ఈ వెంట్రుకలు ఎలా, ఎక్కడ పెరుగుతాయో అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మనం జుట్టు దువ్వుకున్నప్పుడు, లేదా దాన్ని తాకినప్పుడు కూడా వెంట్రుకలు రాలిపోతాయి. కొన్నిసార్లు వెంట్రుక మొదలు ఒక తెల్లటి ఉండలా ఉండటాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. అందుకే చాలా మంది, "అయ్యో, ఇది మొదలు నుంచే రాలిపోయింది, ఇక జుట్టు తిరిగి పెరగదా?" అని భయపడతారు. దానికి కారణం, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్న హెయిర్ ఫాలికల్ (జుట్టు కుదురు). దీనిని ఆంగ్లంలో (Hair Follicle) అని అంటారు. చింతించకండి, మనం అన్ని విషయాల గురించి స్పష్టంగా చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
వెంట్రుక కుదురు అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, వెంట్రుక కుదురు అనేది చర్మం లోపల ఉండే ఒక చిన్న గొట్టం లాంటి నిర్మాణం. ఇది మీ వెంట్రుక యొక్క మూలాన్ని మరియు వెంట్రుకను చుట్టుముట్టి ఉంటుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన చర్మం యొక్క పై రెండు పొరల లోపల ఉంటుంది. దీనిని ఒక సాక్ లాగా ఊహించుకోండి. మీ కాలు వెంట్రుక కాండం. ఆ కాలును పట్టి ఉంచే సాక్ వెంట్రుక కుదురు. కాబట్టి వెంట్రుక కాండం, వెంట్రుక కుదురు అని పిలువబడే ఈ సాక్ లోపల ఉంటుంది.
మనమందరం పుట్టినప్పుడు, మన శరీరమంతటా 5 మిలియన్లకు పైగా రోమకూపాలు, కేవలం మన తలపైనే ఒక మిలియన్‌కు పైగా ఉంటాయి. మన వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఈ రోమకూపాల నుండే జుట్టు పైకి పెరుగుతుంది.
ఈ కేశ కుదుళ్లలోని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, అవి పనిచేయడం ఆపివేసి, ఆ తర్వాత మళ్లీ పనిచేయడం ప్రారంభించగలవు. ఈ ప్రక్రియే మన జుట్టు రాలిపోయినప్పుడు కూడా తిరిగి పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.
వెంట్రుక కుదురు యొక్క ప్రధాన విధులు ఏమిటి?
వెంట్రుక కుదురు యొక్క ప్రధానమైన మరియు మనకు బాగా తెలిసిన పని వెంట్రుకలను పెంచడం, కానీ ఈ చిన్న నిర్మాణం అనేక ఇతర ముఖ్యమైన పనులను కూడా చేస్తుంది.
- గాయాలను మాన్పడంలో సహాయపడటం: మీ చర్మానికి గాయమైనప్పుడు, గాయం దగ్గర ఉన్న రోమ కుదుళ్లలోని కణాలు వేగంగా అక్కడికి చేరుకుని, గాయాన్ని మాన్పే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తాయి. ఇది మన అత్యవసర వైద్య సేవ లాంటిది.
- కొత్త రక్తనాళాల నిర్మాణం: ఈ ప్రక్రియను మనం "యాంజియోజెనిసిస్" అని పిలుస్తాము. ఈ వెంట్రుకల కుదుళ్లలోని కణాలు, శరీరానికి అవసరమైన చోట కొత్త రక్తనాళాల ఏర్పాటుకు కూడా దోహదం చేస్తాయి.
- కొత్త నాడీ కణాల నిర్మాణం: అదేవిధంగా, ఇవి నాడీ వ్యవస్థలో కొత్త కణాల ఏర్పాటుకు సహాయపడతాయి, ఈ ప్రక్రియను 'న్యూరోజెనిసిస్' అంటారు.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →జుట్టు పెరుగుదల చక్రం ఎలా జరుగుతుంది?
జుట్టు పెరుగుదల అంతా ఒకేసారి జరగదు. అది ఒక చక్రంలా జరుగుతుంది. ఈ చక్రంలో మూడు ప్రధాన దశలు ఉంటాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| దశ | వ్యవధి | ఏమి జరుగుతుంది |
|---|---|---|
| అనజెన్ పెరుగుదల దశ | 2 నుండి 7 సంవత్సరాల వరకు | ఈ సమయంలో కేశ కుదురు చురుకుగా పెరుగుతుంది. కేశ కుదురు యొక్క మూలానికి మంచి రక్త సరఫరా అందుతుంది. ఈ సమయంలో, వెంట్రుక నెలకు సుమారు ఒక సెంటీమీటర్ పెరుగుతుంది. |
| కాటాజెన్ పరివర్తన దశ | సుమారు 2 వారాలు | ఇది చాలా స్వల్ప సమయం. ఈ సమయంలో, వెంట్రుక కుదురు పెరగడం ఆగిపోతుంది మరియు దానికి రక్త సరఫరా నిలిచిపోతుంది. |
| టెలోజెన్ విశ్రాంతి దశ | 4 నెలల వరకు | ఈ సమయంలో, వెంట్రుకల కుదుళ్లు నిద్రావస్థలో ఉంటాయి మరియు పెరగవు. ఒక కొత్త వెంట్రుకల కుదురు పెరగడం ప్రారంభమైనప్పుడు, పాత వెంట్రుకల కుదుళ్లు వాటంతట అవే రాలిపోతాయి. ఈ దశలో మనం రోజుకు సుమారు 50-100 వెంట్రుకల కుదుళ్లను కోల్పోతాము. |
వెంట్రుకను కుదురు నుండి పీకేస్తే ఏమవుతుంది?
చాలా మందికి ఉండే సమస్య ఇదే. మీరు వెంట్రుకను లాగినప్పుడు, దాని వేరులో ఉండే తెల్లటి ఉండను బయటకు లాగలేరు , ఎందుకంటే అది మీ చర్మంలో లోతుగా ఇమిడి ఉంటుంది. ఆ తెల్లటి ఉండే వెంట్రుక యొక్క వేరు. దానిని లాగడం వల్ల వెంట్రుక కుదురుకు హాని జరగదు.
కాబట్టి చింతించకండి, చాలా సందర్భాలలో ఆ ప్రదేశం నుండి కొత్త వెంట్రుక తిరిగి పెరుగుతుంది. కానీ అదే ప్రదేశంలో వెంట్రుకలను పదేపదే లాగడం లేదా పీకడం మంచిది కాదు. అలా చేయడం వల్ల వెంట్రుక కుదురు దెబ్బతిని, ఆ ప్రదేశాలలో జుట్టు పెరుగుదల తగ్గిపోతుంది.
కేశ కుదుళ్లను ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్యలు ఏమిటి?
మన రోమ కుదుళ్లను ప్రభావితం చేసే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్నింటి గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు.
- అలోపేసియా ఏరియాటా: జుట్టు గుంపులు గుంపులుగా రాలిపోయే పరిస్థితి.
- బట్టతల: ఇది స్త్రీ, పురుషులు ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేయగల ఒక సమస్య.
- ఫోలిక్యులైటిస్: వెంట్రుకల కుదుళ్లకు సోకే ఇన్ఫెక్షన్, దీని ఫలితంగా చిన్న, ఎర్రటి, బాధాకరమైన బొబ్బలు ఏర్పడతాయి.
- హిడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా:వెంట్రుకల కుదుళ్లు మూసుకుపోయి, చంకలు మరియు గజ్జల వంటి ప్రదేశాలలో బాధాకరమైన గడ్డలు ఏర్పడే పరిస్థితి.
- ఒత్తిడి: అధిక ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు రాలడం పెరగవచ్చు.
- టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం: శరీరానికి కలిగే గాయం (ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన అనారోగ్యం, శస్త్రచికిత్స, ప్రసవం) వలన అకస్మాత్తుగా, అధిక మొత్తంలో జుట్టు రాలిపోవడం.
- వైట్‌హెడ్స్, బ్లాక్‌హెడ్స్: వెంట్రుకల కుదుళ్ల రంధ్రాలు నూనె మరియు చనిపోయిన కణాలతో మూసుకుపోతాయి.
మీకు ఈ సమస్య ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
వైద్యుడు ఈ వ్యాధులను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు ఈ సమస్యలు సరిగ్గా ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి అనేక పరీక్షలు చేసే అవకాశం ఉంది.
1. శారీరక పరీక్ష: మొదట, మీ డాక్టర్ మీ తల చర్మం, జుట్టు మరియు చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు. వారు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి కూడా అడుగుతారు.
2. లాగి వదిలే పరీక్ష: ఈ పరీక్షలో, డాక్టర్ మీ జుట్టులోని ఒక చిన్న భాగాన్ని పట్టుకుని లాగుతారు. అప్పుడు ఎన్ని వెంట్రుకలు రాలాయో చూస్తారు. దీని ద్వారా మీ జుట్టు ఎంత బాగా పెరుగుతుందో మీకు ఒక అంచనా వస్తుంది.
3. రక్త పరీక్షలు: మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను (ఉదాహరణకు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, విటమిన్ల లోపం) తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు చేయవచ్చు.
4. చర్మ బయాప్సీ: కొన్ని సందర్భాల్లో, తల చర్మం నుండి చాలా చిన్న ముక్కను తీసుకుని సూక్ష్మదర్శిని కింద పరిశీలిస్తారు. ఇది వెంట్రుకల కుదుళ్లకు సరిగ్గా ఎంత నష్టం జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కేశ కుదుళ్లను ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?
మన జుట్టు ఆరోగ్యం మన కేశ కుదుళ్ల ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి వాటిని బలంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి.
- సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి: ప్రోటీన్, ఐరన్, జింక్ మరియు విటమిన్లు ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: యోగా, ధ్యానం వంటి వాటి ద్వారా మీ మనసుకు విశ్రాంతినివ్వండి. జుట్టుకు ఒత్తిడి అతిపెద్ద శత్రువులలో ఒకటి.
- మీ జుట్టు పట్ల సున్నితంగా ఉండండి: జుట్టును గట్టిగా లాగడం లేదా పట్టుకోవడం మానుకోండి. అలాగే, జుట్టును బిగుతుగా కట్టడం కూడా మానుకోండి.
- సూర్యుని నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోండి: తలకు సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవడం లేదా టోపీ ధరించడం వల్ల మీ కేశ కుదుళ్లకు కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు.
- సరిగ్గా శుభ్రంగా ఉండండి: మీ తల చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం వల్ల ఫోలిక్యులైటిస్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు.
గాయం అయినప్పుడు వెంట్రుకల కుదుళ్లకు ఏమవుతుంది? గాయం అయినప్పుడు వెంట్రుకల కుదుళ్లు సాధారణంగా వాటంతట అవే నయమవుతాయి. అయితే, తీవ్రమైన గాయం అయి మచ్చ ఏర్పడితే, ఆ మచ్చలో మళ్లీ జుట్టు పెరగడం కష్టమవుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- మీ చర్మం లోపల వెంట్రుకలు తయారయ్యే 'ఫ్యాక్టరీ'నే హెయిర్ ఫోలికల్ అంటారు.
- వెంట్రుక రాలిపోయినప్పుడు, దాని మొదలులో తెల్లటి ఉండలాంటిది కనిపిస్తే ఆందోళన చెందకండి. రాలిపోయింది వెంట్రుక కుదురు కాదు, కేవలం వెంట్రుక యొక్క మూలం మాత్రమే. చాలాసార్లు, అక్కడి నుండే కొత్త వెంట్రుక పెరుగుతుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన కేశ కుదుళ్లకు మంచి పోషణ మరియు మానసిక శ్రేయస్సు చాలా ముఖ్యం.
- మీకు అసాధారణంగా జుట్టు రాలడం, తల దురద, బొబ్బలు లేదా ఇతర సమస్యలు ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.