మీకు కూడా తిన్నప్పుడు కడుపు నొప్పి వస్తుందా? కారణం కనుక్కోలేకపోతున్నారా? అయితే (ఫంక్షనల్ డైస్పేసియా) గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీకు తరచుగా తిన్న తర్వాత కడుపు నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం, కడుపులో మంటగా ఉండటం లేదా అసౌకర్యంగా ఉండటం వంటివి జరుగుతున్నాయా? కొన్నిసార్లు దీనికి కారణం కూడా మీకు తెలియదు, కదా? డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లి, ఎన్నో పరీక్షలు చేసిన తర్వాత కూడా, వాళ్ళు "మీకేమీ జబ్బు లేదు" అని చెప్పవచ్చు. చాలా మందికి ఇలాంటి అనుభవాలే ఎదురవుతాయి. దీనినే మనం "ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా" అని పిలుస్తాము. ఇది ఒక జీర్ణ సంబంధిత రుగ్మత, దీనికి స్పష్టమైన కారణాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టం.

`(ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా)` అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, ``ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా`` అనేది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో మీకు దీర్ఘకాలిక అజీర్ణం ఉంటుంది, కానీ దానికి స్పష్టమైన కారణం కనుగొనబడదు. ``డిస్పెప్సియా`` అనేది అజీర్ణానికి మరో పదం. ఇది భోజనం చేసిన తర్వాత మరియు జీర్ణక్రియ సమయంలో కలిసి సంభవించే లక్షణాల సరళి. ``ఫంక్షనల్`` అంటే మీ అజీర్ణ లక్షణాలను సాధారణ శారీరక కారణాలకు (అల్సర్ లేదా గ్యాస్ట్రైటిస్ వంటివి) ఆపాదించలేకపోవడం.

మీ లక్షణాలు పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధి లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) లక్షణాల వలె అనిపించవచ్చు. అయితే, చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే ఈ పరిస్థితులు ఉన్నాయని పరీక్షలు చూపిస్తున్నాయి. మిగిలిన వారికి ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా అని పిలువబడే వ్యాధి ఉంటుంది.

ఊహించుకోండి, మీ కారు ఇంజన్ శబ్దం చేస్తోంది, కానీ మెకానిక్‌కు ఏ లోపమూ కనిపించడం లేదు. బయటకు అంతా బాగానే కనిపిస్తోంది, కానీ లోపల ఏదో సమస్య ఉంది.

ఇందులో వేర్వేరు రకాలు ఉన్నాయా?

ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా అనేది ఒకే వ్యాధి కంటే ఎక్కువగా ఒక సిండ్రోమ్ లాంటిది. దీని అర్థం ఏమిటంటే, ఇది ప్రతి వ్యక్తిని ప్రభావితం చేసే విధానం మరియు వారు అనుభవించే లక్షణాలు వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. వైద్యులు దీనిని రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజించారు:

1. ఎపిగాస్ట్రిక్ నొప్పి సిండ్రోమ్: ఈ రకమైన నొప్పి ప్రధానంగా కడుపు పైభాగంలో ఉంటుంది మరియు గుండెల్లో మంటను పోలి ఉంటుంది . ఇది ఎల్లప్పుడూ భోజనంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు. కొన్నిసార్లు ఇది ఖాళీ కడుపుతో కూడా రావచ్చు. ఇది కొంతవరకు GERD లక్షణాలను పోలి ఉంటుంది.

2. భోజనానంతర అసౌకర్య సిండ్రోమ్: ఇది భోజనం చేసిన తర్వాత కడుపులో అసౌకర్యం కలిగే ఒక పరిస్థితి . ఉదాహరణకు, కొద్దిగా తిన్న తర్వాత కూడా కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం (త్వరగా కడుపు నిండిపోవడం), కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం మరియు భోజనం తర్వాత కడుపు నొప్పి. ఇది కొంతవరకు పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధి లక్షణాలను పోలి ఉంటుంది.

ప్రతి ఒక్కరూ ఈ రెండు వర్గాలలో దేనిలోనూ సరిగ్గా సరిపోరు. కొంతమంది ఈ రెండింటి మిశ్రమాన్ని అనుభవించవచ్చు, లేదా ఈ రెండింటి కలయికను అనుభవించవచ్చు.

దీని ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

``ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా''తో, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవించవచ్చు:

• పై పొట్టలో నొప్పి (ఎపిగాస్ట్రిక్ నొప్పి):పొత్తికడుపు పైభాగంలో, పక్కటెముకల క్రింద నొప్పి. ఈ ప్రాంతాన్ని 'ఎపిగాస్ట్రియం' అంటారు. ఇక్కడే మీ జీర్ణాశయం, క్లోమం, ఆదిమ అవయవం (చిన్న ప్రేగు యొక్క మొదటి భాగం), మరియు మీ కాలేయంలో కొంత భాగం ఉంటాయి.
• కడుపు ఉబ్బరం: తిన్న తర్వాత కడుపులో అసౌకర్యంగా మరియు నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం. ఇది తరచుగా గ్యాస్, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ వంటి ఇతర విషయాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీ కడుపును లాగుతున్నట్లుగా కూడా అనిపించవచ్చు.
• కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం మరియు ఆకలి లేకపోవడం: తింటున్నప్పుడు, తిన్న తర్వాత, లేదా పెద్దగా ఏమీ తినకపోయినా కూడా కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం (త్వరగా కడుపు నిండిపోవడం) . కొన్నిసార్లు, తినడానికి ముందే కూడా ఆకలి లేకపోవడం జరగవచ్చు.
• మంటగా అనిపించడం: ఈ అజీర్ణ లక్షణాలతో పాటు ఛాతీలో మంటగా అనిపించడం, దీనినే "గుండెల్లో మంట" అని కూడా అంటారు, ఇది సర్వసాధారణం. సాధారణంగా కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి పైకి రావడం (యాసిడ్ రిఫ్లక్స్) దీనికి కారణమవుతుంది. మీకు కడుపు లోపల కూడా మంటగా అనిపించవచ్చు.

దీనికి అదనంగా, ఇలాంటి ఇతర లక్షణాలను కూడా చూడవచ్చు:

• అధిక త్రేనుపు
• వికారం లేదా వాంతి వచ్చినట్లు అనిపించడం
• మీకు IBS (ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్) ఉంటే, మీ లక్షణాలు (ఉదాహరణకు తరచుగా మలవిసర్జన లేదా మలబద్ధకం) కూడా పెరగవచ్చు.
• ఒత్తిడికి గురవడం లేదా మానసికంగా అసౌకర్యంగా ఉండటం.

ఈ `(ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా)` ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణాలు ఏమిటి?

లక్షణాలకు ప్రత్యక్షమైన, స్పష్టమైన కారణం లేని రుగ్మతను వైద్యులు "ఫంక్షనల్" డిజార్డర్ అని పిలుస్తారు. దీనికి ఒక కారణం మీ ప్రేగులకు, మెదడుకు మధ్య ఉండే సన్నిహిత సంబంధం (గట్-బ్రెయిన్ యాక్సిస్) కావచ్చు. ఈ రకమైన ఫంక్షనల్ డిజార్డర్లు మీ నాడీ వ్యవస్థకు, అలాగే మీరు నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని గ్రహించే మరియు అనుభూతి చెందే విధానానికి సంబంధించినవిగా కనిపిస్తాయి.

``ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా''కు ఒకే ఒక్క కారణం లేనప్పటికీ, అనేక అంశాలు దీనికి దోహదపడవచ్చు:

• విసెరల్ హైపర్సెన్సిటివిటీ: మీ నాడీ వ్యవస్థ కొంచెం ఎక్కువ సున్నితంగా ఉందని ఊహించుకోండి. మీరు ఒత్తిడికి శారీరకంగా ప్రతిస్పందించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు తెలియకుండానే మీ కండరాలను బిగించవచ్చు, లేదా ఒత్తిడి కారణంగా మీ జీర్ణవ్యవస్థ మందగించవచ్చు. మీ అవయవాలలో జరిగే సాధారణ విషయాల పట్ల కూడా మీరు చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు. దీనివల్ల జీర్ణక్రియ సజావుగా సాగుతున్నప్పటికీ, అది అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.
• జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క చలన రుగ్మతలు:దీని అర్థం, మీ జీర్ణవ్యవస్థ (GI ట్రాక్ట్) గుండా ఆహారం కదిలే విధానంలో సమస్యలు ఉన్నాయని. మీ మెదడు మరియు జీర్ణవ్యవస్థ మధ్య సమాచార మార్పిడి సరిగా లేకపోవడం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. మీ జీర్ణవ్యవస్థలోని నరాలు మరియు కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు. దీనివల్ల ఆహారం ఒకే చోట ఇరుక్కుపోవచ్చు, లేదా అవయవాలు పూర్తిగా సడలక, ఆహారం వాటి గుండా వెళ్ళకుండా అడ్డుకోవచ్చు.
• గట్ డిస్బయోసిస్: మీ ప్రేగులలోని సూక్ష్మజీవుల (దీనిని మైక్రోబయోమ్ అంటారు) అసమతుల్యత ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. ఉదాహరణకు, హెచ్. పైలోరీ అనే బ్యాక్టీరియా మీ కడుపు పొరను దెబ్బతీసి, వాపును కలిగించి, దానిని కడుపులోని ఆమ్లానికి మరింత సున్నితంగా మారుస్తుంది. అలాగే, చిన్న ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా అధికంగా పెరిగితే, అది కడుపు ఉబ్బరానికి మరియు కొవ్వులను జీర్ణం చేసుకోవడంలో ఇబ్బందికి కారణమవుతుంది.
• ఇసినోఫిలిక్ డ్యుయోడెనైటిస్: ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా ఉన్న కొంతమందిలో, చిన్న ప్రేగు యొక్క మొదటి భాగంలో (డ్యుయోడెనమ్) ఇసినోఫిల్స్ అనే ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణాలు అధికంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. ఇది దీర్ఘకాలిక వాపుకు (డ్యుయోడెనైటిస్) కారణం కావచ్చు. ఈ ఇసినోఫిల్స్ మిమ్మల్ని మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అలెర్జీల నుండి రక్షించడానికి ఉంటాయి. ఇది గతంలో వచ్చిన ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఆహార అలెర్జీ వల్ల సంభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

``ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా`` వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక ఇతర కారకాలు ఉన్నాయి:

• మానసిక కారకాలు: ఆందోళన, కుంగుబాటు (మూడ్ డిజార్డర్స్) వంటి మానసిక పరిస్థితులు, లేదా గతంలో ఎదుర్కొన్న బాధాకరమైన సంఘటనలు లేదా వేధింపులు.
• కుటుంబ చరిత్ర: కుటుంబంలో నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలు లేదా IBS వంటి ఇతర క్రియాత్మక జీర్ణకోశ రుగ్మతల చరిత్ర.
• ఆహార సున్నితత్వాలు: కొన్ని రకాల ఆహారాల పట్ల సున్నితత్వం (ఉదాహరణకు, `(FODMAPs)` సమూహానికి చెందిన ఆహారాలు) లేదా కొన్ని రకాల ఆహారాలను తట్టుకోలేకపోవడం (ఉదాహరణకు, `(లాక్టోస్ అసహనం)` - పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను జీర్ణం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది).
• అటోపీ: అంటే ఆస్తమా, ఎగ్జిమా, మరియు హే ఫీవర్ వంటి అనేక అలెర్జీ పరిస్థితులు ఉండటం.

వైద్యులు దీన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా కనుగొంటారు?

వైద్యులు మీ లక్షణాలను నిర్ధారించి, ఇతర కారణాలను (ఉదా. GERD, పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధి) తోసిపుచ్చిన తర్వాత `(ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా)` అని నిర్ధారిస్తారు. కొన్నిసార్లు మీకు ఈ వ్యాధులలో ఒకటి ఇప్పటికే ఉండి, దానికి చికిత్స పొందుతూ ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఆ చికిత్సల వల్ల మీ అజీర్ణ లక్షణాలు తగ్గకపోతే, మీరు `(ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా)`ను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

``ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా'' లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ ఉండవు మరియు అవి వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు. వైద్యులు ఈ క్రింది అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని దీనిని నిర్ధారిస్తారు:

• లక్షణాలు కనీసం మూడు నెలలుగా కొనసాగుతున్నాయా ?
• లక్షణాలు మొదలైనప్పటి నుండి కనీసం ఆరు నెలలు అయ్యిందా?
• మింగడం, అపానవాయువు విసర్జించడం (డయేరియా), లేదా మలవిసర్జన చేయడం వల్ల ఈ లక్షణాలు తగ్గవా?
• ఈ లక్షణాలు పిత్తాశయ రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పి (బైలియరీ కోలిక్) లేదా ఇతర పిత్తాశయ నొప్పికి సంబంధించినవి కావా?

మీకు అజీర్ణం (డైస్పేసియా) ఉందని వైద్యులు నిర్ధారించిన తర్వాత, వారు శారీరక కారణం (ఉదాహరణకు, అల్సర్, ఇన్ఫెక్షన్) కోసం చూస్తారు. వారు ఈ క్రింది పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• రక్త పరీక్షలు: సాధారణ అంటువ్యాధులు మరియు అనారోగ్య పరిస్థితులను తనిఖీ చేస్తాయి.
• శ్వాస పరీక్షలు: ఉదాహరణకు, యూరియా శ్వాస పరీక్ష ద్వారా హెచ్. పైలోరీ అనే బ్యాక్టీరియా ఉనికిని తనిఖీ చేయవచ్చు. హైడ్రోజన్ శ్వాస పరీక్ష ద్వారా ప్రేగులలో అసాధారణ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తనిఖీ చేయవచ్చు.
• జీర్ణాశయ ఖాళీ అధ్యయనాలు: ఆహారం మీ కడుపు నుండి చిన్న ప్రేగులోకి ఎంత వేగంగా/నెమ్మదిగా కదులుతుందో తనిఖీ చేస్తాయి.
• ఎగువ ఎండోస్కోపీ: నోటి ద్వారా ఒక పలుచని గొట్టాన్ని ప్రవేశపెట్టి కడుపు, అన్నవాహిక మరియు చిన్న ప్రేగు మొదటి భాగాన్ని పరిశీలిస్తారు. అల్సర్ వంటి ఏవైనా అసాధారణమైనవి ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయడానికి ఇలా చేస్తారు. అవసరమైతే, పరీక్ష కోసం ఒక చిన్న కణజాల భాగాన్ని (బయాప్సీ) తీసుకోవచ్చు.

దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

పరీక్షలలో అంతర్లీన కారణం (ఉదాహరణకు, బాక్టీరియా అధికంగా పెరగడం, చలన రుగ్మత) బయటపడితే, మీ డాక్టర్ మొదట దానికి చికిత్స చేస్తారు. అయితే, చాలా సార్లు, ఈ అంతర్లీన కారణాలకు చికిత్స చేసిన తర్వాత కూడా, మీ "ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా" లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోవు. అందువల్ల, మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ ఇతర చికిత్సలను సూచిస్తారు. ఇది సాధారణంగా అనేక చికిత్సల కలయికగా ఉంటుంది .

``ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా`` కోసం ఉపయోగించే కొన్ని మందులు :

• బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే , యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు.
• ప్రోకైనెటిక్స్ అనేవి జీర్ణ వ్యవస్థ కదలికను ప్రేరేపించే మందులు .
• కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తగ్గించే మందులు: ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) (ఉదా. ఒమెప్రజోల్) లేదా H2 బ్లాకర్లు (ఉదా. రానిటిడిన్).
• నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి తక్కువ మోతాదులో ట్రైసైక్లిక్ యాంటీడిప్రెసెంట్స్ (ఇవి డిప్రెషన్ కోసం ఇచ్చే మందులు అయినప్పటికీ, వీటిని ఇలాంటి పరిస్థితుల కోసం కూడా తక్కువ మోతాదులో ఉపయోగిస్తారు).

అంతేకాకుండా, అనుబంధ మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్య పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి:

• మొక్కల ఆధారిత ఫార్ములాలు: ఉదాహరణకు, పుదీనా మరియు జీలకర్ర నూనె కలిగిన క్యాప్సూల్స్, లేదా ఐబెరోగాస్ట్® వంటి మూలికా మిశ్రమాలు (ఇవి శ్రీలంకలో అందుబాటులో ఉన్నాయో లేదో మీరు మీ వైద్యుడిని అడగాలి).
• మనో-శారీరక విశ్రాంతి చికిత్సలు:ధ్యానం, యోగా, బయోఫీడ్‌బ్యాక్ (శరీర విధులను గురించి తెలుసుకుని, వాటిని నియంత్రించడం నేర్చుకునే పద్ధతి), మానసిక చికిత్స.
• ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు: 'ఎలిమినేషన్ డైట్' (ఒక్కో ఆహార సమూహాన్ని ఆపి, పరిశీలించడం) పాటించడం ద్వారా, మీకు ఏ ఆహారాలు మంచివి కావో మరియు మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తున్నాయో గుర్తించి, దానికి అనుగుణంగా మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోండి.
• ఆక్యుపంక్చర్: ఈ పద్ధతి కూడా కొంత ఉపశమనాన్ని అందిస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.

మీకు `(ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా)` ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది? మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు?

చాలా మందికి, ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా అనేది జీవితాంతం పునరావృతమయ్యే ఒక దీర్ఘకాలిక సమస్య. మీకు సరిపోయే చికిత్సలను, అలవాట్లను కనుగొని, మీ లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి కొంత సమయం, కొన్ని ప్రయత్నాలు పట్టవచ్చు. మీకు కొంత ఉపశమనం లభించవచ్చు, కానీ అది పూర్తిగా తగ్గిపోకపోవచ్చు. కానీ, అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, ఇది తీవ్రమైనది కాదు. కాబట్టి చింతించకండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే మీరు తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి:

• మీరు ఇంకా జీర్ణ వ్యవస్థ వ్యాధుల కోసం పరీక్ష చేయించుకోనట్లయితే.
• మీ లక్షణాలు మారినా లేదా స్పష్టంగా తీవ్రమైనా.
• మీకు తరచుగా వాంతులు అవుతుంటే.
• మీ బరువు ఎటువంటి కారణం లేకుండా తగ్గుతుంటే.

స్పష్టమైన కారణం లేదా ఖచ్చితమైన నివారణ లేనందున, సమాధానాల కోసం వెతుకుతున్న వారికి 'ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా' నిర్ధారణ కొంచెం గందరగోళంగా ఉంటుంది. 'ఫంక్షనల్ జీఐ డిజార్డర్స్' ఇంకాస్త సంక్లిష్టమైనవి. వాటిలో మీ మెదడు, మీ నాడీ వ్యవస్థ, మీ ఆహారం, మీ జీవనశైలి, మరియు కొన్నిసార్లు మీ శరీరంలోని అంతర్లీన కారణాలు కూడా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని నిర్వహించడం కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది.

వైద్య పరీక్షలు కొన్ని దోహదకారి కారకాలను గుర్తించడానికి మరియు తోసిపుచ్చడానికి సహాయపడతాయి. కానీ అంతిమంగా, మీ లక్షణాలను ఏది మెరుగుపరుస్తుందో మరియు ఏది తీవ్రతరం చేస్తుందో నిజంగా అర్థం చేసుకోగలది మీరే. మీరు వివిధ చికిత్సలను ప్రయత్నించి, మీ ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించినప్పుడు, ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియాతో జీవించడానికి మీకంటూ ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని మీరు కనుగొంటారు.

ముగింపు సందేశం

• ``(ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా)`` అనేది మీరు నిజంగా అనుభవించే ఒక అసౌకర్యం. అది కేవలం మీ మనసులో ఉన్నది కాదు.
• లక్షణాలను నియంత్రించడం ద్వారా దీనిని నిర్వహించవచ్చు, దీనికి జీవనశైలి మార్పులు, ఆహారం మరియు బహుశా మందులు కూడా సహాయపడతాయి.
• వైద్యునితో కలిసి పనిచేయడం చాలా ముఖ్యం. మీ లక్షణాల గురించి, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు మీరు ఏమి ప్రయత్నించారో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.
• ఆశ వదులుకోవద్దు. చాలా మంది ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలను కనుగొంటారు. మీరు ఒంటరి కాదు!

ఫంక్షనల్ డిస్పెప్సియా, అజీర్ణం, కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, ఛాతీ వాపు, జీర్ణ వ్యవస్థ, ఒత్తిడి