హెమరాయిడ్స్ అనేవి ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య, ఇవి తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగించినప్పటికీ, చాలా మంది దీని గురించి మాట్లాడటానికి ఇబ్బంది పడతారు. మీకు మలవిసర్జన సమయంలో రక్తస్రావం అవుతున్నట్లు గమనించినా, లేదా ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా దురదగా ఉన్నా, ఇవి హెమరాయిడ్స్ యొక్క సంకేతాలు కావచ్చు. మనం స్నేహితుల్లాగా, ఏమీ దాచకుండా దీని గురించి నిష్కపటంగా మాట్లాడుకుందాం.
హెమరాయిడ్స్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, హెమరాయిడ్స్ అంటే మీ పురీషనాళం యొక్క దిగువ భాగంలో మరియు మీ పాయువు చుట్టూ ఉండే వాచిన రక్త నాళాలు (సిరలు). వాటిని మీ కాళ్ళలోని వెరికోస్ వీన్స్ లాగా భావించండి. ఈ రక్త నాళాల గోడలు సాగి, పల్చబడినప్పుడు, అవి వాచి, ఉబ్బుతాయి, దీనివల్ల అసౌకర్యం కలుగుతుంది. మల విసర్జన సమయంలో ముక్కడం వల్ల ఇది మరింత తీవ్రమవుతుంది.
హెమరాయిడ్లు సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనవి కానప్పటికీ, అవి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. చాలా సందర్భాలలో, అవి వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి మరియు మీరు కోలుకోవడానికి సమర్థవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
హెమరాయిడ్స్లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?
మీ పరిస్థితిని మీరు మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి వీలుగా, హెమరాయిడ్స్లోని ప్రధాన రకాలను విశ్లేషిద్దాం.
| హెమరాయిడ్ రకం | సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| అంతర్గత హెమరాయిడ్లు | ఇవి పురీషనాళం లోపల అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఫలితంగా, మీరు సాధారణంగా వాటిని చూడలేరు లేదా అనుభూతి చెందలేరు. ఆ ప్రాంతంలో నొప్పిని గ్రహించే నరాలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల, అవి తరచుగా నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ మలవిసర్జన సమయంలో రక్తస్రావానికి కారణం కావచ్చు. |
| బాహ్య మూలశంకలు | ఇవి పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మం కింద అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఈ ప్రాంతంలో అనేక నరాల కొనలు ఉండటం వల్ల, అవి చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. |
| ప్రోలాప్స్డ్ హెమరాయిడ్స్ | అంతర్గత హెమరాయిడ్ సాగి, మలద్వారం ద్వారా బయటకు నెట్టబడినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు అవి వాటంతట అవే లోపలికి వెళ్ళిపోతాయి, లేదా వాటిని వేలితో సున్నితంగా తిరిగి లోపలికి నెట్టవచ్చు. |
| థ్రాంబోస్డ్ హెమరాయిడ్స్ | బాహ్య హెమరాయిడ్ లోపల రక్తం గడ్డకట్టినప్పుడు, అది ముదురు ఊదా లేదా నీలం రంగులోకి మారవచ్చు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. |
హెమరాయిడ్స్ మరియు అనల్ ఫిషర్ మధ్య తేడా
చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. హెమరాయిడ్స్ అంటే వాచిన సిరలు. అనల్ ఫిషర్ అంటే పాయువు చర్మంలో ఏర్పడే ఒక చిన్న చీలిక లేదా కోత. ఈ రెండూ మలబద్ధకం మరియు ముక్కడం వల్ల సంభవించవచ్చు, కానీ వాటి చికిత్సలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ చాలా ముఖ్యం.
హెమరాయిడ్స్ ఎందుకు వస్తాయి? (కారణాలు)
పురీషనాళం దిగువ భాగంలో పెరిగిన ఒత్తిడి వల్ల అక్కడి సిరలు ఉబ్బవచ్చు. ఈ ఒత్తిడికి అనేక కారణాలు దోహదపడతాయి:
- మలవిసర్జన సమయంలో ముక్కడం: ఇది తరచుగా మలబద్ధకం వల్ల వస్తుంది, ఇది ఒక ప్రధాన కారణం.
- బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం : శారీరక శ్రమ అంతర్గత ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
- ఊబకాయం : అధిక బరువు మలద్వార ప్రాంతంలోని సిరలపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
- గర్భధారణ : బిడ్డ బరువు మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- పీచుపదార్థం తక్కువగా ఉండే ఆహారం: పీచుపదార్థం లోపం తరచుగా మలబద్ధకానికి దారితీస్తుంది.
- ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం: నిశ్చలమైన పని వల్ల మల ప్రాంతంలో రక్తం గడ్డకట్టి, ఒత్తిడి పెరగవచ్చు.
- దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు: మలవిసర్జనలో నిరంతర సమస్యలు మొలలకు దారితీయవచ్చు.
వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీకు హెమరాయిడ్స్ ఉన్నాయని అనుమానం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వారు మీ లక్షణాల గురించి చర్చిస్తారు మరియు కొన్ని సాధారణ పరీక్షలు చేయవచ్చు. సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు; ఇది చాలా సాధారణమైన సమస్య.
1. శారీరక పరీక్ష: గడ్డలు, వాపు లేదా ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయేమో చూడటానికి డాక్టర్ మలద్వారం మరియు దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతాన్ని పరీక్షిస్తారు.
