మీ వేలి నుండి రక్తం తీయించుకున్నప్పుడు నొప్పిగా ఉంటుందా? ఆ నొప్పిని ఎలా తగ్గించుకోవాలో చూద్దాం (వేలు గుచ్చడం).

మన శరీరంలోని కొన్ని వ్యాధుల గురించి తెలుసుకోవడానికి రక్త పరీక్షలు చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా మధుమేహం వంటి వ్యాధి ఉన్నవారు, తమ రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిని తనిఖీ చేసుకోవడానికి రోజుకు చాలాసార్లు వేలి నుండి ఒక చిన్న చుక్క రక్తాన్ని తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ ఇలా చేసినప్పుడు వారి వేళ్లు నొప్పి పెట్టడం సహజం. ఈ నొప్పి కారణంగా, కొంతమంది సమయానికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పరీక్షించుకోవడం మానుకుంటారు. కానీ అలా చేయడం శరీరానికి మంచిది కాదు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ పరీక్షను సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మరియు వేలిని గుచ్చినప్పుడు కలిగే నొప్పిని ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

ఈ వేలి గుచ్చడం దేనికి సంకేతం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే ఒక వైద్య పరీక్ష కోసం వేలి నుండి కొన్ని చుక్కల రక్తాన్ని సేకరించే పద్ధతి. దీనిని ఎక్కువగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేసుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా, హార్మోన్ల స్థాయిలను మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను తనిఖీ చేసే కొన్ని ఇంట్లోనే చేసుకునే టెస్ట్ కిట్‌లకు కూడా ఈ విధంగా రక్తాన్ని తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

దీని కోసం, మనం లాన్సెట్ అనే ఒక చిన్న పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తాము. ఇది నిజానికి చాలా సన్నని మొన ఉన్న ఒక సూది. ఇది చర్మంలో ఒక చిన్న రంధ్రం చేసి, ఒక చుక్క రక్తాన్ని సేకరిస్తుంది. వీటిలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

• పునర్వినియోగ పరికరాలు: ఇవి పెన్నులా కనిపిస్తాయి. మీరు వాడిన లాన్సెట్ కొనను తీసివేసి, కొత్తదాన్ని చొప్పించి తిరిగి ఉపయోగించుకోవచ్చు.
• ఒకేసారి వాడి పారవేసే పరికరాలు: వీటిని ఒకసారి వాడి పారవేయాలి. వీటిని రెండోసారి వాడకుండా నిరోధించే ఆటో-డిసేబ్లింగ్ ఫీచర్ వీటిలో ఉంటుంది. అందువల్ల, వీటిని పారవేయడం సురక్షితం.

ఈ పరీక్షను సరిగ్గా ఎలా చేయాలి?

ఇందులో సంక్లిష్టమైన దశలు ఏవీ లేనప్పటికీ, రక్తాన్ని చూడటంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారికి లేదా దీన్ని ఒంటరిగా చేయడం అలవాటు లేనివారికి మొదట్లో కొంచెం కష్టంగా ఉండవచ్చు. సరే, అయితే దీన్ని సరైన క్రమంలో ఎలా చేయాలో చూద్దాం.

కొన్నిసార్లు సరైన మోతాదులో రక్తం తీయడం కష్టంగా ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు, మీ వేలిని మొదలు నుండి కొన వరకు మెల్లగా మసాజ్ చేయండి. దీనివల్ల రక్త ప్రవాహం పెరిగి, ఒక చుక్క రక్తం తీయడం సులభం అవుతుంది.

వేలు కుట్టించుకునేటప్పుడు కలిగే నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి చిట్కాలు!

రోజుకు చాలాసార్లు వేలిని గుచ్చుకోవలసి వచ్చే వారికి ఇది చాలా బాధాకరమైన అనుభవం కావచ్చు. కానీ ఈ నొప్పిని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని పనులు ఉన్నాయి.

కుట్టించుకునే ప్రదేశాన్ని మార్చి చూడండి.

