ఒకవేళ గుండె అకస్మాత్తుగా ఆగిపోతే? (కార్డియాక్ అరెస్ట్) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం

మీరు మీ స్నేహితులతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు లేదా వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు, ఎవరో అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోయారని ఊహించుకోండి. మీరు వెళ్లి చూసినప్పుడు, వారికి శ్వాస లేదు, నాడి కొట్టుకోవడం లేదు... వారు చల్లగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్నారు. ఇలాంటిది చూస్తే మీకేమనిపిస్తుంది? దీనినే మనం ఆకస్మిక గుండెపోటు (సడన్ కార్డియాక్ అరెస్ట్) అని పిలుస్తాము. ఇది చాలా తీవ్రమైన, ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి. కానీ మనకు సరైన సమాచారం ఉంటే, మనం ఒకరి ప్రాణాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడగలం. కాబట్టి ఈరోజు, అన్ని విషయాల గురించి సులభమైన పదాలలో మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, గుండెపోటు అంటే ఏమిటి?

మన గుండె అకస్మాత్తుగా కొట్టుకోవడం ఆగిపోవడాన్నే కార్డియాక్ అరెస్ట్ అంటారు. లేదా, గుండె చాలా వేగంగా మరియు అస్తవ్యస్తంగా కొట్టుకోవడం వల్ల రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోవడం. ఇది ఎటువంటి ముందస్తు హెచ్చరిక లేకుండా చాలా అకస్మాత్తుగా జరగవచ్చు, అందుకే దీనిని 'సడన్ కార్డియాక్ అరెస్ట్' అని కూడా అంటారు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మన శరీరానికి గుండె ఒక ఇంజిన్ లాంటిది. ఈ ఇంజిన్ ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని శరీరం అంతటా పంప్ చేస్తుంది. మెదడు, ఊపిరితిత్తులు మరియు మూత్రపిండాలు వంటి అన్ని అవయవాలు పనిచేయడానికి ఈ ఆక్సిజన్ చాలా అవసరం. కార్డియాక్ అరెస్ట్‌లో, ఈ ఇంజిన్ అకస్మాత్తుగా ఆగిపోతుంది. అప్పుడు ఏమవుతుంది? శరీరంలో ఎక్కడికీ రక్తం ప్రవహించదు. కొన్ని నిమిషాల్లోనే మెదడుకు ఆక్సిజన్ అందకపోతే, మెదడు దెబ్బతినడం మొదలవుతుంది, చివరికి మరణం సంభవించవచ్చు. అయితే, గుండెపోటు వల్ల గుండెకు కలిగే నష్టం కొన్నిసార్లు గుండె ఆగిపోవడానికి దారితీయవచ్చు. అంటే, గుండె ఆగిపోవడానికి గుండెపోటు ఒక ప్రధాన కారణం కావచ్చు.

ఈ పరిస్థితికి ముందు మరియు ఈ పరిస్థితి సమయంలో కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, గుండెపోటు ఎటువంటి ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు లేకుండా సంభవిస్తుంది. అయితే, కొంతమందిలో గుండె ఆగిపోవడానికి ముందు కొన్ని లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అలాగే, గుండెపోటుకు గురైనప్పుడు ఒక వ్యక్తిలో కనిపించే కొన్ని నిర్దిష్ట లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? గుండెపోటుకు కారణాలు ఏమిటి?

మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థలో సంభవించే ఒక తీవ్రమైన సమస్య. మన గుండెలో సహజంగా విద్యుత్ సంకేతాలను ఉత్పత్తి చేసే ఒక వ్యవస్థ ఉంటుంది. ఈ సంకేతాలే గుండెను ఒక చక్కని లయలో కొట్టుకునేలా చేస్తాయి. ఈ సంకేత వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగినప్పుడు, గుండె లయ అస్తవ్యస్తంగా మారుతుంది. వీటిని మనం అరిథ్మియాలు అని పిలుస్తాము. గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణం వెంట్రిక్యులర్ ఫైబ్రిలేషన్ (V-fib) అనే ప్రమాదకరమైన అరిథ్మియా. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, గుండె యొక్క దిగువ గదులు (వెంట్రికల్స్) అత్యంత వేగవంతమైన, అస్తవ్యస్తమైన విద్యుత్ సంకేతాలను విడుదల చేస్తాయి. ఫలితంగా, గుండె కొట్టుకోవడానికి బదులుగా ఒక జెల్లీ ముక్కలా వణకడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇలా వణికిపోతున్న గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయలేదు. దీని ఫలితమే గుండెపోటు. ఇటువంటి ప్రమాదకరమైన అరిథ్మియాలు సంభవించడానికి దోహదపడే అనేక అంతర్లీన కారణాలు ఉన్నాయి:

• గుండెపోటు: గుండెపోటు తర్వాత గుండెకు కలిగే నష్టం దాని విద్యుత్ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగించగలదు.
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ( CAD ): గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు సన్నబడటం లేదా మూసుకుపోవడం.
• కార్డియోమయోపతి: వివిధ కారణాల వల్ల గుండె కండరం మందపడటం లేదా బలహీనపడటం .
• గుండె వైఫల్యం: గుండె శరీరానికి తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేకపోవడం.
• పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులు: పుట్టుకతోనే గుండె నిర్మాణంలో ఉండే సమస్యలు .
• లాంగ్ క్యూటీ సిండ్రోమ్ (LQTS) మరియు బ్రుగాడా సిండ్రోమ్ వంటి జన్యుపరమైన వ్యాధులు: ఇవి గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేసే వంశపారంపర్య వ్యాధులు.
• తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ లేదా తీవ్రమైన ప్రమాదం: ఇవి శరీరంలో అధిక రక్త నష్టానికి లేదా ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు.
• మత్తుపదార్థాల వాడకం: కొకైన్ వంటి మత్తుపదార్థాలను ఉపయోగించడం.
• కొన్ని మందులు: ఇతర వ్యాధుల కోసం తీసుకునే కొన్ని మందులు కూడా ఈ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేయగలవు.
• మూత్రపిండాల వ్యాధి: శరీరంలో పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి లవణాల స్థాయిలలో పెద్ద మార్పులు.

ఒకవేళ ఎవరికైనా గుండెపోటు వస్తే మనం ఏమి చేయాలి? ఒక ప్రాణాన్ని ఎలా కాపాడగలం?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. గుండెపోటు అనేది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. ప్రతి క్షణం విలువైనది. చికిత్స ఆలస్యమయ్యే ప్రతి నిమిషానికి, వ్యక్తి బ్రతికే అవకాశం సుమారు 10% తగ్గుతుంది. మెదడు దెబ్బతినడం ప్రారంభం కావడానికి కేవలం 5 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. 1.వెంటనే 1990 (సువసేరియా)కు కాల్ చేయండి: మీరు చేయవలసిన మొదటి పని అంబులెన్స్ సర్వీస్‌కు కాల్ చేయడం. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో వారికి ఖచ్చితంగా చెప్పండి మరియు రోగి అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నారని, శ్వాస తీసుకోవడం లేదని స్పష్టంగా తెలియజేయండి. 2. CPR ప్రారంభించండి: అంబులెన్స్ వచ్చే వరకు వేచి ఉండకండి. మీకు వీలైతే, CPR (కార్డియోపల్మోనరీ రెస్యూసిటేషన్) ప్రారంభించండి. సులభంగా చెప్పాలంటే, CPR అంటే మనం గుండెకు బదులుగా మన చేతులతో ఛాతీని నొక్కడం, దీనివల్ల మెదడు మరియు ఇతర అవయవాలకు రక్తం పంప్ అవుతుంది. మీకు CPR ఎలా చేయాలో తెలియకపోతే, కనీసం ఛాతీ మధ్యలో వేగంగా మరియు లోతుగా ఒత్తి పట్టుకోండి (హ్యాండ్స్-ఓన్లీ CPR). మీరు దీన్ని నిమిషానికి సుమారు 100-120 సార్లు చేయాలి. 3. AEDని కనుగొనండి: AED (ఆటోమేటెడ్ ఎక్స్టర్నల్ డీఫిబ్రిలేటర్) అనేది చేతితో పట్టుకునే ఒక యంత్రం. ఇది గుండెకు విద్యుత్ షాక్ ఇచ్చి, సాధారణ విద్యుత్ కార్యకలాపాలను పునరుద్ధరించగలదు. ఇవి విమానాశ్రయాలు మరియు పెద్ద షాపింగ్ మాల్స్ వంటి బహిరంగ ప్రదేశాలలో అందుబాటులో ఉంటాయి. మీకు AED కనిపిస్తే, దానిపై ఉన్న సూచనలను పాటించండి. మీరు ఛాతీపై ఒక ప్యాడ్‌ను ఉంచితే సరిపోతుంది. ఆ తర్వాత యంత్రం గుండె లయను తనిఖీ చేసి, షాక్ ఇవ్వాలా వద్దా అని నిర్ణయిస్తుంది. ఒకరి ప్రాణాలను కాపాడటానికి CPR మరియు AED ఉత్తమ మార్గాలు. అంబులెన్స్ బృందం వచ్చిన తర్వాత, వారు రోగిని తదుపరి చికిత్స కోసం ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళతారు.

గుండెపోటు నుండి బయటపడిన తర్వాత మీరు ఎలాంటి విషయాలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది?

గుండెపోటు నుండి ఒకరి ప్రాణాన్ని కాపాడటం అనేది జరగగల ఏకైక గొప్ప విషయం. కానీ అది కోలుకోవడానికి సాగే సుదీర్ఘ ప్రయాణానికి ఆరంభం మాత్రమే. మెదడుకు ఎంతసేపు ఆక్సిజన్ అందకుండా ఉంటుందనే దానిపై ఆధారపడి సంభవించే నష్టమే అతిపెద్ద సవాలు.

• మెదడు దెబ్బతినడం: కొన్ని నిమిషాల పాటు ఆక్సిజన్ అందకపోయినా మెదడు కణాలకు శాశ్వత నష్టం వాటిల్లవచ్చు. దీనివల్ల జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచనా శక్తి, కదలికలను నియంత్రించడం వంటివి ప్రభావితం కావచ్చు. కొంతమందికి మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది (డిసార్థ్రియా) మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది (డిస్ఫేజియా) కలగవచ్చు.
• శారీరక బలహీనతలు: కండరాల బలహీనత, నడవడంలో ఇబ్బంది మరియు అలసట సర్వసాధారణం.
• మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు: అటువంటి భయంకరమైన అనుభవాన్ని ఎదుర్కొన్న తర్వాత, ఆందోళన, కుంగుబాటు మరియు పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) వంటి మానసిక సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి నుండి కోలుకోవడానికి ఫిజికల్ థెరపీ, ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ మరియు స్పీచ్ థెరపీ వంటి పునరావాస చికిత్సలు చాలా ముఖ్యమైనవి. అలాగే, కుటుంబ మద్దతు కూడా అవసరం.

ఈ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయా?

అవును, గుండెపోటును నివారించడానికి మనం చేయగలిగినవి ఉన్నాయి. దానికి కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించడమే చేయవలసిన ప్రధాన విషయం.

వైద్య జోక్యాలు

మీకు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని మీ డాక్టర్ నిర్ధారిస్తే, వారు మీకు కొన్ని పరీక్షలు మరియు చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• పరీక్షలు:`ECG`, `ఎకోకార్డియోగ్రామ్` మరియు `కార్డియాక్ కాథెటరైజేషన్` వంటి పరీక్షలు గుండెకు సంబంధించిన ఏవైనా సమస్యలను గుర్తించగలవు.
• చికిత్స:
• ICD (ఇంప్లాంటబుల్ కార్డియోవర్టర్ డీఫిబ్రిలేటర్): ఇది గుండెకు సమీపంలో చర్మం కింద అమర్చే ఒక చిన్న పరికరం. గుండెలో ప్రమాదకరమైన అరిథ్మియా సంభవించినప్పుడు, ఈ పరికరం గుండె లయను పునరుద్ధరించడానికి స్వయంచాలకంగా విద్యుత్ షాక్‌ను అందిస్తుంది.
• మందులు: గుండె లయను నియంత్రించే 'బీటా-బ్లాకర్స్' వంటి మందులు.
• శస్త్రచికిత్స: మూసుకుపోయిన రక్తనాళాలను తెరిచేందుకు చేసే శస్త్రచికిత్స, ఉదాహరణకు 'యాంజియోప్లాస్టీ' లేదా 'కరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ సర్జరీ - CABG'.

జీవనశైలి మార్పులు

ఈ విషయాలు ప్రమాదంలో ఉన్నవారికి మాత్రమే కాకుండా, మనందరికీ ముఖ్యమైనవి.

ఏమి చేయాలి	వివరణ
గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాలు	ఉప్పు, చక్కెర, నూనె తక్కువగా ఉండి, కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం	వారంలో చాలా రోజులు, రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం, పరుగెత్తడం లేదా సైక్లింగ్ వంటి వ్యాయామం చేయండి.
ధూమపానం మానుకోవడం	పొగతాగడం గుండెకు చాలా హానికరం. మీరు పొగతాగేవారైతే, ఈరోజే మానేయడానికి చర్యలు తీసుకోండి.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నిర్వహణ	మీకు అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి వ్యాధులు ఉంటే, మీ వైద్యుని సూచనల ప్రకారం వాటిని చక్కగా నియంత్రించుకోండి.

మీ వైద్యునితో చర్చించవలసిన విషయాలు

మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉంటే, లేదా దీని గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. మీరు ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నాకు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉందా?
• నా కుటుంబానికి కూడా ప్రమాదం ఉందా? మేము జన్యు పరీక్ష చేయించుకోవాలా?
• నా జీవనశైలిలో నేను ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవాలి?
• నాకు ICD లాంటి పరికరం అవసరమవుతుందా?
• నేను CPR మరియు AED ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోగలిగే చోటు ఏదైనా ఉందా?

ముగింపు సందేశం

• గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థలో సమస్య కారణంగా గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోయినప్పుడు దానిని కార్డియాక్ అరెస్ట్ అంటారు. ఇది గుండెపోటుకు భిన్నమైనది మరియు తక్షణ, ప్రాణాపాయకరమైన అత్యవసర పరిస్థితి.
• ఒకవేళ ఎవరికైనా గుండెపోటు వస్తే, వారు అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోతారు, శ్వాస తీసుకోలేరు మరియు నాడి కూడా ఉండదు.
• ప్రాణాన్ని కాపాడాలంటే, మీరు వెంటనే చర్య తీసుకోవాలి. మొదట, 1990కి కాల్ చేయండి. రెండవది, అంబులెన్స్ వచ్చే వరకు CPR ప్రారంభించండి. మూడవది, అందుబాటులో ఉంటే AED యంత్రాన్ని ఉపయోగించండి.
• సీపీఆర్ ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అది మీ ప్రియమైన వారి లేదా మరెవరిదైనా ప్రాణాన్ని కాపాడగలదు.
• గుండెకు మేలు చేసే జీవనశైలిని అలవర్చుకోవడం, ఇప్పటికే ఉన్న అనారోగ్య సమస్యలను చక్కగా నిర్వహించుకోవడం ద్వారా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

ఆకస్మిక గుండెపోటు, గుండెపోటు, గుండెపోటు, CPR, AED, గుండె జబ్బు, ప్రథమ చికిత్స, గుండె ఆరోగ్యం