మీకు కూడా ఆహారం రుచి తెలియకపోవడం జరుగుతోందా? ఈ హైపోగ్యూసియా గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా, "అయ్యో, ఈ ఆహారం అస్సలు రుచిగా లేదు" అని అనుకున్నారా? లేదా మీరు గతంలో ఇష్టపడి తినేది ఇప్పుడు అంత రుచిగా అనిపించకపోవడాన్ని ఎప్పుడైనా గమనించారా? మీ విషయంలో కూడా ఇదే జరిగితే, మీరు ఈ పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు. ఈరోజు మనం రుచి కోల్పోవడం గురించి, లేదా వైద్య పరిభాషలో చెప్పాలంటే హైపోగ్యూసియా అనే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.

హైపోగ్యూసియా అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, హైపోగ్యూసియా అంటే రుచి చూసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం. ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తి కొన్ని రుచుల మధ్య తేడాను గుర్తించలేకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఏదైనా తీయగా ఉందో లేదా ఉప్పగా ఉందో చెప్పడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. అలాగే, మీరు కేవలం తీపి లేదా కేవలం ఉప్పు వంటి కొన్ని రుచులను కూడా గ్రహించలేకపోవచ్చు.

హైపోగ్యూసియా అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి కొంతమందిలో చాలా తేలికపాటిదిగా ఉండగా, మరికొందరిలో చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఇది క్రమంగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు లేదా అకస్మాత్తుగా కూడా రావచ్చు.

ముఖ్యంగా, ఈ హైపోగ్యూసియా అనేది డిస్గ్యూసియా ( అంటే రుచి జ్ఞానం వక్రీకరించబడటం, అనగా తీపి పదార్థం చేదుగా అనిపించడం) లేదా ఏగ్యూసియా (అంటే రుచిని పూర్తిగా కోల్పోవడం) వంటి వాటితో సమానం కాదు. ఇది కేవలం రుచి జ్ఞానం తగ్గడం మాత్రమే.

మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా?

హైపోగ్యూసియా లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

• మీరు మొత్తం రుచిలో తగ్గుదలని గమనించవచ్చు. ఒకప్పుడు రుచిగా ఉన్న ఆహారాలు ఇప్పుడు "చేదుగా" అనిపిస్తే, అది ఒక సంకేతం.
• మీరు కొన్ని నిర్దిష్ట రుచులను గ్రహించలేకపోవచ్చు . ఉదాహరణకు, ఆహారంలో ఉప్పు సరిపోలేదని మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ కుటుంబంలోని మిగతా వారికి తగినంత ఉప్పు ఉండవచ్చు.
• రుచుల మధ్య తేడాను గుర్తించడం కష్టంగా ఉంటుంది . అంటే, ఏదైనా తీపిగా, పుల్లగా, ఉప్పగా లేదా చేదుగా ఉందో లేదో కచ్చితంగా చెప్పలేకపోవడం.

హైపోగ్యూసియా మరియు కోవిడ్-19 మధ్య సంబంధం

కోవిడ్-19 మహమ్మారి సమయంలో చాలా మంది తమ రుచి, వాసన గ్రహించే శక్తిని కోల్పోయారని మీకు గుర్తుండే ఉంటుంది. అవును, కోవిడ్-19 వల్ల హైపోగ్యూసియా అనే పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. కొన్నిసార్లు, జ్వరం, దగ్గు వంటి ఇతర లక్షణాలు కనిపించడానికి ముందే ఈ రుచి కోల్పోవడం జరగవచ్చు. రుచి, వాసన గ్రహించే శక్తికి దగ్గరి సంబంధం ఉన్నందున, చాలా మంది వాసనను కోల్పోయే హైపోస్మియా అనే పరిస్థితిని కూడా ఎదుర్కొంటారు.

అయితే, రుచి కోల్పోవడం ఎల్లప్పుడూ కోవిడ్-19 వల్లే అని ఆందోళన చెందకండి. కానీ, మీ రుచి జ్ఞానం అకస్మాత్తుగా తగ్గిపోతే, ఆ విషయాన్ని వైద్యుడికి తెలియజేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది .

మనకు రుచి ఎందుకు తగ్గుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

హైపోగ్యూసియాకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు, పర్యావరణ కారకాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ సమస్యలు దీనికి దోహదం చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు, వాసన గ్రహించే శక్తిని కోల్పోవడం (హైపోస్మియా) అనే పరిస్థితి యొక్క దుష్ప్రభావంగా కూడా రుచి గ్రహించే శక్తి తగ్గవచ్చు.

ఇప్పుడు ఆ కారణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

కొన్ని వ్యాధుల కారణంగా

హైపోగ్యూసియా ఈ క్రింది పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• అలర్జీలు: దుమ్ము మరియు పుప్పొడి వంటి వాటికి అలర్జీ ఉన్నప్పుడు కొంతమందికి ముక్కు దిబ్బడ మరియు రుచి తెలియకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
• నాసికా పాలిప్స్: ముక్కు లోపల పెరిగే ఈ గడ్డలు రుచిని గ్రహించే శక్తికి కూడా ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: ఫ్లూ, సాధారణ జలుబు మరియు కోవిడ్-19 వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు తరచుగా తాత్కాలికంగా రుచిని కోల్పోయేలా చేస్తాయి.
• బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు (ఉదా., స్ట్రెప్ థ్రోట్) మరియు సైనసైటిస్ వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.
• దంత సమస్యలు: పంటి క్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి వంటి నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రుచిని గ్రహించే శక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
• మధుమేహం: మధుమేహం ఉన్నవారు కొన్నిసార్లు తమ రుచి గ్రహణ శక్తిలో మార్పులను అనుభవించవచ్చు.
• థైరాయిడ్ వ్యాధి: థైరాయిడ్ హార్మోన్లలో అసమతుల్యత దీనికి గల కారణాలలో ఒకటి.
• కాలేయ వ్యాధి మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి: ఈ అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు రుచిలో మార్పులు సంభవించవచ్చు.
• విటమిన్ బి12 లోపం: ఈ విటమిన్ లోపం రుచిని గ్రహించే శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

పర్యావరణ కారకాలు మరియు మన అలవాట్ల కారణంగా

హైపోగ్యూసియా ఈ క్రింది వాటి వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు:

• ధూమపానం: ధూమపానం చేసేవారికి కాలక్రమేణా రుచి తెలియకపోవడం సర్వసాధారణం.
• నోటి పరిశుభ్రత లోపం: పళ్లను సరిగ్గా తోముకోకపోవడం మరియు నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోకపోవడం కూడా మీ రుచి జ్ఞానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• కొన్ని మందులు: మీరు తీసుకునే కొన్ని మందులు (ఉదాహరణకు, మూర్ఛ వ్యాధికి కార్బమాజెపైన్, అధిక రక్తపోటుకు డిల్టియాజెమ్, పార్కిన్సన్ వ్యాధికి లెవోడోపా) కూడా దుష్ప్రభావంగా రుచిని కోల్పోయేలా చేస్తాయి.
• కొన్ని రసాయనాలు మరియు విషపదార్థాలకు గురికావడం: ఉదాహరణకు, కొన్ని ఆమ్లాలు లేదా భార లోహాలకు గురికావడం.
• తల మరియు మెడ రేడియేషన్ థెరపీ: క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల కోసం ఈ ప్రాంతానికి చేసే రేడియేషన్ థెరపీ, రుచి మొగ్గలను దెబ్బతీసి, రుచిని గ్రహించే శక్తిని తగ్గించగలదు.
• వృద్ధాప్యం: వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన రుచి జ్ఞానం సహజంగా తగ్గుతుంది. ఇది చాలా మంది వృద్ధులలో కనిపించే ఒక విషయం.

నాడీ వ్యవస్థ సమస్యల కారణంగా

ఈ నాడీ వ్యవస్థ సమస్యలు కూడా హైపోగ్యూసియాకు కారణం కావచ్చు:

• తల గాయం:తలకు గట్టిగా దెబ్బ తగిలినప్పుడు, మెదడుపై దాని ప్రభావం వల్ల రుచి చూసే శక్తి కోల్పోవచ్చు లేదా తగ్గిపోవచ్చు.
• బెల్స్ పాల్సీ: ఈ పరిస్థితిలో ముఖంలోని ఒక వైపు కండరాలు పక్షవాతానికి గురవుతాయి, ఇది రుచిని గ్రహించే శక్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• పక్షవాతం: మెదడులోని ఒక భాగానికి రక్త సరఫరాకు అంతరాయం కలగడం వల్ల వచ్చే పక్షవాతం కేసులలో, రుచి చూసే శక్తి కూడా మారవచ్చు.
• మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS): ఇది నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక వ్యాధి.
• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి: ఈ వ్యాధి ఉన్నవారు రుచికి సంబంధించిన సమస్యలను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు.
• అల్జీమర్స్ వ్యాధి: జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన ఈ వ్యాధిలో రుచిలో మార్పులు కూడా కనిపించవచ్చు.

రుచి కోల్పోవడం వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

రుచి కోల్పోవడం మీ సంతోషం మరియు జీవన నాణ్యతపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు గతంలో ఇష్టపడి తినే ఆహారాలను ఇకపై ఆస్వాదించలేకపోతే ఎలా ఉంటుందో ఊహించండి? ఇది ఆకలి మందగించడానికి మరియు పోషకాహార లోపానికి కూడా దారితీయవచ్చు.

