స్త్రీల కండోమ్ గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. మీ భద్రత మీ చేతుల్లోనే ఉంది!

నమస్కారం! మీరు పురుషుల కండోమ్‌ల గురించి చాలా విని ఉంటారు, కదా? వాటిని చాలా మంది ఉపయోగిస్తారు మరియు అవి సులభంగా దొరుకుతాయి. కానీ 'స్త్రీల కండోమ్‌ల' గురించి మీకు ఎంత తెలుసు? ఈ పేరు వినగానే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, మరియు "ఓహ్, అలాంటిది కూడా ఒకటి ఉందా?" అని మీరు అనుకోవచ్చు. నిజానికి, అవును! ఇది కూడా గర్భనిరోధకానికి చాలా ముఖ్యమైన పద్ధతి, మరియు ఇది మిమ్మల్ని లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి, అంటే సామాజిక వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ స్త్రీల కండోమ్ గురించి, అంటే మీరు మీ స్వంత నియంత్రణతో ఉపయోగించగల ఈ పద్ధతి గురించి వివరంగా మాట్లాడబోతున్నాం, సరేనా?

స్త్రీల కండోమ్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్త్రీ కండోమ్ అనేది ఒక మృదువైన, పలుచని సంచి లాంటిది, దీనిని స్త్రీ తన యోనిలో పెట్టుకుంటుంది. ఇది సాంప్రదాయ పురుష కండోమ్ లాగే పనిచేస్తుంది. ఇది వీర్యం గర్భాశయానికి చేరి అండాన్ని కలవకుండా ఒక అవరోధాన్ని సృష్టిస్తుంది, అలాగే వీర్యం స్త్రీ శరీరంలోనే ఉండిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. స్త్రీ కండోమ్‌లను తరచుగా నైట్రిల్ అనే ఒక ప్రత్యేకమైన, బలమైన పదార్థంతో తయారు చేస్తారు. లేటెక్స్ వంటి వాటికి అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఇది చాలా మంచిది.

దీనిలోని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, మహిళ స్వయంగా దీనిని నియంత్రించగలదు. అంటే, ఆమె తన భద్రత గురించి సొంత నిర్ణయాలు తీసుకుని, చర్యలు చేపట్టగలదు.

మరి ఆడవారి కండోమ్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి?

సరే, ఇప్పుడు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం. మొదట్లో ఇది కొంచెం కొత్తగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు దీన్ని ఒకటి రెండు సార్లు ఉపయోగించిన తర్వాత, ఇది అంత కష్టం కాదని మీకే అర్థమవుతుంది. దీనికి కొంచెం అలవాటు పడాల్సి ఉంటుంది.

ఈ మహిళా కండోమ్‌కు ఇరువైపులా మృదువైన, సులభంగా వంగే రెండు రింగులు ఉంటాయి. ఒక రింగ్ కండోమ్ లోపలి వైపు, మూసి ఉన్న చివరన ఉంటుంది. మరొక రింగ్ కండోమ్ యొక్క బయటి వైపు, తెరిచి ఉన్న చివరన ఉంటుంది.

చొప్పించే క్రమం

తయారీ: ముందుగా, మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి మరియు ప్యాకెట్‌పై ఉన్న గడువు తేదీని తనిఖీ చేయండి. తర్వాత, ప్యాకెట్‌ను జాగ్రత్తగా తెరిచి కండోమ్‌ను బయటకు తీయండి. మీ గోళ్లతో గానీ లేదా ఉంగరాల వంటి ఆభరణాలతో గానీ కండోమ్‌కు నష్టం జరగకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

2. లోపలి రింగ్‌ను నొక్కండి: కండోమ్ యొక్క లోపలి రింగ్‌ను, అంటే మూసి ఉన్న వైపును, మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య నొక్కండి . అది 8 ఆకారంలా కొద్దిగా పొడవుగా మారుతుంది. దీనివల్ల దానిని యోనిలోకి చొప్పించడం సులభం అవుతుంది.

