మీరు మీ పాదాన్ని పైకి ఎత్తలేనప్పుడు కాలును ఈడుస్తున్నారా? ఈ ఫుట్ డ్రాప్ (Foot Drop) గురించి తెలుసుకుందాం.

మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మీకు తెలియకుండానే మీ కాలి వేళ్లు నేలకు రాసుకుపోతున్నాయా? మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు మీ మోకాళ్లను మామూలు కంటే పైకి ఎత్తవలసి వస్తుందా? అలా చేస్తున్నప్పుడు మీరు తరచుగా తడబడి కింద పడిపోతారా? దీనినే వైద్య పరిభాషలో 'ఫుట్ డ్రాప్' అంటారు. ఇది నిజానికి ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యాధి కాదు, మన శరీరంలోని మరో సమస్యకు ఇది ఒక లక్షణం మాత్రమే. కాబట్టి ఈరోజు, దీని గురించి సరళంగా, సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఫుట్ డ్రాప్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫుట్ డ్రాప్ అంటే మీ పాదం యొక్క ముందు భాగాన్ని, అంటే కాలి వేళ్లను పైకి ఎత్తలేకపోవడం. కాలి వేళ్లను పైకి ఎత్తే కండరాలు బలహీనపడటం లేదా పక్షవాతానికి గురికావడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి తాత్కాలికంగా లేదా కొన్నిసార్లు దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు.

వారు తమ పాదం ముందు భాగాన్ని ఈ విధంగా పైకి ఎత్తలేరు కాబట్టి, ఫుట్ డ్రాప్ ఉన్నవారు నడిచేటప్పుడు వారి కాలి వేళ్లను నేలపై ఈడ్చుకుంటూ వెళ్తారు. ఇలా ఈడ్చుకుంటూ వెళ్లడాన్ని ఆపడానికి, వారు నడిచేటప్పుడు తమ మోకాళ్లను చాలా పైకి ఎత్తవలసి ఉంటుంది. దీనిని మెట్లు ఎక్కడంతో పోల్చి చూడండి. ఈ విధంగా నడవడం కొంచెం అసహజంగా ఉంటుంది, కాబట్టి కాలు జారి పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పాదం వంగిపోవడం అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు ఒక సంకేతం. అందువల్ల, ఈ లక్షణాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే దానిని నిర్లక్ష్యం చేయడం మంచిది కాదు.

ఈ పరిస్థితి ఒక కాలికి మాత్రమే (ఏకపక్షంగా) లేదా రెండు కాళ్లకు (ద్విపక్షంగా) రావచ్చు.

దీనికి కారణం ఏమై ఉండవచ్చు?

పాదం వంగిపోవడానికి ప్రధాన కారణం మన నాడీ వ్యవస్థ లేదా కండరాలలో ఉండే సమస్య. దాని ప్రధాన కారణాలను చూద్దాం.

కటి రాడిక్యులోపతి

ఫుట్ డ్రాప్‌కు ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. నడుము కింది భాగంలో మొదలై కాళ్ళ గుండా వెళ్ళే నరం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. వీపులోని L5 వెన్నుపూస వద్ద నరం ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

వెన్నెముకలో నరం ఒత్తిడికి కారణాలు:

• స్పైనల్ స్టెనోసిస్: వెన్నెముక నాళం ఇరుకుగా మారడం (స్పైనల్ స్టెనోసిస్): వయసు పెరిగే కొద్దీ, వెన్నుపాము గుండా నరాలు వెళ్ళే మార్గం ఇరుకుగా మారుతుంది.
• బోన్ స్పర్స్: కీళ్ల చుట్టూ ఏర్పడే చిన్న ఎముక మొలలు నరాల మీద ఒత్తిడిని కలిగించగలవు.
• హెర్నియేటెడ్ డిస్క్: దీనినే మనం "హెర్నియేటెడ్ డిస్క్" అని పిలుస్తాము. ఇది నరాల మీద ఒత్తిడిని కూడా కలిగించవచ్చు.

పెరోనియల్ నరాల గాయం

మన కాళ్ళ గుండా వెళ్ళే ప్రధాన నాడులలో ఒకటి పెరోనియల్ నాడి. ఇది మోకాలికి కొంచెం కింద, కాలి బయటి వైపున ఉండే నాడి. ఈ నాడి దెబ్బతినడం కూడా ఫుట్ డ్రాప్‌కు మరో ప్రధాన కారణం.

ఈ నాడి ఈ క్రింది సందర్భాలలో దెబ్బతినవచ్చు:

• మోకాలు, కాలు లేదా చీలమండకు గాయాలు (ఉదాహరణకు, పగుళ్లు, స్థానభ్రంశం).
• ఎక్కువ సేపు కాళ్లు ముడుచుకుని కూర్చోవడం వల్ల మోకాలి ప్రాంతంలోని ఈ నరం ఒత్తిడికి గురికావచ్చు.
• కాలును ఎక్కువ కాలం ప్లాస్టర్‌లో ఉంచినప్పుడు.
• నరంపై కణితి లేదా ద్రవంతో నిండిన తిత్తి ఏర్పడుతుంది.
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులు.
• చార్కోట్-మేరీ-టూత్ వంటి పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు.

మెదడు మరియు మోటార్ నరాల వ్యాధులు

మన కదలికలు మెదడు మరియు వెన్నుపాము ద్వారా నియంత్రించబడతాయి. కాబట్టి, సంబంధిత పరిస్థితుల వల్ల కూడా ఫుట్ డ్రాప్ సంభవించవచ్చు. అయితే, ఇలాంటి సమయాల్లో, ఫుట్ డ్రాప్‌తో పాటు ఇంకా అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి.

• మెదడు సంబంధిత వ్యాధులు: పక్షవాతం, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS), సెరిబ్రల్ పాల్సీ, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి.
• మోటార్ న్యూరాన్ వ్యాధులు: పోలియో, ALS (అమియోట్రోఫిక్ లాటరల్ స్క్లెరోసిస్).

అరుదుగా, మస్కులర్ డిస్ట్రోఫీ వంటి కండర సంబంధిత వ్యాధుల వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

డాక్టర్ గారూ, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉండి, మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మొదట మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా పరీక్షిస్తారు. ఆయన మీ కాలి కండరాల బలాన్ని, మీరు నడిచే విధానాన్ని, మరియు మీరు మీ కాలును పైకి ఎత్తగలరో లేదో పరిశీలిస్తారు.

అప్పుడు, అసలు అంతర్లీన కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మేము కొన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మంచి విషయం ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో దీనికి చికిత్స అందుబాటులో ఉంది. అయితే, ఆ చికిత్స అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స చేసినప్పుడు, ఫుట్ డ్రాప్ అనే పరిస్థితిని కూడా నయం చేయవచ్చు.

• ఫిజికల్ మరియు ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ: ఇది చాలా ముఖ్యమైన చికిత్స. ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ బలహీనపడిన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, మీ కాళ్లను వశ్యంగా ఉంచడానికి మరియు మీ నడక తీరును సరిచేయడానికి వ్యాయామాలను మీకు నేర్పిస్తారు.
• పరికరాల వాడకం (బ్రేస్‌లు, స్ప్లింట్లు, ఆర్థోటిక్స్): కాలు మరియు చీలమండను సరైన స్థితిలో ఉంచడంలో సహాయపడటానికి ప్రత్యేక బ్రేస్‌లు/స్ప్లింట్లు లేదా షూ ఇన్సర్ట్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి నడిచేటప్పుడు తడబడటాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు.
• శస్త్రచికిత్స: కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, నొక్కిన నరంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, దెబ్బతిన్న నరాన్ని బాగు చేయడానికి, లేదా బలహీనమైన కండరానికి బలమైన స్నాయువును తిరిగి అతికించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.

ఇంట్లో జాగ్రత్తగా ఉండటానికి మీరు చేయగల పనులు

పాదం వంగిపోవడం వల్ల కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఇంట్లోనూ, బయట కూడా కొంచెం ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

• మీ ఇంట్లో నేలపై అనవసరమైన వస్తువులను వదిలివేయవద్దు. నడిచే దారులను శుభ్రంగా ఉంచండి.
• రగ్గులు మరియు ముడతలు పడిన కార్పెట్ల వంటి చిక్కుకుపోయే వస్తువులను తొలగించండి.
• మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు మరియు దిగేటప్పుడు చేతి పట్టును ఉపయోగించండి.
• అవసరమైతే, నడవడానికి సహాయపడే పరికరాన్ని (కర్ర లేదా వాకర్) ఉపయోగించండి. దాని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ భద్రతే అత్యంత ముఖ్యమైనది.

మీరు మీ కాలు పైకి ఎత్తడానికి ఇబ్బంది పడుతూ, మీ కాలి వేళ్లు నేలకు రాసుకుపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుందేమోనని వేచి చూడకుండా, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అసలు కారణాన్ని కనుక్కోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

కొన్నిసార్లు, చిన్నపాటి నరం నొక్కుకుపోవడం వంటి తాత్కాలిక కారణం అయితే, అది దానంతట అదే తగ్గిపోవచ్చు. అయితే, MS లేదా ALS వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధి దీనికి కారణమైతే, పాదం వంగిపోయే పరిస్థితి శాశ్వతం కావచ్చు. అందువల్ల, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవడం చాలా అవసరం.