మీ చర్మంపై వింత మచ్చలు మరియు దురదతో కూడిన బొబ్బలు వస్తున్నాయా? అది లైకెన్ ప్లానస్ కావచ్చు!

మీ చర్మంపై అకస్మాత్తుగా చిన్న, దురదతో కూడిన, రంగు మారిన గడ్డలు వచ్చాయా? లేదా మీరు తినేటప్పుడు కూడా ఇబ్బంది పెట్టే తెల్లటి మచ్చలు మీ నోటి లోపల ఏర్పడ్డాయా? ఇవి లైకెన్ ప్లానస్ అనే చర్మ వ్యాధికి లక్షణాలు కావచ్చు. చాలా మంది ఈ పేరు విన్నప్పుడు కొంచెం భయపడతారు, కానీ చింతించకండి, ఇది అంటువ్యాధి కాదు లేదా ప్రమాదకరమైనది కాదు. దీని గురించి వివరంగా, చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

లైకెన్ ప్లానస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, లైకెన్ ప్లానస్ అనేది ఒక చర్మ వ్యాధి. ఇది చర్మంలోని ఒకే ప్రాంతానికి సోకవచ్చు, లేదా ఒకేసారి శరీరంలోని అనేక భాగాలకు కూడా సోకవచ్చు. ఇది ఎక్కువగా కనిపించే ప్రదేశాలు ఇవి:

• చర్మం: చర్మ క్యాన్సర్ శరీరంలో ఎక్కడైనా రావచ్చు.
• నోటి లోపల: దీనిని మనం 'ఓరల్ మ్యూకోసా' అని పిలుస్తాము. ఇది బుగ్గల లోపల, నాలుకపై మరియు చిగుళ్ళపై కనిపించవచ్చు.
• తల చర్మం: తల చర్మంపై మరియు జుట్టులో కనిపించవచ్చు.
• గోళ్లు: చేతి మరియు కాలి గోళ్లు ప్రభావితం కావచ్చు.
• జననేంద్రియ ప్రాంతాలు: పురుషాంగం, యోని మరియు లాబియా వంటి ప్రదేశాలలో కూడా సంభవించవచ్చు.

వైద్యులు దీనిని లైకెనాయిడ్ డెర్మటోసిస్ సమూహానికి చెందిన వ్యాధి అని పిలుస్తారు. అంటే, ఇది చర్మంపై చిన్న, రంగు మారిన గడ్డలుగా కనిపించే వ్యాధుల సమూహం.

ఇది ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధియా?

ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. లైకెన్ ప్లానస్ అనేది ఖచ్చితంగా ఒక ఆటోఇమ్యూన్ పరిస్థితి కాదు, కానీ మన శరీరంలో సంభవించే ఒక సారూప్య ప్రతిచర్య. ఇది ఒక 'ఇడియోపతిక్' పరిస్థితి. అంటే దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా కనుగొనబడలేదు.

సాధారణంగా, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ బాక్టీరియా మరియు వైరస్‌ల వంటి బాహ్య దాడిదారులతో పోరాడి మనల్ని రక్షిస్తుంది. కానీ లైకెన్ ప్లానస్ ఉన్నవారిలో, మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని టి కణాలు, మన చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలలో ఉండే ఒక ప్రోటీన్‌పై పొరపాటున దాడి చేస్తాయి. ఈ టి కణాలు ఇలా ఎందుకు చేస్తాయనేది ఇప్పటికీ ఒక రహస్యమే.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

లైకెన్ ప్లానస్ మరియు లైకెన్ స్క్లెరోసస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ రెండు వ్యాధుల పేర్లు కొంతవరకు ఒకేలా ఉండటం వలన గందరగోళం ఏర్పడవచ్చు. లైకెన్ ప్లానస్ లాగే, లైకెన్ స్క్లెరోసస్ కూడా చర్మానికి సోకే ఒక ఇడియోపతిక్ (కారణం తెలియని) పరిస్థితి. అయితే, లైకెన్ స్క్లెరోసస్‌లో చర్మం క్రమంగా పలుచబడి, పొరలుగా ఊడిపోయి, చివరికి పొలుసులుగా మారుతుంది. ఇది శరీరంలో ఎక్కడైనా సంభవించినప్పటికీ, ఇది ఎక్కువగా జననాంగాలను మరియు పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మెనోపాజ్ దశను దాటిన మహిళల్లో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, లైకెన్ స్క్లెరోసస్ నోటి శ్లేష్మ పొరలను అరుదుగా ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే లైకెన్ ప్లానస్ నోటిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

