మీ వీపు ముందుకు వంగి ఉందా? కైఫోసిస్ గురించి తెలుసుకుందాం!

కొన్నిసార్లు కొంతమంది వీపు పైభాగం కొద్దిగా ముందుకు వంగి, వారు గూని మీద కూర్చున్నట్లుగా ఉండటాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. బహుశా మీకు కూడా ఆ చిన్న తేడా అనిపిస్తోందా? లేదా మీ పిల్లల విషయంలో కూడా మీకు అలాగే అనిపిస్తోందా? వైద్య పరిభాషలో దీనిని కైఫోసిస్ అంటారు. సాధారణ ప్రజలలో దీనిని "గూని" లేదా "గూని వీపు" అని కూడా పిలుస్తారు. కానీ చింతించకండి, ఇది ఎల్లప్పుడూ పెద్ద సమస్య కాదు. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

కైఫోసిస్ అంటే ఏమిటి? దానిని సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కైఫోసిస్ అంటే మీ వెన్నెముక అధికంగా ముందుకు వంగి ఉండటం. ప్రత్యేకంగా, ఇది మీ మెడ మరియు పక్కటెముకల మధ్య ఉన్న థొరాసిక్ ప్రాంతంలో సంభవిస్తుంది. ఈ వంపు కారణంగానే ఒక వ్యక్తి ముందుకు వంగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తాడు.

నిజానికి, మన వెన్నెముకకు సహజంగా కొన్ని చిన్న వంపులు ఉంటాయి. ఈ వంపులే మన శరీరం తన భంగిమను నిలబెట్టుకోవడానికి మరియు మనల్ని నిటారుగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ వంపు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా మారితే , అది శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది, మరియు దానివల్ల నిటారుగా నిలబడటం కూడా కష్టమవుతుంది.

అయితే, చాలా సందర్భాలలో, కైఫోసిస్ పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించదు లేదా వైద్య చికిత్స అవసరం ఉండదు. అయినప్పటికీ, కొంతమందికి తమ రూపాన్ని గురించి ఆలోచించడం కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. కానీ, తీవ్రమైన సందర్భాలలో , కైఫోసిస్ నడుము నొప్పికి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందికి కారణం కావచ్చు. పరిస్థితి అంత తీవ్రంగా మారితే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

కైఫోసిస్‌లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

కైఫోసిస్‌లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

1. భంగిమ సంబంధిత కైఫోసిస్

ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం . ఇది సాధారణంగా కౌమారదశలో, 13 నుండి 16 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ముందుకు వంగి కూర్చోవడం వంటి తప్పుడు భంగిమల వల్ల, వెన్నుపూసలను కలిపి ఉంచే స్నాయువులు మరియు కండరాలు సాగవచ్చు. ఇలా జరిగినప్పుడు, వెన్నెముకలోని ఎముకలు వాటి సాధారణ స్థానాల నుండి పక్కకు జరిగి, వెన్నెముక వంగడానికి కారణమవుతాయి.

మన పిల్లలు స్కూల్ బ్యాగులు మోసేటప్పుడు, లేదా గంటల తరబడి కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్ ముందు గడిపేటప్పుడు ఎలా కూర్చుంటారో ఒక్కసారి ఆలోచించండి. వారు తరచుగా ముందుకు వంగి ఉంటారు. ఇలాంటివి కొనసాగినప్పుడు, ఈ పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు.

ఇది తరచుగా అబ్బాయిల కంటే అమ్మాయిలనే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా బాధాకరమైనది కాదు.

2. ష్యూర్‌మాన్ కైఫోసిస్

వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసల ఆకారం మారినప్పుడు ఈ రకం ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా, మన వెన్నెముకలోని ఎముకలు చతురస్రాకారంలో ఉంటాయి. కానీ ఈ సందర్భంలో, ఎముకలు చీలిక ఆకారాన్ని తీసుకుంటాయి. ఒక త్రిభుజాకార ముక్కలాగా. ఈ చీలిక ఆకారపు ఎముకలు ముందుకు వంగడం వల్ల, వెన్నెముక గుండ్రంగా కనిపిస్తుంది.

ఇది అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ష్యూర్‌మాన్ కైఫోసిస్ నొప్పిని కలిగించవచ్చు . ఈ నొప్పి ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమ చేసేటప్పుడు లేదా ఎక్కువసేపు నిలబడినప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు అనిపించవచ్చు. వెన్నెముకలోని ఎముకలు సాగే గుణం లేనివి కాబట్టి, మీరు మీ భంగిమను మార్చుకున్నప్పటికీ వెన్నెముక యొక్క ఈ వంపు మారదు.

3. పుట్టుకతో వచ్చే వెన్నుముక పెరుగుదల

'పుట్టుకతో వచ్చే' అనే పదానికి 'పుట్టుకతో ఉన్న' అని అర్థం. శిశువు గర్భంలో ఉన్నప్పుడు వెన్నెముక సరిగా లేదా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందనప్పుడు ఈ రకమైన కైఫోసిస్ సంభవిస్తుంది. పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. అందువల్ల, వెన్నెముక యొక్క ఈ వంపును సరిచేయడానికి మరియు అది మరింత తీవ్రం కాకుండా నిరోధించడానికి, పిల్లలు చిన్న వయస్సులోనే ఉన్నప్పుడు శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితితో పాటు గుండె మరియు మూత్రపిండాల వంటి ఇతర పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు కూడా ఉండవచ్చు.

4. సర్వైకల్ కైఫోసిస్ లేదా "మిలిటరీ నెక్"

మీ తల వెనుక భాగం నుండి వీపు పైభాగం వరకు ఉండే వెన్నెముక భాగమైన సర్వైకల్ వెర్టెబ్రే, సహజంగా వెనుకకు వంగడానికి బదులుగా ముందుకు వంగినప్పుడు ఈ రకం ఏర్పడుతుంది. కొంతమంది దీనిని "మిలిటరీ నెక్" అని కూడా పిలుస్తారు.

5. హైపర్‌కైఫోసిస్

హైపర్‌కైఫోసిస్ అనేది వెన్నెముక తీవ్రంగా ముందుకు వంగి ఉండటం . ఈ వంపు 50 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రకం ఎక్కువగా 40 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత కనిపిస్తుంది.

కైఫోసిస్ ఎంత సాధారణం?

అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాలలో పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో 8% కంటే తక్కువ మందిని ష్యూర్‌మాన్ కైఫోసిస్ ప్రభావితం చేస్తుంది.

60 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దవారిలో 20% నుండి 40% మందికి హైపర్‌కైఫోసిస్ (తీవ్రమైన కైఫోసిస్) వస్తుందని అంచనా. సగటున, మీ వీపు పైభాగం ముందుకు వంగి ఉండటం ప్రతి దశాబ్దానికి (10 సంవత్సరాలకు) సుమారు 3 డిగ్రీలు పెరుగుతుంది.

కైఫోసిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

కైఫోసిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• భుజాలు ముందుకు వంగినట్లుగా కనిపిస్తున్నాయి.
• వీపు పైభాగంలో వంపు లేదా ఉబ్బు కనిపించడం.
• తొడ వెనుక కండరాలలో బిగుతుగా అనిపిస్తోంది.

అయితే, తీవ్రమైన కైఫోసిస్ కేసులలో, ఈ క్రింది లక్షణాలు కూడా సంభవించవచ్చు:

• వీపు మరియు భుజఫలకాలలో నొప్పి లేదా బిగువుగా ఉండటం.
• మీ కాళ్లు మొద్దుబారినట్లు, బలహీనంగా ఉన్నట్లు లేదా కీచుమని శబ్దం చేస్తున్నట్లు అనిపించడం.
• చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోంది.
• శరీర సమతుల్యతలో సమస్యలు.
• మూత్రం లేదా మలాన్ని నియంత్రించలేకపోవడం (మూత్రాశయ అసంయమనం లేదా ప్రేగు అసంయమనం).
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, లేదా ఊపిరాడనట్లు అనిపించడం.

ముఖ్యమైనది:మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే, మీరు వెంటనే 911కు లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు కాల్ చేయాలి. శ్రీలంకలో, సువసేరియా అంబులెన్స్ సర్వీస్‌కు 1990కు కాల్ చేయండి.

కైఫోసిస్‌కు కారణాలు ఏమిటి?

కైఫోసిస్ యొక్క కారణాలు దాని రకాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి, కానీ సాధారణంగా, ఈ క్రింది అంశాలు దోహదపడతాయి:

• సరికాని భంగిమ (ఉదాహరణకు, నిరంతరం ముందుకు వంగి ఉండటం, కంప్యూటర్/ఫోన్ ఉపయోగించడం)
• వెన్నెముక ఎముకలలో నిర్మాణ లోపాలు.
• ఎముకల అభివృద్ధిలో అసాధారణతలు (ఎముకల ఆకారంలో మార్పులు).
• వెన్నుపాము గాయాలు.
• మీ వయస్సు. (వయసు పెరిగే కొద్దీ, మీ వెన్నెముక వశ్యత తగ్గుతుంది.)

కైఫోసిస్ స్కాలియోసిస్‌గా మారగలదా?

లేదు. కైఫోసిస్ మరియు స్కోలియోసిస్ రెండూ వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు. అవి రెండూ కలిసి సంభవించవచ్చు, కానీ ఒకటి మరొకదానికి కారణం కాదు.

• కైఫోసిస్ అనేది వెన్నెముక (ముందు-వెనుక అక్షం వెంబడి) అసాధారణంగా ముందుకు మరియు వెనుకకు వంగి ఉండటం.
• స్కాలియోసిస్ అనేది వెన్నెముక ఎడమ వైపుకు లేదా కుడి వైపుకు, అంటే పక్కకు (పార్శ్వంగా) అసాధారణంగా వంగి ఉండటం.

కైఫోసిస్‌కు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

పోస్చురల్ కైఫోసిస్ మరియు ష్యూర్‌మాన్స్ కైఫోసిస్ అనేవి చాలా తరచుగా 13 నుండి 16 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో నిర్ధారణ అవుతాయి. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో చిన్న పిల్లల ఎముకలు వేగంగా పెరుగుతాయి. అయితే, ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా, ఏ వయస్సులోనైనా రావచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ, వెన్నెముకలోని ఎముకలు వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి, మరియు వెన్నెముక ముందుకు వంగడం ప్రారంభమవుతుంది.

అలాగే, ఎవరైనా పుట్టుకతో వచ్చే కైఫోసిస్‌తో జన్మించవచ్చు. గర్భంలో ఉన్నప్పుడు శిశువు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసే ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులతో పాటు కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.

కైఫోసిస్ వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

వెన్నెముక వంపు తేలికపాటిదిగా ఉంటే, సమస్యలు అరుదుగా ఉంటాయి . అయితే, వెన్నెముక వంపు తీవ్రంగా ఉంటే, సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఈ క్రిందివి సంభవించవచ్చు:

• నడుము నొప్పి.
• నడవడంలో ఇబ్బంది.
• ఊపిరితిత్తుల రద్దీ (శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది).
• నరాల సంబంధిత సమస్యలు (నరాల సంపీడనం కారణంగా).

కైఫోసిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

పిల్లలలో, కైఫోసిస్ లక్షణాలను మొదటగా మీరు (పిల్లల సంరక్షకులు) లేదా పాఠశాల నర్సు గమనించవచ్చు. పాఠశాలలో స్కోలియోసిస్ స్క్రీనింగ్ సమయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా గమనించవచ్చు. ఇలా జరిగితే, రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి మరియు తనిఖీ కోసం మీ బిడ్డను ఒక ప్రాథమిక వైద్యుని వద్దకు తీసుకువెళ్ళమని పాఠశాల మిమ్మల్ని కోరవచ్చు.

ఏ వయస్సు వారికైనా, వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష తర్వాత కైఫోసిస్‌ను నిర్ధారిస్తారు.ఈ పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ మిమ్మల్ని లేదా మీ బిడ్డను 'వంగే పరీక్ష' చేయమని అడుగుతారు. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీరు మీ కాళ్ళను కలిపి, మోకాళ్ళను నిటారుగా ఉంచి, చేతులను మీ పక్కన ఉంచుకోవాలి. ఆ తర్వాత, మీరు ముందుకు వంగి మీ కాళ్ళ వైపు చూడాలి. ఈ పరీక్ష మీ వెన్నెముకలో వంపు ఉందో లేదో లేదా వెన్నెముకకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి డాక్టర్‌కు సహాయపడుతుంది.

కైఫోసిస్‌ను నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు?

వైద్యుడు మీ వెన్నెముక ఎక్స్-రే ద్వారా దాని వంపును కొలిచి, ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించగలరు. మన వెన్నెముక సహజ వంపు 20 నుండి 45 డిగ్రీల మధ్య ఉంటుంది. ఒకవేళ వంపు 50 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, వైద్యుడు ఆ పరిస్థితిని కైఫోసిస్‌గా నిర్ధారిస్తారు.

దీనికి అదనంగా, మీ లక్షణాలు ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య వల్ల కలుగుతున్నాయో లేక వెన్నెముక వంపు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుందో నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని పరీక్షలను చేయించవచ్చు. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి చేసే పరీక్షనే పల్మనరీ ఫంక్షన్ టెస్ట్ అంటారు .
• వెన్నెముక వంపు వెన్నెముక నరాలపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుందో లేదో చూడటానికి చేసే MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్ .

కైఫోసిస్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

కైఫోసిస్‌కు చికిత్సలు విభిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఇవి:

• ఫిజికల్ థెరపీ: వ్యాయామం మీ పొట్ట మరియు వీపులోని కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శరీర భంగిమను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది బిగుసుకుపోయిన తొడ వెనుక కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలను బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
• నొప్పి నివారణ మందులు: వాపు నిరోధక మందులు నడుము నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• వెన్ను పట్టీ: మీరు వెన్ను పట్టీని ధరించాలని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది తరచుగా ఇంకా ఎదుగుతున్న మరియు ష్యూర్‌మాన్ కైఫోసిస్ ఉన్న పిల్లలలో ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు ఏ రకమైన పట్టీని ధరించాలో మరియు రోజుకు ఎన్ని గంటలు ధరించాలో మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తారు.
• శస్త్రచికిత్స: శస్త్రచికిత్స ద్వారా వెన్నెముక వంపును తగ్గించవచ్చు. కైఫోసిస్ కోసం చేసే అత్యంత సాధారణ శస్త్రచికిత్స స్పైనల్ ఫ్యూజన్ సర్జరీ. ఈ శస్త్రచికిత్సలో, సర్జన్ మీ వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసలను నిటారుగా చేస్తారు. ఆ తర్వాత, మీ వెన్నెముకలోని ఎముకల మధ్య ఉన్న ఖాళీలను పూరించి, అవి సరిగ్గా అమరేలా చేయడానికి చిన్న ఎముక గ్రాఫ్ట్‌లను ఉపయోగిస్తారు. మీ వెన్నెముకలోని ఎముకలు నయమవుతున్న కొద్దీ, అవి కలిసిపోతాయి. ఈ శస్త్రచికిత్స వంపు తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.

నాకు ఏ కైఫోసిస్ చికిత్స అవసరమో డాక్టర్ ఎలా నిర్ణయిస్తారు?

వైద్యుడు మీ వీపును పరీక్షించి, ఈ అంశాల ఆధారంగా చికిత్సా పద్ధతులను సూచిస్తారు:

• మీ వయస్సు.
• వైద్య చరిత్ర.
• సాధారణ ఆరోగ్య స్థితి.
• కైఫోసిస్ రకం.
• వక్రత యొక్క తీవ్రత.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఏమైనా ఇబ్బంది ఉందా?

మీకు ఈ క్రింది అనారోగ్య పరిస్థితులలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సకు అర్హులు కావచ్చు:

• పుట్టుకతో వచ్చే కైఫోసిస్.
• మీకు ష్యూర్‌మాన్ కైఫోసిస్‌తో పాటు 75 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ వంపు ఉంటే.
• శస్త్రచికిత్స రహిత లేదా సాంప్రదాయ చికిత్సలు ప్రయత్నించినప్పటికీ మీకు తీవ్రమైన నడుము నొప్పి ఉంటే.

ఈ చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

అన్ని చికిత్సలకూ దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, దాని వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఉదాహరణకు, శస్త్రచికిత్స దుష్ప్రభావాలలో ఇన్ఫెక్షన్ మరియు రక్తస్రావం ఉండవచ్చు.

కైఫోసిస్‌ను నివారించవచ్చా?

అన్ని రకాల కైఫోసిస్‌లను నివారించడం సాధ్యం కాదు. అయినప్పటికీ, భంగిమ సంబంధిత కైఫోసిస్‌ను నివారించడానికి మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• మంచి భంగిమను పాటించండి (నిటారుగా కూర్చోవడం, నిలబడటం అలవాటు చేసుకోండి).
• మీ పొత్తికడుపు మరియు వీపు కండరాలను బలపరచుకోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• బ్యాగులు, పాఠశాల పుస్తకాలు మరియు పరికరాలను దృఢమైన బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా చక్రాలున్న బ్యాగ్‌లో తీసుకువెళ్లండి.
• మీ కండరాలను బలపరిచి, వాటిని నమ్యతగా ఉంచడానికి వ్యాయామం చేయండి.

నాకు కైఫోసిస్ ఉంటే, నేను ఏమి ఆశించాలి?

కైఫోసిస్ అనేది చికిత్స చేయగల వెన్నెముక సమస్య . ఈ వంపు కారణంగా మీకు నొప్పి అనిపించవచ్చు లేదా అనిపించకపోవచ్చు. పరీక్ష సమయంలో డాక్టర్ చెప్పేంత వరకు మీకు ఈ సమస్య ఉందని కూడా మీకు తెలియకపోవచ్చు. ఈ వంపు మరింత తీవ్రం కాకుండా నిరోధించడమే చికిత్స యొక్క లక్ష్యం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. కానీ కైఫోసిస్ ఉన్న చాలా మందికి శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండదు.

కైఫోసిస్ మళ్లీ రాగలదా?

చికిత్స తర్వాత కూడా కైఫోసిస్ మళ్లీ రావచ్చు. మీ శరీర భంగిమను మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవలసి ఉంటుంది. అంటే, రోజంతా మీరు ఎలా కూర్చుంటున్నారు, నిలబడుతున్నారు మరియు కదులుతున్నారు అనే దానిపై మరింత శ్రద్ధ పెట్టాలి. ఉదాహరణకు, మీ పాఠశాల పుస్తకాలను మోయడానికి బదులుగా, చక్రాలు ఉన్న బ్యాక్‌ప్యాక్‌ను ఉపయోగించాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. కైఫోసిస్ మళ్లీ రాకుండా నివారించడానికి మీరు చేయగల విషయాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

కైఫోసిస్ యొక్క భవిష్యత్ అంచనా ఏమిటి?

కైఫోసిస్‌ను ముందుగానే గుర్తించడం ఉత్తమ ఫలితాలనిస్తుంది . ముందుగానే వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన చాలా మందికి శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండదు, మరియు ఈ పరిస్థితిని శస్త్రచికిత్స రహిత పద్ధతులతో నిర్వహించవచ్చు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, కైఫోసిస్ మరింత తీవ్రమవుతుంది. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

చికిత్స తర్వాత కూడా, జీవితాంతం మీ కైఫోసిస్‌ను వైద్యుని పర్యవేక్షణలో క్రమం తప్పకుండా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు లేదా మీ బిడ్డకు వెన్నెముకలో వంపు ఉండి, అది వారి భంగిమను ప్రభావితం చేస్తోందని మీరు భావిస్తే, వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వైద్యుడు మీ లక్షణాలను అంచనా వేసి, అవసరమైతే మీ భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడగలరు.

మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీకు లేదా మీ బిడ్డకు కైఫోసిస్ ఉంటే, ఈ క్రింది వాటి గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి:

• వక్రత ఎంత తీవ్రంగా ఉంది?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?
• శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని ఏ చికిత్సలు సహాయపడగలవు?
• నేను ఫిజికల్ థెరపీ చేయించుకోవాలా?
• ఈ వక్రరేఖ మరింత తీవ్రతరం కాకుండా ఆపడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
• ఈ చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కైఫోసిస్ అనేది మీ వెన్నెముక అధికంగా ముందుకు వంగి ఉండే ఒక పరిస్థితి. ఇది చికిత్స చేయదగినది. ఈ వంపు తీవ్రంగా లేకపోతే, అది సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేయదు. ముందుగా గుర్తించి చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల, ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కాకముందే దానిని నియంత్రించవచ్చు. శస్త్రచికిత్సకు ముందు మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయగల శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని చికిత్సలు ఉన్నాయి. చికిత్స తర్వాత కూడా, ఈ వంపు మళ్లీ రాకుండా నిరోధించడానికి మీరు మీ శరీర భంగిమ (పోస్చర్) విషయంలో జాగ్రత్త వహించాలి. ఈ వంపు కారణంగా మీ రూపం గురించి మీరు అసౌకర్యంగా భావిస్తుంటే, మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారునితో మాట్లాడటం మంచిది.

కైఫోసిస్ , గూని, భంగిమ, వెన్నెముక, ష్యూర్‌మాన్ కైఫోసిస్, భంగిమ కైఫోసిస్, పుట్టుకతో వచ్చే కైఫోసిస్, ఫిజికల్ థెరపీ