మీకు అకస్మాత్తుగా ఆయాసం వచ్చి, మాట్లాడలేకపోతున్నారా? అది (లారింగోస్పాజం) కావచ్చు!

మీకు ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపించడం, గొంతు మూసుకుపోయినట్లు అనిపించడం, మరియు మాట్లాడలేకపోవడం వంటి పరిస్థితి ఎదురైందా? ఎవరో మీ గొంతును గట్టిగా నొక్కుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఇది నిజంగా ఒక భయంకరమైన అనుభవం. ఈరోజు మనం ఇలాంటి సమయంలో సంభవించే ఒక విషయం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం, దానినే `(లారింగోస్పాజం)` అనే పరిస్థితి అంటారు.

``లారింగోస్పాజం'' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'లారింగోస్పాజం' అంటే మన గొంతులో మాట్లాడటానికి, పాడటానికి సహాయపడే రెండు సున్నితమైన కణజాలాలైన స్వర తంత్రులు అకస్మాత్తుగా, అనియంత్రితంగా బిగుసుకుపోవడం. ఇది మీ చేయి లేదా కాలు అకస్మాత్తుగా పట్టేసినట్లు ఉంటుంది. మీ స్వర తంత్రులు బిగుసుకుపోయినప్పుడు, మీ శ్వాస మార్గం తాత్కాలికంగా మూసుకుపోతుంది . దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం, మాట్లాడటం కష్టమవుతుంది. ఇది భయానకంగా అనిపించినప్పటికీ, సాధారణంగా ఒక నిమిషం కన్నా తక్కువసేపే ఉంటుంది . మరియు, ఇది భయానకంగా ఉన్నప్పటికీ, సాధారణంగా దీనివల్ల ఎటువంటి తీవ్రమైన హాని జరగదు.

`(Laryngospasm)` మరియు `(Bronchospasm)` మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఇప్పుడు మీరు `(లారింగోస్పాజం)` మరియు `(బ్రోంకోస్పాజం)` మధ్య తేడా ఏమిటని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. `(లారింగోస్పాజం)` మీ స్వర తంత్రులను, అంటే మీ స్వరపేటిక లోపల ఉండే కణజాలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ `(బ్రోంకోస్పాజం)` మీ శ్వాసనాళాలను (`బ్రోంకి`) – అంటే మీ శ్వాసనాళం నుండి మీ ఊపిరితిత్తులకు గాలిని తీసుకువెళ్లే గొట్టాలను – బిగుసుకుపోయేలా చేస్తుంది. ఈ రెండు సందర్భాలలోనూ, మీకు అకస్మాత్తుగా ఒక భయంకరమైన బిగువు వస్తుంది , మరియు తాత్కాలికంగా శ్వాస తీసుకోవడం, మాట్లాడటం కష్టంగా ఉండవచ్చు.

`(లారింగోస్పాజం)` ఎంత సాధారణం?

`(లారింగోస్పాజం)` అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి వాస్తవానికి చాలా అరుదైనది . అంటే ఇది అందరికీ రాదు. కానీ కొంతమందికి ఇది పదే పదే (పునరావృతమవుతూ) రావచ్చు. మీకు ఇలా జరిగితే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి . అప్పుడు వారు దీనికి కారణం ఏమిటో కనుక్కోగలరు.

`(లారింగోస్పాజం)` యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

`(లారింగోస్పాజం)` ఉన్న వ్యక్తి మాట్లాడలేరు లేదా శ్వాస తీసుకోలేరు . చాలా మంది దీనిని ఊపిరాడకపోవడం లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నట్లుగా ఉండే అనుభూతిగా వర్ణిస్తారు. ఎందుకంటే `(లారింగోస్పాజం)` సమయంలో మీ స్వర తంత్రులు చాలా బిగుసుకుపోయి మూసుకుపోతాయి. స్వర తంత్రులు క్రమంగా సడలి, తెరుచుకుంటున్నప్పుడు, మీరు చాలా పదునైన, కీచు శబ్దాన్ని (దీనిని మనం `(స్ట్రైడర్)` అని పిలుస్తాము) వినవచ్చు . ఇది వరుసగా చాలాసార్లు జరగవచ్చు. కానీ చాలా వరకు, ఇది ఒక నిమిషంలోపు ఒక్కసారి మాత్రమే జరుగుతుంది. ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైనది లేదా ప్రాణాంతకమైనది కానప్పటికీ, ఇది చాలా భయానకంగా ఉంటుంది.

`(లారింగోస్పాజం)`కు కారణాలు ఏమిటి?

ఇప్పుడు `(లారింగోస్పాజం)`కు గల సంభావ్య కారణాలు ఏమిటో చూద్దాం. కొన్నిసార్లు ఇది ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా జరగవచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాలలో ఇది మరొక అనారోగ్య పరిస్థితికి లక్షణంగా వస్తుంది.

