మీకు కూడా పొత్తికడుపులో బిగువుగా, నొప్పితో కూడిన వింత అసౌకర్యం ఉందా? అయితే ఈ (హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్) గురించి తెలుసుకుందాం!

మీకు అప్పుడప్పుడు మీ పొత్తికడుపులో, అంటే మీ కటివలయం క్రింద, బిగుతుగా లేదా నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? లేదా మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు లేదా టాయిలెట్‌కు వెళ్ళేటప్పుడు మీకు అసౌకర్యం లేదా నొప్పి కలుగుతుందా? బహుశా లైంగిక సంపర్కం సమయంలో కూడా మీకు నొప్పి అనిపించవచ్చు. వీటిని కేవలం యాదృచ్ఛిక విషయాలుగా కొట్టిపారేయకండి. బహుశా దీనికి కారణం మీరు అనుకున్నదానికంటే కొంచెం లోతుగా ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం చర్చించబోయే పరిస్థితి అదే, దీనిని `(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)` అని పిలుస్తారు.

మొదటగా, ఈ 'పెల్విక్ ఫ్లోర్' అంటే ఏమిటో చూద్దాం.

సరే, మనం `(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)` గురించి మాట్లాడే ముందు, ఈ 'పెల్విక్ ఫ్లోర్' అంటే ఏమిటో కొంచెం అర్థం చేసుకుందాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన పొత్తికడుపులో, అంటే గజ్జల లోపల ఉండే కండరాలు మరియు సంధాయక కణజాలాల సమూహం . ఒక బలమైన వలలాగా, లేదా ఒక చిన్న తొట్టిలాగా, ఈ కండరాలు కలిసి మన పొత్తికడుపులోని చాలా ముఖ్యమైన అవయవాలను పైకి ఎత్తి, రక్షించడానికి తోడ్పడతాయి.

ఊహించుకోండి, ఇది మన ఇంటి నేల లాంటిది. ఆ అవయవాలు:

• మూత్రాశయం: మూత్రం నిల్వ ఉండే ప్రదేశం.
• పురీషనాళం: పాయువు యొక్క చివరి భాగం (పురీషనాళం): మలం నిల్వ ఉండే ప్రదేశం.
• స్త్రీలలో, గర్భాశయం మరియు యోని .
• పురుషులలో, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి .

శ్రోణి కండరాలు ముందు వైపున ఉన్న జఘన ఎముక, వెనుక వైపున ఉన్న త్రికాస్థి (శాక్రమ్), మరియు ఇరువైపులా ఉన్న కూర్చునే ఎముకల మధ్యన ఉంటాయి. ఈ కండరాలు మరియు నరాలు మన మూత్రవిసర్జన , మలవిసర్జన, మరియు లైంగిక కార్యకలాపాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

అయితే, `(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)` అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి ఏమిటి?

'పెల్విక్ ఫ్లోర్' అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు ఒక స్థూలమైన అవగాహన వచ్చింది. "హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్" అనే పరిస్థితిలో, 'పెల్విక్ ఫ్లోర్' కండరాలు నిరంతరం బిగుసుకుపోయి, స్పాజమ్ స్థితిలో లేదా నిరంతర సంకోచంలో ఉంటాయి. దీని అర్థం ఏమిటంటే, ఈ కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోలేవు, విడుదల కాలేవు మరియు సాధారణంగా పనిచేయలేవు.

ఊహించుకోండి, మీరు మీ చేతిని చాలా సేపు జేబులో పెట్టుకుంటే ఏమవుతుంది? కొంతసేపటి తర్వాత, మీ చేతికి నొప్పి మొదలవుతుంది, అది మొద్దుబారిపోతుంది, సరిగ్గా అలాగే ఉంటుంది. ఈ కండరాలు నిరంతరం బిగుసుకుపోయి ఉండటం వల్ల, అవి మూత్రవిసర్జన మరియు మలవిసర్జన వంటి తమ విధులను సరిగ్గా నియంత్రించుకోలేవు. అందుకే నొప్పి ఎల్లప్పుడూ ఉండవచ్చు, లేదా కొన్ని నిర్దిష్ట కార్యకలాపాల సమయంలో (ఉదాహరణకు, మలవిసర్జన, లైంగిక చర్య) కూడా రావచ్చు. ఇది మూత్రవిసర్జన , మలవిసర్జనలో ఇబ్బందులను మరియు లైంగిక సమస్యలను కూడా కలిగించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు మీ జీవన నాణ్యతపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

ఈ పరిస్థితి (హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్) ఎవరికి వస్తుంది? ఇది ఎంత సాధారణం?

