మీరు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యారా? దీని గురించి (హైపర్‌వోలేమియా) మాట్లాడుకుందాం!

మీ శరీరంలో అప్పుడప్పుడు వింతగా, బరువుగా అనిపిస్తుందా, లేదా మీ అవయవాలు వాచిపోయాయా? మీ కడుపు ఉబ్బరంగా ఉందా? బహుశా మీరు అకస్మాత్తుగా కొంచెం బరువు పెరిగినట్లు అనిపిస్తుందా? ఇవి కేవలం యాదృచ్ఛిక విషయాలు కావు. మీ శరీరంలో ద్రవం, లేదా నీరు, కొన్నిసార్లు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. వైద్యశాస్త్రంలో, ఈ పరిస్థితిని (హైపర్‌వోలేమియా) లేదా (ఫ్లూయిడ్ ఓవర్‌లోడ్) లేదా (వాల్యూమ్ ఓవర్‌లోడ్) అని పిలుస్తాము. సులభంగా చెప్పాలంటే, శరీరంలో నీరు అధికంగా ఉండటం.

హైపర్‌వోలేమియా అంటే ఏమిటి?

సరే, దీన్ని మరింత సరళంగా వివరిద్దాం. మన శరీరంలో సుమారు 50% నుండి 60% వరకు ద్రవాలే ఉంటాయి. వీటిలో నీరు, రక్తం, మరియు శోషరస ద్రవం వంటివి ఉంటాయి. ఈ ద్రవం మన అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా, మన శరీరమంతటా రక్తం ప్రసరించడానికి మరియు దానిలోని అన్ని భాగాలకు పోషకాలను చేరవేయడానికి ఈ ద్రవం చాలా ముఖ్యం. ఈ ద్రవం మితిమీరిపోతే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి. అప్పుడే వాపు , అధిక రక్తపోటు , మరియు కొన్నిసార్లు గుండె సమస్యలు వంటివి సంభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం? ఇది ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

నిజానికి, ఈ పరిస్థితి (హైపర్‌వోలేమియా) ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు:

• గుండె జబ్బు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారి కోసం.
• గర్భిణీ తల్లుల కోసం.
• మహిళలకు, ముఖ్యంగా హార్మోన్ల మార్పులు జరిగే సమయాల్లో.
• తమ ఆహారంలో అధికంగా ఉప్పు (అంటే సోడియం) కలుపుకునే వారి కోసం.

ఇది ఎంత సాధారణమో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. కొన్నిసార్లు, కొద్ది మొత్తంలో శరీరంలో నీరు చేరడం దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. కానీ అది తీవ్రంగా ఉంటే, తరచుగా అది మరొక అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణం కావచ్చు.

హైపర్‌వోలేమియా నా శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

మీ శరీరంలో ద్రవం అధికంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు కొంత అసౌకర్యానికి గురికావచ్చు. ఉదాహరణకు, వాపు వల్ల రోజువారీ పనులు చేయడం కష్టమవుతుంది. మీ కాలు వాచిందని ఊహించుకోండి. మీకు నడవడానికి లేదా నిలబడటానికి కష్టంగా ఉంటుంది, కదా?

అయితే, మీ లక్షణాలు మరీ తీవ్రంగా లేకపోతే, వాపు ఉన్న ప్రదేశాన్ని పైకి ఎత్తి విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ కాలు వాచి ఉంటే, పడుకున్నప్పుడు మీ కాలు కింద ఒక దిండు పెట్టుకోండి. లేదా, మీరు కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ లక్షణాలు తీవ్రమైతే, లేదా వాపు శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

హైపర్‌వోలేమియా లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. కొంతమందిలో తేలికపాటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు, మరికొందరిలో తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో కొన్నింటిని ఇప్పుడు చూద్దాం:

• శరీరంలోని ఒక ప్రాంతంలో వాపు: చాలా తరచుగా, చేతులు మరియు పాదాలు ఉబ్బుతాయి. అవి ముందు రోజు కంటే పెద్దవిగా కనిపించవచ్చు.
• కడుపు ఉబ్బరం/పొట్ట ఉబ్బడం: మీ కడుపు గాలితో నిండినట్లు అనిపించవచ్చు.
• చిన్నపాటి అసౌకర్యం: కండరాల నొప్పులు లేదా తలనొప్పులు వంటివి.
• ఆకస్మికంగా బరువు పెరగడం.

అయితే, వీటికి అదనంగా, తక్షణ చికిత్స అవసరమయ్యే తీవ్రమైన లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. అవి:

• అధిక రక్తపోటు.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• గుండె వైఫల్యం (గుండె వైఫల్యం).

మీకు ఈ తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి. ఆ విషయాన్ని మర్చిపోవద్దు.

ఈ హైపర్‌వోలేమియా ఎందుకు సంభవిస్తుంది?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

ఉప్పు (సోడియం)

దీనికి ప్రధాన కారణం మీ శరీరంలో ఉప్పు, లేదా 'సోడియం' పరిమాణం పెరగడమే. సోడియం మన శరీరానికి అవసరమైన ఒక ఖనిజం. మనం తినే ఆహారంలోని సోడియం పరిమాణం నీటి ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. మీరు ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తింటే, దానిని సమతుల్యం చేయడానికి శరీరం నీటిని ఉపయోగిస్తుంది. అందుకే ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తిన్న తర్వాత మనకు దాహం వేస్తుంది. ఊరగాయలు, ఎండు చేపలు, ఫిష్ చిప్స్ వంటి మనం తినే రుచికరమైన ఆహారాలలో ఎంత ఉప్పు ఉంటుందో ఆలోచించండి. మీరు వీటిని క్రమం తప్పకుండా మరియు అధిక పరిమాణంలో తింటే, శరీరంలో సోడియం స్థాయి పెరగవచ్చు.

కొన్నిసార్లు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత లేదా శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, సిరల ద్వారా ఇచ్చే (IV) ద్రవాలలో కూడా సోడియం ఉంటుంది. ఈ సందర్భాలలో, హైపర్‌వోలేమియా (శరీరంలో సోడియం అసమతుల్యత) లక్షణాలు సంభవించవచ్చు.

అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు

కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కూడా శరీరం ద్రవాలను నిర్వహించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు. హైపర్‌వోలేమియా లక్షణంగా కనిపించే సాధారణ వైద్య పరిస్థితులలో ఇవి ఉన్నాయి:

• గుండె వైఫల్యం.
• మూత్రపిండాల సమస్యలు.
• కాలేయ సిర్రోసిస్.
• హెపటైటిస్.
• మధుమేహం.

ఈ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా రక్తపోటు మందులు మరియు నొప్పి నివారణ మందులు, దుష్ప్రభావంగా హైపర్‌వోలేమియాకు కారణం కావచ్చు.

మూల వ్యాధికి చికిత్స చేయడం లేదా దానిని నియంత్రించడం ద్వారా, హైపర్‌వోలేమియాను నయం చేయవచ్చు మరియు అది మళ్లీ రాకుండా నివారించవచ్చు.

హార్మోన్ల మార్పులు మరియు గర్భం

మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కూడా హైపర్‌వోలేమియా సంభవించవచ్చు. తరచుగా, రుతుస్రావం సమయంలో లేదా గర్భధారణ సమయంలో, శరీరం సోడియం మరియు నీటిని నిలుపుకుంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు పాదాలు లేదా చీలమండలు వాపు రావడం సర్వసాధారణం. దీనికి కారణం, గర్భాశయం శరీర దిగువ భాగంలోని రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి కలిగించడమే. ఈ ఒత్తిడి, శరీరం అంతటా ద్రవాలు స్వేచ్ఛగా ప్రసరించడానికి ('రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ') ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

శరీర ద్రవాలను నియంత్రించడంలో మూత్రపిండాలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి?

మీ మూత్రపిండాలు మీ శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని మూత్రం (మూత్ర వ్యవస్థ) రూపంలో తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. మీ మూత్రపిండాలు ఒక వడపోతలా పనిచేస్తాయి. అవి వ్యర్థ పదార్థాల నుండి నీటిని మరియు సోడియం, పొటాషియం వంటి అవసరమైన ఖనిజాలను వేరు చేస్తాయి. వ్యర్థ పదార్థాలు విసర్జించబడతాయి, మరియు మిగిలిన ద్రవం మన కణాలు మరియు అవయవాలు పనిచేయడానికి సహాయపడటానికి రక్తప్రవాహంలోకి తిరిగి పంపబడుతుంది. కాబట్టి, మీ మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, మీ శరీరంలో ద్రవం పేరుకుపోవడం మొదలవుతుంది.

హైపర్‌వోలేమియాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మొదట మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఆ తర్వాత, మీ రక్తం మరియు మూత్రంలో సోడియం స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి పరీక్షలు చేయవచ్చు. మీ శరీరంలోని రక్తం పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వారు రక్త పరిమాణ పరీక్ష కూడా చేయవచ్చు. ఈ పరీక్ష ఫలితాలలో మీలో రక్తం అధికంగా ఉన్నట్లు తేలితే, అది హైపర్‌వోలేమియా అనే పరిస్థితిని నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ హైపర్‌వోలేమియాకు మరో అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య కారణమని మీ డాక్టర్ అనుమానిస్తే, ఆ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి వారు అదనపు రక్త పరీక్షలు లేదా స్కాన్‌లను (ఇమేజింగ్ పరీక్షలు) చేయించవచ్చు.

మీకు హైపర్‌వోలేమియా వచ్చే ప్రమాదం కలిగించే అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా ఉంటే, క్రమం తప్పకుండా బరువు చూసుకోవడం మరియు ఆకస్మిక బరువు పెరుగుదలను గమనించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.

హైపర్‌వోలేమియాకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

కారణాన్ని బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి, కానీ శరీరంలోని ద్రవాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడమే ప్రధాన లక్ష్యం.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స అంటే మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం లేదా దానిని నియంత్రించడం, ఇది లక్షణాలను తొలగించి, పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు:

• మూత్రవిసర్జనను పెంచే మందులు తీసుకోవడం: ఇవి శరీరంలోని ద్రవాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపడం ద్వారా వాటి పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి.
• భోజనంలో ఉప్పు తగ్గించడం.
• మీరు తాగే నీరు మరియు ఇతర ద్రవాల పరిమాణాన్ని పరిమితం చేసుకోవడం.
• డయాలసిస్ లేదా పారాసెంటెసిస్ వంటి చికిత్సలు: వీటిలో ప్రత్యేక పద్ధతుల ద్వారా శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తారు.

నాకు హైపర్‌వోలేమియా ఉంటే నీళ్లు తాగవచ్చా?

అవును, మీకు హైపర్‌వోలేమియా ఉన్నప్పటికీ మీరు నీరు త్రాగాలి. ఎందుకంటే మన శరీరానికి నీరు చాలా అవసరం, మరియు మన అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి అది కావాలి. అయితే, మీరు త్రాగే నీటి పరిమాణాన్ని పరిమితం చేసుకోవాలి. మీరు ప్రతిరోజూ ఎంత ద్రవపదార్థం త్రాగుతున్నారో నమోదు చేసుకోండి. అలాగే, మీరు రోజుకు ఎంత నీరు త్రాగాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

మీరు పొందే చికిత్స రకాన్ని బట్టి, మీ లక్షణాలు 24 గంటల్లోనే మెరుగుపడటం ప్రారంభం కావచ్చు. లేదా దీనికి కొన్ని వారాలు కూడా పట్టవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తారు మరియు అవసరమైతే, మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీ చికిత్సా విధానాన్ని సర్దుబాటు చేస్తారు.

ఈ హైపర్‌వోలేమియాను ఎలా నివారించాలి?

దీనిని పూర్తిగా నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కానప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగిన కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• ఉప్పు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి. (ఉదాహరణకు, కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు, డబ్బాల్లో నిల్వచేసిన ఆహార పదార్థాలు, ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ మొదలైనవాటిని మానుకోండి.)
• మీరు ప్రతిరోజూ తాగే ద్రవాల పరిమాణం విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి.
• బరువులో ఆకస్మిక మార్పు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా తూకం వేసుకోండి.
• మీకు ఉన్న ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను సరిగ్గా నిర్వహించండి లేదా చికిత్స చేయండి.

హైపర్‌వోలేమియా ఉన్న వ్యక్తి ఏమి ఆశించవచ్చు?