• మీ వేలికొన మధ్యలో గుచ్చవద్దు. దానికి బదులుగా, మీ వేలికొనకి ఇరువైపులా గుచ్చండి. మీ వేలికొన మధ్యలో చాలా నరాలు ఉంటాయి, కాబట్టి అది ఎక్కువ నొప్పిగా ఉంటుంది. కానీ ఇరువైపులా చర్మానికి దాదాపు కింద రక్తనాళాలు ఉండటం వల్ల, రక్తం తీయడం సులభం మరియు నొప్పి కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.
• ప్రతిరోజూ ఒకే వేలుకు కుట్టించుకోవడానికి బదులుగా, వేళ్లను మార్చండి.మీరు ఒకే వేలును పదేపదే ఉపయోగిస్తే, అది పుండుగా మారి నొప్పిగా ఉంటుంది. వారంలోని ప్రతి రోజుకు మీ వేళ్లను వేరువేరుగా ఉపయోగించడం వంటి ఒక పద్ధతిని మీరు ఏర్పరచుకోవచ్చు.
• ఒకే చోట పదేపదే గుచ్చుతూ ఉంటే, చర్మం గట్టిపడి (కాయ ఏర్పడి) నొప్పి తగ్గుతుందని కూడా కొందరు అంటారు. కానీ అప్పుడు మీరు లాన్సెట్ లోతును కొద్దిగా పెంచాల్సి ఉంటుంది.

పరీక్షకు ముందు ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి

• ఆల్కహాల్ స్వాబ్‌తో తుడవడం బదులుగా, మీ వేలిని సబ్బు మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రంగా కడిగి ఆరబెట్టండి. ఆల్కహాల్ చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేసి, కుట్టించుకునేటప్పుడు చర్మాన్ని బిగుతుగా మరియు మరింత బాధాకరంగా చేస్తుంది.
• మీ వేలిపై ఎక్కడైతే రక్తం తీయాలనుకుంటున్నారో ఆ ప్రాంతాన్ని కొద్దిసేపు మసాజ్ చేయండి. దీనివల్ల ఆ ప్రాంతం వేడెక్కి రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది.
• మీరు మీ చేతిని కిందికి దించి ఊపినప్పుడు కూడా, మీ వేళ్లకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది.
• ఒకవేళ రక్తం రావడం చాలా కష్టంగా ఉంటే, మీ వేలి మధ్య కణుపు చుట్టూ రబ్బరు బ్యాండ్ లాంటిది చుట్టి చూడండి. దీనివల్ల వేలికొన రక్తంతో ఉబ్బుతుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, రక్తం రాగానే ఆ రబ్బరు బ్యాండ్‌ను వెంటనే తీసేయాలి.

మీరు ఉపయోగించే పరికరాల గురించి ఆలోచించండి.

• ఒకే లాన్సెట్‌ను రెండుసార్లు ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల దాని కొన మొద్దుబారిపోతుంది, గుచ్చినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
• మీ లాన్సెట్ పరికరానికి లోతును సర్దుబాటు చేసుకునే వీలుంటే, సాధ్యమైనంత తక్కువ లోతును ఉపయోగించండి. మీరు ఎంత లోతుగా గుచ్చితే, అంత ఎక్కువ నొప్పిగా ఉంటుంది.
• కొన్ని రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లకు పరీక్ష చేయడానికి చాలా తక్కువ పరిమాణంలో రక్తం అవసరం అవుతుంది. ఇలాంటి మీటర్‌ను ఉపయోగించడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. కొన్ని మీటర్లు చేయి వంటి ఇతర ప్రాంతాల నుండి కూడా రక్తాన్ని తీసుకోగలవు. అయితే, డయాబెటిక్ న్యూరోపతీ ఉన్నవారు పాదాలు లేదా కాలివేళ్ల నుండి రక్తం తీయించుకోకుండా ఉండాలి. ఆ ప్రాంతాలలో ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.