ఋతు సంబంధ అలెర్జీ సమస్యలు - వీటిని ఎలా నివారించాలి?

మీకు కూడా అప్పుడప్పుడు తరచుగా తుమ్ములు వస్తున్నాయా? మీ ముక్కు మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? మీ కళ్ళు ఎర్రబడి, నీరు కారుతూ, నిరంతరం దురద పెడుతున్నాయా? ఇవి తరచుగా 'అలర్జీలు' అని పిలిచే ఒక పరిస్థితికి సంబంధించిన లక్షణాలు కావచ్చు. ఈ సమస్య చాలా మందిలో, ముఖ్యంగా పూలు పూసే కాలంలో వస్తుంది, ఎందుకంటే ఆ సమయంలో వాతావరణంలో దుమ్ము, పుప్పొడి వంటివి ఎక్కువగా ఉంటాయి. కొందరిలో ఇది ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే, రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కూడా కష్టంగా మారుతుంది. కానీ చింతించకండి, ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.

చాలా మంది చేసే ఒక పొరపాటు ఏమిటంటే, తమ అలర్జీ లక్షణాలు బాగా తీవ్రమయ్యే వరకు మందులు వాడటం మొదలుపెట్టకపోవడం. కానీ మీరు నిజంగా చేయాల్సింది ఏమిటంటే, మీ అలర్జీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నాయని మీకు అనిపించడానికి ఒకటి లేదా రెండు వారాల ముందే మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు వాడటం మొదలుపెట్టాలి. ఆ విధంగా, మీ అలర్జీ మరింత తీవ్రం కాకుండా, ఆ మొత్తం కాలం పాటు మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండగలరు.

అలెర్జీలను నియంత్రించడానికి ఉపయోగించే ప్రధాన రకాల మందులు

అలర్జీలను నియంత్రించడానికి అనేక రకాల మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ స్నేహితునికి పనిచేసేది మీకు పనిచేయకపోవచ్చు. కాబట్టి మీ పరిస్థితికి ఏ మందు ఉత్తమమైనదో నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది .

కింది పట్టిక నుండి ఈ రకాల మందులను సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం.

కేవలం మందులు మాత్రమే సరిపోకపోతే? - అలర్జీ షాట్స్

మందులు వాడుతున్నప్పటికీ మీ అలర్జీలను నియంత్రించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు పరిగణించదగిన తదుపరి విషయం అలర్జీ షాట్లు . వైద్య పరిభాషలో, దీనిని "ఇమ్యునోథెరపీ" అని అంటారు.

దీన్ని ఒక అలర్జీ వ్యాక్సిన్‌లాగా భావించండి. మీకు అలర్జీ కలిగించే పుప్పొడి వంటి పదార్థాన్ని చాలా తక్కువ మోతాదులో, కొన్ని నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు ఇస్తారు. క్రమంగా, మీ శరీరం దానికి అలవాటుపడి, ప్రతిస్పందించడం ఆపేస్తుంది.

ఇంటి నివారణలు మరియు ఇతర చికిత్సలు

ఉప్పు నీటితో నాసికా శుభ్రపరచడం

ముక్కు దిబ్బడకు బాగా సహాయపడే చాలా సులభమైన పద్ధతి ఇది. దీనిలో భాగంగా, ఫార్మసీలో దొరికే సెలైన్ ద్రావణాన్ని గానీ, లేదా ఇంట్లో తయారు చేసుకున్న ఉప్పునీటి ద్రావణాన్ని గానీ నెటి పాట్ లేదా సిరంజిని ఉపయోగించి మీ ముక్కు రంధ్రాలను శుభ్రం చేసుకోవాలి.

ఇంట్లో మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడానికి: ఒక కప్పు బాగా మరిగించిన నీటిలో, 3 టీస్పూన్ల అయోడిన్ లేని ఉప్పు మరియు 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా వేసి బాగా కలపండి. శుభ్రమైన, మరిగించిన నీటిని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.

ఆక్యుపంక్చర్

ఆక్యుపంక్చర్ అలెర్జీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించగలదని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి. కానీ అన్ని అధ్యయనాలు దీనిని నిరూపించలేదు. మీరు దీనిని ప్రయత్నిస్తుంటే, అలెర్జీ సీజన్ ప్రారంభం కావడానికి సుమారు రెండు నెలల ముందు చికిత్సను మొదలుపెట్టడం ఉత్తమమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

సాంప్రదాయ మూలిక

కొంతమంది అలెర్జీల కోసం కోహోంబా మరియు వెనివెల్గాటా వంటి స్థానిక మూలికలను ఉపయోగిస్తారు. అయితే, వాటి ప్రభావం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు మరియు అవి దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు కాబట్టి, వైద్య సలహా లేకుండా వాటిని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.

మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుస్తుంది?

మీకు దుమ్ము, పుప్పొడి లేదా మరేదైనా అలెర్జీ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, మీరు అలెర్జీ పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు.

• చర్మ పరీక్ష: ఈ పరీక్షలో, డాక్టర్ మీకు అలెర్జీ ఉన్న పదార్థం యొక్క ఒక చుక్కను మీ చేతి చర్మంపై వేసి, ఒక చిన్న సూదితో ఆ ప్రదేశాన్ని గుచ్చుతారు. కొన్ని నిమిషాల్లోనే ఆ ప్రదేశం ఎర్రగా మారి, వాపు వస్తే, మీకు ఆ పదార్థం పడదని నిర్ధారణ అవుతుంది.
• రక్త పరీక్ష: రక్త నమూనాను తీసుకుని, అందులోని యాంటీబాడీలను పరీక్షించడం ద్వారా అలెర్జీ ఏమిటో నిర్ధారించవచ్చు.

మీకు ఏ అలెర్జీ ఉన్నప్పటికీ, వ్యాధి ముదిరేలోపే దానిని నివారించడం ఉత్తమం. కాబట్టి, దుమ్ము మరియు పుప్పొడికి దూరంగా, సాధ్యమైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండండి. బయటకు వెళ్ళిన తర్వాత శుభ్రంగా స్నానం చేసి, శరీరాన్ని కడుక్కోండి. ఇలాంటి చిన్న చిన్న విషయాలతో మీరు పెద్ద మార్పును గమనిస్తారు.