శరీరంలో అధిక ద్రవం తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని నివారించడానికి చికిత్స తీసుకోవడం ముఖ్యం. ముందుగానే వ్యాధిని గుర్తించి చికిత్స అందిస్తే, హైపర్‌వోలేమియా ఉన్నవారు కోలుకునే మంచి అవకాశం ఉంటుంది. కొన్ని విధాలుగా, హైపర్‌వోలేమియా అనేది అంతర్లీనంగా ఉన్న ఒక ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణం మాత్రమే, మరియు ఆ సమస్యకు ఎంత బాగా చికిత్స అందించారనే దానిపై కోలుకోవడం ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీ వ్యాధి నిర్ధారణ గురించి మరియు మీరు ఏవైనా జీవనశైలి మార్పులు (ఉదాహరణకు, ఆహారంలో ఉప్పు తగ్గించడం, తాగే నీటి పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయడం) చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

హైపర్‌వోలేమియా ఎంతకాలం ఉంటుంది?

తేలికపాటి హైపర్‌వోలేమియా కేసులు కొన్ని రోజుల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీకు చికిత్స అవసరమో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాలలో, కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు, ముఖ్యంగా ఇది అంతర్లీనంగా ఉన్న ఏదైనా అనారోగ్య సమస్య వల్ల కలిగితే. హైపర్‌వోలేమియాకు కారణమైన అంతర్లీన సమస్యకు చికిత్స చేయడం వల్ల మీరు త్వరగా కోలుకోవచ్చు, కానీ చికిత్స ప్రారంభమైన తర్వాత కూడా లక్షణాలు కొన్ని వారాల పాటు కొనసాగవచ్చు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు హైపర్‌వోలేమియా లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ముందుగానే వ్యాధిని గుర్తించి చికిత్స తీసుకోవడం ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అలాగే, మీ శరీరంలోని అదనపు ద్రవం కారణంగా మీరు అనుభవించే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

నేను అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అసాధారణ హృదయ స్పందన రేటు లేదా తీవ్రమైన నొప్పి వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే , వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నాకు ఈ పరిస్థితి ఎందుకు ఎదురవుతోంది?
• నేను రోజుకు ఎంత నీరు త్రాగగలను?
• మూత్రవిసర్జనను పెంచే మందులు ఎప్పుడు, ఎంతకాలం పాటు తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి?
• హైపర్‌వోలేమియా పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి నా అంతర్లీన పరిస్థితిని నేను ఎలా నిర్వహించుకోవాలి?

హైపర్‌వోలేమియా మరియు హైపోవోలేమియా మధ్య తేడా ఏమిటి?

(హైపర్వోలేమియా) మరియు (హైపోవోలేమియా)మీ శరీరంలోని ద్రవం లేదా రక్తం యొక్క పరిమాణాన్ని సూచించే రెండు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. హైపర్‌వోలేమియాలో, 'హైపర్' అంటే 'చాలా ఎక్కువ'. హైపోవోలేమియాలో, 'హైపో' అంటే 'చాలా తక్కువ'. 'వోల్' అంటే పరిమాణం. కాబట్టి, మీకు హైపర్‌వోలేమియా ఉంటే, మీ శరీరంలో ద్రవం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు హైపోవోలేమియా ఉంటే, మీ శరీరంలో ద్రవం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

ప్రియ మిత్రులారా, హైపర్‌వోలేమియా గురించి మీకు ఇప్పుడు మరింత మంచి అవగాహన వచ్చిందని ఆశిస్తున్నాను.

శరీరంలో నీరు నిలిచిపోవడం కొన్నిసార్లు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభమైన వెంటనే చికిత్స అవసరమో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.

చాలా చిన్నపాటి సమస్యలు వాటంతట అవే తగ్గిపోయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలికంగా చికిత్స చేయని హైపర్‌వోలేమియా ప్రమాదకరం. అందువల్ల, ఉప్పు వాడకాన్ని తగ్గించడం మరియు మీ ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను అదుపులో ఉంచుకోవడం ద్వారా హైపర్‌వోలేమియా వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

హైపర్వోలేమియా , శరీరంలో ద్రవం పెరగడం, వాపు, అధిక రక్తపోటు, మూత్రపిండాల వ్యాధి, సోడియం, గుండె వైఫల్యం