మీరు కూడా కొత్తగా తల్లి అయ్యారా? బిడ్డ పుట్టినప్పుడు కలిగే ఆనందాన్ని మాటల్లో చెప్పలేం, కదూ? కానీ కొన్నిసార్లు, ఆ ఆనందంతో పాటు, మీకు తీవ్రమైన విచారం, ఒంటరితనం, మరియు ఒక భారంగా అనిపిస్తుందా? అందరూ సంతోషంగా ఉంటే, మీకు మాత్రం అన్నిటితో విసుగుగా, ఏమీ చేయలేని నిస్సహాయ స్థితిలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంటే, మీరు ఒంటరి కాదు. ఇది కేవలం మీ సమస్య మాత్రమే కాదు. ఈరోజు, ప్రసవం తర్వాత చాలా మంది తల్లులు అనుభవించే, కానీ సమాజం మాట్లాడటానికి భయపడే ఈ ప్రత్యేకమైన మానసిక స్థితి గురించి మనం మాట్లాడుకుందాం. దీనికి వచ్చిన సరికొత్త, గొప్ప ఆశ గురించి కూడా మనం చర్చిద్దాం.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ (PPD) అనేది బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన తర్వాత తల్లి అనుభవించే ఒక తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక కుంగుబాటు స్థితి. ఇది, సాధారణంగా ప్రసవం జరిగిన కొన్ని రోజుల తర్వాత కనిపించి, ఆ తర్వాత తగ్గిపోయే "బేబీ బ్లూస్" అని పిలువబడే తాత్కాలిక మానసిక కల్లోలాల కన్నా చాలా భిన్నమైన మరియు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి.
నీల్మిని అనే ఒక కొత్త తల్లిని ఊహించుకోండి. ఆమె తన బిడ్డను చాలా ప్రేమిస్తుంది. కానీ ఆమె రోజంతా విచారంగా ఉంటుంది. ఏ కారణం లేకుండానే ఏడుస్తుంది. బిడ్డ కోసం ఏ పనీ చేయాలనే ఆసక్తి ఆమెకు ఉండదు. ఆమె నిరంతరం, "నేను మంచి తల్లిని కాదు" అని అనుకుంటూ ఉంటుంది. ఆమెకు రాత్రిపూట నిద్ర పట్టదు. ఈ విషయం గురించి తన భర్తకు గానీ, తల్లికి గానీ చెప్పడానికి ఆమె భయపడుతుంది. "బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత కూడా సంతోషంగా లేని తల్లి ఈమె" అని వాళ్ళు అనుకుంటారేమోనని ఆమె సిగ్గుపడుతుంది.
మన సమాజంలో చాలా మంది తల్లులు నీల్మిని లాంటివారే. వారు తమ భావాల గురించి మాట్లాడటానికి లేదా సహాయం అడగడానికి భయపడతారు. కానీ దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన లేదా దాచాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది చికిత్సతో పూర్తిగా నయం చేయగల పరిస్థితి.
ఈ పరిస్థితిలో, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించవచ్చు:
- ఎల్లప్పుడూ విచారంగా, నిరాశగా ఉండటం.
- గతంలో మీరు ఆనందించిన విషయాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం.
- చాలా అలసటగా, నిస్సత్తువగా అనిపిస్తోంది.
- నిద్ర సమస్యలు (ఎక్కువగా నిద్రపోవడం లేదా సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడం).
- ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు (అతిగా తినడం లేదా ఆకలి తగ్గడం).
- నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం, మీకు అర్హత లేదని భావించడం.
- తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, తమకు లేదా బిడ్డకు హాని చేయాలనే ఆలోచనలు.
మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరం. ఎందుకంటే ఇది తల్లిపై మాత్రమే కాకుండా, తల్లి-బిడ్డల మధ్య బంధంపై, అలాగే బిడ్డ యొక్క శారీరక మరియు మానసిక అభివృద్ధిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అందువల్ల, వీలైనంత త్వరగా మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించి , దీని గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
ఒక కొత్త ఆశ! జుర్జువే (జురనోలోన్) మాత్ర గురించి తెలుసుకుందాం
ఇప్పటి వరకు, ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ (PPD) కోసం ఆమోదించబడిన ఏకైక చికిత్స ఇంట్రావీనస్ (IV) ఇంజెక్షన్ మాత్రమే. దీనికి చాలా రోజుల పాటు ఆసుపత్రిలో ఉండటం, గంటల తరబడి నిరంతర ఇన్ఫ్యూజన్ అవసరం, మరియు ఇది ఖరీదైనది. ఈ అసౌకర్యాల వల్ల చాలా మందికి ఈ చికిత్స పొందడం కష్టమైంది.
అయితే ఇప్పుడు, ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్న తల్లులకు గొప్ప ఉపశమనం కలిగిస్తూ, ప్రపంచంలోనే మొట్టమొదటిసారిగా FDA (యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్) ఒక నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్రను ఆమోదించింది. ఈ మాత్ర పేరు జుర్జువే (జురనోలోన్) .
ఇది నిజంగా ఒక గొప్ప పురోగతి. ఈ కొత్త మాత్రకి, పాత సిరల ద్వారా ఇచ్చే చికిత్సకి మధ్య ఉన్న తేడాను చూడండి.
| ఫీచర్ | కొత్త మాత్ర (జుర్జువే) | పాత IV చికిత్స |
|---|---|---|
| దాన్ని ఎలా పొందాలి | నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్ర | సిరలోకి ఇచ్చే ఇంజెక్షన్ (IV ఇన్ఫ్యూజన్) |
| చికిత్స సమయం | కేవలం 14 రోజులు | 60 గంటల పాటు నిరంతరాయంగా ఇవ్వాలి |
| స్థానం | వైద్య సలహా మేరకు ఇంట్లో తీసుకోవచ్చు | ఆసుపత్రిలో లేదా క్లినిక్‌లో ఉండాలి |
| సౌకర్యం | చాలా సులభం. | ఇది చాలా కష్టం, సమయం పడుతుంది. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ఈ మందు ఎలా పనిచేస్తుంది మరియు దీనిని ఎలా తీసుకోవాలి?
జుర్జువే అనేది ఒక రకమైన స్టెరాయిడ్. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ మాత్ర మీ మెదడులోని విచారం, సంతోషం, భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనను నియంత్రించే కొన్ని ముఖ్యమైన గ్రాహకాల కార్యకలాపాలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు ప్రకారం , 14 రోజుల పాటు రోజుకు ఒక 50 మిల్లీగ్రాముల (50mg) టాబ్లెట్ తీసుకోవాలి.
- తీసుకోవలసిన సమయం: రాత్రి.
- దీన్ని ఎలా పొందాలి:కొవ్వు పదార్థాలున్న ఆహారంతో పాటు మందు తీసుకోవడం వల్ల శరీరం దానిని బాగా గ్రహించగలుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు దానిని అన్నం, కొబ్బరి పాలతో చేసిన కూర, జున్ను, వెన్న లేదా పెరుగుతో తీసుకోవచ్చు.
పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే, ఈ మందు తీసుకున్న వారిలో కేవలం 3 రోజుల్లోనే వారి లక్షణాలలో మెరుగుదల కనిపించింది మరియు చికిత్స కాలం ముగిసిన తర్వాత కూడా ఆ మెరుగుదల 42 రోజుల పాటు కొనసాగింది.
దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రత్యేక హెచ్చరికల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండండి.
ఏ మందుకైనా కొన్ని స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. సర్వసాధారణంగా నివేదించబడినవి:
- నిద్రమత్తు
- నిద్రమత్తుగా అనిపించడం (మగత)
- తలనొప్పి
మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఇతర యాంటీ డిప్రెసెంట్లతో కనిపించే బరువు పెరగడం, లైంగిక సమస్యలు మరియు ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఈ మందుతో కనిపించలేదు.
చాలా ముఖ్యం: వాహనం నడపడం గురించి ప్రత్యేక హెచ్చరిక!
ఈ మందు ప్యాకేజీపై ఒక హెచ్చరిక పెట్టె ఉంటుంది. ఈ మందును తీసుకోవడం వల్ల మీ వాహనం నడిపే లేదా యంత్రాలను నడిపే సామర్థ్యం ప్రభావితం కావచ్చని అందులో పేర్కొనబడింది. మీ సామర్థ్యం దెబ్బతిన్నదని మీరు గ్రహించకపోవచ్చు కూడా.
అందువల్ల, జుర్జువే తీసుకున్న తర్వాత 12 గంటల పాటు వాహనాలు నడపడం లేదా భారీ యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయడం మానుకోవాలని FDA గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తోంది. ఇది మీ భద్రతకు మరియు ఇతరుల భద్రతకు చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ అనేది తల్లి బలహీనత కాదు, అది చికిత్స అవసరమయ్యే ఒక నిజమైన వైద్య పరిస్థితి.
- మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన కొత్త తల్లికి గానీ ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే, సిగ్గుపడకుండా లేదా భయపడకుండా వెంటనే డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. సహాయం అడగడమే ధైర్యానికి చిహ్నం.
- జుర్జువే (జురనోలోన్) అనేది ఈ పరిస్థితికి ఆమోదించబడిన మొదటి మాత్ర, ఇది ఇంట్లోనే తీసుకోవడానికి వీలైన సౌకర్యవంతమైన 14-రోజుల చికిత్స.
- ఈ మందు తీసుకున్నప్పుడు మగతగా అనిపించవచ్చు కాబట్టి, మాత్ర వేసుకున్న తర్వాత 12 గంటల పాటు వాహనాలు నడపడం గానీ, ప్రమాదకరమైన పనులలో పాల్గొనడం గానీ తప్పనిసరిగా మానుకోవాలి.
- ఏ మందునైనా అర్హత కలిగిన వైద్యుని సిఫార్సు మరియు పర్యవేక్షణలో మాత్రమే తీసుకోవాలి. అందువల్ల, దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు ఇది మీకు సరైనదేనా అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.