ఈ పరిస్థితి నిజానికి ఎవరికైనా వర్తిస్తుంది.అంటే ఇది లింగం లేదా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితి చిన్న పిల్లలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

సాధారణంగా, పెల్విక్ ఫ్లోర్ డిస్ఫంక్షన్ చాలా సాధారణం. హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ అనేది అలాంటి ఒక సమస్య. చాలా సార్లు, దీని గురించి మాట్లాడటానికి ప్రజలు సిగ్గుపడటం వల్ల దీనిని సరిగ్గా గుర్తించరు. అయితే, గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి పది మందిలో ఒకరికి ఇలాంటి సమస్యలు ఉండవచ్చని చెబుతున్నారు. అంటే, ఇది వినని విషయం ఏమీ కాదని అర్థం.

`(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)` ఉండటం ఎలా అనిపిస్తుంది? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా మందిలో ప్రధాన లక్షణం నొప్పి . ఇది పొత్తికడుపు, నడుము లేదా తుంటి ప్రాంతంలో ఒత్తిడి, బరువు లేదా బిగుతుగా అనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు నొప్పి ఒకే చోట (ఉదాహరణకు, మూత్రాశయంలో) లేదా కొన్ని నిర్దిష్ట కార్యకలాపాల సమయంలో మాత్రమే (ఉదాహరణకు, టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం, లైంగిక సంబంధం) అనిపిస్తుంది.

ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. వాటిని విశ్లేషిద్దాం:

మూత్ర సంబంధిత లక్షణాలు

• మూత్రాశయ నొప్పి.
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి మరియు మంట.
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాల్సి రావడం (రోజుకు 8 సార్ల కంటే ఎక్కువ, రాత్రిపూట నిద్రలేవాల్సి రావడం).
• మూత్ర విసర్జన ప్రారంభించడంలో ఇబ్బంది, మధ్యమధ్యలో మూత్ర విసర్జన కావడం , లేదా మూత్ర విసర్జన పూర్తయిన తర్వాత కూడా మూత్రం మిగిలి ఉన్నట్లు అనిపించడం.

పేగు లక్షణాలు

• టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం మొదలుపెట్టడానికి కష్టంగా ఉండటం, అక్కడికి చేరుకోవడానికి చాలా సమయం పట్టడం.
• టాయిలెట్‌కు వెళ్ళిన తర్వాత కూడా కడుపు పూర్తిగా ఖాళీ అవ్వలేదని అనిపించడం .
• మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు లేదా మలవిసర్జన తర్వాత నొప్పి.
• గ్యాస్ పోతున్నప్పుడు కూడా నొప్పిగా అనిపిస్తుంది.
• మలబద్ధకం అంటే కొన్ని రోజుల పాటు ఒక్కసారి కూడా మలవిసర్జన చేయలేకపోవడం.

లైంగిక లక్షణాలు

• శృంగారం సమయంలో మరియు తర్వాత నొప్పి కలగడం (ఇది చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది).
• భావప్రాప్తి పొందలేకపోవడం.
• పురుషులలో, ఇది అంగస్తంభన లోపం లేదా స్ఖలనం సమయంలో నొప్పిగా ఉండవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, `(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)` యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెంది, కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతాయి. అందువల్ల, మీకు ఇలాంటి చిన్న లక్షణం ఉన్నా కూడా, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితికి (హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్) కారణం ఏమిటి?