అంతేకాకుండా, పాడైపోయిన ఆహారాన్ని గుర్తించడంలో మన రుచి జ్ఞానం మనకు సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు, మీకు అలెర్జీ ఉన్న పదార్థాన్ని గుర్తించడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీకు వేరుశెనగ అలెర్జీ ఉంటే, మీరు దాని రుచి చూడగానే ఆ ఆహారాన్ని తినడం మానేస్తారు. మీ రుచి జ్ఞానం తగ్గినప్పుడు, మీరు ఇలాంటి వాటిని నివారించగలరు.

వైద్యులు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు రుచి కోల్పోయినట్లు చెప్పినప్పుడు, సాధారణంగా చెవి, ముక్కు, గొంతు (ENT) వైద్యులు మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, మీ వైద్య చరిత్రను తెలుసుకుంటారు. దీనికి అదనంగా, ఈ క్రింది వాటిని గుర్తించడానికి కొన్ని పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు:

• మీరు రుచులను ఎంత బాగా గుర్తించగలరో మేము చూస్తున్నాము.
• మీరు ప్రతి రుచి మధ్య తేడాను చెప్పగలరేమో అని చూస్తున్నాను.
• మేము తీపి, ఉప్పు, పులుపు, చేదు మరియు ఉమామి (ఇది ఆహారంలోని రుచికరమైన, మాంసం వంటి రుచి, మరియు MSG వంటి వాటి నుండి వచ్చే రుచి) మధ్య తేడాను గుర్తించగలమో లేదో చూస్తున్నాము.
• రుచినిచ్చే పదార్థం యొక్క గాఢతను పెంచినప్పుడు మీ రుచి జ్ఞానం మెరుగుపడుతుందో లేదో కూడా మీరు గమనించవచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

హైపోగ్యూసియాకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, దాని మూల కారణాన్ని కనుగొని చికిత్స చేయడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. కొన్నిసార్లు, ఎలాంటి చికిత్స లేకుండానే ఈ పరిస్థితి దానంతట అదే మెరుగుపడవచ్చు.

అనేక ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• జీవనశైలి మార్పులు.
• మందులు.
• శస్త్రచికిత్స (చాలా సందర్భాలలో ఇది అవసరం లేదు).

జీవనశైలి మార్పులు

మీ రుచి కోల్పోవడానికి గల కారణాన్ని బట్టి, ఈ జీవనశైలి మార్పులను చేసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ రుచిని మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:

• మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, మానేయండి: మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పనులలో ఇది ఒకటి.
• నోటి పరిశుభ్రతను మెరుగుపరచుకోవడం: రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం, నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం వంటివి.
• హానికరమైన రసాయనాలతో పనిచేస్తుంటే రక్షణ పరికరాలు ధరించండి.
• మీ రుచి జ్ఞానాన్ని ప్రభావితం చేస్తోందని మీరు భావిస్తున్న మందు గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, దానిని మార్చగలరేమో చూడండి.

మందులు

హైపోగ్యూసియా కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా వాసన గ్రహించే శక్తిని కూడా ప్రభావితం చేసే పరిస్థితుల వల్ల (ఉదాహరణకు అలర్జీలు, ముక్కు దిబ్బడ, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు). రుచి మరియు వాసన ఇంద్రియాలు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నందున, ఈ అంతర్లీన పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం వల్ల రుచి మరియు వాసన రెండింటినీ మెరుగుపరచవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, ఈ మందులు సహాయపడవచ్చు:

• యాంటీబయాటిక్స్: ఒకవేళ అది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయితే.
• ముక్కు దిబ్బడను తగ్గించే మందులు (డీకంజెస్టెంట్లు).
• యాంటీహిస్టమైన్లు: అలెర్జీల కోసం.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: వాపును తగ్గిస్తాయి.

శస్త్రచికిత్స - ఇది కొంచెం అరుదుగా జరుగుతుంది.

కేవలం హైపోగ్యూసియాకు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండదు. అయితే, మీ వాసన శక్తిని కూడా ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి (ఉదాహరణకు, డీవియేటెడ్ సెప్టమ్ లేదా డీవియేటెడ్ నాసల్ సెప్టమ్) మీకు ఉన్నట్లయితే, ఆ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడం వల్ల మీ రుచి శక్తి కూడా మెరుగుపడవచ్చు. ఇటువంటి సందర్భాలలో, ఈ క్రింది శస్త్రచికిత్సలు సహాయపడవచ్చు:

• నాసికా పాలిప్‌లను తొలగించే శస్త్రచికిత్స.
• దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం సైనస్ శస్త్రచికిత్స.
• సెప్టోప్లాస్టీ అనేది ముక్కు రంధ్రాల మధ్య గోడను సరిచేయడానికి చేసే శస్త్రచికిత్స.

ఇంట్లో మీ అభిరుచిని మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?

మీరు ఇంట్లో ఈ పనులు చేయడం ద్వారా మీ రుచి జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:

• మీ ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి వివిధ రకాల మసాలాలు, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించండి. కానీ, మరీ ఎక్కువగా ఉప్పు, చక్కెర కలపకుండా ఉండటం మంచిది కాదా? దానికి బదులుగా, ఇతర రుచినిచ్చే పదార్థాలను (కూర పొడి, జీలకర్ర, అల్లం, వెల్లుల్లి మరియు మిరియాల పొడి వంటివి) ఉపయోగించండి.
• వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాల ఆకృతిని ప్రయత్నించండి. కొన్ని కరకరలాడుతూ, కొన్ని మెత్తగా, కొన్ని ద్రవ రూపంలో ఉండాలి. ఈ విధంగా వైవిధ్యాన్ని జోడించండి.
• క్యాసరోల్స్ వంటి "కాంబో డిష్‌లకు" దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి విడివిడి రుచులను గుర్తించడం కష్టతరం చేస్తాయి మరియు ఇతర రుచులను డామినేట్ చేయగలవు.

ఈ హైపోగ్యూసియా పరిస్థితి ఎంతకాలం కొనసాగవచ్చు?

చాలా సందర్భాలలో, రుచి తెలియకపోవడానికి కారణమైన అంతర్లీన వ్యాధి నయమైన తర్వాత, ఆ లక్షణం కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీకు జలుబు లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల రుచి తెలియకపోతే, ఆ అనారోగ్యం నయమైన తర్వాత మీ రుచి తిరిగి వస్తుంది. అయితే , కోవిడ్-19 వల్ల కలిగే రుచి కోల్పోవడం కొన్నిసార్లు వారాలు లేదా నెలల పాటు కూడా కొనసాగవచ్చు.

చాలా అరుదుగా, ఈ పరిస్థితి సంవత్సరాల తరబడి కొనసాగవచ్చు. కొంతమంది తమ రుచి జ్ఞానాన్ని ఎప్పటికీ పూర్తిగా తిరిగి పొందలేకపోవచ్చు. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారి విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

రుచిలో తగ్గుదలను నివారించవచ్చా?

కొన్నిసార్లు మనం రుచిలో తగ్గుదలకు గల కారణాలను నివారించలేము. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిని నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. అయినప్పటికీ, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ధూమపానం మానుకోవడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, మరియు మీకు ఉన్న ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలను (మధుమేహం వంటివి) అదుపులో ఉంచుకోవడం.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు జలుబు లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు మీ రుచి జ్ఞానంలో మార్పులు రావడం సాధారణం. అయితే, మీరు అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న తర్వాత ఈ మార్పులు సాధారణంగా తగ్గిపోతాయి. కానీ, మీ రుచి జ్ఞానం కోల్పోవడం రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, లేదా మీరు అకస్మాత్తుగా మీ రుచి జ్ఞానాన్ని కోల్పోతే, తప్పకుండా వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీకు రుచి తెలియడం లేదని మీరు భావిస్తే, మీ వైద్యుడిని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• డాక్టర్ గారూ, నా రుచి జ్ఞానం ఇంత అకస్మాత్తుగా ఎందుకు మారిపోయింది?
• దీనికి అసలు కారణం ఏమై ఉంటుంది?
• దీని కోసం నేను ఏవైనా ప్రత్యేక పరీక్షలు చేయించుకోవాలా?
• నాకు రుచి కోల్పోవడానికి కారణమయ్యే ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య ఉందా?

చివరగా, చెప్పదలుచుకున్న ముఖ్య సందేశం:

మన రుచి జ్ఞానమే మనల్ని మానవ అనుభవానికి అనుసంధానిస్తుంది. పుట్టినరోజులు జరుపుకోవడం, స్నేహితులతో సమావేశాలు వంటి అనేక సామాజిక ఆచారాలలో తినడం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. కాబట్టి, మీ రుచి జ్ఞానంలో మార్పులు మీ సంతోషాన్ని, జీవన నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయగలవు, ముఖ్యంగా ఈ లక్షణాలు చాలా కాలంగా ఉన్నట్లయితే. మీరు చాలా కోల్పోతున్నట్లుగా లేదా తినడం నుండి ఎలాంటి ఆనందాన్ని పొందలేకపోతున్నట్లుగా మీకు అనిపించవచ్చు.

మీకు రుచిలోపం (హైపోగ్యూసియా) ఉందని మీరు భావిస్తే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు కారణాన్ని నిర్ధారించి, మీకు సహాయపడే చికిత్సలను సిఫార్సు చేయగలరు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు కారణాన్ని ఎంత త్వరగా కనుగొంటే, అంత త్వరగా ఉపశమనం పొందగలరు.

హైపోగ్యూసియా , రుచి రుగ్మత, రుచి కోల్పోవడం