2. డిజిటల్ రెక్టల్ పరీక్ష: డాక్టర్ లూబ్రికెంట్ పూసిన, గ్లౌజు వేసుకున్న వేలిని ఉపయోగించి అంతర్గత కండరాల బిగువు, గడ్డలు లేదా నొప్పి ఉన్నాయో లేదో సున్నితంగా తనిఖీ చేస్తారు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, అంతర్గత హెమరాయిడ్లను నిర్ధారించడానికి లేదా ఇతర సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి మరిన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.
- అనోస్కోపీ: ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ గొట్టం (అనోస్కోప్) ఉపయోగించి పురీషనాళం లోపలి భాగాన్ని చూడటం.
- కోలోనోస్కోపీ: ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులను నిర్ధారించుకోవడానికి, పొడవైన, వంగునట్టి కెమెరా గొట్టం (కోలోనోస్కోప్) ఉపయోగించి పెద్దప్రేగు మొత్తాన్ని పరీక్షించడం.
హెమరాయిడ్స్కు ఏ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా వరకు హెమరాయిడ్ లక్షణాలను వారం లేదా రెండు వారాల్లో సాధారణ గృహ సంరక్షణతో నియంత్రించవచ్చు.
ఇంట్లో స్వీయ సంరక్షణ
- పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి: పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు మరియు తృణధాన్యాలు చేర్చండి. ఇవి మలాన్ని మృదువుగా చేసి, సులభంగా విసర్జించేలా చేస్తాయి.
- శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోండి: ప్రతిరోజూ 2–3 లీటర్ల నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం.
- సిట్జ్ స్నానాలు: ఉపశమనం పొందడానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఒక బేసిన్లో గోరువెచ్చని నీటిని (వేడి నీరు కాదు) తీసుకుని, అందులో 15–20 నిమిషాల పాటు, రోజుకు 2–3 సార్లు కూర్చోండి.
- ఐస్ ప్యాక్లు: ఐస్ను ఒక శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టి, వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి కొన్ని నిమిషాల పాటు పెట్టండి.
- ముక్కడం మానుకోండి: టాయిలెట్లో ఎక్కువసేపు ఉండకండి. వెళ్లాలనిపించినప్పుడు మాత్రమే వెళ్లండి, తోయడం మానుకోండి.
వైద్య చికిత్సలు
నొప్పి, దురద మరియు వాపు నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం మీ డాక్టర్ వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దొరికే లేదా వైద్యుని సిఫార్సుతో లభించే క్రీములు, ఆయింట్మెంట్లు లేదా సపోజిటరీలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
ముఖ్య గమనిక: మీ డాక్టర్ స్పష్టమైన సూచన లేకుండా,
Hydrocortisoneవంటి స్టెరాయిడ్ కలిగిన క్రీములను ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించవద్దు.
విధానాలు మరియు శస్త్రచికిత్స
హెమరాయిడ్లు పెద్దవిగా ఉంటే లేదా ప్రాథమిక చికిత్సలకు స్పందించకపోతే, మీ డాక్టర్ చిన్నపాటి ఆఫీస్ ప్రొసీజర్లు లేదా శస్త్రచికిత్సను సూచించవచ్చు.
- రబ్బరు బ్యాండ్ లిగేషన్
- ఇంజెక్షన్ థెరపీ (స్క్లెరోథెరపీ)
- శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగింపు (హెమరాయిడెక్టమీ)
హెమరాయిడ్లను ఎలా నివారించవచ్చు?
చికిత్స కంటే నివారణే ఎల్లప్పుడూ మేలు. ఈ సాధారణ అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా హెమరాయిడ్లను దూరంగా ఉంచవచ్చు.
- సమతుల్యమైన, పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.
- ప్రతిరోజూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాల నడక తరచుగా సరిపోతుంది.
- మలవిసర్జనను ఆలస్యం చేయవద్దు.
- టాయిలెట్లో ఉన్నప్పుడు చదవడం లేదా ఫోన్ వాడటం మానుకోండి.
- ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును పాటించండి.
- ఫుట్స్టూల్ ఉపయోగించండి: టాయిలెట్పై కూర్చున్నప్పుడు మీ పాదాలను పైకి ఎత్తడం వల్ల మీ పురీషనాళం యొక్క అమరిక మారి, మలవిసర్జన సులభతరం అవుతుంది.
వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి: ఇంట్లో చేసుకునే చికిత్సలతో వారం రోజుల్లో ఉపశమనం లభించకపోతే, లేదా మీకు నిరంతర రక్తస్రావం అవుతుంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచించవచ్చు, కాబట్టి దయచేసి వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
ముగింపు సందేశం
- హెమరాయిడ్లు చాలా సాధారణమైనవి మరియు సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు. సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు.
- పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం, తగినంత నీరు తాగడం, వ్యాయామం వంటి సాధారణ జీవనశైలి మార్పులతో వాటిని నియంత్రించవచ్చు మరియు నివారించవచ్చు.
- టాయిలెట్ ఉపయోగించేటప్పుడు ముక్కోవడాన్ని నివారించడం చాలా ముఖ్యం.
- మీకు మలద్వారం నుండి రక్తస్రావం, తీవ్రమైన నొప్పి వంటివి కలిగినా, లేదా లక్షణాలు వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినా, ఆలస్యం చేయకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
హెమరాయిడ్లు, పైల్స్, మలద్వార రక్తస్రావం, మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పి, హెమరాయిడ్ చికిత్స, హెమరాయిడ్ల నివారణ