3. చొప్పించడం:మీకు సౌకర్యవంతంగా ఉండే భంగిమను ఎంచుకోండి. కొంతమందికి ఒక కాలు పైకి ఎత్తి నిలబడటం, మరికొందరికి పడుకోవడం, ఇంకొందరికి కుర్చీలో కూర్చోవడం సులభంగా ఉంటుంది. ఆ తర్వాత, కండోమ్‌ను దాని లోపలి రింగ్ నుండి మొదలుపెట్టి మీ యోనిలోకి చొప్పించండి. గర్భాశయ ముఖద్వారం వరకు, మీకు సాధ్యమైనంత లోపలికి దాన్ని చొప్పించండి. ఇది టాంపన్‌ను చొప్పించడం లాంటిదే. మీరు ఇంతకుముందు టాంపన్‌ను ఉపయోగించకపోతే, దీన్ని మీ యోనిలో ఒక మాత్రను పెట్టుకోవడంలా భావించండి, కానీ ఇది దానికంటే కొంచెం పెద్దదిగా ఉంటుంది, కాబట్టి నెమ్మదిగా చేయండి. అలాగే, మీరు కండోమ్‌ను చొప్పించేటప్పుడు అది మెలితిరగకుండా చూసుకోండి.

4. బయటి రింగ్: కండోమ్‌ను సరిగ్గా చొప్పించిన తర్వాత, రెండవ రింగ్, అంటే కండోమ్ యొక్క తెరిచి ఉన్న వైపున ఉండే రింగ్, యోనికి సుమారుగా ఒకటి లేదా రెండు సెంటీమీటర్ల బయట ఉండాలి . అది లాబియా పైన ఆనుకుని ఉండాలి.

సెక్స్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన విషయాలు

మీరు ఈ కండోమ్‌ను శృంగారానికి ముందు ధరించవచ్చు. లేదా, ఎనిమిది గంటల వరకు ఉంచుకుని కూడా ధరించవచ్చు. మీకు ఏది అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందో నిర్ణయించుకోండి.

సంభోగం సమయంలో, మీ భాగస్వామి పురుషాంగం కండోమ్ లోపల ఉండాలి . అది కండోమ్‌కు మరియు యోని గోడకు మధ్య నుండి జారిపోకుండా, లేదా కండోమ్ ఒక వైపుకు జారిపోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. అవసరమైతే, పురుషాంగాన్ని కండోమ్‌లోకి చొప్పించడానికి మీ భాగస్వామి మీకు సహాయం చేయవచ్చు. కండోమ్ కొద్దిగా కదలడం సాధారణమే, కానీ అది యోని నుండి పూర్తిగా బయటకు రాకూడదు.

ఎలా తొలగించాలి?

సంభోగం తర్వాత వెంటనే, స్ఖలనం జరగకముందే, మీ భాగస్వామి తన పురుషాంగాన్ని బయటకు తీసిన తర్వాత , బయటి రింగ్‌ను పట్టుకుని కొద్దిగా మెలితిప్పండి . ఇది వీర్యాన్ని కండోమ్ లోపల బంధించి, అది బయటకు రాకుండా నిరోధిస్తుంది. ఆ తర్వాత, కండోమ్‌ను మీ యోని నుండి జాగ్రత్తగా బయటకు తీయండి. వాడిన కండోమ్‌ను ఒక టిష్యూ లేదా కాగితంలో చుట్టి చెత్తబుట్టలో పడేయండి. దానిని టాయిలెట్‌లో ఎప్పుడూ ఫ్లష్ చేయవద్దు , ఎందుకంటే అది టాయిలెట్‌ను మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది.

ఇది గుద మైథునానికి కూడా అనువైనదేనా?

కొన్ని ఆధారాల ప్రకారం, స్త్రీల కండోమ్‌లను గుద మైథునానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, ఈ విధంగా ఉపయోగించినప్పుడు అవి వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయనే దానిపై ఇంకా పరిశోధనలు జరగలేదు. అందువల్ల, దీని గురించి వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

స్త్రీల కండోమ్ నిజంగా ఎంత ప్రభావవంతమైనది?

ఇప్పుడు మీరు బహుశా, "ఇది నిజంగా ఎంత ప్రభావవంతమైనది? ఇది నిజంగా ఏదైనా రక్షణను అందిస్తుందా?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న.

సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, మహిళా కండోమ్‌లను ఉపయోగించే మహిళల్లో సుమారు 21% మంది మొదటి సంవత్సరంలోనే గర్భం దాలుస్తారు . ఇది పురుష కండోమ్‌ల కంటే కొద్దిగా తక్కువ ప్రభావవంతమైనది, మరియు అనేక ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతుల (ఉదాహరణకు, పిల్, IUD) కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా అనిపించవచ్చు.

"సాధారణ ఉపయోగం" మరియు "పరిపూర్ణ ఉపయోగం" అంటే ఏమిటి?

కానీ ఇక్కడ అర్థం చేసుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. ఆ 21% అనే సంఖ్య 'సాధారణ వాడకం' నుండి వచ్చింది. అంటే, కొన్నిసార్లు సరిగ్గా ఉపయోగించకపోవడం, ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించకపోవడం వంటి వాటి వల్ల కలిగే వైఫల్యాలతో సహా.

అయితే 'పరిపూర్ణ వినియోగం' అని కూడా ఒకటి ఉంది. అంటే, మీరు శృంగారంలో పాల్గొన్న ప్రతిసారీ, సూచించిన విధంగా కచ్చితంగా, తప్పకుండా కండోమ్ వాడితే , వైఫల్య రేటు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. సరికాని వాడకం లేదా క్రమపద్ధతి లేని వాడకం వల్లే చాలా గర్భాలు సంభవిస్తాయని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, విజయం అనేది మీరు దానిని ఎంత జాగ్రత్తగా మరియు నిలకడగా ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

విజయాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి?

మీరు ఈ ఫీమేల్ కండోమ్‌తో పాటు మరో రకమైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని (గర్భనిరోధక మాత్రల వంటివి) ఉపయోగించవచ్చు. ఇది గర్భం వచ్చే ప్రమాదాన్ని మరింత తగ్గిస్తుంది. అయితే, ఫీమేల్ కండోమ్‌ను, మేల్ కండోమ్‌ను ఎప్పుడూ ఒకే సమయంలో ఉపయోగించవద్దు . ఒకవేళ అలా చేస్తే, అవి ఒకదానికొకటి అంటుకుని, రాపిడికి గురై, రెండూ చిరిగిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల మీకు లభించే రక్షణ తగ్గిపోతుంది.

స్త్రీల కండోమ్‌లను ఉపయోగించేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి! (చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి)

CDC పిలిచే "పరిపూర్ణ వినియోగం" స్థితిని సాధించడానికి

• మీరు సెక్స్ చేసే ప్రతిసారీ దీనిని ఉపయోగించండి. కేవలం ఈరోజే, కేవలం ఈ ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించకుండా ఉండటం వంటి వాటిని నివారించండి.
• కండోమ్‌ను ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. వాటిని తిరిగి ఉపయోగించలేరు. వాడిన తర్వాత వాటిని చెత్తబుట్టలో పడేయండి. వాటిని టాయిలెట్‌లో వేయకండి, అలా చేస్తే అది మూసుకుపోతుంది.
• మహిళల కండోమ్‌లలో కొంత లూబ్రికేషన్ ఉంటుంది. కానీ మీకు కావాలంటే, మీరు అదనపు లూబ్రికెంట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, నూనె ఆధారిత లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించవద్దు . నీటి ఆధారిత లేదా సిలికాన్ ఆధారిత లూబ్రికెంట్లు ఉత్తమమైనవి. నూనెలు కండోమ్‌ను పాడుచేయగలవు.
• సంభోగం సమయంలో కండోమ్ కొద్దిగా కదలవచ్చు . ఇది సాధారణమే, కాబట్టి దాని గురించి చింతించకండి. అయితే, కండోమ్ యోని నుండి పూర్తిగా బయటకు రాకుండా మరియు మీ భాగస్వామి పురుషాంగం కండోమ్ నుండి బయటకు రాకుండా చూసుకోండి.
• సంభోగం సమయంలో కండోమ్ కారణంగా మీకు చిన్న శబ్దం రావచ్చు . ఇది సాధారణమే. అదనపు లూబ్రికెంట్ వాడటం వల్ల ఈ శబ్దాన్ని తగ్గించవచ్చు.
• ఉపయోగించే ముందు, ప్యాకేజీపై ఉన్న గడువు తేదీని తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి . అలాగే, కండోమ్‌కు రంధ్రాలు లేదా చిరుగుల వంటి లోపాలు ఏమైనా ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయండి . గడువు ముగిసిన కండోమ్ చిరిగిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• మీరు ప్యాకెట్ తెరిచేటప్పుడు గానీ లేదా కండోమ్‌ను లోపల పెట్టుకునేటప్పుడు గానీ , మీ పళ్ళు, గోళ్ళు లేదా ఉంగరాల వంటి ఆభరణాలతో కండోమ్‌ను పాడు చేయకుండా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. చిన్న రంధ్రం కూడా మిమ్మల్ని రక్షించదు.
• చొప్పించేటప్పుడు కండోమ్ మెలితిరిగి ఉండకుండా చూసుకోండి. ఒకవేళ అది మెలితిరిగి ఉంటే, అది సరిగ్గా పనిచేయదు.

మహిళా కండోమ్‌ల విషయంలో పరిగణించవలసిన ప్రతికూలతలు లేదా అంశాలు ఏమిటి?

అన్నిటిలాగే, మహిళల కండోమ్‌ల విషయంలో కూడా మనం పరిగణనలోకి తీసుకోవాల్సిన కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి.

• మగవారి కండోమ్‌ల లాగే, ఇవి కూడా పగలవచ్చు, చిరగవచ్చు లేదా జారిపోవచ్చు . అందుకే వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.
• స్త్రీ కండోమ్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు కొంతమందికి యోనిలో లేదా పురుషాంగంలో మంట, అసౌకర్యం, దురద లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్య వంటివి కలగవచ్చు. ఇది భాగస్వాములిద్దరిలో ఎవరికైనా జరగవచ్చు. లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించడం కొన్నిసార్లు ఈ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అసౌకర్యం కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
• కొన్నిసార్లు సంభోగం సమయంలో, బయటి రింగ్ యోనిలోకి వెనక్కి నెట్టబడవచ్చు . అలా జరిగితే, మీరు దానిని మళ్ళీ బయటకు తీయాలి.
• పరిగణించవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే, సాధారణంగా పురుషుల కండోమ్‌ల కంటే మహిళల కండోమ్‌లు కొంచెం ఖరీదైనవిగా ఉంటాయి .

ఈ విషయాలను ప్రతికూలంగా చూడకుండా, ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించేటప్పుడు గమనించవలసిన విషయాలుగా భావించండి. అప్పుడు మీరు వాటిని ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉండగలరు.

చివరగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు! (ముఖ్య సందేశం)

సరే, ఈరోజు మనం ఆడవారి కండోమ్‌ల గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం, కదా?

అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, మహిళల కండోమ్‌లు మీ లైంగిక మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం గురించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మీకు మరో అవకాశాన్ని ఇస్తాయి. అవి అవాంఛిత గర్భాలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు హెచ్‌ఐవితో సహా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి.

అవును, అవి పురుషుల కండోమ్‌లంత ప్రాచుర్యం పొందకపోవచ్చు, వాటిని కనుగొనడం కొంచెం కష్టంగా ఉండవచ్చు మరియు అవి కొంచెం ఖరీదైనవి కూడా కావచ్చు. అలాగే, మొదట్లో వాటికి అలవాటు పడటానికి కొంచెం సమయం పట్టవచ్చు. కానీ అవి అందించే నియంత్రణ మరియు భద్రత గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వాటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.

గుర్తుంచుకోండి:

• దీనిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోండి. అవసరమైతే, వైద్యుడిని లేదా కుటుంబ ఆరోగ్య కార్యకర్తను సంప్రదించండి.
• ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా ఉపయోగించండి.
• మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. మహిళా కండోమ్‌లు కేవలం ఒక ఎంపిక మాత్రమే.

మీ భద్రత మీ చేతుల్లోనే ఉంది! కాబట్టి సమాచారం తెలుసుకోండి, సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

స్త్రీ కండోమ్‌లు, గర్భనిరోధక పద్ధతులు, లైంగిక ఆరోగ్యం, గర్భ నివారణ, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు, సరైన ఉపయోగం, మహిళల ఆరోగ్యం