దీనికి గల కారణాలను కచ్చితంగా గుర్తించడం కష్టం, మరియు అవి కొంత సంక్లిష్టమైనవి. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితికి దోహదపడే కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. అవి:

• మూత్రం మరియు మలం అధికంగా ఉన్నప్పుడు వాటిని ఆపుకునే అలవాటు:కొంతమందికి ఈ అలవాటు చిన్నప్పటి నుంచే ఉంటుంది. మరికొందరు తమ ఉద్యోగ స్వభావం (ఉదాహరణకు ఉపాధ్యాయులు, బస్సు డ్రైవర్లు) లేదా జీవనశైలి కారణంగా దీన్ని చేయవలసి వస్తుంది. వారు ఈ విధంగా నిరంతరం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, వారి కండరాలు సడలలేవు.
• శ్రోణి కండరాలకు గాయాలు లేదా నష్టం: ఈ 'శ్రోణి కండరాలు' కొన్ని శస్త్రచికిత్సలు, గర్భం, ప్రసవం (ముఖ్యంగా కష్టమైన ప్రసవం), లేదా ప్రమాదం (ఉదాహరణకు, కింద పడటం) వలన దెబ్బతినవచ్చు.
• కండరాల పనితీరులో లోపం: ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం (ముఖ్యంగా కంప్యూటర్ వద్ద పనిచేసేవారికి), ఇబ్బందికరమైన భంగిమలు, సరికాని నడక తీరు మరియు తుంటి అసమతుల్యతలు కూడా ఈ కండరాలను ప్రభావితం చేయగలవు.
• ఇతర బాధాకరమైన పరిస్థితులు:
• ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS)
• ఎండోమెట్రియోసిస్
• వల్వోడినియా (మహిళల బాహ్య జననేంద్రియాలలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి)
• పాయువు పగుళ్లు
• బాధాకరమైన మూత్రాశయ సిండ్రోమ్ / ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్

మీకు ఇలాంటి వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు, నొప్పి కారణంగా కటి కండరాలు బిగుసుకుపోవచ్చు.

• లైంగికంగా లేదా శారీరకంగా వేధింపులకు గురికావడం: ఇలాంటి బాధాకరమైన అనుభవాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అవి శారీరక ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తాయి.
• ఒత్తిడి, కుంగుబాటు మరియు ఆందోళన: మన మనస్సులో మనం అనుభూతి చెందేది మన శరీరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మనం అధిక ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మన కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి. పెల్విక్ ఫ్లోర్ విషయంలో కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది.

హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. అంటే, మీకు నొప్పి ఎప్పుడు మొదలైంది, అది ఎంతకాలంగా ఉంది, మీరు టాయిలెట్ ఎలా ఉపయోగిస్తారు, మీరు ఎలా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు , మరియు మీ లైంగిక జీవితం వంటి విషయాలు అడుగుతారు. వీటి గురించి మాట్లాడటం ఇబ్బందికరంగా మరియు సిగ్గుచేటుగా ఉన్నప్పటికీ, సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం నిజాయితీగా మరియు స్పష్టంగా ఉండటం చాలా అవసరం. ఇది మీరు ఎలాంటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి డాక్టరుకు సహాయపడుతుంది.

ఆ తర్వాత డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఇందులో ఈ క్రిందివి ఉండవచ్చు:

• మీ పొత్తికడుపును బయటి నుండి పరిశీలించడం ద్వారా, మీరు ఈ 'పెల్విక్ ఫ్లోర్' కండరాలను ఎలా బిగించి, సడలిస్తారో తెలుస్తుంది.
• డిజిటల్ రెక్టల్ పరీక్ష.
• మీరు మహిళ అయితే, పెల్విక్ పరీక్ష.

ఈ పరీక్షలు కండరాల బిగుతును మరియు నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాలను కనుగొనడంలో వైద్యుడికి సహాయపడతాయి.

