మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వివిధ రకాల పోషకాలు అవసరం. మెగ్నీషియం అటువంటి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. అయితే, ఇతర పదార్థాల మాదిరిగానే, ఇది కూడా అధికంగా ఉంటే సమస్యలను కలిగిస్తుంది, మరియు మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండటం శరీరానికి మంచిది కాదు. అందుకే దీనిని హైపర్మెగ్నీషిమియా అని అంటారు. ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి, కానీ దీని గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
హైపర్మెగ్నీషిమియా అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ రక్తంలో మెగ్నీషియం అనే ఎలక్ట్రోలైట్ అధికంగా ఉన్నప్పుడు దానిని హైపర్మెగ్నీషిమియా అంటారు. సాధారణంగా, మన రక్తంలో అంత మెగ్నీషియం ఉండదు. మనం గ్రహించే మెగ్నీషియంలో ఎక్కువ భాగం మన కండరాలలో మరియు ఎముకలలో నిల్వ ఉంటుంది. శక్తిని ఉపయోగించడం నుండి మన DNAను మరమ్మత్తు చేయడం, ఎముకలను నిర్మించడం వరకు ప్రతిదానికీ మనకు ఈ మెగ్నీషియం అవసరం.
మన శరీరంలోని అదనపు మెగ్నీషియం మన మూత్రపిండాల ద్వారా వడపోతకు గురవుతుంది. ఈ ఖనిజం చాలా తక్కువ మొత్తంలో మాత్రమే మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. కాబట్టి, మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేస్తుంటే, అవి అధిక మొత్తంలో ఉన్న అదనపు మెగ్నీషియంను కూడా విసర్జించగలవు. అయితే, మూత్రపిండాల వైఫల్యం ఉన్న వ్యక్తి మెగ్నీషియం కలిగిన మందులు తీసుకుంటే, వారిలో ఈ ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
వైద్యులు సాధారణంగా మెగ్నీషియం స్థాయిలను తనిఖీ చేయరు, కాబట్టి ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడం కష్టంగా ఉంటుంది. అలాగే, దీని ప్రారంభ లక్షణాలు ఇతర వ్యాధుల లక్షణాలను పోలి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, దీనిని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స చేయడం ఉత్తమం. లేకపోతే, తీవ్రమైన హైపర్మెగ్నీషిమియా ఏర్పడితే, అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అయితే, తేలికపాటి మెగ్నీషియం టాక్సిసిటీ కేసులకు సాధారణంగా చికిత్స అవసరం ఉండదు.
హైపర్మెగ్నీషిమియా లక్షణాలు ఏమిటి?
ఈ పరిస్థితి తేలికపాటి స్థాయిలో ఉన్నవారిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. మందులతో నియంత్రించబడని అల్ప రక్తపోటు (హైపోటెన్షన్) మొదటి లక్షణంగా ఉండవచ్చు. మధ్యస్థ లేదా తీవ్రమైన సందర్భాలలో, హైపర్మగ్నీషిమియా లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:
- తలతిరగడం
- వికారం
- గందరగోళం, స్పృహ కోల్పోవడం
- బలహీనత
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
ఉదాహరణకు, మీకు తల తిరుగుతున్నట్లుగా లేదా వాంతి వస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తే ఊహించుకోండి. ఇవి సాధారణ విషయాలుగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే, ముఖ్యంగా మీకు కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మనకు హైపర్మెగ్నీషిమియా ఎందుకు వస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?
మూత్రపిండాల వైఫల్యం హైపర్మెగ్నీషిమియాకు ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం. దీనికి అదనంగా, ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు:
- అడిసన్ వ్యాధి
- అడ్రినల్ ఇన్సఫిషియెన్సీ అంటే శరీరం తగినంత కార్టిసాల్ను ఉత్పత్తి చేయకపోవడం.
- ఎర్ర రక్త కణాల నాశనం (హీమోలైసిస్)
- రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలు పెరగడం (హైపర్కాల్సెమియా)
- హైపోథైరాయిడిజం
- శోథ ప్రేగు వ్యాధి
- ప్రమాదాలు, షాక్ లేదా కాలిన గాయాల వల్ల కలిగే గాయాలు
- లిథియం కలిగిన మానసిక అనారోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని మందులు
- మెగ్నీషియం కలిగిన యాంటాసిడ్లు లేదా విరేచనకారి మందులను దీర్ఘకాలం పాటు వాడటం. (ఉదాహరణకు, కొంతమంది గ్యాస్ట్రైటిస్ కోసం మెగ్నీషియం కలిగిన యాంటాసిడ్ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవచ్చు. వీటిని నిరంతరం వాడటం వల్ల ఈ ప్రమాదం ఉంటుంది.)
- మెగ్నీషియం కలిగిన ఎనిమాలను ఉపయోగించడం.
- ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల ఎప్సమ్ సాల్ట్స్ వంటి కొన్ని మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం.
- గర్భధారణ సమయంలో ఎక్లాంప్సియా చికిత్సలో.
ఈ పరిస్థితి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?
