రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరగడం (హైపర్‌కలేమియా): మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

మీకు కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండా అలసటగా, తల తిరుగుతున్నట్లుగా, లేదా ఛాతీలో దడగా అనిపిస్తుందా? కొన్నిసార్లు మనం వీటిని సాధారణమైనవి అనుకుని పట్టించుకోము. కానీ ఇది మీ శరీరంలో జరిగే ఒక చిన్న రసాయన మార్పుకు సంకేతం కావచ్చు. అంటే, మీ రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా పెరిగిందన్నమాట. వైద్య పరిభాషలో, ఈ పరిస్థితిని హైపర్‌కలేమియా అని అంటారు. ఈ పేరు వినడానికి పెద్ద విషయంలా అనిపించినా, చింతించకండి, దీనిని సరళంగా మరియు కచ్చితంగా అర్థం చేసుకుందాం.

పొటాషియం అంటే ఏమిటి? అది మనకు ఎందుకు ముఖ్యం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పొటాషియం అనేది మన శరీరం పనిచేయడానికి అత్యవసరమైన ఒక ఖనిజం, ఇది ఒక చిన్న విద్యుత్ ప్రవాహంలా పనిచేస్తుంది. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని ఎలక్ట్రోలైట్ అని పిలుస్తాము. మన శరీరాన్ని ఒక సంక్లిష్టమైన యంత్రంగా భావించండి. ఈ యంత్రం సరిగ్గా పనిచేయడానికి, దానికి ఒక 'కరెంట్' అవసరం. ఆ విధంగా పొటాషియం మన శరీరానికి సహాయపడుతుంది.

మన శరీరంలో పొటాషియం నిర్వర్తించే కొన్ని ప్రధాన విధులు ఇవి:

• కండరాల పనితీరు కోసం: మీరు మీ చేతిని చాచినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు, వీటన్నింటికీ కండరాలు సంకోచించి, సాగడం అవసరం. పొటాషియం సరిగ్గా అదే చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• నాడీ వ్యవస్థ: నాడులు మెదడు నుండి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు, మరియు శరీర భాగాల నుండి మెదడుకు సందేశాలను తీసుకువెళతాయి. ఈ విద్యుత్ సంకేత ప్రసారం సరిగ్గా జరగడానికి పొటాషియం చాలా అవసరం.
• కణాలకు పోషణ: మన శరీరంలోని ట్రిలియన్ల కొద్దీ కణాలు పోషకాలను గ్రహించి, వాటి లోపల పేరుకుపోయే వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడానికి పొటాషియం సహాయపడుతుంది.
• రక్తపోటు నియంత్రణ: మనం తినే ఉప్పు (సోడియం) రక్తపోటును పెంచుతుంది. పొటాషియం ఆ ఉప్పు ప్రభావాలను సమతుల్యం చేసి, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

మరి ఈ పొటాషియం స్థాయిలు ఎలా పెరుగుతాయి?

మనం తినే ఆహారాల నుండి పొటాషియం పొందుతాము. అరటిపండ్లు, నారింజ పండ్లు, ఇంకా కొన్ని ఇతర పండ్లు మరియు కూరగాయలలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, మన శరీరం తనకు అవసరమైనంత పొటాషియంను తీసుకుంటుంది, మరియు అదనంగా ఉన్నది మన మూత్రపిండాల ద్వారా వడపోసి మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. మన శరీరంలోని మూత్రపిండాలను రెండు అతిపెద్ద 'వడపోత యంత్రాలు'గా భావించండి.

అయితే, ఈ రెండు ఫిల్టర్లలో సమస్య ఉంటే, ఉదాహరణకు, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి వంటిది ఉంటే, అది ఈ అదనపు పొటాషియంను తొలగించలేకపోతుంది. అప్పుడు ఆ అదనపు పొటాషియం రక్తంలో పేరుకుపోవడం మొదలవుతుంది. దీనినే మనం హైపర్‌కలేమియా అని పిలుస్తాము.

అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి చాలా ఎక్కువగా పెరిగితే, అది మన గుండె పనితీరును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల క్రమరహిత గుండెచప్పుడు, ఛాతీ నొప్పి, మరియు కొన్నిసార్లు గుండెపోటు వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులు కూడా ఏర్పడవచ్చు.

సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన వయోజనుని రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి లీటరుకు 3.5 నుండి 5.0 మిల్లీమోల్స్ (mmol/L) మధ్య ఉండాలి. ఈ సంఖ్య 5.5 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని హైపర్‌కలేమియాగా పరిగణిస్తారు. ఈ స్థాయి 6.5 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే తీవ్రమైన పరిస్థితి.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

దీని లక్షణాలు ఏమిటి? దీనిని ఎలా గుర్తించాలి?

ఇక్కడ ఉన్న అతిపెద్ద సవాళ్లలో ఒకటి ఏమిటంటే, తేలికపాటి హైపర్‌కలేమియా ఉన్న చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. ఒకవేళ కనిపించినా, అవి చాలా సాధారణమైనవి కాబట్టి మనం వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోము. కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు వస్తూ పోతూ ఉంటాయి, లేదా వారాలు లేదా నెలల తరబడి క్రమంగా పెరుగుతాయి.

కింది పట్టికలో ఈ లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన కారణం ఏమిటి?

మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం మూత్రపిండాల వ్యాధి. మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలు, ముఖ్యంగా పొటాషియం, సరిగ్గా వడపోతకు గురికావు.

