వ్యాయామం చేసినప్పటికీ తగ్గని ప్రదేశాలలోని కొవ్వును గడ్డకట్టించాలా? (క్రయోలిపోలిసిస్)

మీరు మంచి ఆహార నియమాలు పాటిస్తూ, వ్యాయామం చేస్తున్నప్పటికీ , ఎంత ప్రయత్నించినా మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాల నుండి కొవ్వును వదిలించుకోలేకపోతున్నారా? ఉదాహరణకు, మీ పొట్ట, నడుము (లవ్ హ్యాండిల్స్), పై చేతులు మరియు గడ్డం కింద పేరుకుపోయిన కొవ్వు . ఈరోజు మనం, తొలగించడానికి కష్టంగా ఉండే ఈ ప్రదేశాలలోని కొవ్వును లక్ష్యంగా చేసుకుని, శస్త్రచికిత్స లేకుండానే దానిని తొలగించగల ఒక పద్ధతి గురించి మాట్లాడుకుందాం. దీనిని క్రయోలిపోలిసిస్ లేదా ఫ్యాట్ ఫ్రీజింగ్ అని అంటారు.

క్రయోలిపోలిసిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, క్రయోలిపోలిసిస్ అనేది శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని కొవ్వును తగ్గించే చికిత్స. ఇది శరీరంలోని ఎంపిక చేసిన ప్రాంతాలలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించడానికి అత్యంత శీతల ఉష్ణోగ్రతలను ఉపయోగిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఇది ఊబకాయానికి చేసే చికిత్స కాదు. వ్యాయామం మరియు ఆహార నియమాలకు స్పందించని, నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తొలగించడానికి ఇది రూపొందించబడింది. ఈ సాంకేతికత కూల్‌స్కల్ప్టింగ్™ (CoolSculpting™) అనే పేరుతో పేటెంట్ చేయబడింది.

ఈ చికిత్సను ఎలా నిర్వహిస్తారు?

ఇది డాక్టర్ ఆఫీసులో లేదా ఔట్ పేషెంట్ క్లినిక్‌లో చేయగలిగే ఒక సులభమైన ప్రక్రియ. మీకు మత్తుమందు లేదా అనస్థీషియా ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు పూర్తి స్పృహలో ఉన్నప్పుడే ఇది చేస్తారు.

1. తయారీ: మొదట, చికిత్స చేయవలసిన ప్రాంతంలోని కొవ్వు పొర యొక్క పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని పరిశీలిస్తారు. ఆ తర్వాత, ఆ ప్రాంతాన్ని స్కిన్ మార్కింగ్ పెన్సిల్‌తో గుర్తిస్తారు.

2. పరికరాన్ని అమర్చడం: మొదట, మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఆ ప్రాంతంపై ఒక జెల్ ప్యాడ్ ఉంచుతారు. ఆ తర్వాత, అప్లికేటర్ అని పిలువబడే చేతితో పట్టుకునే పరికరాన్ని ఉపయోగించి, చర్మం కింద ఉన్న కొవ్వు కణాల పొరను (`అడిపోసైట్స్`) గడ్డకట్టేలా చేస్తారు. ఈ పరికరం వాక్యూమ్ లాగా మీ కొవ్వు పొరను లోపలికి లాక్కుంటుంది.

3. అనుభూతులు: పరికరం కొవ్వును బయటకు లాగుతున్నప్పుడు, మీకు లాగుతున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు. దీనితో పాటు, మొదటి 5-10 నిమిషాల పాటు మీకు తీవ్రమైన చలి, తిమ్మిరి, చిమచిమలాడటం మరియు నొప్పి కూడా అనిపించవచ్చు. అయితే, కొంతసేపటి తర్వాత, ఆ ప్రాంతం చలికి తిమ్మిరిగా మారడంతో ఈ అనుభూతులు అదృశ్యమవుతాయి.

4. చికిత్స సమయం: ఈ పద్ధతిలో, కొవ్వు పొరను క్రమంగా కావలసిన ఉష్ణోగ్రతకు (-1°C మరియు 4°C మధ్య) చల్లబరుస్తారు. ఒక ప్రాంతానికి చికిత్స చేయడానికి సుమారు ఒక గంట సమయం పడుతుంది.

5. చికిత్స తర్వాత: చికిత్స పూర్తయ్యాక, పరికరాన్ని తీసివేసి, ఆ ప్రాంతాన్ని 2-3 నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.మసాజ్ . ఇది కొవ్వు కణాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

కొవ్వు కణాలు ఎలా నశిస్తాయి?

ఈ సాంకేతికత ఒక చాలా ఆసక్తికరమైన శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణపై ఆధారపడి ఉంది: అదేమిటంటే, మన చర్మ కణాల వంటి ఇతర కణాలతో పోలిస్తే కొవ్వు కణాలు చలికి ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు మరింత సులభంగా దెబ్బతింటాయి.

ఈ సమయంలో, మన శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణాలైన 'మాక్రోఫేజెస్' అనే కణాలు, చెత్త ట్రక్కుల వలె నష్టం జరిగిన ప్రదేశానికి వచ్చి, శరీరం నుండి చనిపోయిన కొవ్వు కణాలను మరియు ఇతర వ్యర్థాలను తొలగిస్తాయి.

ఫలితాలు ఎలా ఉన్నాయి? ఎంత సమయం పడుతుంది?

అధ్యయనాల ప్రకారం, మీ మొదటి చికిత్స తీసుకున్న 4 నెలల్లోనే మీరు సగటున 15% నుండి 28% వరకు కొవ్వు తగ్గడాన్ని గమనించవచ్చు. అయితే, మీరు కేవలం 3 వారాలలోనే ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించవచ్చు. పూర్తి ఫలితాలు కనిపించడానికి సుమారు 2 నెలల సమయం పట్టవచ్చు.

ఈ చికిత్స ఎవరు చేయించుకోకూడదు?

ఇది చాలా ముఖ్యం. క్రయోలిపోలిసిస్ అందరికీ సరిపడదు. మీరు ఈ చికిత్సను పరిగణిస్తున్నట్లయితే, మీకు క్రింద పేర్కొన్న ఆరోగ్య సమస్యలు ఏవైనా ఉన్నాయో లేదో మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడాలి.

ఈ చికిత్స కింది వ్యక్తులకు తగినది కాదు:

• ఊబకాయం ఉన్నవారి కోసం.
• చికిత్స చేయాల్సిన ప్రదేశంలోని చర్మం కోయబడినా, గాయపడినా , లేదా తీవ్రమైన సిరల వాపు ఉన్నా .
• గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే తల్లుల కోసం.
• చలికి అతి సున్నితంగా ఉండే లేదా చలిని తట్టుకోలేని (కోల్డ్ ఇంటాలరెన్స్) వారి కోసం.

ముఖ్యంగా శ్రద్ధ వహించాల్సిన పరిస్థితులు:

మీకు ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే ఈ చికిత్స చాలా ప్రమాదకరం:

• రేనాడ్స్ ఫినామినన్: చలికి గురైనప్పుడు వేళ్లకు రక్త ప్రసరణ దెబ్బతినే పరిస్థితి.
• క్రయోగ్లోబులినేమియా: ఈ పరిస్థితిలో రక్తంలోని అసాధారణ ప్రోటీన్లు చల్లని ఉష్ణోగ్రతలలో చిక్కబడి, రక్తనాళాలను అడ్డుకుంటాయి.
• పారాక్సిస్మల్ కోల్డ్ హిమోగ్లోబిన్యూరియా: ఇది ఒక అరుదైన ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధి, దీనిలో చలికి గురైనప్పుడు ఎర్ర రక్త కణాలు నశించిపోతాయి.
• కోల్డ్ అర్టికేరియా: చలికి గురైనప్పుడు చర్మంపై ఎర్రటి, దురదతో కూడిన బొబ్బలు (హైవ్స్) కనిపించే పరిస్థితి.
• కోల్డ్ అగ్గ్లుటినిన్ వ్యాధి:శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ తన సొంత ఎర్ర రక్త కణాలను నాశనం చేసే పరిస్థితి.
• డయాబెటిస్ సంబంధిత న్యూరోపతి వంటి నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు.
• ఎగ్జిమా లేదా సోరియాసిస్ వంటి చర్మ వ్యాధులు.

చికిత్స తర్వాత సంభవించే దుష్ప్రభావాలు

చికిత్స తర్వాత, చికిత్స చేసిన ప్రదేశంలో తాత్కాలికంగా ఈ క్రింది వాటిని మీరు గమనించవచ్చు:

• నొప్పి లేదా బాధలు
• చర్మం మొద్దుబారడం లేదా తిమ్మిరిగా అనిపించడం
• చర్మం ఎరుపు
• వాపు
• చర్మం రంగు మారడం లేదా కమిలిపోవడం
• చర్మం మొద్దుబారడం లేదా సున్నితత్వం తగ్గడం

ఈ దుష్ప్రభావాలు కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాల వరకు ఉండవచ్చు. మీకు నొప్పి ఉంటే, మీరు తీసుకోవలసిన మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

తెలుసుకోవలసిన మరిన్ని విషయాలు

• చికిత్సల సంఖ్య: మీకు ఒకే సమస్య ఉన్న ప్రాంతం ఉంటే, మీరు దానిని ఒకే చికిత్స సెషన్‌లో పూర్తి చేయగలుగుతారు. అయితే, మీకు అనేక ప్రాంతాలలో సమస్య ఉంటే లేదా అదే ప్రాంతానికి మరిన్ని చికిత్సలు అవసరమైతే, మీకు బహుళ సెషన్‌లు అవసరం కావచ్చు. మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా ఒక చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యునితో కలిసి పనిచేయాలి.
• ఖర్చు: ఇది ఒక సౌందర్య చికిత్స కాబట్టి, సాధారణంగా బీమా వర్తించదు. మీ లక్ష్యాలు మరియు చికిత్స చేసే ప్రదేశాల సంఖ్యను బట్టి ఖర్చులు మారుతూ ఉంటాయి.
• వృత్తిపరమైన అర్హత: ఇది చాలా ముఖ్యం. ఈ చికిత్సను ప్లాస్టిక్ సర్జన్, కాస్మెటిక్ సర్జన్ లేదా లైసెన్స్ పొందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మాత్రమే చేయాలి.