హైపర్మెగ్నీషిమియా వచ్చేందుకు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉండటం మరియు మెగ్నీషియం కలిగిన ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం. కాబట్టి, మీకు మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉంటే, మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి, అలాగే మీరు తీసుకుంటున్న అదనపు విటమిన్ల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం.
ఈ పరిస్థితి కారణంగా ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?
శరీరంలో మెగ్నీషియం స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా అయినప్పుడు (మెగ్నీషియం టాక్సిసిటీ), అంటే పరిస్థితి తీవ్రంగా మారినప్పుడు, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:
- నిద్రమత్తు
- తలనొప్పి
- మలబద్ధకం
- పక్షవాతానికి గురైన కండరాలు లేదా మూత్రాశయం
- కోమా, అంటే అపస్మారక స్థితి
- అరిథ్మియాలు గుండెపోటుకు లేదా గుండె ఆగిపోవడానికి దారితీయవచ్చు.
ఈ లక్షణాలు ఇది ఎంత తీవ్రమైనదో తెలియజేస్తాయి. అందుకే మీ శరీరంలో ఏవైనా మార్పులు గమనిస్తే, అవి చిన్నవిగా అనిపించినా కూడా వైద్య సలహా తీసుకోవాలని మేము చెబుతాము.
వైద్యులు హైపర్మెగ్నీషిమియాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు రక్త పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. రక్తంలో మెగ్నీషియం స్థాయి ప్రతి డెసిలీటర్కు 2.6 మిల్లీగ్రాముల (mg/dL) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని హైపర్మెగ్నీషిమియాగా పరిగణిస్తారు. సాధారణ మెగ్నీషియం స్థాయి 1.7 మరియు 2.3 mg/dL మధ్య ఉంటుంది.
హైపర్మెగ్నీసిమియా స్థాయిలను ఈ క్రింది విధంగా వర్గీకరించారు:
- తేలికపాటి: 7 mg/dL కంటే తక్కువ
- మితమైనది: 7 mg/dL నుండి 12 mg/dL
- తీవ్రమైనది: 12 mg/dL కంటే ఎక్కువ
దీనికి అదనంగా, మీ డాక్టర్ మీ మూత్రపిండాల పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి అదనపు రక్త పరీక్షలు మరియు మూత్ర పరీక్షను, మరియు గుండె లయలో ఏవైనా అసాధారణతలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (EKG)ను చేయమని ఆదేశించవచ్చు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
మీ మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేస్తుంటే మరియు మీకు ఎటువంటి లక్షణాలు లేకపోతే, మీకు బహుశా చికిత్స అవసరం లేదు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మెగ్నీషియం కలిగిన మందులను తీసుకోవడం ఆపడమే. వాటికి బదులుగా మీరు తీసుకోగల ఇతర మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
వైద్యులు హైపర్మెగ్నీషిమియాకు IV ఫ్లూయిడ్స్ మరియు ఇంట్రావీనస్ మందులతో చికిత్స చేస్తారు. ఉదాహరణకు, డైయూరెటిక్స్ (ఫ్యూరోసమైడ్ వంటివి) మూత్రపిండాలు మెగ్నీషియంను విసర్జించడంలో సహాయపడతాయి. కాల్షియం గ్లూకోనేట్ మీ శ్వాస సమస్యలకు సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు, మీ శరీరం నుండి మెగ్నీషియంను త్వరగా తొలగించడానికి డయాలసిస్ అవసరం కావచ్చు.
మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులకు సహాయం అవసరమైతే, మిమ్మల్ని ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్ (ICU) లో చేర్చవచ్చు.
నేను డాక్టర్ను ఎప్పుడు కలవాలి?
మీకు హైపర్మెగ్నీషిమియా లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు తీసుకుంటున్న ఏవైనా సప్లిమెంట్లు లేదా ఇతర మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.
మీరు డాక్టర్ను ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:
- నాకు మెగ్నీషియం అధిక మోతాదు ప్రమాదం ఉందా?
- నాకు చికిత్స అవసరమా?
- భవిష్యత్తులో మెగ్నీషియం కలిగిన యాంటాసిడ్లు లేదా విరేచనకారి మందులకు బదులుగా నేను ఏమి ఉపయోగించాలి?
- నేను ఇప్పటికీ మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినవచ్చా?
నాకు హైపర్మెగ్నీషిమియా ఉంటే ఏమి ఆశించాలి?
ఈ పరిస్థితి యొక్క ఫలితం మీ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తేలికపాటి హైపర్మాగ్నీసెమియా సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు, కానీ తీవ్రమైన కేసులు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
దీనిని నివారించవచ్చా?
అవును, మీ ఫార్మసిస్ట్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు హైపర్మెగ్నీషిమియాను నివారించడంలో మీకు సహాయపడగలరు. మీరు తీసుకునే మందుల వల్ల ఈ పరిస్థితికి గురయ్యే ప్రమాదం లేదని వారు నిర్ధారించుకోగలరు. మెగ్నీషియం టాక్సిసిటీ లక్షణాలను తెలుసుకోవడం వల్ల, మీకు లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభమైన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వీలవుతుంది.
నాకు హైపర్మెగ్నీషిమియా ఉన్నప్పుడు ఏ ఆహార పదార్థాలను తినకూడదు?