అదనంగా, ఈ క్రిందివి కూడా హైపర్‌కలేమియాకు కారణం కావచ్చు:

• పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం: కొందరు పొటాషియం సప్లిమెంట్లు కూడా తీసుకుంటారు. వైద్య సలహా లేకుండా వీటిని తీసుకోవడం ప్రమాదకరం కావచ్చు.
• కొన్ని రకాల మందులు:కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటుకు వాడేవి, పొటాషియం విసర్జనను తగ్గించి రక్తంలో దాని స్థాయిలను పెంచుతాయి.
• మధుమేహం: అదుపులో లేని మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• అడిసన్ వ్యాధి: ఇది హార్మోన్లకు సంబంధించిన ఒక పరిస్థితి.
• తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు: శరీరంలోని పెద్ద భాగం కాలిపోయినప్పుడు, కణాలు దెబ్బతింటాయి మరియు వాటిలోని పొటాషియం రక్తంలో పేరుకుపోతుంది.
• కొన్ని జన్యుపరమైన వ్యాధులు: ఇవి చాలా అరుదు.

వైద్యుడు దీనిని ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తాడు?

చాలా సందర్భాలలో, ఈ పరిస్థితి అనుకోకుండా బయటపడుతుంది. అంటే, మీరు వేరే అనారోగ్యం కోసం రక్త పరీక్ష చేయించుకున్నప్పుడు, రిపోర్టులో మీ పొటాషియం స్థాయి పెరిగినట్లు మీరు చూడవచ్చు. దీనికోసం చేసే నిర్దిష్ట రక్త పరీక్ష సీరం పొటాషియం పరీక్ష.

దీనికి అదనంగా, మీ డాక్టర్ ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్) అనే మరో పరీక్షను కూడా చేయవచ్చు.

• ECG పరీక్ష: మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను, అంటే గుండె లయను నమోదు చేయడానికి ఇది చేస్తారు. రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి పెరిగినప్పుడు, గుండె యొక్క విద్యుత్ సరళిలో (లయలో) మార్పులు సంభవిస్తాయి. ECGలో శిఖరాకారంలో కనిపించే 'T' తరంగాలు హైపర్‌కలేమియా యొక్క మొదటి సంకేతాలలో ఒకటి. పొటాషియం స్థాయి గుండెను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించిందా లేదా అని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు ఎంత ఎక్కువగా ఉన్నాయి మరియు దానికి కారణమేమిటి అనే దానిపై చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు, ఇది నియంత్రించదగిన పరిస్థితి.

ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులలో కొన్ని ఇవి:

ఈ పరిస్థితిని మనం ఎలా నివారించి, నిర్వహించాలి?

దీనిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం మరియు మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించుకోవడం.

పొటాషియం తక్కువగా ఉండే ఆహారం

మీకు హైపర్‌కలేమియా వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, తక్కువ పొటాషియం ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం గురించి మీ డాక్టరుతో లేదా పోషకాహార నిపుణుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. మీరు పొటాషియం అధికంగా ఉండే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను పూర్తిగా మానేయడం లేదా పరిమితం చేయడం అవసరం కావచ్చు.

పొటాషియం అధికంగా ఉండే, పరిమితం చేయవలసిన లేదా పూర్తిగా మానుకోవలసిన ఆహారాలు:

• పండ్లు: అరటిపండ్లు, నారింజ, గ్రేప్‌ఫ్రూట్, పుచ్చకాయలు, అవకాడోలు, ఎండుద్రాక్ష, ఖర్జూరాలు, ఎండు ఆప్రికాట్లు.
• కూరగాయలు: పాలకూర, టమోటాలు, బంగాళాదుంపలు, చిలగడదుంపలు, బీట్‌రూట్, పుట్టగొడుగులు, సొరకాయలు.
• ఇతరాలు: టమాటా సాస్, కెచప్, గొడ్డు మాంసం, చేప, కొన్ని డబ్బాల పండ్ల రసాలు.
• ఉప్పు ప్రత్యామ్నాయాలు: మార్కెట్లో లభించే కొన్ని 'తక్కువ ఉప్పు' ప్రత్యామ్నాయాలలో పొటాషియం క్లోరైడ్ ఉంటుంది. వీటిని వాడటం మానుకోండి.

ముఖ్య గమనిక: ఈ ఆహారాల జాబితాను చూసి ఆందోళన చెందకండి. దీని అర్థం మీరు అన్ని రకాల ఆహారాలు తినడం మానేయాలని కాదు. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి, ఏ ఆహారాలను ఎంత పరిమాణంలో పరిమితం చేయాలో మీ డాక్టర్ మీకు ఖచ్చితంగా సలహా ఇస్తారు.

మనం డాక్టరును ఎప్పుడు కలవాలి? మనం ETUకి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

ఇది చాలా ముఖ్యం. మీకు హైపర్‌కలేమియా ఉందని తెలిస్తే, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన నిర్ణీత సమయాల్లో మీ రక్తాన్ని పరీక్షించుకోవడం తప్పనిసరి.

మీకు ఈ సాధారణ లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• తరచుగా కడుపునొప్పి
• విరేచనాలు
• వికారం మరియు వాంతులు
• కారణం లేకుండా అలసట

అయితే, మీకు ఈ క్రింది తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మీరు ఆలస్యం చేయకుండా సమీపంలోని ఆసుపత్రి యొక్క అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• తీవ్రమైన కండరాల బలహీనత (నిలబడలేకపోవడం)
• తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి
• నెమ్మదిగా లేదా బలహీనమైన నాడి రేటు

ఈ లక్షణాలు పొటాషియం స్థాయిలు గుండె మరియు శరీరంపై తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతున్నాయని సూచిస్తున్నాయి.