కొన్నిసార్లు, మరింత సమాచారం తెలుసుకోవడానికి ఇలాంటి ప్రత్యేక పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• ఆనోరెక్టల్ మానోమెట్రీ:దీనిలో, ఒక సన్నని గొట్టాన్ని (కాథెటర్) పురీషనాళంలోకి చొప్పించి, దాని చివర ఉన్న ఒక చిన్న బెలూన్‌ను ఉబ్బిస్తారు. పురీషనాళం మరియు పాయువులోని కండరాలు సంకోచించి, సడలడాన్ని, అలాగే కండరాలలోని పీడనాన్ని కొలుస్తారు.
• ఎలక్ట్రోమయోగ్రఫీ (EMG): ఈ పరీక్ష మీ కండరాలు సంకోచించినప్పుడు మరియు సడలించినప్పుడు అవి ఉత్పత్తి చేసే విద్యుత్ సంకేతాలను కొలుస్తుంది. మీ చర్మంపై చిన్న స్టిక్కర్ లాంటి ప్యాడ్‌లను (ఎలక్ట్రోడ్‌లను) ఉంచడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది.
• డెఫెకోగ్రఫీ: మీరు మలవిసర్జన ఎలా చేస్తారో చూడటానికి చేసే పరీక్ష ఇది. దీని కోసం, ఎక్స్-రేలలో కనిపించే ఒక ప్రత్యేక పదార్థాన్ని (బేరియం పేస్ట్) మీ పురీషనాళంలోకి ప్రవేశపెట్టి, మిమ్మల్ని ఒక ప్రత్యేక టాయిలెట్‌పై కూర్చోబెట్టి మలవిసర్జన చేయిస్తారు. ఆ సమయంలో ఎక్స్-రే చిత్రాలు తీస్తారు. దీనికి ముందు మీ ప్రేగులను శుభ్రపరచుకోవడానికి మీరు కొన్ని మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
• యూరోడైనమిక్ పరీక్షలు: ఇది ఒకే పరీక్ష కాదు, అనేక పరీక్షల కలయిక. ఇవి మీరు ఎలా మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నారో మరియు మీ మూత్రాశయం ఎలా పనిచేస్తుందో పరిశీలిస్తాయి.

`(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)`కు చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స ఉంది! ప్రధానమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స ఫిజికల్ థెరపీ . పెల్విక్ ఫ్లోర్ సమస్యలలో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ దీనిని చేస్తారు. వారు ఈ క్రింది వాటిని చేస్తారు:

• బయోఫీడ్‌బ్యాక్: ఇది నిజంగా ఒక అద్భుతమైన పద్ధతి. దీనిలో, మీ కండరాలు ఎలా పనిచేస్తున్నాయో పర్యవేక్షించడానికి సెన్సార్ల వంటి వాటిని ఉపయోగిస్తారు. ఆ తర్వాత, మీ కండరాలను సరిగ్గా ఎలా బిగించాలో మరియు సడలించాలో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.
• విశ్రాంతి పద్ధతులు: శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు కండరాలకు విశ్రాంతినిచ్చే వివిధ భంగిమలు నేర్పించబడతాయి.
• మసాజ్, సాగదీయడం మరియు కీళ్ల కదలిక: ఇవి బిగుసుకుపోయిన కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడతాయి.

మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయగల ఇతర చికిత్సలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ఆక్యుపంక్చర్.
• మందులు: నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఆందోళనను నియంత్రించడానికి, మలబద్ధకానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు చికిత్స చేయడానికి మందులు ఇవ్వవచ్చు.
• నరాల ఉత్తేజం: మూత్ర అసంయమనం లేదా మల అసంయమనాన్ని నియంత్రించడం.
• ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్లు: నొప్పిని తగ్గించడానికి దీనిలో కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ (ఒక రకమైన స్టెరాయిడ్) లేదా బోటాక్స్® ను ఉపయోగించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది ఇతర నిపుణుల సహాయం కూడా తీసుకోవచ్చు:

• జీర్ణాశయ వైద్య నిపుణుడు: మలబద్ధకం వంటి వాటికి చికిత్స చేస్తారు.
• పెద్దప్రేగు సంబంధిత వ్యాధుల నిపుణుడు.
• స్త్రీల పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సమస్యల కోసం గైనకాలజిస్ట్.
• యూరాలజిస్ట్ లేదా యూరోగైనకాలజిస్ట్: మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు లేదా లైంగిక అసమర్థత కోసం.
• మానసిక చికిత్సకుడు: మానసిక సమస్యలకు సహాయం.
• సెక్స్ థెరపిస్ట్: లైంగిక సమస్యల కోసం.