లైకెన్ ప్లానస్ మరియు సోరియాసిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

సోరియాసిస్ అనేది చర్మంపై ఎర్రటి, పొలుసుల మచ్చలను కలిగించే మరొక వ్యాధి. ఈ రెండూ రంగు మారిన మచ్చలను కలిగిస్తాయి కాబట్టి, కొంతమందికి ఇవి గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు. అయితే, సోరియాసిస్ పొలుసుల రూపంలో కనిపిస్తుంది మరియు సాధారణంగా నోటి లోపలి భాగాన్ని ప్రభావితం చేయదు. లైకెన్ ప్లానస్ తక్కువ స్పష్టమైన పొలుసుల రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది ఎవరికి ఎక్కువగా వస్తుంది? ఇది ఎంత సాధారణం?

లైకెన్ ప్లానస్ ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ 30 నుండి 60 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల మహిళల్లో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలకు ఇది వచ్చే అవకాశం రెండింతలు ఎక్కువగా ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది 60 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో, 40 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుందని చెబుతారు.

మీ చర్మంపై లైకెన్ ప్లానస్ ఉంటే, అది మీ నోటి లోపల కూడా వచ్చే అవకాశం 50% నుండి 75% వరకు ఉంటుంది.

ఇది చాలా సాధారణమైనది, ఇది సుమారుగా వయోజన జనాభాలో 0.22% నుండి 1% వరకు ప్రభావితం చేస్తుంది. ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్ ప్రపంచ జనాభాలో 1% నుండి 4% మధ్య ప్రభావితం చేస్తుంది.

లైకెన్ ప్లానస్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ శరీరంలో లైకెన్ ప్లానస్ ఏ ప్రదేశంలో ప్రభావితమైందో దానిని బట్టి దాని లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి.

చర్మ లక్షణాలు

ఇది చాలా తరచుగా మీ చేతుల మణికట్టు, మోచేతులు (వీటిని మనం ఫ్లెక్సర్ ఉపరితలాలు అని పిలుస్తాము), మీ చేతుల పైభాగం (డోర్సల్ ఉపరితలాలు) మరియు మీ కాళ్ళ ముందు భాగాలలో కనిపిస్తుంది.

• ఇది సూదిమొన పరిమాణంలో (సుమారు 0.4 మిల్లీమీటర్లు) ఉండే చిన్న, ఉబ్బిన మచ్చలుగా (వాటిని మనం 'పాపుల్స్' అని పిలుస్తాము) మొదలవుతుంది.
• కొంత కాలం తర్వాత, ఇవి కొంచెం పెద్దగా పెరిగి పెన్సిల్ అంత మందంగా (సుమారు 1 సెంటీమీటర్) మారగలవు.
• ఇవి ఊదా రంగులో ఉండి, చదునైన ఉపరితలాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
• ఇది చాలా దురదగా కూడా ఉండవచ్చు. చాలా మందికి ఈ దురదే ప్రధాన అసౌకర్యం.
• కొన్నిసార్లు ఇవి పుండ్లుగా మారవచ్చు, ముఖ్యంగా గోకడం వల్ల. ఈ రకమైన గడ్డలు లేదా పుండ్లు జననేంద్రియ ప్రాంతంలో కూడా ఏర్పడవచ్చు.

నోటిలో లక్షణాలు (ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్)

లైకెన్ ప్లానస్ ఉన్నవారిలో దాదాపు సగం మందికి అది నోటి లోపల కూడా ఉంటుంది.

