మీరు కూడా హెమరాయిడ్స్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అన్ని విషయాల గురించి సులభంగా మాట్లాడుకుందాం!

మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మీకు కూడా నొప్పి, అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? బహుశా మీరు టాయిలెట్ పేపర్‌పై లేదా కమోడ్‌లో కొద్దిగా రక్తాన్ని చూసి ఉండవచ్చు. ఇలాంటి విషయాల గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం కొంచెం ఇబ్బందిగా, భయంగా ఉంటుంది, కదూ? కానీ ఇది నిజానికి చాలా మందికి ఉండే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. ఈరోజు మనం హెమరాయిడ్స్, లేదా కొందరు పిలిచే 'పైల్స్' గురించి మాట్లాడుకుందాం. భయపడకండి, ఇది ప్రమాదకరమైన వ్యాధి కాదు. మనం ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా దీని గురించి స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, హెమరాయిడ్స్ అంటే ఏమిటి?

మనందరికీ మలద్వారం మరియు పురీషనాళం లోపల, చుట్టూ రక్త నాళాలు (రక్త నాళాలు) ఉంటాయి. ఇవి ఒక మెత్తటి దిండులా పనిచేస్తాయి. కానీ ఏదో ఒక కారణం చేత, ఈ రక్త నాళాలు అధిక ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అవి ఉబ్బి, పెద్దవిగా మారి, బెలూన్‌లా బయటకు పొడుచుకు వస్తాయి. ఇలా ఉబ్బిన రక్త నాళాలనే మనం హెమరాయిడ్స్ (మొలలు) అని పిలుస్తాము.

కొంతమంది కాళ్ళలో ఉబ్బి, నీలి రంగులో ఉండే రక్తనాళాలు ఒకదానికొకటి ముడిపడినట్లు కనిపిస్తాయని ఊహించుకోండి? మలద్వారంలో సరిగ్గా అదే జరుగుతుంది. మనమందరం ఈ రక్తనాళాలతోనే పుడతాము, కానీ అవి ఉబ్బినప్పుడు మాత్రమే మనకు ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి.

హెమరాయిడ్స్‌లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

హెమరాయిడ్లు ఏర్పడే ప్రదేశాన్ని బట్టి వాటిని అనేక ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఈ విషయం తెలుసుకోవడం వల్ల మీకు ఏ రకమైన హెమరాయిడ్ ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

హెమరాయిడ్స్ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ఉన్న మొలల రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారవచ్చు.

అంతర్గత హెమరాయిడ్లు

ఇవి అంతర్గతంగా ఉంటాయి కాబట్టి, తరచుగా నొప్పి ఉండదు. కొంతమందికి తమకు ఇవి ఉన్నాయని కూడా తెలియదు. మలంతో పాటు నొప్పి లేకుండా రక్తస్రావం కావడం దీని ప్రధాన లక్షణం.

• టాయిలెట్ పేపర్‌తో తుడిచినప్పుడు, లేత ఎర్రటి రక్తం కనిపిస్తుంది.
• టాయిలెట్ గిన్నెలో రక్తపు చుక్కలు ఉండవచ్చు.
• మలం బయట రక్తం ఉండవచ్చు.

బాహ్య మూలశంకలు

ఇవి ఆరుబయట జరిగేవి కాబట్టి, లక్షణాలు కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటాయి.

• మలద్వారం చుట్టూ దురద మరియు వాపు .
• కూర్చున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా గట్టి ఉపరితలంపై నొప్పి మరియు అసౌకర్యం .
• మలద్వారం చుట్టూ నొప్పిగా ఉండే గడ్డ లేదా వాపు .
• తుడిచేటప్పుడు కొద్దిగా రక్తం రావచ్చు.

ఒకవేళ అది థ్రాంబోస్డ్ హెమరాయిడ్ అయితే, ఈ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా వచ్చి చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.

మనకు హెమరాయిడ్స్ ఎందుకు వస్తాయి? వాటి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, పాయువు మరియు పురీషనాళం చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి పెరగడమే దీనికి ప్రధాన కారణం. ఈ ఒత్తిడి ఏర్పడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

• మలవిసర్జన సమయంలో ముక్కడం: మనకు మలబద్ధకం ఉన్నప్పుడు, మలం విసర్జించడానికి చాలా ముక్కాల్సి వస్తుంది. ఈ ముక్కడం రక్తనాళాలపై అధిక ఒత్తిడిని కలుగజేస్తుంది.
• టాయిలెట్‌లో ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం: కొంతమంది వార్తాపత్రికలు, ఫోన్లు తీసుకుని టాయిలెట్‌కు వెళ్లి 15-20 నిమిషాల పాటు కూర్చుంటారు. వారు ఇలా కూర్చున్నప్పుడు, మలద్వారం చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాలు రక్తంతో నిండిపోయి ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
• దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు: ఈ రెండు పరిస్థితులు పాయువు చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలను దెబ్బతీస్తాయి.
• బరువులు ఎత్తడం: మనం జిమ్‌లో బరువైన వస్తువులను లేదా బరువులను ఎత్తేటప్పుడు, శ్వాసను బిగబట్టి గట్టిగా నెడతాము. దీనివల్ల రక్తపోటు కూడా పెరుగుతుంది.
• గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో, శిశువు బరువు మరియు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కటి ప్రాంతంలోని రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఈ కారణంగానే చాలా మంది తల్లులు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారు.
• ఊబకాయం: పెరిగిన శరీర బరువు కూడా ఈ రక్తనాళాలపై ఒత్తిడిని కలిగించగలదు.
• పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం: మీరు పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు మలబద్ధకం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు, చిక్కుళ్ళు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి వాటిని చేర్చుకోవడం ముఖ్యం.

మీకు హెమరాయిడ్స్ ఉన్నాయో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? (నిర్ధారణ)

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, ఆ తర్వాత శారీరక పరీక్ష చేస్తారు.

• బాహ్య పరీక్ష: బాహ్య హెమరాయిడ్లను డాక్టర్ కేవలం చూడటం ద్వారానే గుర్తించగలరు.
• డిజిటల్ రెక్టల్ పరీక్ష: అంతర్గత హెమరాయిడ్లను (మొలలను) తనిఖీ చేయడానికి, డాక్టర్ గ్లౌజు ధరించి, లూబ్రికేట్ చేసిన వేలిని పురీషనాళంలోకి చొప్పిస్తారు. ఇది లోపల ఏవైనా అసాధారణమైన గడ్డలు లేదా వాపులను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
• అనోస్కోపీ / సిగ్మాయిడోస్కోపీ: కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా రక్తస్రావం అవుతున్నప్పుడు, కారణాన్ని మరింత లోతుగా పరిశోధించడానికి మీ డాక్టర్ కెమెరా అమర్చిన ఒక చిన్న గొట్టాన్ని (స్కోప్) లోపలికి పంపమని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షల ద్వారా మీరు పురీషనాళం లోపలి భాగాన్ని మరియు పెద్దప్రేగు యొక్క కింది భాగాన్ని చూడగలుగుతారు.

ఈ పరీక్షలకు భయపడకండి. అవి కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, బాధాకరమైనవి కావు.

మొలలకు ఇంటి చికిత్సలు ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, చిన్నపాటి మొలలను సాధారణ ఇంటి చిట్కాలతో ఒకటి లేదా రెండు వారాలలో నియంత్రించవచ్చు.

• పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి: కోలా, పాలకూర, కూరగాయలు, బొప్పాయి మరియు అరటిపండ్లు వంటి పండ్లను ఎక్కువగా తినండి. ఇవి మలాన్ని మృదువుగా చేసి, అది సులభంగా బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయపడతాయి. అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు మీరు ఫైబర్ సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి:రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగండి. దీనివల్ల మలం కూడా మృదువుగా మారుతుంది.
• సిట్జ్ బాత్ చేయండి: ఇది చాలా సులభం. ఒక పెద్ద బేసిన్‌లో గోరువెచ్చని నీటిని (చర్మం కాలేంత వేడిగా ఉండకూడదు) నింపి, అందులో 10-15 నిమిషాల పాటు నానండి. రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు ఇలా చేయడం వల్ల నొప్పి, దురద మరియు వాపు బాగా తగ్గుతాయి.
• నొప్పి నివారణ మందులు మరియు ఆయింట్‌మెంట్లు: డాక్టర్ సలహా ప్రకారం, మీరు నొప్పి కోసం పారాసెటమాల్ వంటివి తీసుకోవచ్చు. నొప్పి మరియు దురదను తగ్గించే క్రీములు లేదా సపోజిటరీలను కూడా మీరు ఉపయోగించవచ్చు. వీటిలో `(లిడోకైన్)` మరియు `(హైడ్రోకార్టిసోన్)` వంటివి ఉండవచ్చు. అయితే, ఏ మందును ఉపయోగించే ముందు అయినా వైద్య సలహా తీసుకోవడమే అత్యంత సురక్షితం.
• మీ మరుగుదొడ్డి అలవాట్లను మార్చుకోండి: మరుగుదొడ్డికి వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడు ఆపుకోకండి, త్వరగా వెళ్ళండి. మరియు ముక్కోవడాన్ని నివారించండి.
• పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోండి: మలవిసర్జన తర్వాత, గరుకైన టాయిలెట్ పేపర్‌తో గట్టిగా తుడవకండి. వీలైతే, నీటితో కడుక్కోండి. లేదా, తడి గుడ్డతో లేదా వెట్ వైప్స్‌తో తుడవండి.

వైద్య చికిత్స ఎప్పుడు అవసరం?

వారం లేదా రెండు వారాల తర్వాత కూడా ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, లేదా నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా రక్తస్రావం ఆగకపోతే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వైద్యుడు మీ పరిస్థితిని అంచనా వేసి, తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు.

సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని చికిత్సలు ఇవి:

• రబ్బరు బ్యాండ్ లైగేషన్: అంతర్గత హెమరాయిడ్ (మొలలు) యొక్క మూలం చుట్టూ ఒక చిన్న రబ్బరు బ్యాండ్‌ను ఉంచుతారు. ఇది దానికి రక్త ప్రసరణను ఆపివేస్తుంది, దీనివల్ల హెమరాయిడ్ కుంచించుకుపోయి కొన్ని రోజుల్లో మలంతో పాటు రాలిపోతుంది.
• స్క్లెరోథెరపీ: రసాయన పదార్థం కలిగిన ఇంజెక్షన్‌ను హెమరాయిడ్‌లోకి ఎక్కిస్తారు. దీనివల్ల రక్తనాళాలు సంకోచిస్తాయి.
• ఇతర పద్ధతులు: వేడి లేదా విద్యుత్తును ఉపయోగించి హెమరాయిడ్లను తగ్గించే పద్ధతులు ఉన్నాయి (ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కోగ్యులేషన్, ఎలక్ట్రోకోగ్యులేషన్).
• శస్త్రచికిత్స: చాలా పెద్దగా ఉన్న, నొప్పిగా ఉన్న, లేదా ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని హెమరాయిడ్ల కోసం, హెమరాయిడెక్టమీ అనే శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. దీనిలో హెమరాయిడ్‌ను పూర్తిగా తొలగిస్తారు.

మొలలు మళ్లీ రాకుండా ఎలా నివారించాలి?

చికిత్స మరియు కోలుకున్న తర్వాత, ఈ పరిస్థితి మళ్లీ రాకుండా నివారించడం ముఖ్యం. దీనికి సహాయపడటానికి మీరు చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.

• పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను అలవాటు చేసుకోండి: మీ రోజువారీ భోజనంలో పప్పుధాన్యాలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లను చేర్చుకోండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• వ్యాయామం: ప్రతిరోజూ నడవడం వంటి సాధారణ వ్యాయామం కూడా ప్రేగుల పనితీరుకు సహాయపడుతుంది.
• టాయిలెట్‌లో ఎక్కువ సేపు ఉండకండి.
• మీ బరువును నియంత్రించుకోండి: మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, కొంత బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించండి.
• మలవిసర్జన చేయాలనే కోరికను నియంత్రించుకోవద్దు.