`(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)` వచ్చే ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలి?

ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు స్వయంగా చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

• మీ ఉదర కండరాలను ఎలా బిగించాలో మరియు సడలించాలో తెలుసుకోండి .
• అవధానం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను పాటించండి. ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవానంతరం పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు (కీగెల్ వ్యాయామాలు) చేయండి. దీని గురించి మీ డాక్టర్‌ను లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ను అడగండి.
• యోగాసనాల ద్వారా ఈ కండరాలు కూడా బలపడతాయి.
• మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి , పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (కూరగాయలు, పండ్లు మరియు పప్పుధాన్యాలు) తినండి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు మలవిసర్జన సమయంలో ముక్కడం మానుకోండి.
• మీకు పొత్తికడుపులో లేదా మలద్వారంలో నొప్పి ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• మీరు బాధాకరమైన అనుభవాన్ని ఎదుర్కొన్నట్లయితే, మానసిక మద్దతు తీసుకోండి.
• మీకు మూత్రవిసర్జన చేయాలనిపించినప్పుడు ఎక్కువసేపు ఆపుకోకండి. వీలైనంత త్వరగా ఆ అవసరాన్ని తీర్చుకోండి.

`(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)` అనే పరిస్థితికి భవిష్యత్ అంచనా ఏమిటి? (అంచనా)

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ అనేది చికిత్స చేయగల ఒక పరిస్థితి. దీనికి సమయం మరియు సహనం పడుతుంది. కానీ చాలా మంది చికిత్సతో వారి లక్షణాల నుండి దాదాపు పూర్తి ఉపశమనం పొందుతారు, మరియు కొంతమంది పూర్తిగా కోలుకుంటారు. మీ లక్షణాలు కొనసాగితే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని మరొక నిపుణుడి వద్దకు పంపిస్తారు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు పొత్తికడుపులో నొప్పి, మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది, మల విసర్జన సమయంలో నొప్పి, లేదా లైంగిక చర్య సమయంలో నొప్పి వంటివి ఉంటే, అవి వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయని వేచి ఉండకండి. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా వాటంతట అవే తగ్గవు. అందువల్ల, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

`(హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్)` వల్ల కలిగే నొప్పి, మూత్రవిసర్జన , మలవిసర్జన మరియు లైంగిక సమస్యలు నిజంగా అసౌకర్యంగా, కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు ఇతర చికిత్సలతో ఈ పరిస్థితిని చాలా వరకు నియంత్రించి నయం చేయవచ్చు. మీ లక్షణాల గురించి ముందుగానే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, అవసరమైన చికిత్స తీసుకుంటే, మీరు మీ జీవితాన్ని సౌకర్యవంతంగా, సంతోషంగా గడపవచ్చు.

ముగింపు సందేశం

• హైపర్టోనిక్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ అనేది పొత్తికడుపు కండరాలు నిరంతరం బిగుసుకుపోయి ఉండే ఒక పరిస్థితి. దీనివల్ల నొప్పి, మూత్ర, మల విసర్జనలో ఇబ్బంది, మరియు లైంగిక సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
• ఇది ఎవరికైనా జరగవచ్చు మరియు మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది సర్వసాధారణం.
• మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, సిగ్గుపడకుండా లేదా భయపడకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు వాటిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే, చికిత్స చేయడం అంత సులభం అవుతుంది.
• ఫిజికల్ థెరపీ ప్రధాన చికిత్స, కానీ ఇతర చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి.
• ఈ పరిస్థితిని నయం చేయవచ్చు. కాబట్టి నిరాశ చెందకండి.
• ప్రమాద కారకాలను నివారించడం ద్వారా కూడా ఈ పరిస్థితి సంభవించడాన్ని తగ్గించవచ్చు.

దీని గురించి మీకు ఇంకేమైనా సందేహాలుంటే, తప్పకుండా మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను!

పొత్తికడుపు నొప్పి, పెల్విక్ ఫ్లోర్, కండరాల బిగువు, మలబద్ధకం, మూత్ర సంబంధిత ఇబ్బందులు , లైంగిక నొప్పి, ఫిజికల్ థెరపీ