మీరు తరచుగా ఈత కొట్టడం వల్ల మీకు, మీ బిడ్డకు చెవి సమస్యలు వస్తున్నాయా? అయితే 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా చెవి లోపల నొప్పిని అనుభవించారా? ముఖ్యంగా ఎక్కువసేపు ఈత కొట్టిన తర్వాత లేదా స్విమ్మింగ్ పూల్‌లో మునిగిన తర్వాత? కొన్నిసార్లు ఇది చెవి లోపల తేలికపాటి దురదతో మొదలై, క్రమంగా తీవ్రమైన నొప్పిగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమయాల్లో, దీనిని 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనే సమస్య అని మనం అనుమానించవచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం దాని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనేది మన చెవి కాలువ ఉండే ప్రాంతంలో వచ్చే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్. మీరు మీ వేలును చెవిలో పెడితే, చెవి కాలువలోని ఒక చిన్న భాగాన్ని మీరు అనుభూతి చెందగలరు. అయితే, 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' ఉన్న వ్యక్తి తన వేలును లోపల పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తే, ఆ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే వారు ' అబ్బా! ' అని అరుస్తారు.

చాలా సందర్భాలలో, మనం 'చెవి నొప్పి' లేదా 'చెవి ఇన్ఫెక్షన్'ను మధ్య చెవిలోని ఇన్ఫెక్షన్‌గా సూచిస్తాము. వైద్యులు దీనిని 'ఓటిటిస్ మీడియా' అని పిలుస్తారు. ఇది కొన్నిసార్లు జలుబుతో పాటు రావచ్చు. కానీ 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' భిన్నమైనది. దీనికి మరో వైద్య నామం 'ఓటిటిస్ ఎక్స్టెర్నా'. ఇది బయటి చెవికి, అంటే చెవి నాళానికి వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్‌ను సూచిస్తుంది.

'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది?

సరే, ఇప్పుడు 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అని పిలవబడే ఈ పరిస్థితి ఎలా ఏర్పడుతుందో చూద్దాం.

మన చెవి నాళం అనేది కర్ణభేరికి వెళ్లే ఒక రహదారి లాంటిది. ఈ రహదారిపై చాలా సున్నితమైన చర్మం ఉంటుంది. ఆ చర్మానికి చెవి గులిమి అనే పలుచని పొర రక్షణగా ఉంటుంది. చాలా సార్లు, మనం స్నానం చేసేటప్పుడు నీరు చెవుల్లోకి వెళ్ళినా కూడా, అది ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా తిరిగి బయటకు వచ్చేస్తుంది. అందుకే, కేవలం స్నానం చేసే వారితో పోలిస్తే, తరచుగా ఈత కొట్టే వారికి 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

దీని గురించి ఈ విధంగా ఆలోచించండి. మీరు లేదా మీ బిడ్డ కొన్ని రోజుల పాటు స్విమ్మింగ్ పూల్‌లో గడిపారని అనుకుందాం. అప్పుడు చెవిలోకి వెళ్ళిన కొంత నీరు బయటకు రాకుండా అక్కడే ఇరుక్కుపోవచ్చు. అప్పుడే సమస్య మొదలవుతుంది. ఆ నీరు చిక్కుకుపోయిన చోట బ్యాక్టీరియా పెరగడం మొదలవుతుంది. ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణం అవసరం. ఈ విధంగా బ్యాక్టీరియా పెరిగినప్పుడు, చెవి నాళం ఎర్రగా మరియు వాపుగా మారుతుంది.

ఈత రాని వారికి కూడా ఈ పరిస్థితి రావచ్చు. అది ఎలా తెలుస్తుంది? కొన్నిసార్లు, చెవి లోపల చిన్న గీత కూడా ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. కొంతమంది తమ చెవులను శుభ్రం చేసుకోవడానికి దూది పుల్లలను ఉపయోగిస్తారు, లేదా వారు తమ వేళ్లతో చెవులను గీరుతూ గాయం చేసుకుంటారు. అప్పుడే 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' రావచ్చు.

చెవి గులిమి పాత్ర గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం?

మన చెవులలోని గులిమి కేవలం ఒక రకమైన మురికి కాదు, కదా? అది చెవి నాళాన్ని రక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. దీనికి కొద్దిగా ఆమ్ల మరియు జిడ్డు స్వభావం ఉంటుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నియంత్రించడంతో పాటు, చెవి చర్మం పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. కాబట్టి గులిమిని పూర్తిగా తొలగించడానికి ప్రయత్నించడం మంచి ఆలోచన కాదు. చెవికి తనను తాను శుభ్రం చేసుకునే సామర్థ్యం ఉంది.

నాకు 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు మీకు 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలో మరియు దాని లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

• చెవి లోపల దురద: ఇది తరచుగా చెవి లోపల తేలికపాటి దురదతో మొదలవుతుంది. కానీ ఈ సమయంలో దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లకపోవడమే మంచిది, కదా? అలా చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రం కావచ్చు.
• చెవి నొప్పి: 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' యొక్క ప్రధాన లక్షణం చెవి నొప్పి. కొన్నిసార్లు, చెవిని బయటి నుండి తాకినా, లేదా కర్ణభేరికి ఎక్కడ దెబ్బ తగిలినా కూడా తీవ్రమైన నొప్పి కలుగుతుంది. ఊహించండి, ఆ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే మీరు మీ తలను పక్కకు తిప్పలేరు లేదా నిద్రపోలేరు కూడా. ఈ నొప్పి క్రమంగా పెరగవచ్చు.
• చెవి వాపు మరియు ఎరుపు: చెవి నాళం వాచి, ఎర్రగా కనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు చెవి నుండి నీళ్లలాంటి ద్రవం లేదా చీము రావచ్చు. ఈ ద్రవం మొదట స్పష్టంగా ఉండి, తర్వాత పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారవచ్చు.
• వినికిడి లోపం: చెవి లోపల వాపు మరియు ద్రవం చేరడం వల్ల, ప్రభావితమైన చెవిలో వినికిడి కొద్దిగా తగ్గవచ్చు. చెవి లోపల ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
• దవడను తాకినప్పుడు నొప్పి: కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మాట్లాడేటప్పుడు, తినేటప్పుడు లేదా భోజనం చేసేటప్పుడు దవడను కదిపినప్పుడు చెవి ప్రాంతంలో కూడా నొప్పి రావచ్చు.
• జ్వరం: కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం వేడిగా మారి జ్వరం రావచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ముఖ్యంగా చెవి నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నా, చెవి నుండి చీము కారుతున్నా, లేదా జ్వరం ఉన్నా, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సొంతంగా మందులు వాడకండి. అలా చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కావచ్చు.

మీరు డాక్టర్‌ని కలిస్తే ఏమవుతుంది? చికిత్సలు ఏమిటి?

మీరు డాక్టరు వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, మీ చెవిని పరీక్షిస్తారు. చెవి లోపల చూడటానికి వారు 'ఓటోస్కోప్' అనే ఒక చిన్న పరికరాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనే పరిస్థితి ఉన్నట్లు అనుమానం వస్తే, చికిత్స ప్రారంభిస్తారు.

తరచుగా, మీ డాక్టర్ మీ చెవిలో వేసుకోవడానికి చెవి చుక్కల మందును సూచిస్తారు. ఈ చుక్కల మందులలో సాధారణంగా బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి యాంటీబయాటిక్స్ ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు, వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి స్టెరాయిడ్ లేదా ఆమ్ల ద్రావణం ఉన్న చెవి చుక్కల మందును కూడా మీకు ఇవ్వవచ్చు. ఇవి చెవి లోపల బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు అనుకూలించని వాతావరణాన్ని సృష్టించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.

కొన్నిసార్లు, చెవి నాళం బాగా వాచిపోయి, చుక్కల మందు సరిగ్గా లోపలికి వెళ్లకపోతే, డాక్టర్ 'వత్తి' అని పిలిచే దానిని ఉపయోగించవచ్చు. అది కొవ్వొత్తికి ఉండే తెరలాంటిది కాదు, కదా? అది ఒక చిన్న స్పాంజ్ లేదా గాజు గుడ్డ ముక్కలా ఉంటుంది. డాక్టర్ దానిని మీ చెవిలోకి సున్నితంగా చొప్పించి, దానిపై మందు వేస్తారు. ఆ తర్వాత ఆ 'వత్తి', మీ చెవిలోని ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన అన్ని ప్రాంతాలకు మందు వ్యాపించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పూర్తయ్యాక, డాక్టర్ దానిని తీసివేస్తారు, లేదా అది కొన్ని రోజుల్లో దానంతట అదే బయటకు వచ్చేయవచ్చు.

మీ డాక్టర్ చెప్పినన్ని రోజుల పాటు మీరు ఈ చుక్కల మందును ఖచ్చితంగా వాడాలి.మీ చెవి నొప్పి తగ్గిపోయిందని చికిత్సను ఆపవద్దు. అలా చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ తిరిగి రావచ్చు, మరియు మీరు వాడిన మందులకు బ్యాక్టీరియా నిరోధకతను పెంచుకోవచ్చు.

మీకు చెవి నొప్పి ఉంటే, మీ డాక్టర్ బహుశా నొప్పి నివారణ మందు తీసుకోమని చెబుతారు. యాంటీబయాటిక్స్ పనిచేయడం మొదలయ్యే వరకు ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, వారు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులను సూచిస్తారు.

గుర్తుంచుకోండి: వైద్య సలహా లేకుండా మీ చెవిలో ఏదీ పెట్టవద్దు. కొంతమంది కొబ్బరి నూనె, నువ్వుల నూనె లేదా ఇతర ఆయుర్వేద నూనెలను చెవుల్లో వేసుకుంటారు, దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంది, ముఖ్యంగా చెవి పొర దెబ్బతిని ఉంటే.

నేను మళ్ళీ స్విమ్మింగ్ పూల్‌కి ఎప్పుడు వెళ్ళగలను?

అందరికీ, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు వచ్చే అతి పెద్ద ప్రశ్న ఏమిటంటే, 'నేను మళ్ళీ ఎప్పుడు స్నానం చేయగలను మరియు ఈత కొట్టగలను?' ఈ విషయాన్ని మీరు మీ డాక్టర్‌ను అడగాలి. కానీ మరికొంత కాలం వేచి ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండండి. సాధారణంగా డాక్టర్, 'సరే, మీరు ఇప్పుడు ఈత కొట్టవచ్చు' అని చెప్పడానికి 7 నుండి 10 రోజుల సమయం పడుతుంది . వేసవిలో ఇది కొంచెం నిరాశ కలిగించవచ్చు. కానీ మళ్ళీ ఆ భయంకరమైన చెవి నొప్పి రావడం కంటే ఇదే మేలు, కదా?

ఇన్‌ఫెక్షన్ పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు చెవిని నీటి నుండి కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్నానం చేసేటప్పుడు కూడా చెవిలోకి నీరు వెళ్లకుండా జాగ్రత్తపడాలి. కొన్నిసార్లు డాక్టర్, 'వాసెలిన్' వంటి ద్రవంలో దూదిని ముంచి, స్నానం చేసేటప్పుడు దానిని చెవి బయట ఉంచమని చెబుతారు. దీనివల్ల నీరు లోపలికి వెళ్లకుండా నివారించవచ్చు.

స్విమ్మర్స్ ఇయర్‌ను ఎలా నివారించాలి?

స్విమ్మర్స్ ఇయర్ వచ్చిన తర్వాత చికిత్స చేయడం కంటే, అది రాకుండా నివారించడమే మేలు. మీరు తరచుగా స్విమ్మర్స్ ఇయర్‌తో బాధపడుతుంటే, లేదా మీరు నీటిలో ఎక్కువ సమయం గడిపితే (ముఖ్యంగా ఈతగాళ్ళు), ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