• ఆస్తమా: ఆస్తమా ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా వాయు కాలుష్యానికి గురైనప్పుడు లేదా వ్యాయామం తర్వాత ఆయాసంగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, స్వరపేటిక సంకోచాన్ని అనుభవించవచ్చు.
• GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్): దీనిని మనం 'క్రానిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్' అని కూడా పిలుస్తాము. కడుపులోని ఆమ్లం లేదా జీర్ణం కాని ఆహారం అన్నవాహిక (Esophagus) లోకి తిరిగి పైకి వచ్చినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ ఆమ్లం లేదా ఆహార కణాలు మీ స్వరపేటికలోకి (Laryngospasm) ప్రవేశించి 'లారింగోస్పాజం'కు కారణమవుతాయి. ఊహించండి, మనం కారంగా ఉండే ఆహారం తిని గుండెల్లో మంట వస్తే, అదే ఆమ్లం మన గొంతులోకి వెళితే ఏమవుతుంది?
• ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన రుగ్మతలు: అవును, ఆశ్చర్యపోకండి. ఒత్తిడి, భయం మరియు ఆందోళన వంటి వాటి వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. అంటే, మీరు అనుభవిస్తున్న బలమైన భావోద్వేగానికి మీ శరీరం చూపే శారీరక ప్రతిస్పందన.
• నిద్ర సంబంధిత స్వరపేటిక సంకోచం: కొంతమంది నిద్రలో దీనిని అనుభవిస్తారు. వారు ఊపిరాడనట్లుగా అనిపించి అకస్మాత్తుగా మేల్కొంటారు. చాలా సందర్భాలలో, ఇది స్వర తంత్రుల పనితీరులో బలహీనత వల్ల లేదా, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల సంభవిస్తుంది.
• అనస్థీషియా: కొన్ని శస్త్రచికిత్సలలో ఉపయోగించే జనరల్ అనస్థీషియా వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఎందుకంటే అనస్థీషియా సమయంలో లేదా ఎక్స్‌ట్యూబేషన్ తర్వాత స్వర తంత్రులు ఉత్తేజితం అవుతాయి. ఈ రకమైన లారింగోస్పాజం చిన్నపిల్లలలో, స్వరపేటిక లేదా గొంతుపై శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారిలో, మరియు COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) ఉన్నవారిలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తుంది.
• లారింజియల్ హైపర్సెన్సిటివిటీ లేదా ఇరిటబుల్ లారింక్స్ సిండ్రోమ్: మీ ఎగువ శ్వాసనాళంలోని శ్లేష్మ పొర చాలా సున్నితంగా మారినప్పుడు దీనిని అంటారు. చల్లని గాలి, బిగ్గరగా మాట్లాడటం, దగ్గు, కొన్ని రకాల ఆహారాలు వంటివి దీనిని ప్రేరేపించేవి, ఇవి లారింగోస్పాజమ్‌కు కారణం కావచ్చు.

`(స్వరపేటిక సంకోచం)` ప్రాణాంతకం కాగలదా?

అనస్థీషియా వల్ల కలిగే లారింగోస్పాజమ్‌కు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతకం కావచ్చు . కానీ చింతించకండి, శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఇలా జరిగితే, స్వర తంత్రులను సడలించి, లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఏమి చేయాలో వైద్య బృందానికి తెలుసు.

ఆస్తమా, ఒత్తిడి, అతి సున్నితత్వం వంటి ఇతర కారణాల వల్ల కలిగే స్వరపేటిక సంకోచం సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనది లేదా ప్రాణాంతకమైనది కాదు . కానీ మీకు ఇది తరచుగా సంభవిస్తుంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి .

మీకు `(లారింగోస్పాజం)` ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

'లారింగోస్పాజం' ఎటువంటి హెచ్చరిక లేకుండా అకస్మాత్తుగా రావచ్చు మరియు సుమారు ఒక నిమిషం పాటు ఉంటుంది. లక్షణాలు వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఊపిరి వదలగలరు లేదా దగ్గగలరు, కానీ ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు . మీకు 'లారింగోస్పాజం' ఉందని మీరు భావిస్తే, వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

`(లారింగోస్పాజం)`ను నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు?

చాలా సందర్భాలలో, మీ లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా మీకు లారింగోస్పాజం ఉందో లేదో మీ డాక్టర్ చెప్పగలరు. నిర్ధారణ కోసం, వారు మీ స్వర తంత్రులలోకి చూడటానికి లారింజియల్ ఎండోస్కోప్ అనే పరికరాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

`(లారింగోస్పాజం)`కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

`(లారింగోస్పాజం)` చికిత్స దాని అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది . ఉదాహరణకు, `(లారింగోస్పాజం)`కు కారణం `(GERD)` అయితే, ఆ యాసిడ్ సమస్యకు చికిత్స చేయడం వల్ల `(లారింగోస్పాజం)` మళ్లీ రాకుండా తగ్గించవచ్చు. ఒకవేళ దీనికి కారణం ఒత్తిడి అయితే, దానికోసం ఇచ్చే మందులు ఆ సంకోచాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

కానీ సమస్య ఏమిటంటే, `(లారింగోస్పాజం)` చాలా త్వరగా వస్తుంది. కాబట్టి చాలా వరకు, ఆ సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనడమే చికిత్స. మీకు లేదా మీతో ఉన్నవారికి `(లారింగోస్పాజం)` వస్తే, మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• భయపడకండి లేదా ఊపిరి బిగపట్టకండి. ప్రశాంతంగా ఉండటం వల్ల `(స్వరపేటిక సంకోచం)` సమయంలో మీరు విశ్రాంతి పొందగలుగుతారు.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ఇది మీ స్వర తంత్రులలో పేరుకుపోయిన ఏవైనా చికాకు కలిగించే పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ చెవి తమ్మెల వెనుక భాగాన్ని క్రిందికి నొక్కండి. మీ చెవి తమ్మెల వెనుక, మీ గడ్డానికి కొంచెం పైన ఉండే మెత్తటి ప్రదేశాన్ని 'లారింగోస్పాజమ్ నాచ్' అని పిలుస్తారు. ఈ ప్రదేశాన్ని క్రిందికి మరియు లోపలికి నొక్కడం వల్ల మీ స్వర తంత్రులు విశ్రాంతి పొందడానికి సహాయపడుతుందని అంటారు.

`(స్వరపేటిక సంకోచం)` సమయంలో ఎలా శ్వాస తీసుకోవాలి?

పైన చెప్పిన వాటితో పాటు, మీకు "స్వరపేటిక సంకోచం" (లారింగోస్పాజం) వచ్చినప్పుడు సహాయపడగల అనేక శ్వాస వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. వాటిలో రెండు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ నోటిలో ఒక స్ట్రా ఉంచి, దాని చుట్టూ మీ పెదవులను గట్టిగా మూయండి. స్ట్రా ద్వారా మాత్రమే శ్వాస తీసుకోండి మరియు వదలండి. శ్వాస తీసుకోవడానికి మరియు వదలడానికి మధ్య విరామం తీసుకోవద్దు. ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోకండి. ఇక్కడ ముఖ్య ఉద్దేశ్యం మీ శ్వాసను నెమ్మదింపజేసి, మీ స్వర తంత్రులకు విశ్రాంతినివ్వడం.
• ముక్కు ద్వారా నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి. తర్వాత, పెదవులను ముడుచుకుని (కొవ్వొత్తిని ఊదినట్లుగా) శ్వాసను బయటకు వదలండి. సుమారు ఐదు సెకన్ల పాటు శ్వాసను బిగపట్టి ఉంచండి, ఆ తర్వాత 'స్వరపేటిక సంకోచం' ఆగే వరకు దీనిని పునరావృతం చేయండి.

స్వరపేటిక సంకోచాన్ని నివారించవచ్చా?

స్వరపేటిక సంకోచం (లారింగోస్పాజం) అకస్మాత్తుగా, ఎటువంటి హెచ్చరిక లేకుండా వస్తుంది కాబట్టి, దానిని నివారించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం ఏదీ లేదు . అయితే, మీకు గతంలో స్వరపేటిక సంకోచం వచ్చి ఉంటే, దానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి మరియు దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకునే మార్గాలను కనుగొనడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.

మీకు 'లారింగోస్పాజం' ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు ఇదివరకే వచ్చి ఉన్నా లేకపోయినా, స్వరపేటిక సంకోచం అనేది చాలా భయానకమైన అనుభవం. మీకు ఊపిరి ఆడటం లేదని అనిపించినా, కొంతసేపటి తర్వాత అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి.మేము ఇంతకు ముందు చర్చించిన అనారోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా మీకు ఉన్నట్లయితే, లారింగోస్పాజమ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకునే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

`(స్వరపేటిక సంకోచం)` ఎంతకాలంగా కొనసాగుతోంది?

చాలా సందర్భాలలో, 'లారింగోస్పాజం' సుమారు ఒక నిమిషం పాటు ఉంటుంది, కానీ అది అంతకంటే ఎక్కువ సేపు ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు `(లారింగోస్పాజం)` వచ్చి ఉంటే, డాక్టరును సంప్రదించండి . వారు పరీక్షలు చేసి, భవిష్యత్తులో `(లారింగోస్పాజం)` రాకుండా నివారించడానికి ఏవైనా మార్గాలు ఉన్నాయేమో చూడగలరు.

మీరు అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

శ్వాస వ్యాయామాలు చేసినా, 'లారింగోస్పాజమ్ నాచ్' నొక్కినా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, మీరు వెంటనే 911కు కాల్ చేయాలి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి వెళ్లాలి .

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

లారింగోస్పాజం సాధారణంగా ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ అది చాలా భయపెట్టే అనుభవం కావచ్చు. శ్వాస పద్ధతులను నేర్చుకోవడం అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీకు తరచుగా లారింగోస్పాజాలు వస్తుంటే, స్వరపేటికలో నైపుణ్యం ఉన్న వైద్యుడిని (లారింగాలజీ స్పెషలిస్ట్ - చెవి, ముక్కు, గొంతు (ENT) విభాగంలోని ఒక ఉప-విభాగం) సంప్రదించండి . వారు మీ లారింగోస్పాజానికి కారణాన్ని నిర్ధారించి, చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించగలరు.

లారింగోస్పాజం , శ్వాస ఆడకపోవడం, స్వర తంత్రులు, గొంతు దిబ్బడ, GERD, ఆస్తమా