ఈ వైరస్ అంటే ఏమిటి? దాని గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం!

ఈరోజు మనం మన కళ్ళకు కనిపించని, కానీ మనకు అనారోగ్యం కలిగించగల ఒక విషయం గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం. మీరు దానిని 'వైరస్' అని పిలవడం విని ఉండవచ్చు. ఇంతకీ ఈ వైరస్‌లు అంటే ఏమిటి? అవి మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశించి మనకు అనారోగ్యం కలిగిస్తాయి? వీటన్నిటి గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

వైరస్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, వైరస్ అనేది చాలా చిన్న, కంటికి కనిపించని సూక్ష్మజీవి. చిన్నది అంటే, అది బ్యాక్టీరియా కంటే సుమారు వెయ్యి రెట్లు చిన్నదిగా ఉంటుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, బ్యాక్టీరియా కూడా చాలా చిన్నదే, అలాంటప్పుడు వైరస్ ఇంకెంత చిన్నదిగా ఉంటుందో కదా!

ఈ వైరస్‌లు స్వయంగా జీవించలేవు లేదా పునరుత్పత్తి చేసుకోలేవు. ఒక దొంగలాగా, అవి ఎవరో ఒకరి శరీరంలోకి, అంటే జంతువులు, మొక్కలు లేదా మనలాంటి మనుషుల కణాలలోకి ప్రవేశించాల్సి ఉంటుంది. లోపలికి ప్రవేశించిన తర్వాతే అవి తమ పనిని మొదలుపెట్టి, తమలాంటి మరెన్నో వైరస్‌లను తయారుచేసి మనకు అనారోగ్యం కలిగిస్తాయి. అందుకే వైరస్‌లను 'నిర్బంధ అంతఃకణ పరాన్నజీవులు' అని పిలుస్తారు, అంటే అవి జీవించడానికి మరో జీవకణం ఖచ్చితంగా అవసరం. అవి మన కణాలను నియంత్రించడంలోనూ, తమకు కావలసినవి తయారు చేసుకోవడంలోనూ చాలా చాకచక్యంగా ఉంటాయి.

వైరస్ మరియు బ్యాక్టీరియా మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఇప్పుడు మీరు, 'అయితే బ్యాక్టీరియా కూడా సూక్ష్మజీవులే, వైరస్‌లు కూడా సూక్ష్మజీవులే, మరి ఈ రెండింటి మధ్య తేడా ఏమిటి?' అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అవును, అది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న. ఎందుకంటే మీరు ఈ రెండింటినీ తికమకపడితే, చికిత్సా విధానం తప్పు కావచ్చు.

ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే , బ్యాక్టీరియా అనేవి స్వయం ప్రతిపత్తి గల జీవులు, అవి వాటంతట అవే విభజన చెంది, వృద్ధి చెందగలవు. అవి కోరుకుంటే మన శరీరాల వెలుపల (తగిన ప్రదేశాలలో) జీవించగలవు. కానీ వైరస్‌లు అలా జీవించలేవు, అవి తప్పనిసరిగా ఒక జీవ కణం లోపలే మనుగడ సాగించాలి. వైరస్ నిజంగా ఒక జీవి అవునో కాదో అనేది కూడా శాస్త్రవేత్తల మధ్య చర్చనీయాంశం, ఎందుకంటే అవి కణం వెలుపల ఉండే ఒక నిర్జీవ కణంలా ఉంటాయి.

మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మనం బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి 'యాంటీబయాటిక్స్' ఉపయోగిస్తాము. కానీ ఈ యాంటీబయాటిక్స్ వైరస్‌లపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపవు. చాలా మంది జ్వరం లేదా జలుబు వచ్చినప్పుడు, ఫార్మసీకి వెళ్లి యాంటీబయాటిక్ కొనుక్కుంటామని అనుకుంటారు. అది చాలా పెద్ద పొరపాటు. ఎందుకంటే, మీకు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, ఆ యాంటీబయాటిక్ ఏమీ చేయదు, పైగా ఆ మందు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, మరియు యాంటీబయాటిక్ రెసిస్టెన్స్ కూడా పెరగవచ్చు. అందువల్ల, డాక్టర్ జాగ్రత్తగా పరీక్షించి, అది బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షనా లేక వైరల్ ఇన్ఫెక్షనా అని నిర్ధారించిన తర్వాత ఇచ్చే చికిత్సను మనం తీసుకోవాలి.

వైరస్‌లు మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తాయి? అవి ఎలా వ్యాపిస్తాయి?

సరే, ఇప్పుడు ఈ చిన్న వైరస్ మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తుందో మరియు ఒకరి నుండి మరొకరికి ఎలా వ్యాపిస్తుందో చూద్దాం. ఇది తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అప్పుడు మనం మనల్ని మనం రక్షించుకోగలం.

• శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు: వైరస్ ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా గట్టిగా మాట్లాడినప్పుడు, వారి నోరు మరియు ముక్కు నుండి చాలా చిన్న లాలాజలపు బిందువులు బయటకు వస్తాయి. ఈ బిందువులలో వైరస్ ఉండవచ్చు. దగ్గరలో ఉన్న ఎవరైనా ఈ గాలిని పీల్చినట్లయితే, వైరస్ వారి శ్వాసకోశ వ్యవస్థలోకి ప్రవేశించగలదు. ఉదాహరణకు, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి బస్సులో లేదా రైలులో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు తుమ్మితే, వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తికి అనారోగ్యం కలిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ప్రత్యక్ష స్పర్శ మరియు ఉపరితలాలు: వైరస్ ఉన్న వ్యక్తి తన ముక్కును లేదా నోటిని తాకి, అదే చేతితో తలుపు గడియను, బల్లను, లేదా వేరొకరి చేతిని తాకితే, ఆ వైరస్ ఆ ఉపరితలాలపైకి మరియు అవతలి వ్యక్తి చేతికి చేరవచ్చు. అప్పుడు, ఆ అవతలి వ్యక్తి అదే చేతితో తన ముఖాన్ని, ముక్కును, లేదా నోటిని తాకితే, ఆ వైరస్ వారి శరీరంలోకి ప్రవేశించగలదు. అందుకే మనం ఎల్లప్పుడూ చేతులు కడుక్కోమని, ముఖాన్ని తాకవద్దని చెబుతాము. కొన్ని వైరస్‌లు ఉపరితలాలపై గంటల తరబడి, కొన్నిసార్లు రోజుల తరబడి కూడా జీవించగలవు.
• ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా: కొన్ని వైరస్‌లు కలుషితమైన ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతాయి. ఉదాహరణకు, హెపటైటిస్ ఎ మరియు నోరోవైరస్. అందుకే ఆహారం తినే ముందు మరియు తయారుచేసే ముందు చేతులు కడుక్కోవడం, శుభ్రమైన నీరు త్రాగడం మరియు ఆహారాన్ని పూర్తిగా ఉడికించడం చాలా ముఖ్యం.
• రక్తం మరియు శరీర ద్రవాల ద్వారా: హెచ్‌ఐవి, హెపటైటిస్ బి మరియు హెపటైటిస్ సి వంటి కొన్ని తీవ్రమైన వైరస్‌లు, సోకిన వ్యక్తి యొక్క రక్తం లేదా ఇతర శరీర ద్రవాల ద్వారా సంక్రమించగలవు. ఇవి సాధారణ స్పర్శ ద్వారా వ్యాపించవు, కానీ అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం, మత్తుపదార్థాలను ఇంజెక్ట్ చేయడానికి సూదులను పంచుకోవడం మరియు సోకిన తల్లి నుండి ఆమె బిడ్డకు వ్యాపించగలవు.

చూడండి, వైరస్‌లు వ్యాప్తి చెందడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. అందుకే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, పరిసరాల శుభ్రత రెండూ ముఖ్యమైనవి.

వైరస్‌ల వల్ల కలిగే సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటి?

వైరస్‌ల వల్ల మనకు లెక్కలేనన్ని వ్యాధులు వస్తాయి. వాటిలో కొన్ని చాలా సాధారణమైనవి మరియు రెండు లేదా మూడు రోజుల్లో నయమవుతాయి. మరికొన్ని కొంచెం తీవ్రమైనవి మరియు వాటికి చికిత్స అవసరం. సర్వసాధారణంగా కనిపించే మరియు మనం వినే కొన్ని వైరల్ వ్యాధుల గురించి ఇప్పుడు చూద్దాం.

• సాధారణ జలుబు: మనందరికీ ఇది వచ్చి ఉంటుంది. ముక్కు కారడం, గొంతు నొప్పి, మరియు బహుశా కొద్దిపాటి ఒళ్ళు నొప్పులు దీని లక్షణాలు. ఇది వివిధ రకాల వైరస్‌ల (ఉదాహరణకు, రైనోవైరస్, కరోనావైరస్) వల్ల రావచ్చు.
• ఇన్ఫ్లుయెంజా/ఫ్లూ: ఇది సాధారణ జలుబు కంటే కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటుంది. అధిక జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు, అలసట మరియు దగ్గు దీని లక్షణాలు. ఇది ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ వల్ల వస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇది న్యుమోనియా వంటి మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్య పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు.
• ఆటలమ్మ: చాలా మందికి చిన్నతనంలో వచ్చే ఒక వ్యాధి, దీనివల్ల శరీరం అంతటా బొబ్బలు వస్తాయి. ఇది `(వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్)` అనే వైరస్ వల్ల వస్తుంది.
• తట్టు:ఇది కూడా వైరస్ వల్ల కలిగే ఒక వ్యాధి, దీనివల్ల జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు వస్తాయి. ఇప్పుడు దీనికి టీకా అందుబాటులో ఉండటంతో, దీని ప్రాబల్యం చాలా వరకు తగ్గింది, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ప్రమాదకరమే.
• గవదబిళ్ళలు: ఇది చెంపలు వాపుకు గురిచేసే మరో వైరల్ వ్యాధి. దీనికి టీకా కూడా ఉంది.
• డెంగ్యూ జ్వరం: మన దేశంలో డెంగ్యూ అనేది సర్వసాధారణమైన మరియు కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకమైన వైరల్ వ్యాధి. ఇది దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
• కోవిడ్-19: ఇది మనందరికీ బాగా తెలిసిన వైరస్ మరియు ఇటీవల ప్రపంచవ్యాప్త మహమ్మారికి కారణమైంది. ఇది `(SARS-CoV-2 కరోనావైరస్)` అనే వైరస్ వల్ల వస్తుంది.

ఇవి కేవలం కొన్ని ఉదాహరణలు మాత్రమే. ఇంకా ఎన్ని వైరల్ వ్యాధులు ఉన్నాయో కదా! విరేచనాలకు కారణమయ్యే `(రోటావైరస్)`, కాలేయంపై ప్రభావం చూపే `(హెపటైటిస్)`, నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపే `(పోలియో వైరస్)` (టీకా కారణంగా ఇప్పుడు శ్రీలంకలో ఇది నిర్మూలించబడింది) వంటి అనేక రకాల వైరస్‌లు ఉన్నాయి. వ్యాధి ఏదైనప్పటికీ, వైద్య సలహాను పాటించడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

మన శరీరం వైరస్‌లతో ఎలా పోరాడుతుంది?

ఒక వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మన శరీరం ఊరికే చూస్తూ కూర్చోదు. మన శరీరంలో 'రోగనిరోధక వ్యవస్థ' అని పిలువబడే ఒక అద్భుతమైన రక్షణ వ్యవస్థ ఉంది. అది ఒక దేశాన్ని రక్షించే సైన్యం లాంటిది.

వైరస్ వచ్చినప్పుడు, ఈ 'రోగనిరోధక వ్యవస్థ' తక్షణమే క్రియాశీలమవుతుంది.

• మొదటగా, దాడి చేసే ఈ వైరస్‌లను 'తెల్ల రక్త కణాలు' అని పిలువబడే సైనికుల వంటి ప్రత్యేక కణాలు గుర్తిస్తాయి.
• తర్వాత, అవి 'యాంటీబాడీలు' అనే ఒక ప్రత్యేక రకమైన ప్రోటీన్‌ను తయారు చేస్తాయి. ఈ 'యాంటీబాడీలు' వైరస్‌తో ఖచ్చితంగా సరిపోలేలా తయారవుతాయి, ఇవి వైరస్‌ను నిర్వీర్యం చేసి నాశనం చేయడానికి సహాయపడతాయి. దీన్ని ఒక తాళంలోకి సరిపోయే తాళంచెవిలాగా ఊహించుకోండి.
• అంతేకాక, జ్వరం రావడం కూడా మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందనే. జ్వరం పెరిగే కొద్దీ, కొన్ని వైరస్‌లు జీవించి, వ్యాప్తి చెందడం కష్టమవుతుంది.
• కొన్నిసార్లు మనకు కలిగే ఒళ్లు నొప్పులు, అలసట వంటివన్నీ మన శరీరం వైరస్‌తో పోరాడటం వల్ల కలుగుతాయి.

కొన్ని వైరస్‌లకు వ్యతిరేకంగా మన శరీరం తయారుచేసే యాంటీబాడీలు జీవితాంతం మన శరీరంలోనే ఉండిపోతాయి. అంటే, ఒకవేళ ఆ వైరస్ తిరిగి వస్తే, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ దానిని త్వరగా గుర్తించి ఓడించగలదు. అందుకే ఆటలమ్మ వంటి వ్యాధులు రెండోసారి తిరిగి రావు. టీకాలు కూడా ఇదే పని చేస్తాయి. టీకా చేసే పని ఏమిటంటే, అది మనకు బలహీనపరిచిన లేదా చంపబడిన వైరస్‌ను, లేదా వైరస్‌లోని ఒక భాగాన్ని ఇచ్చి, దానికి వ్యతిరేకంగా యాంటీబాడీలను తయారుచేయడానికి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు శిక్షణ ఇస్తుంది. అప్పుడు, అసలైన వైరస్ వచ్చినప్పుడు, మన శరీరం సిద్ధంగా ఉంటుంది.

వైరస్‌ల నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

జబ్బు పడ్డాక మందులు వేసుకోవడం కంటే, జబ్బు రాకముందే మనల్ని మనం కాపాడుకోవడం మంచిది కాదా? వైరస్‌ల బారి నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి.

• తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి: ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు, నీటితో చేతులు కడుక్కోవడాన్ని అలవాటు చేసుకోండి. మీ అరచేతులు, చేతుల వెనుక భాగం, వేళ్ల మధ్య, గోళ్ల కింద, ఇలాంటి అన్ని చోట్లా చేతులు కడుక్కోవాలి. తినడానికి ముందు, ఆహారం తయారు చేయడానికి ముందు, బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత, జంతువులను తాకిన తర్వాత, తుమ్మిన లేదా దగ్గిన తర్వాత, మరియు బయటి నుండి ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు చేతులు కడుక్కోవాలి. ఒకవేళ సబ్బు, నీరు అందుబాటులో లేకపోతే, మీరు ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• మీ నోరు, ముక్కును కప్పుకోండి: దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు, మీ నోరు, ముక్కును చేతి రుమాలుతో లేదా టిష్యూతో కప్పుకోండి. ఒకవేళ మీ దగ్గర అవి లేకపోతే, కనీసం మీ మోచేతి లోపలి భాగంలోకి తుమ్మండి లేదా దగ్గండి. దీనివల్ల ఇతరులకు క్రిములు వ్యాపించే అవకాశం తగ్గుతుంది. వాడిన టిష్యూను జాగ్రత్తగా చెత్తబుట్టలో పారవేయండి.
• కళ్ళు, ముక్కు, నోరు తాకడం తగ్గించండి: మనం రోజుకు ఎన్నిసార్లు మనకు తెలియకుండానే మన ముఖాలను తాకుతాము? మన చేతులపై ఉండే వైరస్‌లు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి ఇవే అత్యంత సులభమైన మార్గాలు.
• టీకాలు వేయించుకోండి: అనేక ప్రమాదకరమైన వైరల్ వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం టీకాలు వేయించుకోవడమే. తట్టు, గవదబిళ్ళలు, ఆటలమ్మ, ఫ్లూ, హెపటైటిస్ బి, పోలియో మరియు కోవిడ్-19 వంటి వ్యాధులకు టీకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్రభుత్వ జాతీయ టీకా కార్యక్రమం ప్రకారం మీ పిల్లలకు సకాలంలో టీకాలు వేయించండి. కొన్ని టీకాలు పెద్దలకు కూడా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి (ఉదాహరణకు, ఫ్లూ టీకా ఏటా).
• మంచి ఆరోగ్య అలవాట్లు:
• పోషకమైన ఆహారం: కూరగాయలు, పండ్లు పుష్కలంగా తినడం, శుభ్రమైన నీరు త్రాగడం మన 'రోగనిరోధక వ్యవస్థ'ను బలపరుస్తుంది.
• తగినంత నిద్ర పొందండి: రోజుకు 7-8 గంటల పాటు చక్కగా నిద్రపోండి. నిద్రలేమి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది.
• వ్యాయామం: ప్రతిరోజూ కొద్దిగా వ్యాయామం చేయడం శరీరానికి మంచిది.
• జబ్బుపడిన వారికి దూరంగా ఉండండి: ఎవరికైనా జలుబు లేదా జ్వరం ఉంటే, వారికి మరీ దగ్గరగా ఉండకండి. మీకు జబ్బుగా ఉంటే, సాధ్యమైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండండి. మీ ద్వారా ఇతరులకు జబ్బు వ్యాపించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోండి.
• పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచండి: డెంగ్యూ వంటి వ్యాధులను నివారించడానికి, దోమలు వృద్ధి చెందే ప్రదేశాలను (నీరు నిలిచి ఉండే ప్రదేశాలను) శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా అవసరం.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ సాధారణ అలవాట్లు మిమ్మల్ని మాత్రమే కాకుండా, మీ కుటుంబాన్ని మరియు సమాజంలోని ఇతరులను కూడా వైరస్‌ల నుండి కాపాడగలవు.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

సాధారణ జలుబు వంటి దానికి సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.

• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే: మీ ఛాతీ బిగుసుకుపోతున్నట్లు అనిపించి, ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టంగా ఉంటే.
• ఒకవేళ అధిక జ్వరం (ఉదాహరణకు, 103°F / 39.4°C కంటే ఎక్కువ) కొన్ని రోజుల పాటు తగ్గకపోతే, లేదా జ్వరం వచ్చి, కొంతకాలం తగ్గి, ఆపై తిరిగి వస్తే.
• వాంతులు, విరేచనాలు ఆగకపోతే: నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) సంభవించవచ్చు. నోరు పొడిబారడం, కళ్లు లోపలికి పోవడం, లేదా మూత్రవిసర్జన తగ్గడం వంటి లక్షణాలు మీకు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• మీకు దద్దుర్లతో పాటు అధిక జ్వరం ఉంటే.
• మీరు మామూలు కన్నా ఎక్కువగా అలసిపోయినట్లు, నిద్రమత్తుగా ఉన్నట్లు, లేదా తక్కువ చురుకుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే.
• మీకు మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధులు వంటి ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీకు స్వల్ప లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
• మీరు గర్భవతిగా ఉండి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు కలిగి ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• చిన్న పిల్లలు: 3 నెలల లోపు శిశువుకు జ్వరం (100.4°F / 38°C కంటే ఎక్కువ) ఉంటే, లేదా ఏ వయస్సు వారైనా అసాధారణంగా అనారోగ్యంగా ఉండి, తినడం లేదా ఆడటం మానేస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కేవలం ఫార్మసీలో మందులు వేసుకోవడం కంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీ పరిస్థితికి సరిగ్గా ఏమి చేయాలో వారికే తెలుసు.

వైరస్‌ల గురించి మనకున్న కొన్ని అపోహలు

వైరస్‌ల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, కొన్నిసార్లు మన మధ్య తప్పుడు సమాచారం, అపోహలు వ్యాప్తి చెందుతాయి. వాటిలో కొన్నింటిని ఇప్పుడు చూద్దాం.

• అపోహ: 'చలికి గురికావడం వల్ల లేదా వర్షంలో తడవడం వల్ల జలుబు వస్తుంది.'
• వాస్తవం: సాధారణ జలుబు వైరస్ వల్ల వస్తుంది. చల్లని వాతావరణం కొత్త వైరస్‌లు ఏర్పడటానికి కారణం కాదు. అయితే, చలికాలంలో ప్రజలు ఇళ్లలోనే, ఒకరికొకరు దగ్గరగా ఉంటారు, దీనివల్ల వైరస్‌లు సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి. అలాగే, తీవ్రమైన చలి వల్ల కొంతమందిలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడవచ్చు, దీనివల్ల వారికి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, చల్లని వాతావరణం నేరుగా వైరస్‌లకు కారణమవుతుందని చెప్పడం తప్పు.
• అపోహ: 'ఏ జ్వరం లేదా జలుబుకైనా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం మంచిదే.'
• వాస్తవం: మనం ఇదివరకే చర్చించుకున్నట్లుగా, యాంటీబయాటిక్స్ కేవలం బ్యాక్టీరియాపై మాత్రమే పనిచేస్తాయి. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లపై యాంటీబయాటిక్స్ ఏమాత్రం ఉపయోగపడవు. యాంటీబయాటిక్స్‌ను అనవసరంగా వాడటం వల్ల యాంటీబయాటిక్ రెసిస్టెన్స్ ఏర్పడుతుంది, దానివల్ల మీకు నిజంగా అవసరమైనప్పుడు ఆ యాంటీబయాటిక్ పనిచేయదు.
• అపోహ: 'టీకాల వల్ల వ్యాధులు వస్తాయి / టీకాలు ప్రమాదకరమైనవి.'
• వాస్తవం: వైద్యరంగంలో టీకాలు ఒక గొప్ప విజయం. టీకాలను అత్యంత కఠినమైన పరిశోధన మరియు భద్రతా విధానాలతో తయారు చేస్తారు. టీకా వల్ల స్వల్ప జ్వరం లేదా ఒళ్ళు నొప్పులు వంటి చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు, కానీ దాని అర్థం మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనిచేస్తోందని. టీకాలు నివారించగల వ్యాధుల తీవ్రమైన పరిణామాలతో పోల్చినప్పుడు, టీకాల భద్రత మరియు ప్రయోజనాలు అపారమైనవి. టీకాల గురించిన అపోహలతో మోసపోకండి.
• అపోహ: 'వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే, అది ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది.'
• వాస్తవం:ఇది ఎల్లప్పుడూ జరగదు. మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలంగా ఉంటే, కొన్నిసార్లు వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పటికీ, ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండానే దానిని నియంత్రించవచ్చు. అలాగే, శరీరంలోకి ప్రవేశించే వైరస్ పరిమాణాన్ని (వైరల్ లోడ్) బట్టి కూడా ఇది మారుతూ ఉంటుంది.

ఇలాంటి విషయాల గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం వైరస్‌లను ఎదుర్కోవడంలో మనకు చాలా సహాయపడుతుంది.

తుది సందేశం

సరే, ఈరోజు మనం వైరస్‌ల గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం కదా? మనం మాట్లాడుకున్న దాని నుండి మీకు కొంత అర్థమైందని ఆశిస్తున్నాను. చివరగా, ఈ విషయాలను బాగా గుర్తుంచుకోండి:

• వైరస్‌లు అనేవి చాలా చిన్నవి, కంటికి కనిపించని సూక్ష్మజీవులు. ఇవి జీవించి, సంక్రమణ కలిగించడానికి మరొక జీవ కణం (ఆతిథ్య కణం) అవసరం.
• వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా అనేవి రెండు వేర్వేరు విషయాలు. యాంటీబయాటిక్స్ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయలేవు.
• వైరస్‌లు ప్రధానంగా తుమ్మడం, దగ్గడం వల్ల వెలువడే తుంపరల ద్వారా, మురికి చేతుల ద్వారా, మరియు మురికి ఉపరితలాలను తాకడం ద్వారా వ్యాపిస్తాయి.
• సాధారణ జలుబు, ఇన్ఫ్లుఎంజా, ఆటలమ్మ మరియు డెంగ్యూ వంటి అనేక వ్యాధులకు వైరస్‌లు కారణమవుతాయి.
• మన రోగనిరోధక వ్యవస్థే వైరస్‌లతో పోరాడుతుంది.
• వైరస్‌ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు:
• మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా సబ్బుతో కడుక్కోండి.
• దగ్గినప్పుడు మరియు తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పుకోండి.
• అవసరమైన టీకాలను సకాలంలో వేయించుకోవడం.
• మంచి ఆరోగ్య అలవాట్లను పాటించడం (పోషకాహారం, నిద్ర, వ్యాయామం).
• లక్షణాలు తీవ్రమైతే, లేదా మీరు ప్రమాద సమూహంలో ఉన్నట్లయితే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

మనమందరం కలిసి ఈ సాధారణ భద్రతా చర్యలను పాటిస్తే, అనేక వైరల్ వ్యాధులను నివారించి ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. చింతించకండి, అవగాహనే ఉత్తమ రక్షణ!

వైరస్ , వ్యాధి, ఇన్ఫెక్షన్, రోగనిరోధక శక్తి, రక్షణ, ఆరోగ్యం