మీ గోరు చర్మంలోకి పెరిగి నొప్పిని కలిగిస్తోందా? (ఇన్‌గ్రోన్ టోనెయిల్) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

కొన్నిసార్లు, మన పాదంలో, ముఖ్యంగా కాలి బొటనవేలులో గోరు చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయి భరించలేని నొప్పిని కలిగిస్తుంది, కదూ? నడుస్తున్నప్పుడే కాకుండా, మామూలుగా నిలబడినప్పుడు కూడా అది తీవ్రంగా నొప్పి పెడుతుంది, వాపు వస్తుంది, మరియు కొన్నిసార్లు చీము కూడా వస్తుంది. దీనినే మనం వైద్యపరంగా 'ఇన్‌గ్రోన్ టోనెయిల్' (Ingrown Toenail) అని పిలుస్తాము. ఇది నిజానికి చాలా సాధారణమైన సమస్య. కాబట్టి, మీకు ఇలాంటిది జరిగి ఉంటే, లేదా దీని గురించి తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి మీకు ఉంటే, దాని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఇన్‌గ్రోన్ టోనెయిల్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, గోరు లోపలికి పెరగడం అనేది మన గోరు యొక్క ఒక మూల, ముఖ్యంగా గోరు పక్కన ఉండే పదునైన భాగం, గోరు చుట్టూ ఉన్న మృదువైన చర్మంలోకి పెరిగే ఒక పరిస్థితి. ఇది గోరు తప్పు దిశలో పెరగడం లాంటిది. చాలా తరచుగా, ఈ సమస్య మన బొటనవేలికి వస్తుంది. అయితే, ఈ పరిస్థితి ఇతర కాలివేళ్ల గోళ్లలో కూడా సంభవించవచ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తికి, ఇది సాధారణంగా పెద్ద ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని కలిగించదు, కానీ నొప్పి మాత్రం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది.

ఎవరికి గోరు లోపలికి పెరిగే సమస్య వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

నిజానికి, `(ఇన్‌గ్రోన్ టోనెయిల్)` అనే ఈ సమస్య ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ఇది వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారెవరో ఇప్పుడు చూద్దాం:

• కౌమారదశలో ఉన్నవారు: ఈ వయస్సులో చెమట పట్టడం సర్వసాధారణం, మరియు ఇది బూట్లను సరిగ్గా ఉపయోగించకపోవడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.
• క్రీడాకారులు: పరుగెత్తేటప్పుడు మరియు దూకేటప్పుడు కాళ్లపై నిరంతరం ఒత్తిడి ఉండటం వల్ల, ముఖ్యంగా కాలివేళ్లపై ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు.
• మధుమేహం ఉన్నవారు: మధుమేహం కాళ్ళలోని నరాలను దెబ్బతీసి, రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల చిన్న గాయాలు కూడా మానడం కష్టమవుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• కాలు లేదా పాదంలో తీవ్రమైన నరాల దెబ్బతిన్న వ్యక్తులు: వీరికి నొప్పి సరిగ్గా తెలియదు కాబట్టి, చర్మం కింద గోరు ఉందని వారు గమనించకముందే సమస్య మరింత తీవ్రం కావచ్చు.
• రక్త ప్రసరణ సరిగా లేని వ్యక్తులు: రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరగకపోతే, గాయాలు మానడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
• గోరు ఇన్ఫెక్షన్ (పరోనిచియా) ఉన్న వ్యక్తులు: గోరు చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే, అది కూడా గోరు లోపలికి పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, పాదాల సమస్య కోసం డాక్టర్‌ దగ్గరికి వెళ్లే ప్రతి పది మందిలో, దాదాపు ఇద్దరు ఈ `(లోపలికి పెరిగే కాలిగోరు)` సమస్యకు చికిత్స చేయించుకోవడానికి వెళ్తారు! ఇది అంత సాధారణమైన విషయం.

గోళ్లు ఇలా చర్మంలోకి ఎందుకు దిగుతాయి? అందుకు కారణాలు ఏమిటి?

గోరు లోపలికి పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం:

• గోళ్లను తప్పుగా కత్తిరించడం: ఇదే అత్యంత సాధారణ కారణం. మనం గోళ్లను మరీ పొట్టిగా కత్తిరించినా, లేదా వేలి ఆకారానికి సరిపోయేలా గోరు అంచులను కత్తిరించినా, కొత్త గోరు చర్మంలోకి పెరగడానికి చాలా చోటు ఉంటుంది. గోళ్లను కత్తిరించడానికి ఉత్తమమైన పద్ధతి వాటిని నేరుగా అడ్డంగా కత్తిరించడమే.
• ఇరుక్కుపోయిన బూట్లు వేసుకోవడం:కొన్ని బూట్లు ముందు భాగంలో బిగుతుగా ఉండి, కాలివేళ్లకు సరిపడా స్థలం లేకుండా చాలా బిగుతుగా ఉంటాయి. మీరు అలాంటి బూట్లను, ముఖ్యంగా మొనదేలిన ముక్కు ఉన్నవాటిని, నిరంతరం ధరిస్తే, అవి మీ కాలిగోళ్లపై ఒత్తిడిని కలిగించి, అవి చర్మంలోకి పెరిగేలా చేస్తాయి.
• గోరు అంచు చిరగడం లేదా విరగడం: కొంతమంది గోళ్లను కత్తిరించుకోవడానికి బదులుగా చేతితో విరిచేస్తారు. వారు ఇలా చేసినప్పుడు, గోరు అంచు సరిగ్గా విరగకుండా పదునుగా మారి చర్మంలోకి గుచ్చుకుపోవచ్చు.
• కాలి వేలికి గాయం: కాలి వేలికి దెబ్బ తగలడం, ఎవరైనా దానిపై అడుగు వేయడం, లేదా కాలి వేలిపై ఏదైనా బరువైన వస్తువు పడటం వంటి వాటి వల్ల గోరు దెబ్బతిన్నప్పుడు కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
• వేలు యొక్క సహజ ఆకారం: కొంతమందికి వారి వేలు కంటే గోర్లు కొంచెం పెద్దగా ఉంటాయి, లేదా గోరు చుట్టూ ఉన్న చర్మం గోరు మీదకు పెరిగిపోతుంది. వారిలాంటి వారికి కూడా ఇలా జరగవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఇది వంశపారంపర్యంగా కూడా రావచ్చు.

మీకు కాలిగోరు లోపలికి పెరిగిందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? అది ఎలా కనిపిస్తుంది?

మీ గోరు చర్మంలోకి దిగబడినప్పుడు, దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మం ఎర్రగా మరియు వాపుగా మారుతుంది. ఈ లక్షణాలు గోరు చర్మంలోకి దిగబడిన చోట చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. మీరు దానిని తాకినప్పుడు ఒక గట్టి గడ్డలా కూడా అనిపించవచ్చు.

గోరు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు ఏమిటి?

మొదట్లో, అది ఒక గట్టి గడ్డలాగా, చిన్న వాపులాగా అనిపిస్తుంది మరియు తాకితే నొప్పిగా ఉంటుంది. కానీ గోరు చర్మంలోకి మరింత లోతుగా వెళ్లి అక్కడ గాయపడితే, బ్యాక్టీరియా వంటి క్రిములు అక్కడికి ప్రవేశించగలవు. అప్పుడు గోరు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురవుతుంది. అలా జరిగితే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

• వేలి నుండి ద్రవం లేదా చీము లాంటి స్రావం రావడం.
• తీవ్రమైన నొప్పి , కొన్నిసార్లు నడవలేనంతగా ఉంటుంది.
• ఆ ప్రాంతమంతా ముదురు ఎరుపు లేదా కొన్నిసార్లు నలుపు రంగు వ్యాపించడం.
• వాపు పెరిగింది.
• మీరు మీ వేలిని తాకినప్పుడు, అది మిగతా వేళ్ల కంటే వెచ్చగా అనిపిస్తుంది .

మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, ఆ పరిస్థితి కొంచెం తీవ్రంగా ఉందని అర్థం, మీరు వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

దీని వలన ఇతర సమస్యలు తలెత్తవచ్చా?

సాధారణంగా, ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తిలో గోరు లోపలికి పెరగడం వల్ల పెద్ద సమస్యలు అరుదుగా వస్తాయి. అయితే, గోరు చుట్టూ ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు. కొన్నిసార్లు, గోరు మడత చుట్టూ ఉన్న చర్మం మందంగా మారి, మచ్చల వంటి కురుపులు ఏర్పడవచ్చు.

చాలా అరుదుగా, ఈ సమస్య కొనసాగి, సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, ఇన్ఫెక్షన్ వేలు అంతటా వ్యాపించి ఎముకను ప్రభావితం చేస్తుంది (బోన్ ఇన్ఫెక్షన్). కానీ ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి, ముఖ్యంగా మధుమేహం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేని వ్యక్తులలో.

ఇన్‌గ్రోన్ టోనెయిల్ అంటే ఏమిటో మీకు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుస్తుంది?

చాలా సందర్భాలలో, మీరు దీన్ని మీరే గుర్తించగలరు. మీ కాలి లక్షణాల (నొప్పి, వాపు, ఎరుపు), మీ కాలి కనిపించే విధానం మరియు దానిని తాకినప్పుడు కలిగే అనుభూతి ఆధారంగా ఇది 'లోపలికి పెరిగిన కాలిగోరు' అని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు.

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళితే (ఆయన మీ కుటుంబ వైద్యుడు కావచ్చు, లేదా పాదాల వైద్య నిపుణుడు కావచ్చు - మేము వారిని 'పోడియాట్రిస్ట్' అని పిలుస్తాము), ఆయన మీ కాలి బొటనవేలును పరీక్షించి దీనిని నిర్ధారిస్తారు. ఆయన ఈ క్రింది వాటిని పరిశీలిస్తారు:

• గోరు మీద చర్మం పెరుగుతోందా?
• ఆ ప్రాంతం వాచిందా, తాకితే నొప్పిగా ఉందా, ఎర్రగా ఉందా, లేదా వెచ్చగా ఉందా?
• మెల్లగా తాకినా నొప్పిగా ఉంటుందా?
• ఇది మిగతా వేళ్ల కంటే భిన్నంగా కనిపిస్తుందా?

దీని కోసం ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు?

సాధారణంగా, లోపలికి పెరిగే కాలిగోరును నిర్ధారించడానికి పెద్ద పరీక్షలు అవసరం ఉండవు. సాధారణంగా ఎక్స్-రేలు కూడా అవసరం ఉండవు.

అయితే, గోరుకు తీవ్రంగా ఇన్ఫెక్షన్ సోకి చీము కారుతుంటే, డాక్టర్ ఆ చీము నుండి ఒక చిన్న నమూనాను తీసుకుని, ఏ రకమైన బ్యాక్టీరియా దీనికి కారణమవుతుందో తెలుసుకోవడానికి ల్యాబ్‌కు పంపవచ్చు (బ్యాక్టీరియా కల్చర్). కొన్నిసార్లు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను కూడా పరీక్షించవచ్చు (ఫంగల్ కల్చర్). ఇన్ఫెక్షన్ చాలా తీవ్రంగా ఉండి, ఎముక కూడా ప్రభావితమై ఉండవచ్చనే అనుమానం ఉంటే ఎక్స్-రే అవసరం కావచ్చు.

ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే చికిత్సలు ఏమిటి? (లోపలికి పెరిగే కాలిగోరుకు స్వీయ సంరక్షణ)

సరే, ఇప్పుడు ఈ బాధించే `(లోపలికి పెరిగే కాలిగోరు)` కోసం ఇంట్లోనే మనం ఏమి చేయగలమో చూద్దాం. ఈ సులభమైన పద్ధతులు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నియంత్రించడంలోనూ, ఒకవేళ నొప్పి ఉంటే దానిని తగ్గించడంలోనూ ఎంతగానో సహాయపడతాయి.

• మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి: ఒక గిన్నెలోని గోరువెచ్చని నీటిలో మీ పాదాలను (ముఖ్యంగా నొప్పిగా ఉన్న కాలివేళ్లను) రోజుకు రెండుసార్లు 15-20 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. మీరు ఆ నీటిలో కొద్దిగా ఎప్సమ్ సాల్ట్ లేదా సబ్బును కూడా కలపవచ్చు. ఇది వాపును తగ్గించి, చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.
• మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచుకోండి: నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత, మీ పాదాలను పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. రోజులోని ఇతర సమయాల్లో కూడా మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం.
• గోరు మూలను మెల్లగా పైకి లేపండి: చర్మం మెత్తబడిన తర్వాత, చర్మం కింద ఉన్న గోరు మూలను మెల్లగా పైకి లేపి, గోరుకు మరియు చర్మానికి మధ్య ఒక చిన్న దూది ముక్కను లేదా డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఉంచండి. ఇది కొంచెం కష్టంగా మరియు నొప్పిగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు దీన్ని చాలా జాగ్రత్తగా చేయాలి. ఈ దూది/ఫ్లాస్‌ను ప్రతిరోజూ మార్చండి. ఇది గోరు చర్మాన్ని తాకకుండా దాని పైకి పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.
• యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ మరియు బ్యాండేజ్: గోరు చుట్టూ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, ఫార్మసీలో లభించే యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్‌ను పూసి, శుభ్రమైన బ్యాండేజ్‌తో కప్పండి.
• విశాలంగా ఉండే బూట్లు లేదా చెప్పులు ధరించండి: మీ కాలివేళ్లను బిగుతుగా లేదా ఇబ్బందిగా ఉంచే బూట్లను ధరించడం మానుకోండి. వీలైనప్పుడల్లా మీ కాలివేళ్లు స్వేచ్ఛగా కదలడానికి వీలు కల్పించే బూట్లు లేదా చెప్పులను ధరించండి.
• నొప్పి నివారణ మందులు: నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, మీరు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు. అయితే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే వాటిని తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఇంట్లోనే గోళ్లు కత్తిరించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మంచిదేనా?

ఇది చాలా ముఖ్యం: మీ గోరులో ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు (చీము కారడం, తీవ్రమైన ఎరుపు, తీవ్రమైన నొప్పి) కనిపిస్తే, లేదా గోరు చర్మంలోకి చాలా లోతుగా పెరిగి తీవ్రమైన పరిస్థితిలో ఉంటే, దయచేసి మీ అంతట మీరే గోరును కత్తిరించడం, లాగడం లేదా గీరడం వంటివి చేయవద్దు. అలా చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రమై, ఇన్ఫెక్షన్ పెరిగే అవకాశం ఉంది.

మీరు వైద్యుడిని కలవాలా?

రెండు లేదా మూడు రోజుల ఇంటి చికిత్స తర్వాత కూడా నొప్పి, వాపు తగ్గకపోతే, లేదా పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే (నొప్పి పెరగడం, ఎరుపు వ్యాపించడం, చీము పట్టడం), మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అంతేకాక, మీకు ఈ క్రింది సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, 'ఇన్‌గ్రోన్ టోనెయిల్' (లోపలికి పెరిగే కాలిగోరు) కనిపించిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యంత సురక్షితం:

• మధుమేహం
• కాళ్ళలో తీవ్రమైన నరాల దెబ్బతినడం
• కాళ్లకు రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం
• గోరు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే ఇతర అనారోగ్యం.

ఇలాంటి సమయాల్లో, చిన్న విషయం కూడా పెద్ద సమస్యగా మారే అవకాశం ఉంది.

వైద్యుడు దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తాడు?

చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు చిన్న, తేలికపాటి గోరు లోపలికి పెరగడాన్ని మనం ఇంట్లో చేసుకునే పద్ధతిలోనే చికిత్స చేస్తారు. అంటే, మీ పాదాన్ని నీటిలో నానబెట్టి, గోరును మెల్లగా పైకి లేపి, దూది ఉండను పెట్టడం. కానీ వారు దీన్ని క్రిమిరహితమైన మరియు మరింత వృత్తిపరమైన పరికరాలను ఉపయోగించి, చాలా సురక్షితంగా చేస్తారు. దీనికి సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స లేకుండానే చికిత్స చేయవచ్చు.

అయితే, పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, సమస్య తరచుగా వస్తుంటే, లేదా ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, వైద్యుడు శస్త్రచికిత్స ద్వారా గోరులో కొంత భాగాన్ని, లేదా కొన్నిసార్లు మొత్తం గోరును తొలగించవలసి రావచ్చు. దీనిని నెయిల్ అవల్షన్ అంటారు. గోరు మూల లోపలికి వంగి చర్మాన్ని కోయకుండా ఆపడమే ఇక్కడ ప్రధాన విషయం.

ఈ శస్త్రచికిత్స సమయంలో, డాక్టర్ మీ వేలికి మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. దీనివల్ల మీకు ఎలాంటి నొప్పి తెలియదు. ఆ తర్వాత డాక్టర్ గోరులోని దెబ్బతిన్న భాగాన్ని, లేదా అవసరమైతే మొత్తం గోరును కత్తిరించి తీసివేస్తారు. గోరు పూర్తిగా తిరిగి పెరగడానికి కొన్ని నెలల (సుమారు 3-4 నెలలు) సమయం పట్టవచ్చు.

ఒకవేళ ఈ 'లోపలికి పెరిగే కాలిగోరు' సమస్య అదే కాలివేలులో కొనసాగితే, డాక్టర్ ఒక రసాయనాన్ని (ఉదా. ఫినాల్) ఉపయోగించి గోరు మూలాన్ని శాశ్వతంగా నాశనం చేయగలరు. అప్పుడు ఆ వైపు గోరు తిరిగి పెరగదు.

కాలిగోళ్లు లోపలికి పెరగడాన్ని ఎలా నివారించాలి?

సరే, ఇప్పుడు ఈ బాధించే `(లోపలికి పెరిగే కాలిగోరు)` రాకుండా నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలమో చూద్దాం. మీరు ఈ అలవాట్లను పాటిస్తే, ఈ సమస్యను చాలా వరకు నివారించవచ్చు:

• గోళ్లు కత్తిరించే ముందు మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టండి . లేదా, స్నానం చేసిన వెంటనే గోళ్లు కత్తిరించుకోండి. అలా చేయడం వల్ల, మీ గోళ్లు మృదువుగా, కత్తిరించడానికి సులభంగా ఉంటాయి మరియు విరిగిపోవు.
• మీ నెయిల్ ట్రిమ్మర్‌ను శుభ్రంగా ఉంచండి: మీరు ఉపయోగించే నెయిల్ ట్రిమ్మర్‌ను శుభ్రంగా ఉంచండి.
• మీ గోళ్లను చేతితో పీకవద్దు: వాటిని సరిగ్గా కత్తిరించడానికి నెయిల్ క్లిప్పర్‌ను ఉపయోగించండి.
• అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: గోళ్లు కత్తిరించేటప్పుడు, నేరుగా అడ్డంగా కత్తిరించండి. మీ వేలు ఆకారానికి సరిపోయేలా గోళ్ల మూలలను గుండ్రంగా చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మూలలు కొద్దిగా చతురస్రాకారంలో ఉండటమే ఉత్తమం.
• సరిగ్గా సరిపోయే బూట్లు ధరించండి: వదులుగా ఉండి, మీ కాలివేళ్ల ముందు భాగంలో తగినంత స్థలం ఉండే బూట్లను ఎంచుకోండి. బూట్లు మరీ బిగుతుగా లేదా లోపల కదలడానికి వీలుగా మరీ పెద్దవిగా ఉండకూడదు.
• మీ గోళ్ల పక్క భాగాలకు తరచుగా గాయాలు కాకుండా చూసుకోండి: క్రీడలు ఆడేటప్పుడు మీ పాదాలను రక్షించుకోండి.
• మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే: మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా, మీ పాదాల పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను తనిఖీ చేసుకోండి, మరియు ఏవైనా పుండ్లు లేదా మార్పులు గమనిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టర్‌కు తెలియజేయండి. వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.

ఈ పరిస్థితి తర్వాత ఏం జరుగుతుంది? అంతా సర్దుకుంటుందా?

చాలా సందర్భాలలో, గోరు లోపలికి పెరగడం అనేది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య కాదు. సరైన చికిత్స అందిస్తే, అది పూర్తిగా నయమవుతుంది. మీరు మీ పాదాలను, ముఖ్యంగా గోళ్లను కత్తిరించుకునేటప్పుడు, జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, ఇది మళ్లీ జరగదు.

అయితే, నరాల దెబ్బతినడం లేదా మధుమేహం వంటి పాదాల సమస్యలకు కారణమయ్యే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మీకు ఉన్నట్లయితే, మీ పాదాలను క్రమం తప్పకుండా వైద్యునిచే పరీక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మనం మరోసారి గుర్తుచేసుకుందాం: వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయాలు ఏవి?

ఈ విషయాలను మనం మరోసారి గుర్తు చేసుకోవడం మంచిది:

• మీకు మధుమేహంతో ఇతర సమస్యలు ఉంటే.
• మీకు ఇన్‌ఫెక్షన్ లక్షణాలు కనిపిస్తే (చీము, స్రావం, భరించలేని నొప్పి, ఎర్రదనం వ్యాపించడం).
• మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ సరిగా లేదని మీకు తెలిస్తే.

ఇలాంటి సందర్భాల్లో, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. అలాగే, వేలిని గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం మరియు యాంటీబయాటిక్ ఆయింట్‌మెంట్ రాయడం వంటి ఇంటి చికిత్సలు చేసినప్పటికీ, కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా మీ వేలి నొప్పి తగ్గకపోతే, లేదా పరిస్థితి మరింత తీవ్రమైతే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏమి అడగాలి?

మీరు ఈ `(లోపలికి పెరిగే కాలిగోరు)` సమస్య కోసం డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు, ఈ విషయాలు అడగడం మర్చిపోకండి. అప్పుడు మీకు కూడా దీని గురించి మరింత మంచి అవగాహన కలుగుతుంది.

• డాక్టర్ గారు, నా ఈ గోరుకి ఏమైనా ఇన్ఫెక్షన్ సోకిందా?
• దీనికి ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటి?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?
• ఇది మళ్లీ జరగకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయాలి?
• దీనికి నేను ఏమైనా మందులు తీసుకోవాలా?
• ఇలా మళ్లీ జరగకుండా ఉండాలంటే గోళ్లను ఎలా కత్తిరించుకోవడం ఉత్తమం?

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మీకు చాలా ముఖ్యమైనవిగా ఉంటాయి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు

ఈ ``(లోపలికి పెరిగే కాలిగోరు)`` చాలా చికాకుగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. కానీ చాలా సందర్భాలలో ఈ సమస్యను సులభంగా నయం చేయవచ్చు. దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ఇలాంటిది జరిగినప్పుడు కంగారు పడకుండా, దాన్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుని అవసరమైన చికిత్స తీసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యం.

మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం మరియు మీ గోళ్ల కింద దూదిని ఉంచడం వంటి సాధారణ విషయాలు కొన్ని రోజుల్లో గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. కానీ అది సహాయం చేయకపోతే, లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు కనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. దానికి ఎలా చికిత్స చేయాలో వారు మీకు ఖచ్చితంగా చెబుతారు.

ఇలా జరగకుండా ఉండటానికి, మీ కాలివేళ్లకు చోటు ఉండే సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి, మీ గోళ్లను నిటారుగా కత్తిరించండి మరియు మూలలను గుండ్రంగా కత్తిరించవద్దు. ఈ సాధారణ చర్యలతో, మీరు ఈ బాధాకరమైన అనుభవాన్ని నివారించవచ్చు. మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!

---

లోపలికి పెరిగిన కాలిగోరు, కాలిగోరు, పాదాల నొప్పి, గోరు ఇన్ఫెక్షన్, గోరు కత్తిరించడం, పాదాల సంరక్షణ, పోడియాట్రిస్ట్