అరటిపండ్లు, నారింజ, బ్రోకలీ వంటి పండ్లు , కూరగాయలు తినడం శరీరానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. ఈ ఆహారాలలో లభించే ఒక ప్రత్యేక పోషకం పొటాషియం . కానీ శరీరానికి అత్యవసరమైన పొటాషియం, శరీరంలో అధికంగా పెరిగితే ప్రాణాంతకం కాగలదని మీకు తెలుసా? ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు. కాబట్టి ఈ రోజు మనం రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరగడం గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, దీనిని వైద్య పరిభాషలో హైపర్కలేమియా అని అంటారు.
పొటాషియం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, పొటాషియం అనేది మన శరీరంలోని నరాలు మరియు కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైన ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం. మనం దీనిని ఎలక్ట్రోలైట్ అని కూడా పిలుస్తాము. దీనిని మన శరీరంలోని ఒక చిన్న విద్యుత్ వ్యవస్థగా భావించండి. ఈ సందేశాలు సజావుగా ప్రయాణించడానికి పొటాషియం సహాయపడుతుంది.
పొటాషియం యొక్క కొన్ని ప్రధాన విధులు:
- గుండె కొట్టుకోవడాన్ని క్రమబద్ధమైన లయలో ఉంచడం.
- మన రక్తపోటును స్థిరంగా ఉంచుకోవడం.
- కండరాలు మరియు నరాల మధ్య సరైన సమాచార మార్పిడి.
సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి శరీరం ఈ పొటాషియం స్థాయిని చాలా సమర్థవంతంగా నియంత్రిస్తుంది. మనకు అవసరమైనంత పొటాషియంను ఆహారం నుండి తీసుకుని, అదనంగా ఉన్నదాన్ని మూత్రపిండాల ద్వారా మూత్రంలో విసర్జిస్తాము. కానీ మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయడం మానేసినప్పుడు సమస్య మొదలవుతుంది. అప్పుడే శరీరంలో అధిక పొటాషియం పేరుకుపోయి, రక్తంలో దాని స్థాయి పెరుగుతుంది.
మీ పొటాషియం స్థాయిని ఎలా కొలుస్తారు?
మీ డాక్టర్ ఒక సాధారణ రక్త పరీక్ష ద్వారా మీ రక్తంలోని పొటాషియం పరిమాణాన్ని కొలవగలరు. ఆ ఫలితాలు మీ పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తాయి.
| పొటాషియం స్థాయి | విలువ (mmol/L) | అర్థం |
|---|---|---|
| సగటు స్థాయి | 3.5 – 5.5 mmol/L | ఆరోగ్యకరమైన వయోజనుడు కలిగి ఉండవలసిన స్థాయి ఇది. |
| అధిక స్థాయి (హైపర్కలేమియా) | 5.5 mmol/L కంటే ఎక్కువ | ఈ స్థాయి ముఖ్యమైనది, దీనికి కారణాన్ని కనుగొని చికిత్స చేయాలి. |
| ప్రమాదకరంగా అధిక స్థాయి | 6.5 mmol/L కంటే ఎక్కువ | ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. మీకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. మీరు బహుశా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లవలసి ఉంటుంది. |
కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ మీకు 'తీవ్రమైన' హైపర్కలేమియా ఉందని చెప్పవచ్చు, అంటే దానిని చికిత్సతో కొన్ని రోజుల్లోనే నియంత్రించవచ్చు. కానీ వారు 'దీర్ఘకాలిక' హైపర్కలేమియా అని చెబితే, దానిని దీర్ఘకాలం పాటు నియంత్రించడానికి మీరు చికిత్స తీసుకోవలసి ఉంటుందని అర్థం.
మన శరీరంలో పొటాషియం స్థాయిలు ఎందుకు పెరుగుతాయి?
అధిక పొటాషియం స్థాయిలకు ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం మూత్రపిండాల వ్యాధి . మన శరీరంలోని వడపోత వ్యవస్థ అయిన మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, శరీరంలో పేరుకుపోయిన అదనపు పొటాషియంను అవి మూత్రం ద్వారా విసర్జించలేవు. అప్పుడు, ఆ పొటాషియం రక్తంలో పేరుకుపోయి దాని స్థాయి పెరుగుతుంది.
మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్న ఒక వ్యక్తిని ఊహించుకోండి. అరటిపండ్లు, నారింజ పండ్లు, అవకాడోలు వంటి పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను పరిమితంగా తినమని అతని డాక్టర్ సలహా ఇచ్చారు. అయితే, ఆ వ్యక్తి ఆ సలహాను పాటించకుండా ఈ ఆహార పదార్థాలను తినడం కొనసాగిస్తే, అతని బలహీనమైన మూత్రపిండాలు ఈ అదనపు పొటాషియంను విసర్జించలేవు. దీని ఫలితంగా రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి ప్రమాదకరంగా అధికమవుతుంది.
