మీరు కూడా హెమరాయిడ్స్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం!

హెమరాయిడ్స్ (మొలలు) అనేవి చాలా మందికి ఉండే ఒక ఆరోగ్య సమస్య, కానీ దాని గురించి సమాజంలో మాట్లాడటానికి కొంచెం ఇబ్బందిగా ఫీలవుతారు. బహుశా మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు రక్తం పడుతుండవచ్చు, లేదా ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా దురదగా అనిపించవచ్చు. ఇవి హెమరాయిడ్స్ యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం ఏమీ దాచకుండా, ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

హెమరాయిడ్స్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, హెమరాయిడ్స్ అంటే మీ పురీషనాళం యొక్క దిగువ భాగంలో మరియు మీ పాయువు చుట్టూ ఉండే వాచిన సిరలు . వీటిని మన కాళ్ళలో ఉండే వెరికోస్ వీన్స్ లాగా భావించండి. ఈ సిరల గోడలు సాగి, పలుచగా మారినప్పుడు, అవి ఉబ్బి, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా మలవిసర్జన కోసం ముక్కేటప్పుడు ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

హెమరాయిడ్స్ (మొలలు) ఒక తీవ్రమైన సమస్య కాదు, కానీ అవి కలిగించే అసౌకర్యం భరించలేనిదిగా ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, అవి కొన్ని రోజుల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. మరియు వాటికి సమర్థవంతమైన చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి.

హెమరాయిడ్స్‌లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

హెమరాయిడ్లను అనేక ప్రధాన రకాలుగా విభజిద్దాం. ఇది మీకు అర్థమయ్యాక, మీకు ఏ రకం ఉందో గుర్తించడం సులభం అవుతుంది.

హెమరాయిడ్స్ మరియు అనల్ ఫిషర్ మధ్య తేడా

చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. హెమరాయిడ్స్ అంటే వాచిన సిరలు. కానీ అనల్ ఫిషర్ అంటే పాయువు చర్మంలో ఏర్పడే ఒక చిన్న చీలిక లేదా కోత. ఈ రెండు సమస్యల వల్ల మలబద్ధకం మరియు మలవిసర్జన సమయంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు. కానీ ఈ రెండింటికీ చికిత్సలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి. అందుకే సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మనకు హెమరాయిడ్స్ ఎందుకు వస్తాయి? (కారణాలు)

పురీషనాళం యొక్క దిగువ భాగంపై అధిక ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు, అక్కడి రక్తనాళాలు ప్రభావితమై ఉబ్బడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ ఒత్తిడికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

• మలవిసర్జన సమయంలో ముక్కడం: చాలా మంది మలబద్ధకంతో ఉన్నప్పుడు గట్టిగా ముక్కుతారు. ఇది ఒక ప్రధాన కారణం.
• బరువులు ఎత్తడం : బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వంటి శారీరకంగా శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాల సమయంలో కూడా ఈ ఒత్తిడి ఏర్పడవచ్చు.
• ఊబకాయం : అధిక బరువు పురీషనాళంలోని సిరలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
• గర్భధారణ : బిడ్డ బరువు మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా గర్భధారణ సమయంలో హెమరాయిడ్స్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం: పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు మలబద్ధకం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• చాలా సేపు ఒకే భంగిమలో ఉండటం: ముఖ్యంగా మీరు కూర్చుని చేసే ఉద్యోగం చేస్తుంటే, మలద్వారం వద్ద రక్తం గడ్డకట్టి ఒత్తిడి పెరగవచ్చు.
• దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు: నిరంతర విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకం రెండూ హెమరాయిడ్స్‌కు కారణం కావచ్చు.

డాక్టర్ గారూ, దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు హెమరాయిడ్స్ ఉన్నాయని అనుమానం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి తెలుసుకుంటారు మరియు అవసరమైతే కొన్ని పరీక్షలు చేస్తారు. ఇది చాలా సాధారణమైన సమస్య కాబట్టి, దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు.

1. శారీరక పరీక్ష: డాక్టర్ మీ మలద్వారం మరియు దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో ఏవైనా గడ్డలు, వాపు లేదా ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయేమో పరిశీలిస్తారు.

2. డిజిటల్ రెక్టల్ పరీక్ష: గ్లౌజులు ధరించి, లూబ్రికెంట్ పూసి, లోపలి కండరాల పరిస్థితి, గడ్డలు లేదా నొప్పిని తనిఖీ చేయడానికి ఒక వేలును పురీషనాళంలోకి చొప్పిస్తారు.

కొన్నిసార్లు, అంతర్గత హెమరాయిడ్లను నిర్ధారించడానికి లేదా మరొక వైద్య పరిస్థితిని తోసిపుచ్చడానికి మరిన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.

• అనోస్కోపీ: ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ గొట్టం (అనోస్కోప్) ఉపయోగించి పురీషనాళం లోపలి భాగాన్ని పరీక్షించడం.
• కోలోనోస్కోపీ: పొడవైన, వంగే స్వభావం గల, కెమెరా అమర్చిన గొట్టం (కోలోనోస్కోప్) ఉపయోగించి మొత్తం పెద్దప్రేగును పరీక్షించడం. దీని ద్వారా ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్య పరిస్థితులను కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు.

హెమరాయిడ్స్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా వరకు హెమరాయిడ్ లక్షణాలను సాధారణ చికిత్సలతో ఒకటి లేదా రెండు వారాల్లో నయం చేయవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు

• పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి: మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి వాటిని చేర్చుకోండి. ఇవి మలాన్ని మృదువుగా చేసి, సులభంగా బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయపడతాయి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం.
• సిట్జ్ బాత్: ఇది చాలా విశ్రాంతినిచ్చే ఒక ప్రక్రియ. ఒక బేసిన్‌లో కొద్దిగా గోరువెచ్చని నీటిని (చర్మం కాలేంత వేడిగా ఉండకూడదు) పోసుకుని, అందులో సుమారు 15-20 నిమిషాల పాటు కూర్చోండి. మీరు దీన్ని రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు చేయగలిగితే మరింత మంచిది.
• ఐస్ ప్యాక్‌లు: వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి, కొన్ని ఐస్ ముక్కలను ఒక శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టి కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉంచండి.
• ముక్కడం మానుకోండి: టాయిలెట్‌లో ఎక్కువ సేపు ఉండకండి. మలవిసర్జన చేయాలని అనిపించినప్పుడు మాత్రమే వెళ్ళండి, అదీ ముక్కకుండా చేయండి.

వైద్య సలహాతో తీసుకోగల మందులు

నొప్పి, దురద మరియు వాపును తాత్కాలికంగా తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ క్రీములు, మాత్రలు లేదా సపోజిటరీలను సూచించవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స మరియు ఇతర పద్ధతులు

హెమరాయిడ్లు పెద్దవిగా ఉంటే, లేదా ఇతర చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, వాటిని తొలగించడానికి లేదా వాటి పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ చిన్న శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర విధానాలను సూచించవచ్చు.

• రబ్బరు బ్యాండ్ లిగేషన్
• ఇంజెక్షన్ ద్వారా సంకోచం
• శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగింపు (హెమరాయిడెక్టమీ)

హెమరాయిడ్లను ఎలా నివారించవచ్చు?

చికిత్స కన్నా నివారణే ఎల్లప్పుడూ మేలు. కాబట్టి మీరు ఈ సాధారణ అలవాట్లను మీ జీవితంలో పాటిస్తే, మొలల బారి నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు.

• పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
• ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త్రాగండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. రోజుకు 30 నిమిషాలు నడిచినా చాలు.
• మీరు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడు, ఆలస్యం చేయవద్దు.
• బాత్రూంలో పుస్తకాలు, వార్తాపత్రికలు చదువుతూ లేదా మీ ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తూ ఎక్కువ సమయం గడపకండి.
• ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును పాటించండి.
• మరుగుదొడ్డికి వెళ్ళేటప్పుడు, మీ పాదాలను ఒక చిన్న స్టూల్ మీద ఉంచండి. ఇది పురీషనాళం యొక్క స్థానాన్ని మార్చి, మల విసర్జనను సులభతరం చేస్తుంది.

హెమరాయిడ్లు, హెమరాయిడ్ సిస్ట్‌లు, మలద్వార రక్తస్రావం, మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పి, హెమరాయిడ్ చికిత్స, హెమరాయిడ్ నివారణ