కడుపు నొప్పి, వికారం మరియు వాంతులు ఉన్నాయా? ఇది గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ కావచ్చు!

అయ్యో... నిన్న రాత్రి నుంచి నాకు ఒంట్లో బాగోలేదు, పదే పదే టాయిలెట్‌కి వెళ్తున్నాను. అంతేకాదు, వాంతులు కూడా అవుతున్నాయి, చాలా కలతగా ఉంది. మీకు ఎప్పుడైనా ఇలా జరిగిందా? మనం దీన్ని తరచుగా 'కడుపు నొప్పి' లేదా 'ఫుడ్ పాయిజనింగ్' అని పిలుస్తాం. వైద్యపరంగా, ఈ పరిస్థితిని గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అంటారు. కొందరు దీన్ని 'స్టమక్ ఫ్లూ' అని కూడా అంటారు. కానీ దీనికి, సాధారణ జలుబును కలిగించే 'ఫ్లూ' వైరస్‌తో ఎలాంటి సంబంధం లేదు. కాబట్టి, ఈరోజు కడుపు నొప్పులకు ఖచ్చితంగా కారణమేమిటో తెలుసుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అంటే ఏమిటి?

ఇది చాలా సులభం. గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అనేది మీ కడుపు మరియు ప్రేగులకు సోకే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్, దీనివల్ల వాపు మరియు మంట కలుగుతాయి. మనకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు మన గొంతు ఎలాగైతే ఎర్రబడి, నొప్పిగా మారుతుందో, మన కడుపు లోపల కూడా అలాగే జరుగుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్. మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ క్రిములతో పోరాడినప్పుడే మనలో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు, పరాన్నజీవులు, శిలీంధ్రాలు లేదా కొన్ని రసాయనాలు కూడా ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు.

దీని ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ లక్షణాలు సాధారణంగా ఎటువంటి హెచ్చరిక లేకుండా అకస్మాత్తుగా వస్తాయి. మీరు కూడా ఈ లక్షణాలను అనుభవించి ఉండవచ్చు.

నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణాలు:

• నోరు మరియు పెదవులు పొడిబారడం
• పొడి చర్మం
• అధిక దాహం
• తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తోంది
• మూత్రవిసర్జన తగ్గడం

మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

చిన్న పిల్లలు గర్భం దాల్చడం చాలా ప్రమాదకరమా?

అవును, చిన్న పిల్లలకు, శిశువులకు గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ వచ్చినప్పుడు మనం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి . పెద్దల కంటే వారి శరీరాలు చాలా వేగంగా నీటిని కోల్పోతాయి, కాబట్టి వారు డీహైడ్రేషన్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చిన్నపిల్లలలో నిర్జలీకరణ లక్షణాలు ఇవి:

• శిశువు తలపై ఉండే "క్రీవి" (తలమీద మెత్తటి ప్రదేశం) కుంగిపోయి ఉంటుంది
• మునిగిపోయిన దృష్టి
• నోరు మరియు పెదవులు చాలా పొడిగా ఉన్నాయి
• ఏడ్చినప్పుడు కన్నీళ్లు రావు.
• కొన్ని గంటల పాటు మూత్రవిసర్జన లేకపోవడం లేదా చాలా తక్కువగా ఉండటం
• నీరసం, శిశువు శరీరంలో శక్తి లేకపోవడం
• కారణం లేకుండా తరచుగా ఏడవడం, చిరాకు

మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుని వద్దకు తీసుకువెళ్ళండి. మీ బిడ్డకు ఈ వ్యాధి ఉంటే, లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోయే వరకు వారిని పాఠశాలకు లేదా డేకేర్‌కు పంపడం మానుకోండి. ఇది చాలా అంటువ్యాధి.

మన దేశంలో, ఈ వ్యాధికి కారణమయ్యే ప్రధాన వైరస్‌లలో ఒకటైన రోటావైరస్ నుండి రక్షించడానికి చిన్న పిల్లలకు టీకా ఇస్తారు. దీని గురించి మీరు మీ కుటుంబ వైద్యుడిని లేదా స్థానిక ఆరోగ్య అధికారిని అడగవచ్చు.

దీనికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, దీనికి అత్యంత సాధారణ కారణం వైరస్.

1. వైరస్‌లు

ఇవి మురికి చేతులు, కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీరు, లేదా వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి నుండి సులభంగా వ్యాపిస్తాయి.