కింది పట్టిక పొటాషియం స్థాయిలు పెరగడానికి గల కొన్ని ప్రధాన మరియు చిన్న కారణాలను చూపుతుంది.
| కారణం | వివరణ |
|---|---|
| ప్రధాన మరియు సాధారణ కారణాలు | |
| మూత్రపిండాల వ్యాధి | ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. మూత్రపిండాలు విఫలమైనప్పుడు, పొటాషియంను విసర్జించే వాటి సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. |
| పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు | మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నప్పుడు పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను (అరటిపండ్లు, నారింజ, ఎండు ఫలాలు, అవకాడోలు) తీసుకోవడం. |
| కొన్ని మందులు | అధిక రక్తపోటు మందుల వంటివి మూత్రపిండాలు పొటాషియంను తొలగించడాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి. |
| ఇతర (అంతగా సాధారణం కాని) కారణాలు | |
| అడిసన్ వ్యాధి | ఇది మూత్రపిండాల సమస్యలను కలిగించే ఒక హార్మోన్ల వ్యాధి. |
| అదుపులో లేని మధుమేహం | మధుమేహాన్ని సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే మూత్రపిండాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. |
| నిర్జలీకరణం | శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడినప్పుడు, మూత్రపిండాల పనితీరు దెబ్బతినవచ్చు. |
| తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు లేదా గాయాలు | ఇలాంటి సందర్భాలలో, పొటాషియం కణాల నుండి రక్తంలోకి విడుదల అవుతుంది. |
| ఇతర వైద్య పరిస్థితులు | గుండె వైఫల్యం, హెచ్ఐవి మరియు క్యాన్సర్కు కీమోథెరపీ చికిత్సలు. |
పొటాషియం పెరగడం వల్ల శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుంది?
కండరాలు మరియు నరాల మధ్య సంకేత ప్రసారానికి సహాయపడటం పొటాషియం యొక్క ప్రధాన విధుల్లో ఒకటి. కాబట్టి రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, ఈ సంకేత వ్యవస్థకు అంతరాయం కలుగుతుంది. దీని అత్యంత తీవ్రమైన ప్రభావం మన గుండెపై పడుతుంది.
- గుండె కొట్టుకోవడంలో అసాధారణతలు (అరిథ్మియా): గుండె కూడా ఒక కండరమే. గుండె మధ్యలో ఉండే కండర పొర అయిన మయోకార్డియమ్కు ప్రయాణించే విద్యుత్ సంకేతాలను నియంత్రించడంలో పొటాషియం సహాయపడుతుంది, మరియు గుండె లయబద్ధంగా కొట్టుకునేలా చేస్తుంది. పొటాషియం స్థాయిలు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, ఈ విద్యుత్ సంకేతాలకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది మరియు గుండె చాలా వేగంగా, లేదా క్రమరహితంగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.
- గుండెపోటు : ఈ క్రమరహిత హృదయ స్పందనకు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది గుండెపోటుకు దారితీయవచ్చు.
- కండరాల బలహీనత లేదా పక్షవాతం : పొటాషియం స్థాయిలు పెరగడం వల్ల కండరాలకు పంపే సంకేతాలకు అంతరాయం కలుగుతుంది. దీనివల్ల కండరాల బలహీనత లేదా పక్షవాతం రావచ్చు, ఇది మొదట కాళ్లు, పాదాలలో ప్రారంభమై క్రమంగా శరీరం పై భాగానికి వ్యాపిస్తుంది.
పొటాషియం స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉండటం ఒక వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి, దీనిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు ఎందుకంటే ఇది గుండెపోటుకు దారితీయవచ్చు.
మీకు కిడ్నీ వ్యాధి, మధుమేహం లేదా గుండె జబ్బు వంటి సమస్యలు ఉంటే, మీరు మీ పొటాషియం స్థాయిల గురించి ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకుంటూ ఉండాలి. మీరు తీసుకుంటున్న మందులు మరియు మీకు తగిన ఆహారం గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి . మీ వైద్యుడి సలహా లేకుండా ఎలాంటి విటమిన్లు లేదా సప్లిమెంట్లు తీసుకోకండి. మీ గుండె కొట్టుకోవడం అసాధారణంగా అనిపిస్తే, మీకు ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా కండరాల బలహీనత వంటివి ఎదురైతే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- పొటాషియం శరీరానికి అవసరమైన పోషకమే అయినప్పటికీ, రక్తంలో దాని స్థాయి పెరగడం (హైపర్కలేమియా) చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.
- రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం మూత్రపిండాల పనితీరు దెబ్బతినడమే.
- అధిక పొటాషియం స్థాయిలు గుండె పనితీరును నేరుగా ప్రభావితం చేసి, క్రమరహిత హృదయ స్పందనలు మరియు గుండెపోటులకు కారణమవుతాయి.
- మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, మీ ఆహారం మరియు మందుల గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.
- అసాధారణ హృదయ స్పందన, ఛాతీ నొప్పి లేదా ఆకస్మిక కండరాల బలహీనత వంటి లక్షణాలను ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి