మీ గొంతులో ఏదో ముద్దలాగా లేదా గడ్డలాగా ఉన్నట్లు మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? ఇది మీరు తినేటప్పుడు లేదా తాగేటప్పుడు జరగదు, కానీ మీరు కదలకుండా కూర్చున్నప్పుడు జరుగుతుంది. మీరు ఒక్కరే కాదు, చాలా మందికి ఈ అనుభవం ఉంటుంది. ఇది కొంచెం చికాకుగా అనిపించినప్పటికీ, దీనికి వైద్య పరిభాషలో గ్లోబస్ సెన్సేషన్ అని పేరు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి సులభమైన పదాలలో మాట్లాడుకుందాం.
మీ గొంతులో ఈ బిగుతుగా ఉండే భావన సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, గ్లోబస్ సెన్సేషన్ అంటే గొంతులో నిజంగా ఏమీ ఇరుక్కోకుండా, ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లుగా అనిపించడం. ఇది బాధాకరమైనది కాదు, కానీ ఇది కొనసాగితే చాలా చికాకుగా ఉంటుంది.
మనం ఇక్కడ రెండు విషయాలను గందరగోళపరచకూడదు.
1. డిస్ఫేజియా: అంటే ఆహారం, పానీయాలు మింగడంలో ఇబ్బంది.
2. ఒడినోఫాగియా: మింగేటప్పుడు నొప్పి కలగడం.
గ్లోబస్ సెన్సేషన్ ఈ రెండింటికీ భిన్నమైనది. మింగడంలో ఎలాంటి ఇబ్బంది లేదా నొప్పి ఉండదు. గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది . ఇది సాధారణంగా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు. అయితే, ఈ భావన కొనసాగితే, కారణం తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
మనకు ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? దీనికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
దీనిని ప్రభావితం చేసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు ఈ కారణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కలిసి ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. ప్రధాన కారణాలను చూద్దాం.
| కారణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ | ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (GERD) వల్ల గొంతు కణజాలం ఇన్ఫెక్షన్కు గురై, వాపు వచ్చి, మూసుకుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. |
| ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన | మీరు తీవ్రమైన విచారం లేదా కోపాన్ని అణచుకున్నప్పుడు, మీ గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లుగా అనిపిస్తుందని అంటారు. నిజానికి, ఆ సమయంలో మీ గొంతులోని కండరాలు బిగుసుకుపోవడం వల్ల ఈ 'గ్లోబస్' (గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లుగా) భావన కలగవచ్చు. |
| పోస్ట్నాసల్ డ్రిప్ | ముక్కు మరియు సైనస్ కుహరాల నుండి శ్లేష్మం గొంతులోకి ప్రవహించినప్పుడు కూడా ఈ దిబ్బడ భావన కలగవచ్చు. |
| థైరాయిడ్ వ్యాధి | ఈ అనుభూతికి కారణం వాచిన థైరాయిడ్ గ్రంథి (గాయిటర్) లేదా గడ్డలు కావచ్చు, ఇవి గొంతు చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలపై ఒత్తిడి కలిగిస్తాయి. |
| స్వర ఒత్తిడి | ఉపాధ్యాయులు మరియు గాయకుల వంటి ఎక్కువసేపు మాట్లాడే లేదా తమ స్వరాలను ఉపయోగించే వ్యక్తుల గొంతు కండరాలు అలసిపోవడం వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. |
| ధూమపానం మరియు వేపింగ్ | పొగాకు లేదా నికోటిన్ ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల గొంతులోని కణజాలాలు దెబ్బతిని, ఈ రకమైన రద్దీకి కారణమవుతుంది. |
ఇది ఏదైనా ప్రమాదకరమైన వ్యాధి లక్షణం కావచ్చునా?
చాలా వరకు, గ్లోబస్ సెన్సేషన్ ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, చాలా అరుదుగా, ఇది మరొక తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి లక్షణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు:
- అన్నవాహిక సంకోచాలు
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ వ్యాధులు, ఉదాహరణకు, మయాస్థీనియా గ్రావిస్
- మెడ లేదా పై ఛాతీలో కణితులు
కాబట్టి, మీకు గొంతు నొప్పి తగ్గకుండా ఉంటే, దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. సలహా కోసం తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, దానికి కారణం గ్లోబస్ (Globus) లేదా మరేదైనా సమస్య అని నిర్ధారించగలరు.