• ఇది చెంపల లోపలి భాగంలో, నాలుకపై, మరియు కొన్నిసార్లు పెదవులపై చిన్న తెల్లటి చుక్కలుగా లేదా జాలీ వంటి నమూనాగా మొదలవుతుంది.
• కొన్నిసార్లు ఇవి ఎర్రగా, నొప్పిగా మారతాయి మరియు మీరు కారంగా ఉండేవి (మా మిరపకాయ కలిపిన ఆహారం వంటివి) తిన్నప్పుడు, మీకు మంటగా మరియు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు.
• వేడి పానీయాలు, టమోటాలు మరియు నారింజ, నిమ్మకాయల వంటి సిట్రస్ పండ్లు తినడం వల్ల కూడా ఈ అసౌకర్యం పెరగవచ్చు.

గోళ్లలో మార్పులు

అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది కొంతమంది గోళ్లను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు.

• గోళ్ల రంగు మారుతుంది.
• మేకులు పగిలి రెండుగా చీలిపోయాయి.
• గోరు పెరుగుదల ఆగిపోవచ్చు, లేదా గోరు ఊడిపోవచ్చు.
• గోరు పొడవునా సన్నని గీతలు కూడా కనిపించవచ్చు.

లైకెన్ ప్లానస్ సాధారణంగా నొప్పిగా ఉండదు. అయితే, మీరు గోకడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటే, క్రిములు లోపలికి ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి, అది బాధాకరంగా ఉంటుంది.

లైకెన్ ప్లానస్ తీవ్రత పెరగడానికి కారణాలు ఏమిటి?

కొన్ని కారణాల వల్ల లైకెన్ ప్లానస్ అకస్మాత్తుగా తీవ్రమవ్వవచ్చు లేదా మళ్ళీ కనిపించవచ్చు. వీటిని మనం ఫ్లేర్-అప్స్ అని పిలుస్తాము.

• హెపటైటిస్ సి వైరస్: ఈ వైరస్ సోకిన వారికి లైకెన్ ప్లానస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
• కొన్ని రకాల టీకాలు: ఉదాహరణకు, కొన్ని ఫ్లూ టీకాలు.
• నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs): మనం నొప్పి నివారణ మందులుగా ఉపయోగించే కొన్ని ఔషధాలు.
• కొన్ని ఇతర మందులు: కీళ్లవాతం, గుండె జబ్బులు మరియు అధిక రక్తపోటు కోసం వాడే కొన్ని మందులు.
• కొన్ని రసాయనాలు, లోహాలు లేదా వర్ణకాలు: వీటికి అలెర్జీ ఉన్నవారి కోసం. ఉదాహరణకు, దంత పూరణలలో ఉపయోగించే కొన్ని లోహాలు.

లైకెన్ ప్లానస్ అంటువ్యాధా?

లేదు, అస్సలు కాదు! లైకెన్ ప్లానస్ అనేది అంటువ్యాధి కాదు. ఇది లైంగిక సంపర్కం లేదా చర్మ స్పర్శ ద్వారా వ్యాపించదు. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థలో మార్పు వలన వస్తుంది. కాబట్టి దీనికి భయపడకండి.

దీన్ని ఎలా నిర్ధారించాలి?

మీ వైద్యుడు సాధారణంగా మీ లక్షణాలను చూడటం మరియు శారీరక పరీక్ష చేయడం ద్వారా లైకెన్ ప్లానస్‌ను నిర్ధారించగలరు. వైద్యులు "సిక్స్ పీస్" ((Six Ps)) అని పిలవబడే వాటిని చూస్తారు:

• దురద: ఆ మచ్చలు దురద పెడతాయి.
• బహుభుజి: మచ్చల ఆకారం అనేక పదునైన కోణాలను కలిగి ఉంటుంది.
• సమతలం: మచ్చల పైభాగం చదునుగా ఉంటుంది.
• ఊదా రంగు గడ్డలు: ఈ గడ్డలు ఊదా రంగులో ఉంటాయి.
• ఫలకాలు: ఉబ్బిన, రంగు మారిన మచ్చలు.

అయితే కొన్నిసార్లు, ఇది నిజమేనా అనే విషయంలో ఏమైనా సందేహం ఉంటే, డాక్టర్ మరికొన్ని పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• అలర్జీ పరీక్ష: మీకు దేనికైనా అలర్జీ ఉందో లేదో మరియు అదే ఈ మచ్చలకు కారణమో కాదో తనిఖీ చేయండి.
• చర్మ బయాప్సీ: ఇందులో భాగంగా పుట్టుమచ్చ ఉన్న ప్రాంతం నుండి చర్మం యొక్క ఒక చిన్న భాగాన్ని తీసుకుని ల్యాబ్‌కు పంపుతారు. అక్కడ అసలు సమస్య ఏమిటో కనుక్కోవడానికి దానిని మైక్రోస్కోప్ కింద పరిశీలిస్తారు. ఇది ఒక చిన్న విషయం, దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
• హెపటైటిస్ సి పరీక్ష:ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, లైకెన్ ప్లానస్ హెపటైటిస్ సి వైరస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్నందున కూడా ఈ పరీక్ష చేయవచ్చు.

లైకెన్ ప్లానస్‌ను నయం చేయవచ్చా? చికిత్సలు ఏమిటి?

నిజం చెప్పాలంటే, లైకెన్ ప్లానస్‌కు ఇంకా నివారణ లేదు. అయితే, శుభవార్త ఏమిటంటే, చర్మంపై వచ్చే లైకెన్ ప్లానస్ చాలా సందర్భాలలో చికిత్స లేకుండా కూడా కొన్ని నెలల నుండి కొన్ని సంవత్సరాలలోపు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి.

అయితే, దురద మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి చికిత్సలు ఉన్నాయి:

చర్మపు లైకెన్ ప్లానస్ కు చికిత్స

• కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీములు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లు: ఇవి చర్మపు వాపు మరియు దురదను తగ్గిస్తాయి. వీటిని డాక్టర్ సూచిస్తారు.
• యాంటీహిస్టమైన్లు: ఇవి సాధారణంగా అలర్జీల కోసం సూచించే మందులు. ఇవి దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఫోటోథెరపీ: దీనిలో ప్రత్యేక దీపాల నుండి వెలువడే అతినీలలోహిత కాంతిని, సాధారణంగా UVB కాంతిని ఉపయోగిస్తారు. సూర్యరశ్మిలో లభించే ఈ అతినీలలోహిత కాంతి, లైకెన్ ప్లానస్ వంటి కొన్ని చర్మ సమస్యలకు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
• రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు: వ్యాధి మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యులు రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులను సూచించవచ్చు , ఉదాహరణకు ఓరల్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, మైకోఫెనోలేట్ మోఫెటిల్, అజాథియోప్రైన్, లేదా సైక్లోస్పోరిన్.
• రెటినాయిడ్స్ (విటమిన్ ఎ యొక్క ఉత్పన్నాలు): ఇవి మాత్రల రూపంలో లేదా క్రీమ్‌గా లభిస్తాయి. ఇవి చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, రక్తనాళాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు మచ్చలను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, రెటినాయిడ్స్ పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా గర్భం ధరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నా మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.

ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్ నిర్వహణ

నోటిలోని లైకెన్ ప్లానస్ సాధారణంగా సుమారు ఐదు సంవత్సరాల తర్వాత నయమవుతుంది. అయితే, నోటిలో ఏవైనా పుండ్లు లేదా వ్రణాలు ఉంటే, ఈ క్రింది వాటితో మీకు ఉపశమనం లభించవచ్చు:

• మంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం: ప్రతిరోజూ పళ్ళు తోముకోవడం, పళ్ళ మధ్య ఫ్లాస్ చేయడం, మరియు సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు దంతవైద్యునిచే పళ్ళను శుభ్రం చేయించుకోవడం ముఖ్యం.
• నోటి పుండ్లను తగ్గించడం: మీ నోటి లోపల పుండ్లు ఉంటే, అవి మరింత తరచుగా మరియు మరింత బాధాకరంగా మారవచ్చు. అందువల్ల, మీ పళ్లను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేసుకోవడం, మీకు బ్రేసెస్ ఉంటే పళ్ల చుట్టూ డెంటల్ వ్యాక్స్ పూయడం, మరియు మీ నోటి లోపల ఏవైనా పియర్సింగ్‌లు ఉంటే వాటిని తీసివేయడం మంచిది.
• పంటి పూరకం మార్పిడి:అరుదుగా, దంత పూరణలలో ఉపయోగించే లోహపు పూరకాలైన అమాల్గమ్‌లకు కొంతమందికి అలెర్జీ ఉండవచ్చు. ఈ అలెర్జీ లైకెన్ ప్లానస్ లాగా కనిపించవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఆ పూరకాలను హైపోఅలెర్జెనిక్ పదార్థంతో మార్చడం ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చు.

