మీ జుట్టు ఉంగరాలదా? (జడలు) దానిని ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి!

ఒక అందమైన జడ కోసం చాలా సమయం, బహుశా చాలా డబ్బు ఖర్చు చేసిన తర్వాత, మనమందరం దాన్ని వీలైనంత కాలం అందంగా ఉంచుకోవాలని కోరుకుంటాం, కదా? నిజానికి ఇది జుట్టును కాపాడే, తక్కువ శ్రమతో కూడిన ఒక మంచి హెయిర్‌స్టైల్. అయితే, మనం దీనిని సరిగ్గా జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, జుట్టు మరియు తల చర్మం దెబ్బతినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం మీరు ఇష్టపడే ఈ హెయిర్‌స్టైల్‌ను ఆరోగ్యంగా, అందంగా మరియు ఎక్కువ కాలం ఎలా ఉంచుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

తల చర్మానికి క్రమం తప్పకుండా తేమను అందించడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు ఉంగరాల జుట్టు ఉన్నప్పుడు, మీ తల చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఇది పొడిబారడం మరియు పొరలుగా ఊడిపోవడం వంటి వాటిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కొంతమందికి సోరియాసిస్ లేదా ఎగ్జిమా వంటి చర్మ వ్యాధులు కూడా ఉంటాయి, ఇవి వారి తల చర్మం చాలా పొడిగా మారడానికి కారణమవుతాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చర్మం నుండి చీము కారవచ్చు, పొక్కులు ఏర్పడవచ్చు మరియు రక్తస్రావం కూడా జరగవచ్చు.

మీ తల చర్మం పొడిబారడానికి ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం, ప్రతిరోజూ జుట్టు కడగడం, వాతావరణంలో మార్పులు మరియు జుట్టుపై కఠినమైన పదార్థాలను ఉపయోగించడం వంటివి.

పొడి తల చర్మం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

• తల నొప్పి
• నిరంతర గోకడం
• చుండ్రు

ఈ సమస్యలన్నింటినీ నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే , మీరు జడ వేసుకున్నంత కాలం మీ తల చర్మాన్ని బాగా తేమగా ఉంచుకోవడం.

మీ జుట్టు చిక్కులు పడుతోందని నీళ్లు చల్లడం ఆపకండి. మీ తల చర్మానికి మరియు జుట్టు కుదుళ్లకు మంచి తేమ అవసరం. మీరు ముందుగా కొద్దిగా నీళ్లు చల్లి, ఆ తర్వాత తేమను నిలుపుకోవడానికి షియా బటర్ వంటి వాటిని అప్లై చేయవచ్చు. దీని కోసం చాలా మంది ఉపయోగించే ఇతర వస్తువులు కూడా ఉన్నాయి:

• కలబంద కలిగిన ఉత్పత్తులు
• కొబ్బరి నూనె
• గ్రీన్ టీ
• టీ ట్రీ ఆయిల్
• ఉదాహరణకు, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వంటివి మీరు ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు.

మీ జుట్టుకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి కొంత ప్రయోగాలు చేయవలసి రావచ్చు. ఆవశ్యక నూనెలతో ప్రారంభించడం ఒక మంచి మార్గం.

అల్లిన జుట్టును కనీసం ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి కడగాలి.

చాలా మంది జడ వేసుకున్న జుట్టును చాలా కాలం పాటు కడగకుండా వదిలేస్తారు. కానీ మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీ జుట్టులో దుమ్ము, మురికి మరియు చెమట పేరుకుపోయి దుర్వాసన రావడం మొదలవుతుంది. కాబట్టి, మీరు సాధారణంగా మీ జుట్టును ఎలా కడుక్కుంటారో, అలాగే మీ జడ వేసుకున్న జుట్టును కూడా షాంపూ మరియు నీటితో కడగండి.

అయితే, వెంట్రుకల కుదుళ్లకు నష్టంఇలా జరగకుండా నివారించడానికి, మీరు మీ జుట్టును పాయలుగా విభజించి, ఒక శుభ్రమైన గుడ్డను షాంపూ మరియు నీటిలో నానబెట్టి, మీ తల చర్మాన్ని సున్నితంగా తుడవవచ్చు. దీనిని "డ్రై-వాష్" అని కూడా అంటారు. ఈ పద్ధతి చాలా సులభమైనది.

అల్లిన జుట్టు సంరక్షణకు చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ జడను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.

మీ జుట్టును ఎక్కువసేపు జడలో ఉంచుకోవద్దు.

చాలా మంది చేసే అతిపెద్ద పొరపాటు ఇదే. జుట్టును అల్లడం ద్వారా దాన్ని కాపాడుకోవచ్చు అయినప్పటికీ, నెలల తరబడి దాన్ని ముడిలా ఉంచుకోవడం మంచిది కాదు. మీ జుట్టు రాలిపోయి బట్టతల రాకూడదనుకుంటే ఈ విషయం మరింత ముఖ్యం.

మీ తల చర్మం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రత కోసం, మీ జుట్టును 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం జడలో ఉంచవద్దు. నిజానికి, అలా ఉంచడానికి ఉత్తమ సమయం సుమారు 6 వారాలు.మీరు ఎలాంటి జడ వేసుకున్నా సరే, దానిని నెలల తరబడి ఉంచుకోవడం వల్ల మీ జుట్టు కుదుళ్లు దెబ్బతిని, జుట్టు విరిగిపోవడం మరియు రాలిపోవడం జరగవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, జడ వేసుకోవడం రక్షణ కల్పించినప్పటికీ, అది శాశ్వత పరిష్కారం కాదు. సరైన సమయంలో దానిని తీసివేసి, మీ జుట్టుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా అవసరం.

రాత్రి పడుకునే ముందు మీ జుట్టు గురించి ఆలోచించండి.

రోజంతా కష్టపడి పనిచేసి, రాత్రి నిద్రపోయాక మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోకండి. మీరు అలవర్చుకోగల ఉత్తమ అలవాట్లలో ఒకటి, రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు మీ జుట్టును కప్పుకోవడం. పడుకునే ముందు మీ జుట్టును పట్టు కండువాతో కప్పుకోవడాన్ని అలవాటుగా చేసుకోండి.

ఇది మీ జుట్టు చిక్కుపడకుండా, విరిగిపోకుండా నివారిస్తుంది. అలాగే, జుట్టు కుదుళ్లు పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. ఈ చిన్న విషయం మీ జడలు ఎక్కువ కాలం కొత్తగా కనిపించడానికి సహాయపడుతుంది.

జడ వేసుకోవడం చాలా అందంగా ఉంటుంది. కానీ ఆ అందాన్ని నిలుపుకోవాలంటే, దాని పట్ల కొంచెం శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. మీరు మీ తల చర్మాన్ని ఎక్కువగా గోకుతుంటే, అది దెబ్బతిన్నట్లయితే, లేదా మీ జుట్టు అధికంగా రాలిపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.