మన కడుపులో ఉండే ఈ ముఖ్యమైన రక్తనాళం గురించి మీకు తెలుసా? (అధో జఠర ధమని)

మీరు 'సిక్స్-ప్యాక్' గురించి విన్నారా? ఈ ఉదర కండరాలు చూడటానికి అందంగా ఉండటమే కాకుండా, శరీర సమతుల్యత మరియు కదలికకు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. కాబట్టి, ఈ కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయాలంటే, వాటికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించే మంచి రక్త సరఫరా అవసరం. ఈ రోజు మనం ఆ పనిలో సహాయపడే, చాలా ముఖ్యమైనదైనప్పటికీ పెద్దగా ప్రస్తావించని ఒక రక్తనాళం (రక్తనాళం) గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.

అధో జఠర ధమని అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ ఉదరం లేదా కడుపు ప్రాంతం నుండి ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రక్తనాళం. ఇది ఒంటరిగా ఉండదు, కానీ ఇదే పేరును పంచుకునే మూడు రక్తనాళాల సముదాయంలో ఒక భాగం. ఆ మూడు ఇవే:

• అధో జఠర ధమని: ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్న ప్రధాన రక్తనాళం.
• సుపీరియర్ ఎపిగాస్ట్రిక్ ఆర్టరీ: ఇది ఉదరం యొక్క పై భాగంలో ఉంటుంది.
• ఉపరితల ఎపిగాస్ట్రిక్ ధమని: ఇది చర్మానికి పైభాగంలో ఉంటుంది.

ఊహించుకోండి, 'అధో' మరియు 'ఊర్ధ్వ' అని పిలువబడే ఈ రెండు రక్తనాళాలు మీ బొడ్డు దగ్గర కలుస్తాయి. ఈ రక్తనాళం తరువాత అనేక చిన్న శాఖలుగా విభజించబడుతుంది. ఈ శాఖలు మీ ఉదరం మరియు కటిలోని కండరాలకు, కణజాలాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తాయి. అందువల్ల, ఈ 'అధో జఠర ధమని' మరియు దాని శాఖలు మన శరీరమంతటా రక్త ప్రసరణను నిర్వహించడంలో సహాయపడే చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

ఈ రక్త నాళం యొక్క స్థానం మరియు పని ఏమిటి?

అన్ని ధమనుల వలె, దీని ప్రధాన విధి కూడా ఆక్సిజన్ సమృద్ధిగా ఉన్న రక్తాన్ని సరైన ప్రదేశాలకు తీసుకువెళ్లడమే. ఇది మన ఉదరం మరియు కటి ప్రాంతంలోని రక్తనాళాల విస్తృత వలయంలో ఒక అనుసంధానంగా కూడా పనిచేస్తుంది. ఈ రక్తం నుండి లభించే ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలే ఆ ప్రాంతాలలోని కండరాలకు, కణజాలాలకు జీవాన్ని అందిస్తాయి.

ఈ రక్తనాళం ఎక్కడ ఉందో మీరు గమనిస్తే, అది మీ గజ్జల ప్రాంతంలో మొదలవుతుంది. అక్కడి నుండి, అది పైకి వంగి మీ యోని వైపు వెళుతుంది.

ఇది ఎక్కడ మొదలవుతుంది?

ఈ `అధో జఠర ధమని` మీ `బాహ్య ఇలియాక్ ధమని` నుండి శాఖగా విడిపోతుంది. ఈ శాఖగా విడిపోయే ప్రదేశం మీ `ఇంగ్వైనల్ లిగమెంట్`కు కొంచెం పైన మరియు వెనుక వైపున ఉంటుంది. `ఇంగ్వైనల్ లిగమెంట్` అనేది మీ ఏటవాలు ఉదర కండరాలను మీ కటివలయానికి అనుసంధానించే ఒక పట్టీ లాంటి నిర్మాణం.

ఈ రక్తనాళం పొడవు వ్యక్తిని బట్టి చాలా తేడాగా ఉంటుంది. మీ శరీరానికి ఎడమ వైపున ఉన్నది కుడి వైపున ఉన్నదానికంటే పొడవుగా ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణంగా 3.5 సెంటీమీటర్ల నుండి 7 సెంటీమీటర్ల పొడవు ఉంటుంది.

ఈ రక్త నాళం నుండి ఏ శాఖలు రక్తాన్ని స్వీకరిస్తాయి?

`అధో జఠర ధమని` అనేక చిన్న శాఖలను ఇస్తుంది. వీటిలో ప్రతిదానికీ ఒక ముఖ్యమైన విధి ఉంది. సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, దీనిని ఈ విధంగా చూద్దాం.

ఈ రక్త నాళంపై ప్రభావం చూపే సమస్యలు మరియు ప్రమాదాలు

సాధారణంగా, వ్యాధులు ఈ రక్తనాళంపై పెద్దగా ప్రభావం చూపవు. అయితే, కొన్ని వైద్య ప్రక్రియల సమయంలో ఈ రక్తనాళం దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. దీనిని ఒక సమస్యగా పరిగణించవచ్చు. వైద్యులు దీని గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతారు.

ఈ రకమైన ప్రమాదం తలెత్తే కొన్ని పరిస్థితులు ఇవి:

• ఉదర శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఉదర కోతలను మూసివేయడం.
• లాపరోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్సలు అంటే కెమెరాను ఉపయోగించి చేసే శస్త్రచికిత్సలు.
• పొత్తికడుపు నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి పారాసెంటెసిస్ ఉపయోగిస్తారు.
• పెరిటోనియల్ డయాలసిస్ కోసం కాథెటర్ చొప్పించేటప్పుడు.
• శస్త్రచికిత్స తర్వాత ద్రవాన్ని తొలగించడానికి ట్యూబ్ (సర్జికల్ డ్రెయిన్) చొప్పించేటప్పుడు.

ఇలాంటి సందర్భాలలో సంభవించే ప్రధాన సమస్య రక్తస్రావం . చాలా అరుదుగా, 'సూడోఅన్యూరిజం' అనే పరిస్థితి కూడా సంభవించవచ్చు, దీనిలో రక్తనాళం యొక్క గోడ బలహీనపడి బెలూన్ లాగా ఉబ్బుతుంది.

ఈ రక్తనాళంతో సహా శరీరం మొత్తాన్ని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

మీ అధో జఠర ధమనిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయనవసరం లేదు. చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ మొత్తం గుండెను మరియు రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం. గుండెకు మేలు చేసే జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా, మీ శరీరంలోని ప్రతి రక్తనాళం సక్రమంగా పనిచేసేలా చూసుకోవచ్చు.

మీరు పాటించగల కొన్ని సులభమైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి. సిగరెట్లు మాత్రమే కాదు, పొగాకు ఉత్పత్తులన్నీ హానికరం.
• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం తీసుకోండి. సంతృప్త కొవ్వు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్, ఉప్పు మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తగ్గించండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మధ్యస్థ తీవ్రత గల వ్యాయామం చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి. మీకు సరిపోయే మార్గాన్ని కనుక్కోండి. అది ధ్యానం కావచ్చు, సంగీతం వినడం కావచ్చు, లేదా మీరు ఇష్టపడే అభిరుచి కావచ్చు.
• రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోండి. రోజుకు 7 నుండి 9 గంటల నిద్రపోయేందుకు ప్రయత్నించండి.
• అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు మధుమేహం వంటి ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించుకోండి. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, వారు సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి.
• ప్రతి సంవత్సరం వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి. అలాగే, డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్‌లకు తప్పకుండా వెళ్లండి.

మన శరీరం చాలా సంక్లిష్టమైన వ్యవస్థ. ఈ 'అధో జఠర ధమని' ఆ వ్యవస్థలో ఒక చిన్నదైనా, ముఖ్యమైన భాగం మాత్రమే. ప్రతి క్షణం, మీ శరీరానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించడానికి మీ రక్తనాళాలు తీవ్రంగా పనిచేస్తూ ఉంటాయి. కాబట్టి, ఆ వ్యవస్థకు సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడమే. మీ జీవనశైలిలో మీరు చేయవలసిన ఏవైనా మార్పుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.