• నోరోవైరస్: ఇది చాలా సాధారణమైన వైరస్, ఇది చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. వైరస్ సోకిన 12-48 గంటలలోపు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ప్రజలు 1-3 రోజుల పాటు అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు మరియు వారు కోలుకున్న తర్వాత రెండు వారాల వరకు ఇతరులకు వైరస్‌ను వ్యాపింపజేయగలరు.
• రోటావైరస్: ఇది చిన్నపిల్లలలో చాలా సాధారణంగా వస్తుంది. దీనివల్ల తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) కలగవచ్చు. లక్షణాలు సుమారు 5-7 రోజుల పాటు ఉండవచ్చు.
• అడెనోవైరస్ మరియు ఆస్ట్రోవైరస్: ఇవి జీర్ణాశయ శోథను కలిగించే ఇతర రకాల వైరస్‌లు.

2. బాక్టీరియా

వైరస్‌లంత సాధారణం కానప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి కొన్ని రకాల బాక్టీరియాల వల్ల కూడా వస్తుంది.

• సాల్మొనెల్లా మరియు క్యాంపిలోబాక్టర్: సరిగ్గా ఉడకని చికెన్ మరియు గుడ్లు వంటి వాటి ద్వారా ఇవి వ్యాపించగలవు.
• E. కోలి (ఎస్చెరిచియా కోలి): కలుషితమైన నీరు మరియు ఆహారం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
• షిగెల్లా:కిండర్ గార్టెన్ల వంటి ప్రదేశాలలో ఇది ప్రజల మధ్య వేగంగా వ్యాపించగలదు.

3. ఇతర కారణాలు

చాలా అరుదుగా, పరాన్నజీవులు (ఉదా. జియార్డియా), మురికి స్విమ్మింగ్ పూల్స్, కొన్ని మందులు (ఉదా. యాంటీబయాటిక్స్, NSAIDలు), అధిక ఆమ్లత్వం గల ఆహారాలు మరియు సముద్రపు ఆహారంలో ఉండే విషపదార్థాల వల్ల కూడా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ రావచ్చు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు మరియు ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చు?

చాలా వరకు, ఈ పరిస్థితి కొన్ని రోజుల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది . దీనికి ఎలాంటి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం మరియు డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా చూసుకోవడం.

1. పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: వేగంగా కోలుకోవడానికి మీ శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

2. వీలైనంత ఎక్కువగా ద్రవపదార్థాలు తాగండి: మీకు వాంతులు అవుతుంటే, ఒకేసారి ఎక్కువగా కాకుండా, నెమ్మదిగా తాగండి. ఐస్ క్యూబ్‌ను చప్పరించడం కూడా ఒక మంచి మార్గం.

• రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ (ORS)
• నారింజ నీరు
• తేలికపాటి సూప్‌లు
• బియ్యం గంజి (కొద్దిగా ఉప్పుతో)

3. తేలికపాటి భోజనం చేయండి: మీ కడుపు నొప్పి కొంచెం తగ్గిన తర్వాత, తేలికగా మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించండి.

• రొట్టె, క్రాకర్లు
• అరటిపండు
• బియ్యం
• ఉడికించిన చికెన్

4. ఈ విషయాలను నివారించండి: మీరు పూర్తిగా కోలుకునే వరకు పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, కెఫిన్ (టీ, కాఫీ), మరియు ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం. చక్కెర పానీయాలకు (సోడా, తీపి పానీయాలు) కూడా దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అవి విరేచనాలను పెంచుతాయి.

మీరు వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనది కానప్పటికీ, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి .

ఈ పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి?

ఈ వ్యాధులను నివారించడానికి నివారణే ఉత్తమ మార్గం. ఈ సాధారణ అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా, మీరు వాటిని నివారించడంలో చాలా వరకు ముందుకు వెళ్లవచ్చు.

• తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. తినడానికి ముందు, ఆహారం తయారు చేయడానికి ముందు మరియు బాత్రూం ఉపయోగించిన తర్వాత, కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
• ఆహార భద్రత: కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినే ముందు శుభ్రంగా కడగాలి. మాంసం, చేపలు మరియు గుడ్లను బాగా ఉడికించాలి. ఉడికించిన ఆహారాన్ని సరిగ్గా నిల్వ చేయండి.
• పరిశుభ్రత: వంటగది ఉపరితలాలు, కౌంటర్‌టాప్‌లు మొదలైనవాటిని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచండి.
• వ్యాధి సోకిన వారికి దూరంగా ఉండండి: మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ వ్యాధి ఉంటే, వారు ఉపయోగించే పళ్ళాలు, కప్పులు మరియు తువ్వాళ్లను వేరుగా ఉంచండి.