ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌కు త్వరిత పరిష్కారం?

బిడ్డకు స్వాగతం పలికే ఆనందం వర్ణనాతీతం, కదూ? కుటుంబమంతా కొత్త సభ్యుని రాక కోసం ఆత్రుతగా ఎదురుచూస్తుంటుంది. కానీ కొన్నిసార్లు, ఈ ఆనందంతో పాటు, కొత్త తల్లులు చాలా విచారం, ఆందోళన, ఒంటరితనం మరియు శూన్యతను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు ఎప్పుడైనా ఇలా భావించారా? మీరు ఇలా భావించడంలో మీ తప్పు ఏమీ లేదు. దీనినే వైద్యపరంగా ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ , లేదా "ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ - PPD" అని అంటారు. చాలా మంది దీని గురించి మాట్లాడటానికి సంకోచించినప్పటికీ, ఇది మనమందరం తెలుసుకోవలసిన చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

సరళంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ (PPD) అంటే ఏమిటి?

చాలా మంది దీనిని 'బేబీ బ్లూస్' అని పొరబడతారు. కానీ ఇవి రెండూ వేర్వేరు విషయాలు.

• బేబీ బ్లూస్: బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మొదటి రెండు వారాల్లో చాలా మంది తల్లులు ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ పరిస్థితి ఇది. వారు విచారంగా ఉంటారు, చిన్న విషయాలకే ఏడుస్తారు మరియు ఆందోళన చెందుతారు. శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలలో ఆకస్మిక మార్పు రావడమే దీనికి ప్రధాన కారణం. అయితే, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు వారాల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.
• ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ (PPD): ఇది మరింత తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి. ఈ విచారం మరియు ఆందోళన నెలల తరబడి కొనసాగవచ్చు. ఇది తల్లి యొక్క రోజువారీ కార్యకలాపాలు, తన బిడ్డతో ఆమెకున్న సంబంధం మరియు ఆమె కుటుంబ జీవితంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఈ విషయాన్ని పరిగణించండి: ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి 100 మంది తల్లులలో సుమారు 17 మంది ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌తో (PPD) బాధపడుతున్నారు. అంటే, మీరు అనుకుంటున్న దానికంటే ఇది చాలా సాధారణమైనదని అర్థం. దీనివల్ల తల్లిపాలు ఇవ్వడం తగ్గడం, తల్లి-బిడ్డల మధ్య బంధం బలహీనపడటం, ఇంకా బిడ్డలో ప్రవర్తనా, భావోద్వేగ, మరియు మెదడు అభివృద్ధి దెబ్బతినడం వంటివి జరగవచ్చు. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, తల్లులు ఆత్మహత్యకు కూడా పాల్పడవచ్చు. కాబట్టి దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది మీ బలహీనత కాదు, అలాగే మీరు మంచి తల్లి కాదని కూడా దీని అర్థం కాదు. ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ (PPD) అనేది చికిత్స చేయదగిన పరిస్థితి.

PPD యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ లక్షణాలు అందరిలో ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. కొంతమందిలో వీటిలో కొన్ని ఉండవచ్చు, మరికొందరిలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఉండవచ్చు. మీలో కూడా ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్నాయేమో చూడండి.

కొత్త ఆశ: వేగంగా పనిచేసే మందు!

ప్రస్తుతం, మేము ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌కు (PPD) చికిత్స చేయడానికి యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ మరియు సైకోథెరపీని ఉపయోగిస్తాము. కానీ ఈ మందులు పనిచేయడానికి, అంటే మీరు బాగుపడటానికి, చాలా వారాలు, కొన్నిసార్లు 2-3 నెలలు పడుతుంది. కొత్త బిడ్డతో సతమతమవుతున్న తల్లికి ఇది చాలా సుదీర్ఘమైన మరియు కష్టమైన సమయం కావచ్చు.

అయితే ఇప్పుడు దీనిపై మంచి ఆశ చిగురించింది. యూఎస్ ఎఫ్‌డిఎ (మన దేశంలోని ఎన్‌ఎంఆర్‌ఎ వంటి ఔషధ నియంత్రణ సంస్థ) జురనోలోన్ అనే కొత్త ఔషధాన్ని ఆమోదించే విషయాన్ని పరిశీలిస్తోంది.

ఈ కొత్త మందులో ప్రత్యేకత ఏమిటి?

ఈ మందు గురించిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది చాలా వేగంగా పనిచేస్తుంది. ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ మందును వాడటం మొదలుపెట్టిన కేవలం 3 రోజుల్లోనే లక్షణాలు తగ్గడం ప్రారంభమవుతాయి.

ఈ పరిశోధనలో తీవ్రమైన ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న 196 మంది కొత్త తల్లులు పాల్గొన్నారు.

• వారికి 14 రోజుల పాటు 'జురనోలోన్' అనే ఈ మందును ఇచ్చినప్పుడు, 57 శాతం మందిలో, అంటే సగానికంటే ఎక్కువ మందిలో, లక్షణాలు గణనీయంగా తగ్గాయి.
• 14 రోజుల చికిత్స ముగిసేసరికి, 27 శాతం మంది, అంటే పావు వంతు కంటే ఎక్కువ మంది, దాదాపు పూర్తిగా కోలుకున్నారు.
• అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మెరుగుదలను అనుభవించిన చాలా మంది, మందులు ఆపిన తర్వాత 45 రోజుల వరకు తమ మంచి ఆరోగ్య పరిస్థితిని కొనసాగించారు.

ఇది నిజంగా ఒక పెద్ద ముందడుగు, ఎందుకంటే నెలల తరబడి బాధపడటానికి బదులుగా, కేవలం కొన్ని రోజుల్లోనే ఉపశమనం పొందగలగడం కొత్త తల్లులకు ఒక గొప్ప వరం.

కానీ మనం తెలుసుకోవలసిన ఇతర విషయాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఈ మందుపై మంచి ఆశలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఇంకా పరిశోధన దశలో ఉన్నందున మనం కొన్ని విషయాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండాలి.

1. దుష్ప్రభావాలు: నివేదించబడిన ప్రధాన దుష్ప్రభావాలు మగత, తల తిరగడం మరియు తేలికపాటి తలభారం. అందువల్ల, మీరు ఈ మందును తీసుకుంటున్నట్లయితే, మీరు వాహనాలు నడపడం లేదా అప్రమత్తత అవసరమయ్యే యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయడం వంటివి చేయకూడదు.

2. అధ్యయన పరిమితులు: ఈ అధ్యయనం తీవ్రమైన ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ (PPD) ఉన్న తల్లులపై మాత్రమే నిర్వహించబడింది మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి ఇతర మానసిక అనారోగ్యాల చరిత్ర ఉన్నవారిని చేర్చలేదు.

3. తల్లిపాలు ఇవ్వడం (కీలకమైన అంశం): ప్రస్తుతం ఇదే అతిపెద్ద సమస్య. ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న తల్లులకు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి అనుమతి లేదు. అందువల్ల, ఈ మందు తల్లిపాల ద్వారా బిడ్డకు చేరుతుందా, అది బిడ్డపై ప్రభావం చూపుతుందా, మరియు పాలిచ్చే తల్లిపై దాని ప్రభావం ఎలా ఉంటుందనే విషయం ఇంకా స్పష్టంగా లేదు. అందువల్ల, పాలిచ్చే తల్లులకు దీనిని సిఫార్సు చేసే ముందు మరింత పరిశోధన జరగాల్సిన అవసరం ఉంది.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ఏమి చేయాలి?

మీరు ఈ వ్యాసం చదువుతూ, మీకు, మీ భార్యకు, మీ సోదరికి, లేదా స్నేహితునికి ఈ లక్షణాలు ఉండవచ్చని మీరు భావిస్తే, దయచేసి ఈ పనులు చేయండి.

• ఒంటరిగా బాధపడకండి: ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ మనసులో ఏముందో మీ భర్తకు, కుటుంబ సభ్యులకు లేదా మీరు నమ్మే స్నేహితునికి చెప్పండి. మీ భారాన్ని పంచుకోవడం గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది.
• వైద్య సలహా తీసుకోండి: దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన లేదా దాచాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఎవరికైనా రాగల ఒక పరిస్థితి. కాబట్టి తప్పకుండా మీ కుటుంబ వైద్యుడితో, గైనకాలజిస్ట్‌తో, లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.
• మీ కోసం సమయం కేటాయించుకోండి: మీరు మీ బిడ్డను చూసుకుంటున్నప్పుడు, మీకోసం మీరు ఏదైనా చేసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించుకోండి. ఒక పుస్తకం చదవడం, పాట వినడం లేదా తోటలో కాసేపు సేద తీరడం వంటి చిన్న పనులు కూడా మీ మనసుకు చాలా ప్రశాంతతను చేకూరుస్తాయి.

ఈ కొత్త ఔషధం శ్రీలంకకు చేరడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ ఇది మనకు ఇచ్చే సందేశం ఏమిటంటే, వైద్య శాస్త్రం ఈ పరిస్థితిపై నిశితంగా దృష్టి సారిస్తోంది మరియు భవిష్యత్తులో మెరుగైన, వేగవంతమైన చికిత్సకు ఆశ ఉంది.