అనేక ఆహార పదార్థాలలో మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది. వాటిలో కొన్ని ఉదాహరణలు:
- అరటిపండు
- నల్ల బీన్స్
- బ్రోకలీ
- బ్రౌన్ రైస్
- ఆకుపచ్చ కూరగాయలు
- మాంసం మరియు సముద్రపు ఆహారం
- బాదం మరియు జీడిపప్పు వంటి గింజలు
- విత్తనాలు
- పూర్తి ధాన్యాలు
మీకు ఏ ఆహారాలు మంచివో, వేటిని తినకూడదో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
హైపర్మెగ్నీషిమియా అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ఇది "మంచిది కూడా మరీ ఎక్కువైతే" అనే కోవలోకి వస్తుంది. మెగ్నీషియం మన శరీరంలోని అనేక విధులకు సహాయపడినప్పటికీ, అది మరీ ఎక్కువగా ఉంటే సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, మీకు తెలియకుండా మీరు తీసుకునే ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని మందుల వల్ల మీ మెగ్నీషియం స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు. అందువల్ల, మీకు ఏ మందులు సురక్షితమైనవో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం.
చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)
రక్తంలో మెగ్నీషియం స్థాయి అసాధారణంగా పెరగడాన్ని హైపర్మెగ్నీషిమియా అంటారు. ఇది ఒక అరుదైన పరిస్థితి అయినప్పటికీ, మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారికి ఇది చాలా ప్రమాదకరం.
- లక్షణాలు: తల తిరగడం, వికారం, నీరసం మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
- కారణాలు: ప్రధాన కారణం మూత్రపిండాల వైఫల్యం. దీనికి అదనంగా, కొన్ని మందులు (ముఖ్యంగా మెగ్నీషియం కలిగిన యాంటాసిడ్లు మరియు విరేచనకారి మందులు) మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా కారణాలు కావచ్చు.
- పరీక్షలు మరియు చికిత్స: దీనిని రక్త పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారిస్తారు. చికిత్సలో భాగంగా మెగ్నీషియం కలిగిన ఆహార పదార్థాలను ఆపడం, అవసరమైతే సిర ద్వారా ద్రవాలు మరియు మందులు ఇవ్వడం, మరియు బహుశా డయాలసిస్ చేయడం వంటివి ఉండవచ్చు.
- నివారణ: మీరు తీసుకునే విటమిన్లతో సహా, మీరు వాడే అన్ని మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. మీకు ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
దీని గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ డాక్టర్ను అడగడానికి సంకోచించకండి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మనం మన శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, కదా?
👩🏽⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
💬 హైపర్మెగ్నీషిమియా అనేది శరీరంలో అధిక మెగ్నీషియం వల్ల వచ్చే వ్యాధా?
అవును! మన నరాలు, కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి మెగ్నీషియం చాలా అవసరం. కానీ రక్తంలో దీని విలువ సాధారణ స్థాయి (1.7 - 2.2 mg/dL) కంటే పెరిగినప్పుడు, అది శరీరం మొత్తం 'నెమ్మదిగా' పనిచేయడానికి కారణం కావచ్చు మరియు గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోయేలా కూడా చేయవచ్చు. దీనిని చాలా ప్రమాదకరమైన విష పరిస్థితి అంటారు.
💬 ఆహారం వల్లే శరీరంలో మెగ్నీషియం స్థాయిలు ఇంత ప్రమాదకరంగా పెరుగుతున్నాయా?
కేవలం ఆహారం తినడం ద్వారా ఎవరూ తమ మెగ్నీషియం తీసుకోవడాన్ని ఇంతగా పెంచుకోలేరు (ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు అదనపు మెగ్నీషియంను మూత్రం ద్వారా విసర్జిస్తాయి). 'కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్' ఉన్న రోగి వైద్య సలహా లేకుండా ఫార్మసీ నుండి అధిక మోతాదులో 'లాక్సేటివ్స్' లేదా 'యాంటాసిడ్లు' తీసుకున్నప్పుడు ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది!
💬 ఇది పెరిగినప్పుడు రోగికి ఏ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి? చికిత్స ఏమిటి?
మెగ్నీషియం శరీరంలోని ప్రతి ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేస్తుంది, కాబట్టి మొదట శరీరం భరించలేని మగత, అలసట మరియు కండరాల బలహీనతను అనుభవిస్తుంది. ఆ తర్వాత, పరిస్థితి మరింత తీవ్రమైనప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది మరియు హృదయ స్పందన రేటు తగ్గుతుంది. వెంటనే ఆ వ్యక్తిని ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లి, ఆ విషపూరితమైన మెగ్నీషియం ప్రభావాన్ని తక్షణమే సున్నాకి తగ్గించడానికి వారికి మరొక 'కాల్షియం గ్లూకోనేట్' (కాల్షియం ఇంజెక్షన్) ఇవ్వాలి.
మెగ్నీషియం , హైపోమెగ్నీషిమియా, మూత్రపిండాల వ్యాధి, ఎలక్ట్రోలైట్లు, లక్షణాలు, చికిత్స, ఖనిజాలు
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి