మీకు అకస్మాత్తుగా కడుపునొప్పితో పాటు విరేచనాలు, జ్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపించాయా? బహుశా దీనికి కారణం షిగెల్లా అనే బాక్టీరియా కావచ్చు. ఇది నిజానికి చాలా సాధారణమైన ఇన్ఫెక్షన్. ఈరోజు మనం ఈ షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ గురించి, లేదా వైద్యులు పిలిచే షిగెల్లోసిస్ గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇది సరిగ్గా ఏమిటో మీకు తెలిసినప్పుడు, దానిని ఎలా నివారించాలో మరియు ఒకవేళ అది సంభవిస్తే ఏమి చేయాలో మీకు అర్థమవుతుంది.

షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

షిగెల్లా అనేది ఒక రకమైన బాక్టీరియా. ఈ బాక్టీరియా మన జీర్ణవ్యవస్థను , ప్రత్యేకంగా మన ప్రేగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది. కొన్నిసార్లు, విరేచనాలతో పాటు రక్తం లేదా శ్లేష్మం కూడా కనిపించవచ్చు.

దీనిలో అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, షిగెల్లా చాలా అంటువ్యాధి . ఇది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. ఇది ఎలా వ్యాపిస్తుంది? ప్రధానంగా కలుషితమైన ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా. ఊహించుకోండి, మీరు కలుషితమైన నీరు ఉన్న ప్రదేశంలో స్నానం చేస్తున్నారు, మరియు మీరు పొరపాటున ఆ నీటిని మింగినా కూడా, మీకు ఈ వ్యాధి సోకవచ్చు.

వైద్యులు కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితిని బాసిల్లరీ డయేరియా అని పిలుస్తారు. 'డయేరియా' అంటే రక్తంతో లేదా శ్లేష్మంతో కూడిన విరేచనాలు అని అర్థం. షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ కూడా ఇలాంటి లక్షణాలనే చూపిస్తుంది కాబట్టి దీనిని అలా పిలుస్తారు.

షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ ఎవరికి సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

నిజానికి, ఇది ఎవరికైనా రావచ్చు . అయితే, కొంతమందికి ఇది సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పరిశుభ్రత లోపించిన ప్రదేశాలలో మరియు రద్దీగా ఉండే చోట్ల ఇది సర్వసాధారణం.

ఉదాహరణకు:

• పాఠశాల
• పగటిపూట సంరక్షణ కేంద్రాలు
• నర్సింగ్ హోమ్‌లు

చిన్న పిల్లలు ఎప్పుడూ తమ చేతులను నోట్లో పెట్టుకుంటారు, బొమ్మలను నోట్లో వేసుకుంటారు. అందువల్ల, వారి శరీరంలోకి ఈ షిగెల్లా బాక్టీరియా చేరే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఇది చిన్న పిల్లలలో చాలా సాధారణంగా కనిపిస్తుంది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఈ షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ శ్రీలంకకే పరిమితం కాదు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఒక సమస్య . ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 1.8 కోట్ల మంది దీని బారిన పడుతున్నారు, మరియు దీనివల్ల లక్షలాది, బహుశా పది లక్షల మంది కూడా మరణిస్తున్నారు. అభివృద్ధి చెందిన దేశాలుగా పిలవబడే వాటిలో కూడా, ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 15 లక్షల మంది రోగులు నమోదవుతున్నారు. అమెరికా వంటి దేశంలో కూడా, ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 45 లక్షల మంది ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. కాబట్టి, ఇది ఎంత విస్తృతంగా ఉందో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు, కదా?

షిగెల్లోసిస్ ఎలా వస్తుంది? దాని అసలు కారణం ఏమిటి?

ఇది ఒక బాక్టీరియా అని మనం ఇదివరకే చెప్పుకున్నాం. ఈ షిగెల్లా బాక్టీరియా సాధారణంగా వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి యొక్క మలంలో (పూప్‌లో) కనిపిస్తుంది. అయితే, ఇది ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

• ఒకవేళ ఎవరైనా వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి యొక్క మలంతో (ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా) సంబంధంలోకి వస్తే.
• మీరు మలంతో కలుషితమైన వస్తువును (ఉదాహరణకు, తలుపు గడియ, బొమ్మ) తాకి, అదే చేతితో తింటే.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ బాక్టీరియా మన నోటి ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అది ఇలా ఉండవచ్చు:

• మీరు కలుషితమైన ఆహారం తింటే : మీరు బ్యాక్టీరియా ఉన్న ఆహారాన్ని తింటే (ముఖ్యంగా అది సరిగ్గా ఉడకకపోతే).
• మీరు మురికి నీరు తాగితే : మీరు బ్యాక్టీరియా ఉన్న నీటిని తాగితే.
• వ్యాధి సోకిన వ్యక్తితో లైంగిక సంబంధం ద్వారా కూడా ఇది వ్యాపిస్తుంది (ముఖ్యంగా మలంతో కూడిన కార్యకలాపాల ద్వారా). దీని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటం ముఖ్యం, ఎందుకంటే రక్షణకు అవగాహనే కీలకం.

షిగెల్లా బాక్టీరియా తరచుగా వండని కూరగాయలలో (ఉదాహరణకు, సరిగ్గా కడగని లెట్యూస్) మరియు కొన్ని సముద్రపు ఆహారాలలో (ఉదాహరణకు, ఆయిస్టర్లు) కనిపిస్తుంది.

ఊహించండి, ఒక చిన్న పాఠశాలలో ఒక పిల్లవాడికి షిగెల్లా ఉండి, ఆ తర్వాత సరిగ్గా చేతులు కడుక్కోకుండా మరుగుదొడ్డికి వెళ్లినా, ఇతర పిల్లలతో బొమ్మలు పంచుకున్నా, లేదా తినేటప్పుడు ఇతరుల ఆహారాన్ని తాకినా, ఇతర పిల్లలకు సులభంగా ఆ వ్యాధి సోకవచ్చు. అదేవిధంగా, పబ్లిక్ టాయిలెట్ ఉపయోగించి, సరిగ్గా చేతులు కడుక్కోని వారి నుండి కూడా వ్యాధి సోకే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంది.

షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు ఏమిటి? మీకు కూడా ఇవి ఉన్నాయో లేదో చూడండి.

ఈ లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి కొద్దిగా మారవచ్చు, కానీ సర్వసాధారణమైన లక్షణాలు ఇవి:

• విరేచనాలు: ఇది ప్రధాన లక్షణం. ఇవి నీళ్లగా ఉండవచ్చు మరియు రక్తం, శ్లేష్మం లేదా చీముతో కూడి ఉండవచ్చు. ఇది రోజుకు చాలాసార్లు సంభవించవచ్చు.
• కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిర్లు: కడుపు నొప్పి, కడుపులో పిండేస్తున్నట్లు లేదా దొర్లుతున్నట్లు అనిపించడం.
• వాంతి: కొంతమందికి వాంతి కూడా కావచ్చు.
• జ్వరం: శరీరం వేడెక్కి మీకు జ్వరం రావచ్చు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కొంతమంది శరీరంలో ఈ షిగెల్లా బాక్టీరియా ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండానే ఉండవచ్చు . కానీ వారు ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించగలరు. అంటే వారు ఆ వ్యాధి వాహకుల వంటివారు.

మీకు ఇది ఉందని ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? (నిర్ధారణ)

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వైద్యుడు మీ లక్షణాలను విని, మిమ్మల్ని పరీక్షించి, ఇది షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ కాగలదా అని నిర్ధారిస్తారు.

అయితే, నిర్ధారణ కోసం, మీకు షిగెల్లా బాక్టీరియా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మల పరీక్ష చేయించుకోవాలి .

షిగెల్లోసిస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి? ఆందోళన పడాల్సిన పనిలేదు!

చికిత్స వ్యాధి తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందరికీ ఒకే రకమైన చికిత్స అవసరం ఉండదు.

మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు (తేలికపాటి కేసులు - లక్షణాలు తేలికపాటిగా ఉంటే)

మీ లక్షణాలు మరీ తీవ్రంగా లేకపోతే, మీరు కోలుకోవడానికి ఇంట్లోనే ఈ విషయాలను ప్రయత్నించవచ్చు:

• పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: మీ శరీరాన్ని అతిగా శ్రమకు గురిచేయకుండా ఉండటం ముఖ్యం.
• ద్రవపదార్థాలను పుష్కలంగా తాగండి:విరేచనాల వల్ల శరీరం నీటిని, లవణాలను కోల్పోతుంది. అందువల్ల, శరీరంలో నీరు నిలిచిపోయే నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి, నీరు, రసం, నారింజ రసం మరియు గంజి వంటి ద్రవపదార్థాలను క్రమం తప్పకుండా తాగండి.
• వైద్యులు సూచించిన విరేచనాల మందు: కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ విరేచనాలను తగ్గించడానికి బిస్మత్ సబ్‌సాలిసైలేట్ (పెప్టో-బిస్మోల్® వంటిది) లాంటి మందును సిఫార్సు చేయవచ్చు. అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా సొంతంగా మందులు వాడకండి.
• ఈ మందులను తీసుకోవద్దు: లోపెరమైడ్ (ఉదా., ఇమోడియం®) లేదా డైఫెనాక్సిలేట్‌తో పాటు అట్రోపిన్ (ఉదా., లోమోటిల్®) కలిగిన మందులు ఈ సమయంలో సిఫార్సు చేయబడవు. ఇవి పేగుల పనితీరును మందగింపజేసి, బ్యాక్టీరియాను ఎక్కువసేపు శరీరంలోనే ఉంచుతాయి. దీనివల్ల వ్యాధి మరింత తీవ్రం కావచ్చు.

వైద్య చికిత్స (తీవ్రమైన కేసులు - లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే)

మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉంటే (ఉదాహరణకు, వేరే అనారోగ్యం కారణంగా, లేదా మీరు వృద్ధులు లేదా చిన్నపిల్లలు అయితే), మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్ లేదా అజిత్రోమైసిన్ ఇవ్వవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే, సూచించిన పూర్తి కాలం పాటు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి . మీకు బాగున్నట్లు అనిపించినంత మాత్రాన వాటిని తీసుకోవడం ఆపవద్దు. అలా చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ తిరిగి రావచ్చు, లేదా బ్యాక్టీరియా మందులకు నిరోధకతను పెంచుకోవచ్చు.

షిగెల్లోసిస్ కారణంగా ఇంకా ఏ ఇతర సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

షిగెల్లోసిస్ సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లోనే తగ్గిపోయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

• నిర్జలీకరణం: ఇది అత్యంత సాధారణమైన మరియు తీవ్రమైన సమస్య. విరేచనాల కారణంగా శరీరం అధికంగా నీటిని, లవణాలను కోల్పోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు మరియు వృద్ధులకు ప్రమాదకరం. ఇది ప్రాణాపాయం కూడా కలిగించవచ్చు.
• రక్తప్రవాహ సంక్రమణలు: ఇవి అరుదుగా జరిగినా, బ్యాక్టీరియా ప్రేగుల నుండి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి శరీరం అంతటా వ్యాపించగలదు.
• మూర్ఛలు: అధిక జ్వరంతో మూర్ఛలు రావచ్చు, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో.
• సంక్రమణ అనంతర కీళ్లవాపు: దీనిని రీటర్స్ సిండ్రోమ్ లేదా రియాక్టివ్ ఆర్థరైటిస్ అని కూడా అంటారు. షిగెల్లా సంక్రమణ తర్వాత, కొన్ని వారాల పాటు కీళ్ళు నొప్పిగా మారవచ్చు, కళ్ళు ఎర్రబడి వాపుకు గురికావచ్చు మరియు మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి ఉండవచ్చు.
• హెమోలిటిక్ యురేమిక్ సిండ్రోమ్ (HUS): ఇది కూడా ఒక అరుదైన, తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఇది మూత్రపిండాలలోని చిన్న రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది, దీనివల్ల రక్త కణాలు విచ్ఛిన్నమై రక్తహీనతకు కారణమవుతాయి మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి కూడా దారితీయవచ్చు.

షిగెల్లోసిస్‌ను ఎలా నివారించాలి? ఈ విషయాలు చాలా ముఖ్యమైనవి!

ఈ వ్యాధి సోకే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు అది వ్యాప్తి చెందకుండా ఆపడానికి మనం చేయగలిగే సులభమైన పనులు చాలా ఉన్నాయి. మీరు ఈ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటిస్తే, మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

• మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా సబ్బుతో శుభ్రంగా కడుక్కోండి: ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం .
• తినడానికి ముందు మరియు తిన్న తర్వాత.
• బాత్రూంకి వెళ్ళిన తర్వాత.
• బిడ్డకు డైపర్ మార్చిన తర్వాత.
• వండటానికి ముందు.
• మీరు వ్యాధి సోకిన వ్యక్తిని లేదా వారి వస్తువులను తాకితే.

చేతులు కడుక్కునేటప్పుడు, సబ్బు వాడి కనీసం 20 సెకన్ల పాటు బాగా రుద్దాలి.

• ఆహారాన్ని శుభ్రంగా కడిగి వండండి: పచ్చి కూరగాయలు మరియు పండ్లను శుభ్రమైన నీటితో బాగా కడగాలి. మాంసం, చేపలు మరియు గుడ్లను బాగా ఉడికించాలి.
• ఈత కొలనులు, సరస్సులు లేదా చెరువులలో మునగడం మానుకోండి: ఈ ప్రదేశాలలోని నీటిలో బ్యాక్టీరియా ఉండవచ్చు.
• వాడిన డైపర్‌లను సరిగ్గా పారవేయండి: డైపర్‌ను మార్చి, దానిని గట్టిగా చుట్టి, మూత ఉన్న చెత్తబుట్టలో వేయండి. ఆ తర్వాత మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
• ఇతర దేశాలకు ప్రయాణించేటప్పుడు ఆహారం, పానీయాల విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి: కొన్ని దేశాలలో పరిశుభ్రత సరిగా ఉండదు కాబట్టి, సీసాలలో ప్యాక్ చేసిన నీటిని మాత్రమే తాగండి మరియు రోడ్డు పక్కన ఉండే దుకాణాలలో తినడం తగ్గించండి.
• సెక్స్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీ భాగస్వామికి విరేచనాలు తగ్గిన తర్వాత కూడా, సెక్స్ చేయడానికి కనీసం ఒక వారం పాటు వేచి ఉండటం మంచిది.
• టీకా: పరిశోధకులు ఈ షిగెల్లా బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా టీకాను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇప్పటికీ ప్రయత్నిస్తున్నారు, కానీ ప్రస్తుతం అలాంటి టీకా ఏదీ అందుబాటులో లేదు.

షిగెల్లోసిస్ నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? (అవుట్‌లుక్)

షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన చాలా మంది 4 నుండి 7 రోజులలో లక్షణాలు తగ్గిపోవడంతో కోలుకుంటారు. అయితే, మీరు కోలుకున్న తర్వాత కూడా కొన్ని వారాల పాటు ఇతరులకు ఇన్ఫెక్షన్‌ను వ్యాపింపజేయగలరని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, మీరు కోలుకున్నప్పటికీ, ఆహారం మరియు పానీయాలను తీసుకునేటప్పుడు, ముఖ్యంగా మీరు ఇతరుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి.

తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్న కొందరు 3 నుండి 6 వారాల పాటు అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, సమస్యలు రావడం అరుదు, కానీ అసాధ్యం కాదు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి? ఈ లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి!

సాధారణంగా ఇది ఇంట్లోనే తగ్గిపోయినప్పటికీ, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• మీకు రక్తంతో కూడిన విరేచనాలు అవుతుంటే.
• మీకు అధిక జ్వరం ఉంటే (జ్వరం తగ్గకపోతే).
• మీకు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి ఉంటే.
• వాంతులు లేదా ఇతర కారణాల వల్ల మీరు తగినంత ద్రవపదార్థాలు తీసుకోలేకపోతే , మీరు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి (ఉదాహరణకు: నోరు పొడిబారడం, కళ్లు లోపలికి పోవడం, మూత్రవిసర్జన తగ్గడం, చర్మం పొడిబారడం).

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి? (వ్యాధి సోకినట్లయితే స్వీయ సంరక్షణ)

ఒకవేళ మీకు షిగెల్లోసిస్ వస్తే,అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం శరీరంలో తగినంత నీటి శాతాన్ని కాపాడుకోవడం.

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• జీవని వంటి, ఎలక్ట్రోలైట్లను తిరిగి నింపే పానీయాలను తాగండి.
• నారింజ రసం, కొబ్బరి నీళ్లు, గంజి మరియు సూప్‌లు తాగండి.
• మీరు చిన్నపిల్లలకు ఐస్ ప్యాక్‌ల (పాప్‌సికిల్స్®) వంటివి కూడా ఇవ్వవచ్చు (అవి ఒక రకమైన ద్రవమే అయినప్పటికీ).

ఏ ఆహార పదార్థాలు షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి?

షిగెల్లా ఎక్కువగా పచ్చి ఆహారం ద్వారా వ్యాపించే అవకాశం ఉంది.

ఉదాహరణకు:

• సలాడ్లు (ముఖ్యంగా బయట తిన్నప్పుడు).
• పండు (బాగా కడగకపోతే).
• కూరగాయలు (ముఖ్యంగా మానవ మలంతో కలుషితమైన మట్టిలో పెరిగినవి, సరిగ్గా కడగకపోతే).

కానీ, ఇది గుర్తుంచుకోండి: ఇది ఏ ఆహారం నుండైనా, మురికి చేతుల నుండైనా, లేదా పరిశుభ్రత పట్ల ఏమాత్రం శ్రద్ధ లేకుండా ఆహారాన్ని తయారుచేసే వారి నుండైనా వ్యాపించగలదు. అందువల్ల, మీరు తినే ప్రదేశాల విషయంలోనూ, ఆహారాన్ని తయారుచేసే వ్యక్తుల విషయంలోనూ జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం.

షిగెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు రాగలదా?

ఒకసారి ఇది మీకు సోకితే, మళ్ళీ సోకడం చాలా అరుదు, కానీ అసాధ్యం కాదు . ఎందుకంటే షిగెల్లా బాక్టీరియాలో వివిధ రకాలు ఉంటాయి. ఒకసారి మీకు ఒక రకం బాక్టీరియా సోకిన తర్వాత, మీరు దానికి మాత్రమే రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోగలరు.

సారాంశంగా, ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి (ముఖ్య సందేశం)

షిగెల్లోసిస్, లేదా మనం మాట్లాడుకుంటున్న షిగెల్లా బాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్, ప్రధానంగా నీళ్ల విరేచనాలకు, కొన్నిసార్లు రక్తంతో కూడిన విరేచనాలకు కారణమవుతుంది. దీనితో పాటు కడుపు నొప్పి మరియు జ్వరం కూడా ఉండవచ్చు.

దీనిని నివారించడానికి ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ చేతులను సబ్బుతో క్రమం తప్పకుండా మరియు క్షుణ్ణంగా కడుక్కోవడం. అలాగే ఆహార, పానీయాల పరిశుభ్రత విషయంలో కూడా శ్రద్ధ వహించడం.

మీకు తీవ్రమైన నొప్పి, అధిక జ్వరం లేదా రక్త విరేచనాలు వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. చాలా సందర్భాలలో, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఇంట్లోనే కోలుకోవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు.

చింతించకండి, చాలా మంది ఈ పరిస్థితి నుండి పూర్తిగా కోలుకుంటారు. అత్యంత ముఖ్యమైనది అవగాహన మరియు జాగ్రత్త!

షిగెల్లా , షిగెల్లోసిస్, విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి, క్రిములు, బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు, ఫుడ్ పాయిజనింగ్