• మీ చెవులను పొడిగా ఉంచుకోండి: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఈత కొట్టిన తర్వాత లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత, మీ చెవులను పొడిగా ఉంచుకోండి. చెవుల్లోని నీరు కారిపోవడానికి మీ తలను ఒక పక్కకు తిప్పండి. చెవి కాలువను మరియు చెవి తమ్మిని మెత్తని, శుభ్రమైన గుడ్డతో తుడవండి. వాటిని ఆరబెట్టడానికి దూది పుల్లలు, వేళ్లు, హెయిర్‌పిన్‌లు లేదా కీ రింగ్‌ల వంటి వాటిని ఎప్పుడూ చెవి లోపల పెట్టవద్దు. ఇది చెవి లోపల ఉన్న సున్నితమైన చర్మాన్ని దెబ్బతీసి, ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీస్తుంది.
• హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించడం (జాగ్రత్తగా!): హెయిర్ డ్రైయర్‌ను అత్యల్ప వేడి మరియు వేగానికి సెట్ చేసి, దానిని చెవికి సుమారు ఒక అడుగు దూరంలో పట్టుకోవడం ద్వారా కూడా మీరు మీ చెవిని నెమ్మదిగా ఆరబెట్టుకోవచ్చు. కానీ చెవి లోపలికి ఎక్కువ వేడి వెళ్లకుండా మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
• ప్రత్యేక చెవి చుక్కల మందు:ఈత కొట్టిన తర్వాత మీ చెవులలో వేసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ ప్రత్యేకమైన ఇయర్ డ్రాప్స్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇవి మీ చెవిలోని నీటిని ఆరబెట్టడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, దీనివల్ల బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి అవకాశం తక్కువగా ఉండే వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. వీటిలో సాధారణంగా కొద్ది మొత్తంలో ఎసిటిక్ యాసిడ్ లేదా ఐసోప్రొపైల్ ఆల్కహాల్ ఉంటాయి. అయితే, వీటిని వైద్య సలహా మేరకు మాత్రమే ఉపయోగించాలి, ముఖ్యంగా మీకు చెవి పొర చిల్లుపడి ఉంటే లేదా గతంలో చెవి శస్త్రచికిత్స చేయించుకుని ఉంటే.
• ఇయర్‌ప్లగ్‌లను ఉపయోగించడం: ఈత కొట్టేటప్పుడు మీ చెవుల్లోకి నీరు వెళ్లకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఇయర్‌ప్లగ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ సరిగ్గా సరిపోయే, శుభ్రమైన ఇయర్‌ప్లగ్‌లను ఉపయోగించేలా చూసుకోండి. ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత వాటిని శుభ్రపరచడం మర్చిపోవద్దు.
• స్విమ్మింగ్ క్యాప్ ధరించడం: స్విమ్మింగ్ క్యాప్ ధరించడం వల్ల మీ చెవులు కప్పబడతాయి మరియు కొంతవరకు నీరు లోపలికి రాకుండా కూడా తగ్గించవచ్చు.
• చెవి గులిమి సంరక్షణ: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, చెవి గులిమి ఒక రక్షణ పొరలా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి, ప్రతిసారీ గులిమిని తీయడానికి ప్రయత్నించకండి. చెవి నాళం దానంతట అదే శుభ్రపడుతుంది. ఒకవేళ మీ చెవి గులిమితో మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తే, దానిని సురక్షితంగా తొలగించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు తరచుగా 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' వస్తుంటే, మీకు ఏ రక్షణ చర్యలు ఉత్తమమైనవో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)

సరే, ఈరోజు మనం 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం కదా? చివరగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• స్విమ్మర్స్ ఇయర్ (ఓటిటిస్ ఎక్స్టెర్నా) అనేది చెవి నాళానికి వచ్చే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్. ఇది తరచుగా ఈత కొట్టే లేదా నీటితో సంబంధం కలిగి ఉండే వ్యక్తులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
• మీకు చెవి లోపల దురద, తీవ్రమైన నొప్పి (ముఖ్యంగా చెవి తమ్మిని తాకినప్పుడు), వాపు, చెవి నుండి ద్రవం కారడం మరియు వినికిడి లోపం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, అది 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' కావచ్చు.
• మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స (సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్ చెవి చుక్కల మందు) తీసుకోండి. మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా, చికిత్స పూర్తయ్యేంత వరకు మందును సరిగ్గా వాడండి.
• ఈత కొట్టిన తర్వాత చెవులను పొడిగా ఉంచుకోవడం మరియు వైద్యుడు సూచించిన భద్రతా చర్యలను పాటించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని చాలా వరకు నివారించవచ్చు.
• వైద్య సలహా లేకుండా మీ చెవిలో ఏమీ పెట్టుకోవద్దు, లేదా ఇయర్ స్టిక్స్ వంటి పదునైన వస్తువులతో మీ చెవి లోపలి భాగాన్ని శుభ్రం చేయవద్దు. అలా చేయడం వల్ల చెవికి హాని కలగవచ్చు.

కాబట్టి, ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. మీ చెవులను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! ఎందుకంటే, చెవులు మనకు చాలా విలువైన అవయవం. ఈ రోజు మీకు శుభప్రదంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను!

చెవి నొప్పి, స్విమ్మర్స్ ఇయర్, ఓటిటిస్ ఎక్స్టెర్నా, చెవి ఇన్ఫెక్షన్, ఈత, చెవి మందులు, యాంటీబయాటిక్స్, చెవి నొప్పి