ఇంటి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ మచ్చలను గోకడం ఆపడానికి, మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల మందులు మరియు ఇంట్లోనే చేసుకోగల పద్ధతులు ఉన్నాయి.

ఇవి చాలా మందికి సురక్షితమైనవే అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో మీకు వాటి పట్ల అలెర్జీ ఉండే అవకాశం ఉన్నందున , వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది .

• కలబంద: కలబంద అనేది గాయాలను మాన్పడానికి మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడే ఒక సహజ ఔషధం. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, నోటిలో లేదా యోని పెదవులపై వచ్చే లైకెన్ ప్లానస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో కలబంద సహాయపడుతుందని తేలింది.
• యాంటీహిస్టమైన్లు: ఫార్మసీలో లభించే ఈ మందులు దురదను తగ్గిస్తాయి.
• హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీములు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లు: వీటిని ఫార్మసీలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇవి నొప్పి నివారిణితో కలిపిన ఒక కార్టికోస్టెరాయిడ్.
• ఓట్‌మీల్: లైకెన్ ప్లానస్ మచ్చల కోసం ఓట్‌మీల్‌ను ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, దానిని బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో వేసి మెత్తని పొడిగా రుబ్బుకోవడం (దీనిని "కొల్లాయిడల్ ఓట్‌మీల్" అంటారు). ఈ పొడి చేసిన ఓట్‌మీల్‌ను కొద్దిగా వేడి నీటితో కలిపి చిక్కటి పేస్ట్ లా తయారు చేయండి. దీనిని మచ్చలంతటా పూయండి. కనీసం 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆ తర్వాత శుభ్రమైన గుడ్డతో తుడిచివేయండి.

ఒత్తిడి పెరిగే కొద్దీ లక్షణాలు పెరుగుతాయా?

అవును, ఒత్తిడి లైకెన్ ప్లానస్‌తో సహా ఏ చర్మ సమస్యనైనా తీవ్రతరం చేయగలదు. మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అది మన మనస్సునే కాకుండా మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఒత్తిడి యొక్క కొన్ని లక్షణాలు (ఇవి మీ లైకెన్ ప్లానస్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు):

• కుంగుబాటు.
• విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• విశ్రాంతి పొందడానికి మద్యం, పొగాకు లేదా మత్తుపదార్థాలను ఉపయోగించడం.
• తన పట్ల ప్రతికూల వైఖరిని కలిగి ఉండటం (తక్కువ ఆత్మగౌరవం).
• నిరంతరం ఆందోళనగా అనిపిస్తోంది.
• అంతా మరీ ఎక్కువైపోయినట్లు అనిపించడం, దాన్ని నియంత్రించలేకపోతున్నామనే భావన కలగడం.
• ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది.
• త్వరగా కోపం రావడం, తరచుగా మూడ్ మారడం.

ఒత్తిడి యొక్క శారీరక లక్షణాలు (ఇవి లైకెన్ ప్లానస్ లక్షణాలను కూడా పెంచుతాయి):

• వికారం, తల తిరగడం.
• సెక్స్ చేయాలనే కోరిక కోల్పోవడం.
• ఎక్కువగా నిద్రపోవడం (హైపర్సోమ్నియా).
• తక్కువ నిద్రపోవడం, నిద్రలేమి.
• విరేచనాలు.
• మలబద్ధకం.
• కండరాల బిగువు, నొప్పి.
• శరీర నొప్పి.

అందువల్ల, ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతుల గురించి ఆలోచించడం చాలా ముఖ్యం.ధ్యానం, యోగా, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు ఇష్టమైన అభిరుచిలో నిమగ్నమవడం వంటివి ఎంతో సహాయపడతాయి.

నాకు ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్ ఉంటే ఏ ఆహారాలు, పానీయాలను మానుకోవాలి?

మీకు ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్ ఉంటే, మసాలా, ఆమ్ల గుణం ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది, ఎందుకంటే ఇవి మీ నోటిలోని మచ్చలను మరింత బాధాకరంగా మరియు వాపుగా మార్చగలవు.

• కారం మిరపకాయలు, ఉప్పు మిరపకాయలు, కారం రుచిగల ఆహార పదార్థాలు. (మన దేశంలో ఇవి తప్పనిసరి, కానీ వీటిని కొంచెం నియంత్రించుకోవాలి.)
• సల్సా వంటి ఘాటైన సాస్‌లు.
• సిట్రస్ పండ్లు (నారింజ, టాన్జేరిన్, నిమ్మకాయలు, లైమ్‌లు).
• టమోటాలు మరియు టమోటా సాస్.
• మద్యం.

ఈ ఆహారపానీయాలను మానుకోవడంతో పాటు, ధూమపానం చేసేవారు దానిని పూర్తిగా మానేయడం చాలా ముఖ్యం.

దీన్ని నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

దురదృష్టవశాత్తు, లైకెన్ ప్లానస్ రాకుండా నివారించడానికి నిర్దిష్టమైన మార్గం ఏదీ లేదు. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు కాబట్టి, దీనిని ఎలా నివారించాలో చెప్పడం కష్టం.

లైకెన్ ప్లానస్ ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది? మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు?

లైకెన్ ప్లానస్ అనేది కొన్నిసార్లు చికిత్స లేకుండానే నియంత్రించగలిగే ఒక పరిస్థితి. కానీ తరచుగా, లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్స అవసరం. మీ చర్మంపై లైకెన్ ప్లానస్ ఉంటే, అది నయం కావడానికి నెలలు లేదా సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. మీ నోటిలోని ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్ నయం కావడానికి ఐదు సంవత్సరాల వరకు పట్టవచ్చు. చికిత్స మరియు ఇంటి నివారణలు మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మీ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో లైకెన్ ప్లానస్ ఉంటే, మీరు సంభోగం సమయంలో అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. అయితే, ఇది మీ భాగస్వామికి సోకదు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఇలాంటి సందర్భాల్లో మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• మీకు కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే .
• చికిత్స చేసినప్పటికీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే.
• మచ్చలు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే.
• మచ్చలు ఉన్న ప్రదేశం ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకినట్లు కనిపిస్తే (ఎర్రగా, వాపుగా, చీము కారుతున్నట్లు).

మీరు మీ వైద్యుడిని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నాకు లైకెన్ ప్లానస్ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకుంటారు?
• నాకు లైకెన్ ప్లానస్ లేకపోతే, ఇంకే చర్మ వ్యాధి ఉండవచ్చు?
• ఈ పరిస్థితి నుండి నా శరీరం కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
• మీరు ఏ మందును సిఫార్సు చేస్తారు?
• ఆ మందుల వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
• మీరు ఏ ఇంటి చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు?
• నాకు సూచించగల ప్రత్యేకమైన క్రీమ్ లేదా ఆయింట్‌మెంట్ ఏదైనా ఉందా?
• నేను చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని లేదా మరో నిపుణుడిని సంప్రదించాలా?

ముగింపు సందేశం

లైకెన్ ప్లానస్ అనేది ఒక సాధారణ చర్మ సమస్య. ఇది నోరు మరియు గోళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు. ఇది కొంచెం ఇబ్బందికరంగా మరియు దురదగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఇది ప్రమాదకరమైన లేదా అంటువ్యాధి కాదు, మరియు ఇది సాధారణంగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం మీ చర్మంపై శ్రద్ధ పెట్టడం. మీ చర్మంపై ఏవైనా కొత్త మచ్చలు లేదా మార్పులు గమనిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. దానివల్ల, అసలు ఏం జరుగుతుందో మీరు కచ్చితంగా తెలుసుకుని, అవసరమైతే చికిత్స ప్రారంభించవచ్చు.

లైకెన్ ప్లానస్, చర్మ వ్యాధులు, దురద మచ్చలు, నోటి మచ్చలు, చర్మ వ్యాధులు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ, చర్మ చికిత్స