మరి దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
గ్లోబస్ సెన్సేషన్కు ఒకే ఒక్క నివారణ లేదు. దానికి కారణమేమిటో దానిపై చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. డాక్టర్ చేసే మొదటి పని, మీకు ఈ అనుభూతి ఎందుకు కలుగుతుందో కనుక్కోవడం. ఆ తర్వాత, ఆ కారణానికి చికిత్స చేస్తారు.
- ఒకవేళ ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కారణంగా అయితే: కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తగ్గించే మందులు, ముఖ్యంగా ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) సూచించబడవచ్చు.
- ఒకవేళ ఇది పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ కారణంగా అయితే: నాసల్ స్ప్రేలను ఉపయోగించవచ్చు.
- ఒకవేళ ఇది ఒత్తిడి కారణంగా అయితే: మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతులు, మైండ్ఫుల్నెస్ వ్యాయామాలు మొదలైనవాటిని అనుసరించవచ్చు. కొన్నిసార్లు యాంటీ డిప్రెసెంట్లు కూడా అవసరం కావచ్చు.
- ఒకవేళ గొంతు కండరాలు బిగుసుకుపోవడం వల్ల ఇలా జరిగితే: మీరు స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్ట్ (SLP)ని కలిసి, గొంతు కండరాలను సడలించే వ్యాయామాలను నేర్చుకోవచ్చు.
ఈ చికాకు కలిగించే అనుభూతిని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు
మీకు ఇలా అనిపించినప్పుడు, కొంత ఉపశమనం పొందడానికి మీరు స్వయంగా చేసుకోగలిగే కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి:
- మీ గొంతు బిగుసుకుపోతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు , ఒకటి రెండు గుక్కల నీళ్లు తాగండి .
- మీ గొంతులోని కండరాలను సడలించడానికి , మీ నోరు వెడల్పుగా తెరిచి ఆవలింత తీయండి, లేదా నోట్లో ఏమీ లేకుండా పెద్ద ముద్దను నములుతున్నట్లు నటించండి .
- వేడి నీటి నుండి వచ్చే ఆవిరిని పీల్చండి . మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు వేడి నీటిని ఉపయోగిస్తే, ఆ ఆవిరి కూడా మంచిదే.
- తరచుగా పుక్కిలించడం మానుకోండి , అలా చేయడం వల్ల మీ గొంతుకు ఇన్ఫెక్షన్ మరింత పెరగవచ్చు.
మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
సాధారణంగా ఇది తీవ్రమైనది కానప్పటికీ, గొంతునొప్పితో పాటు క్రింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు ఉంటే, అది మరొక ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి సమయం వృథా చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
| ఈ లక్షణాలతో పాటు మీకు గొంతు నొప్పి కూడా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. | |
|---|---|
| ✓ | మెడ నొప్పి |
| ✓ | గొంతు నొప్పి లేదా నొప్పి |
| ✓ | రిగర్జిటేషన్ (ఆహారం మరియు పానీయం గొంతులోకి తిరిగి రావడం) |
| ✓ | మెడ బయటి వైపు చేతితో తడిమి తెలుసుకోగలిగే గడ్డ ఉండటం |
ముగింపుగా, గొంతు నొప్పి రావడం సాధారణమే. కానీ అది కొనసాగితే, చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఎటువంటి భయం లేదా సందేహం లేకుండా, దానికి ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మరియు అవసరమైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ముగింపు సందేశం
- గ్లోబస్ సెన్సేషన్ అనేది గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోవడం కాదు, కేవలం ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు 'అనుభూతి' చెందడం మాత్రమే.
- దీనికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, ఒత్తిడి మరియు ముక్కు దిబ్బడ.
- సాధారణంగా ఇది ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు, కానీ ఇది కొనసాగితే, కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్య సలహా తీసుకోవడం తప్పనిసరి.
- చికిత్స అనేది లక్షణానికి కాదు, దానికి కారణమైన అంతర్లీన సమస్యకు.
- మీకు గొంతులో బిగుతుగా అనిపించడం, నొప్పి, చేతికి అందనంత దూరంలో గడ్డ ఉండటం, లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment