మీ శరీరంలో ఈ మార్పులకు హిస్టమిన్ కారణమవుతోందా? ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం!

మీకు అకస్మాత్తుగా దురదగా అనిపిస్తుందా? పదే పదే తుమ్ముతున్నారా? లేదా కొన్ని రకాల ఆహారాలు తిన్న కొద్దిసేపటి తర్వాత మీ ఒంటిపై ఎర్రటి దద్దుర్లు వస్తున్నాయా? బహుశా ఈ విషయాలు మీకు కూడా జరిగి ఉండవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ఈ అసౌకర్యాల వెనుక ఉన్న కారకాన్ని హిస్టమిన్ అంటారు. ఈ రోజు మనం హిస్టమిన్ అంటే ఏమిటి, అది మన శరీరానికి ఎందుకు ముఖ్యమైనది, మరియు అది పెరిగినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

హిస్టమిన్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, హిస్టమిన్ అనేది మన శరీరంలో సహజంగా ఉండే ఒక రసాయనం. ఇది మన శరీరంలో పనిచేసే ఒక చిన్న దూత లాంటిది. ఇది మన శరీరంలోని కొన్ని కణాలలో నిల్వ ఉంటుంది. ఇది ప్రధానంగా మాస్ట్ కణాలు మరియు బాసోఫిల్స్ అనే రెండు రకాల కణాలలో నిల్వ ఉంటుంది. ఈ కణాలు మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో భాగం, ఈ వ్యవస్థే మనల్ని వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. దీనిని ఒక కోటలాగా ఊహించుకోండి. ఈ కోట బయటి నుండి ఒక శత్రువు (ఉదాహరణకు, ఒక సూక్ష్మక్రిమి లేదా పుప్పొడి) వచ్చినప్పుడు, మాస్ట్ కణాల వంటి కాపలాదారులు పోరాటాన్ని ప్రారంభించడానికి హిస్టమిన్ అనే ఆయుధాన్ని ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా, హిస్టమిన్ అనే ఈ మిత్రుడు మన కడుపు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో మరియు కొన్ని మెదడు విధులలో కూడా పాలుపంచుకుంటాడు.

మన శరీరం నుండి ఈ హిస్టమిన్ ఎందుకు బయటకు వస్తుంది?

శరీరం నుండి హిస్టమిన్ విడుదల కావడానికి ప్రధాన కారణం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు . ఇది ఎలా జరుగుతుందో చూద్దాం. 1. అలెర్జీ: మీకు దుమ్ము అలెర్జీ ఉందని ఊహించుకోండి. మీరు దుమ్ము ఉన్న ప్రదేశానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఆ దుమ్ము కణాలు (వాటిని మనం అలెర్జీ కారకాలు అంటాము) మీ ముక్కులోకి ప్రవేశిస్తాయి. అప్పుడు మన శరీరంలోని మాస్ట్ కణాలు ఈ దుమ్ము కణాలను ఒక "శత్రువు"గా గుర్తిస్తాయి. అవి వాటిని గుర్తించి, వాటికి వ్యతిరేకంగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ సమయంలో, మాస్ట్ కణాల లోపల ఉన్న హిస్టమిన్ అకస్మాత్తుగా విడుదల అవుతుంది. ఒక బాంబు పేలినట్లుగా. ఈ హిస్టమినే తుమ్ములు, ముక్కు దిబ్బడ మరియు కళ్ళు దురద పెట్టడానికి కారణమవుతుంది.

• కొన్ని సాధారణ అలెర్జీ కారకాలు :
• పుప్పొడి
• దుమ్ము పురుగులు
• జంతువుల చర్మ పొర
• కొన్ని ఆహారాలు (ఉదా. పాలు, గుడ్లు , వేరుశెనగ , సముద్రపు ఆహారం )
• కీటకాల కాటు
• కొన్ని మందులు

2. గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్: శరీరానికి గాయమైనప్పుడు, చర్మం చిట్లినప్పుడు, లేదా ఒక క్రిమి ప్రవేశించినప్పుడు, హిస్టమిన్ విడుదల అవుతుంది. హిస్టమిన్ గాయపడిన ప్రదేశానికి రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా గాయం నయం కావడానికి అవసరమైన పదార్థాలు మరియు క్రిములతో పోరాడే కణాలు అక్కడికి చేరుతాయి.

హిస్టమిన్ శరీరానికి ఏమి చేస్తుంది?

శరీరం నుండి హిస్టమిన్ విడుదలైనప్పుడు, అది మన శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు ప్రయాణించి, రకరకాల ప్రభావాలను కలుగజేస్తుంది.

• రక్త నాళాలు : హిస్టమైన్ మన శరీరంలోని చిన్న రక్త నాళాలు వెడల్పు అయ్యేలా చేస్తుంది. దీనిని వాసోడైలేషన్ అంటారు. దీనివల్ల వాటి గుండా ఎక్కువ రక్తం ప్రవహిస్తుంది. అందుకే కొన్నిసార్లు మీకు అలర్జీ ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మం ఎర్రగా మారి, మీకు వేడిగా అనిపిస్తుంది. అలాగే, రక్త నాళాల గోడల నుండి ద్రవాలు బయటకు కారడం మొదలవుతుంది. దీనివల్ల వాపు ( ఎడెమా ), ముక్కు కారడం మరియు కళ్ల నుండి నీరు కారడం వంటివి కలుగుతాయి.
• శ్వాసకోశ వ్యవస్థ : హిస్టమిన్ ఊపిరితిత్తులలోని కండరాలు సంకోచించేలా చేస్తుంది. దీనిని బ్రాంకోకన్‌స్ట్రిక్షన్ అంటారు. దీనివల్ల, ముఖ్యంగా ఆస్తమా ఉన్నవారిలో, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు ఛాతీలో బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
• చర్మం: హిస్టమైన్ చర్మంలోని నరాల చివరలను ఉత్తేజపరిచి దురదను కలిగిస్తుంది. చర్మంపై ఎర్రటి, వాపుతో కూడిన గడ్డలు (హైవ్స్/అర్టికేరియా) ఏర్పడటానికి కూడా ఇది కారణమవుతుంది.
• జీర్ణ వ్యవస్థ: ప్రేగులలోని కండరాలు సంకోచించడం వల్ల కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలు కలుగుతాయి. హిస్టమైన్ కడుపు ఆమ్లం స్రావాన్ని ప్రేరేపించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• నాడీ వ్యవస్థ: హిస్టమిన్ మెదడులో న్యూరోట్రాన్స్మిటర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. అంటే, ఇది నాడీ కణాల మధ్య సందేశాలను చేరవేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ముఖ్యంగా మనల్ని మేల్కొని, అప్రమత్తంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. (అందుకే కొన్ని పాత అలర్జీ మందులు మనకు నిద్రమత్తును కలిగిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి మెదడులో హిస్టమిన్ యొక్క కార్యాచరణను కూడా తగ్గిస్తాయి.)

హిస్టమిన్ పెరగడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏమిటి?

ఎంత హిస్టమైన్ విడుదలయ్యింది మరియు ఏ అవయవ వ్యవస్థ ఎక్కువగా ప్రభావితమైంది అనే దానిపై ఆధారపడి, హిస్టమైన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కలిగే లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు.

• చర్మ లక్షణాలు:
• చర్మం ఎర్రబడటం, దురద
• తామర, దద్దుర్లు
• అర్టికేరియా/హైవ్స్: చర్మంపై అకస్మాత్తుగా వచ్చే, ఎర్రగా మారిన, వాపుతో కూడిన మరియు తీవ్రమైన దురద గల మచ్చలు.
• ముక్కు మరియు గొంతు లక్షణాలు:
• తుమ్మడం
• రైనోరియా లేదా ముక్కు దిబ్బడ
• ముక్కు, గొంతు మరియు అంగిలిలో దురద
• దగ్గు
• గొంతు వాపు, స్వరంలో మార్పు
• కంటి సంబంధిత లక్షణాలు:
• ఎర్రబడిన, దురద పెట్టే కళ్ళు
• కళ్ల నుంచి కన్నీళ్లు ధారగా కారుతున్నాయి
• కనురెప్పల వాపు
• ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన లక్షణాలు:
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఆయాసం
• ఛాతీలో బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం
• శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక (ఈల)
• మీకు ఆస్తమా ఉంటే, ఆస్తమా తీవ్రత
• జీర్ణ వ్యవస్థ సంబంధిత లక్షణాలు:
• వికారం, వాంతులు
• కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం
• విరేచనాలు
• ఇతర ఫీచర్లు:
• తలనొప్పి (తలనొప్పి)
• తలతిరగడం
• తక్కువ రక్తపోటు (ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో)

మీ స్నేహితుడు సుగత్ కొన్ని రొయ్యలు తిన్నాడని ఊహించుకోండి. అరగంటలోనే, అతని ఒళ్ళంతా దురదగా అనిపించి, ఎర్రటి దద్దుర్లు వచ్చాయి. అతను శ్వాస తీసుకోవడానికి ఇబ్బంది పడ్డాడు. రొయ్యలకు ప్రతిస్పందనగా సుగత్ శరీరం అకస్మాత్తుగా అధిక మొత్తంలో హిస్టమైన్‌ను విడుదల చేయడం దీనికి కారణం కావచ్చు.

అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి: అనాఫిలాక్సిస్

హిస్టమిన్‌కు కలిగే అత్యంత తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతకమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఇది. దీనిని అనాఫిలాక్సిస్ అంటారు. దీనిలో, అధిక మొత్తంలో హిస్టమిన్ ఒకేసారి శరీరం అంతటా విడుదల అవుతుంది. ఇది కొన్ని నిమిషాలలోనే సంభవించవచ్చు. అనాఫిలాక్సిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• తీవ్రమైన శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (గొంతు మరియు నాలుక వాపు కారణంగా వాయుమార్గం మూసుకుపోవడం)
• తల తిరగడం, స్పృహ కోల్పోతున్నట్లు అనిపించడం
• గుండె దడ
• రక్తపోటులో ఆకస్మిక తగ్గుదల
• గందరగోళం
• నీలం లేదా లేత చర్మం

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, అది వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి. మిమ్మల్ని వెంటనే ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లాలి. చికిత్సలో ఆలస్యం ప్రాణాపాయం కలిగించవచ్చు. ఇటువంటి సందర్భాలలో మొదటి చికిత్స అడ్రినలిన్ (Adrenaline/Epinephrine) ఇంజెక్షన్ ఇవ్వడం.

హిస్టమిన్ ప్రభావాలను ఎలా నియంత్రించాలి?

అదృష్టవశాత్తూ, హిస్టమిన్ వల్ల కలిగే ఈ అసౌకర్యాలను నియంత్రించడానికి మనకు మార్గాలు ఉన్నాయి. 1. యాంటీహిస్టమైన్‌లు: ఇది ప్రధానమైన మందు. ఈ మందులు హిస్టమిన్ బంధించే ప్రదేశాలను ( హిస్టమిన్ రిసెప్టార్‌లు అని పిలుస్తారు) నిరోధిస్తాయి. ఇది హిస్టమిన్ తన ప్రభావాన్ని చూపకుండా నివారిస్తుంది.

• మొదటి తరం యాంటీహిస్టమైన్‌లు: ఇవి కొంత మగతను కలిగించవచ్చు (ఉదాహరణకు, క్లోర్‌ఫెనిరమైన్, డైఫెన్‌హైడ్రమైన్). అందువల్ల, వీటిని రాత్రిపూట తీసుకునేటప్పుడు లేదా డ్రైవింగ్ వంటి పనులు చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి.
• రెండవ తరం యాంటీహిస్టమైన్‌లు: ఇవి తక్కువ నిద్రమత్తును కలిగిస్తాయి (ఉదా., లోరటాడిన్, సెటిరిజైన్, ఫెక్సోఫెనాడిన్). వీటిని పగటిపూట ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

మీకు ఏ యాంటీహిస్టమైన్ సరైనదో మరియు దానిని ఎంతకాలం తీసుకోవాలో డాక్టరు నిర్ణయిస్తారు. 2. మాస్ట్ సెల్ స్టెబిలైజర్లు:ఈ మందులు మాస్ట్ కణాల నుండి హిస్టమైన్ విడుదలను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. (ఉదాహరణ: క్రోమోలిన్ సోడియం). ఇవి నాసల్ స్ప్రేలు మరియు కంటి చుక్కల రూపంలో లభిస్తాయి. 3. కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: ఇవి వాపును తగ్గించే శక్తివంతమైన మందులు. కొన్నిసార్లు, తీవ్రమైన అలెర్జీ పరిస్థితులలో ఆస్తమాను నియంత్రించడానికి వీటిని స్వల్పకాలికంగా ఉపయోగిస్తారు. 4. ప్రేరకాలను నివారించడం: మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలిస్తే, వీలైనంత వరకు వాటికి దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం. ఉదాహరణకు, మీకు దుమ్ము అలెర్జీ ఉంటే, మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం మరియు పుప్పొడి కాలంలో బయటకు వెళ్ళినప్పుడు మాస్క్ ధరించడం వంటివి చేయవచ్చు.

హిస్టమైన్ అసహనం అంటే ఏమిటి?

ఇది అలర్జీ కంటే కొంచెం భిన్నమైనది. హిస్టమైన్ అసహనం అంటే, ఆహారం నుండి గానీ లేదా శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే హిస్టమైన్‌ను గానీ మన శరీరం సరిగ్గా విచ్ఛిన్నం చేయలేకపోవడం. దీనికి ప్రధాన కారణం డైఅమైన్ ఆక్సిడేస్ (DAO) అనే ఎంజైమ్ తగ్గడం. ఈ సందర్భంలో, అలర్జీలో కనిపించే లక్షణాలే (దురద, తలనొప్పి, కడుపు సమస్యలు) సంభవించవచ్చు. అయితే, ఇది హిస్టమైన్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను (ఉదాహరణకు, పాత చీజ్, పులియబెట్టిన ఆహారాలు, వైన్, కొన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లు) తిన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. దీని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి వారితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సాధారణంగా, స్వల్ప అలెర్జీ లక్షణాల కోసం ఫార్మసీ నుండి యాంటీహిస్టమైన్ కొనడం ఫర్వాలేదు. అయితే, ఇలాంటి సందర్భాలలో మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• మీకు తరచుగా తీవ్రమైన అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తే.
• సాధారణ మందులతో లక్షణాలు అదుపులోకి రాకపోతే.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా లేదా ఛాతీ బిగుతుగా అనిపిస్తే.
• మీకు అనాఫిలాక్సిస్ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే (ఇది అత్యవసర పరిస్థితి!).
• మీకు ఖచ్చితంగా దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలుసుకోవాలనుకుంటే (దానికోసం అలెర్జీ పరీక్షలు ఉన్నాయి).
• హిస్టామిన్ అసహనం ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే.

ఒక వైద్యుడు మీ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా అంచనా వేసి, మీకు అవసరమైన ఉత్తమ చికిత్స మరియు సలహాను అందించగలరు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కాబట్టి, హిస్టమిన్ మన శరీరానికి అవసరమైన రసాయనం అయినప్పటికీ, అది కొన్నిసార్లు కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది.

• అలెర్జీలలో హిస్టమిన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, అలాగే గాయాలు మానడానికి మరియు జీర్ణాశయ పనితీరుకు కూడా సహాయపడుతుంది.
• తుమ్ములు, చర్మం దురద, దద్దుర్లు మరియు ముక్కు దిబ్బడ వంటివి హిస్టమిన్ వల్ల కలగవచ్చు.
• హిస్టమిన్ వల్ల కలిగే అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి అనాఫిలాక్సిస్. ఇది ఒక వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి, దీనికి తక్షణ చికిత్స అవసరం.
• హిస్టమిన్ ప్రభావాలను నియంత్రించే ప్రధాన మందులను యాంటీహిస్టమైన్లు అంటారు.
• మీకు తరచుగా లేదా తీవ్రమైన అలెర్జీ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు. హిస్టమైన్‌కు సంబంధించిన ఈ సమస్యలలో చాలావాటిని విజయవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ శరీరం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం మరియు అవసరమైనప్పుడు సరైన వైద్య సలహా తీసుకోవడం. histamine, allergy, allergic reaction, antihistamine, anaphylaxis, urticaria, asthma, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி