మీకు కొలోస్టమీ అవసరమని మీ డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, మీరు చాలా భయం మరియు ఆశ్చర్యానికి గురై ఉంటారు, కదూ? "అయ్యో దేవుడా, ఇకపై నా జీవితం ఎలా ఉంటుంది?", "నేను మళ్లీ మామూలు మనిషిలా మారలేనా?", "ఈ బ్యాగ్తో నేను ఎలా బయటపడతాను?" మీ మనసులో బహుశా వేల ప్రశ్నలు మెదులుతూ ఉంటాయి. కానీ భయపడకండి. ఇది మీరు అనుకుంటున్నంత తీవ్రమైనది లేదా జీవితాన్ని మార్చేది కాదు. సరైన అవగాహన మరియు మార్గదర్శకత్వంతో, మీరు ఈ పరిస్థితిని చక్కగా నిర్వహించుకుని, సాధారణ, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. అన్ని విషయాల గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, కోలోస్టమీ అంటే ఏమిటి?
మొదటగా, అది ఏమిటో చూద్దాం. పెద్దప్రేగు మన జీర్ణ వ్యవస్థలో ఒక భాగం. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే వ్యర్థ పదార్థాలైన మలాన్ని, మరియు మిగిలిన కొన్ని పోషకాలను శోషించుకోవడమే దీని ప్రధాన విధి. ఆ తర్వాత, ఈ ఘన వ్యర్థ పదార్థాలు పాయువు ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు వెళ్తాయి.
అయితే, అనారోగ్యం, ప్రమాదం లేదా శస్త్రచికిత్స కారణంగా పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళం సరిగ్గా పనిచేయలేకపోతే, లేదా ఆ భాగానికి కొంతకాలం విశ్రాంతి అవసరమైతే, మన శరీరానికి వ్యర్థాలను తొలగించడానికి మరో మార్గం అవసరం.
కోలోస్టమీ అనేది పెద్ద ప్రేగును పొత్తికడుపు ఉపరితలంపై ఉన్న చర్మానికి అనుసంధానించడం ద్వారా చేసే ఒక కృత్రిమ రంధ్రం. దీనిని స్టోమా అని కూడా అంటారు. ఈ రంధ్రం ద్వారానే వ్యర్థాలు మరియు గాలి శరీరం నుండి బయటకు వెళ్తాయి. ఇది కొంతమందికి శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు, కానీ మరికొందరికి తాత్కాలికంగా ఉంటుంది .
ఇది నా జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు, మీ డాక్టర్ మరియు నర్సింగ్ సిబ్బంది దానిని ఎలా సంరక్షించుకోవాలి, ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి మరియు మీ జీవనశైలిలో అవసరమైన మార్పులు ఎలా చేసుకోవాలో అనే విషయాలపై మీకు చాలా సూచనలు ఇస్తారు. తప్పకుండా, మీరు కొన్ని చిన్న మార్పులు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కానీ మీరు ఆ విషయాలకు త్వరగా అలవాటు పడిపోతారు.
దానికి సహాయపడే కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీరు తీసుకునే మందుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: కొన్ని మందులు మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలకు కారణం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు తీసుకునే అన్ని మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి: క్యాబేజీ, బీన్స్ మరియు కొన్ని రకాల నట్స్ వంటి గ్యాస్కు కారణమయ్యే ఆహారాలను తగ్గించండి. దీని గురించి పోషకాహార నిపుణుడితో మాట్లాడి, మీకు సరిపడే ఆహారాల జాబితాను తయారు చేసుకోవడం ఉత్తమం.
- మీ జీవితాన్ని సాధారణంగా జీవించండి: గుర్తుంచుకోండి, కోలోస్టమీ అనేది మీ జీవితానికి ముగింపు కాదు. నేటి కోలోస్టమీ పౌచ్లు దుస్తుల కింద కనిపించకుండా, శరీరానికి బిగుతుగా సరిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి. దీని అర్థం ఏమిటంటే, చాలా మంది తిరిగి పనికి వెళ్లవచ్చు మరియు వారి మునుపటి కార్యకలాపాలలో (లైంగిక కార్యకలాపాలతో సహా) పాల్గొనవచ్చు.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా భయాలు ఉంటే మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.
కోలోస్టోమీ ఇరిగేషన్ అంటే ఏమిటి?
ఇది ప్రేగుల పనితీరును నిర్వహించే ఒక పద్ధతి. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇందులో మీ స్టోమా ద్వారా మీ పెద్దప్రేగులోకి నీటిని పంపి, ఆపై ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో దానిని పూర్తిగా ఖాళీ చేయడం జరుగుతుంది.
సాధారణంగా దీన్ని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఒకే సమయంలో చేస్తారు, దీనివల్ల ప్రేగు దానికి అలవాటు పడుతుంది. ఆ తర్వాత, ఇతర సమయాల్లో, బ్యాగ్లో వ్యర్థాలు పేరుకుపోవడాన్ని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. ఇది సరిగ్గా కుదరడానికి సుమారు 6 నుండి 8 వారాల సమయం పడుతుంది.
అయితే, ఈ పద్ధతి అందరికీ సరిపడదు. ఇది మీకు సరైనదేనా అని నిర్ణయించుకోవడానికి మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
| అర్హత పొందగల వారు | అర్హత లేని వారు |
|---|---|
| శాశ్వత కోలోస్టమీ ఉన్న వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా పెద్ద ప్రేగు యొక్క దిగువ భాగంలో (అవరోహణ/సిగ్మాయిడ్ కోలన్) స్టోమా ఉన్నవారు, ఎందుకంటే వారి మలం సాధారణంగా గట్టిగా ఉంటుంది. | ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు. స్టోమాతో ఇతర సమస్యలు ఉన్నవారు. పెద్దప్రేగు పైభాగంలో (ఆరోహణ/అడ్డ ప్రేగు) స్టోమా ఉన్నవారు. |
కోలోస్టమీ ఉన్నప్పుడు తినేటప్పుడు, త్రాగేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి
శస్త్రచికిత్స తర్వాత మొదటి కొన్ని వారాల పాటు మీరు మీ ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించాలి.
- రోజుకు 3 పెద్ద భోజనాలకు బదులుగా, సుమారు 6 చిన్న భోజనాలు చేయండి.
- మీ ఆహారాన్ని బాగా నమిలి, నెమ్మదిగా తినండి .
- రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగండి.
- మొదటి కొన్ని వారాల పాటు, కొవ్వు, పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.
- కొత్త ఆహారాన్ని చేర్చుకునేటప్పుడు, అది మీ శరీరంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో చూడటానికి ఒకేసారి ఒకటి మాత్రమే చేర్చి ప్రయత్నించండి.
| ఎంచుకోవడానికి ఆహారం | జాగ్రత్త వహించాల్సిన/నివారించాల్సిన ఆహారాలు |
|---|---|
| కొవ్వు తక్కువగా ఉండే మాంసం, తెల్ల రొట్టె, పాస్తా, అన్నం, నీరు, కెఫిన్ లేని టీ మరియు కాఫీ. | నూనెతో వేయించిన మాంసాలు, బీన్స్, కాయధాన్యాలు వంటి అధిక పీచుపదార్థం గల ధాన్యాలు, క్యాబేజీ వంటి గ్యాస్ను కలిగించే కూరగాయలు, కెఫీన్ మరియు మద్యం. |
మీరు వ్యాయామం చేయగలరా?
అవును, మీరు ఖచ్చితంగా దీన్ని చేయవచ్చు. కానీ మీరు జాగ్రత్తగా మరియు మీ డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం ప్రారంభించాలి. ప్రారంభించడానికి నడక ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన వ్యాయామం.
పరుగెత్తడం
మీరు పరుగు పెట్టేవారైతే, బహుశా బ్యాగ్కు రాపిడి తగలడం వల్ల మీ స్టోమా చుట్టూ ఎర్రటి మచ్చలు లేదా చిన్న పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు. ఇవి కొంత విశ్రాంతితో నయమవుతాయి. ఒకవేళ అవి తగ్గకపోతే, మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి.
ఉదర వ్యాయామాలు (సిటప్స్ మరియు క్రంచెస్)
సిటప్స్ మరియు క్రంచెస్ వంటి పొత్తికడుపు కండరాలపై ఒత్తిడి కలిగించే వ్యాయామాలు, మరియు బరువులు ఎత్తడం వంటివి స్టోమా చుట్టూ హెర్నియా , లేదా పెరిస్టోమల్ హెర్నియా వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అందువల్ల , అటువంటి వ్యాయామాలను ప్రారంభించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఈత
ఈత కొట్టడం కూడా ఫర్వాలేదు. కానీ ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆ తర్వాత, ఈతకు వెళ్లే ముందు, బ్యాగ్ సరిగ్గా సీల్ చేయబడిందో లేదో మరియు ఎటువంటి లీకులు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇంట్లోని బాత్టబ్లో కాసేపు నానండి.
హైడ్రేషన్
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. మీ మూత్రం స్పష్టంగా లేదా లేత పసుపు రంగులో ఉంటే, మీ శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గలేదని అర్థం. అది ముదురు రంగులో ఉంటే, అది మీ స్టోమాకు మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీనిని డీహైడ్రేషన్ (నిర్జలీకరణం) అంటారు.
సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?
కోలోస్టమీతో జీవించడం వల్ల కొన్నిసార్లు చిన్నపాటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు, వాటి గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
| సంక్లిష్టత | వివరణ | ఏమి చేయాలి |
|---|---|---|
| లీకేజీ | బ్యాగ్ కింద నుండి వ్యర్థాలు చర్మంపైకి లేదా శరీరంలోకి లీక్ అవ్వడం. చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు సంభవించవచ్చు. | ఇతర రకాల బ్యాగుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకు మరో శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. |
| అడ్డంకి | స్టోమాలో ఆహార కణాలు ఇరుక్కుపోతాయి. మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి, వాంతులు మరియు స్టోమా వాపు వంటివి దీని లక్షణాలు. | వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది అత్యవసర పరిస్థితి. |
| ఉపసంహరణ | స్టోమా చర్మం కంటే కిందికి దిగడం వల్ల లీకేజీలు ఏర్పడవచ్చు. | ఇతర పరికరాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. |
| హెర్నియా | స్టోమా చుట్టూ ఉన్న చర్మం కింద నుండి ప్రేగు బయటకు పొడుచుకు రావడం. | బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం మానుకోండి. సపోర్ట్ బెల్ట్ ధరించండి. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. |
ముగింపు సందేశం
- కోలోస్టమీ అనేది మీ జీవితానికి ముగింపు కాదు. సరైన నిర్వహణతో, మీరు పూర్తిగా సాధారణమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
- మీ ఆహారం, వ్యాయామం మరియు మీకు ఎదురయ్యే ఏవైనా సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడితో ఎల్లప్పుడూ నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.
- గ్యాస్ కలిగించే ఆహార పదార్థాల విషయంలో, అలాగే స్టోమాను మూసివేసే ఆహార పదార్థాల విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి.
- పొత్తికడుపు కండరాలపై ఒత్తిడి కలిగించే వ్యాయామాలు మరియు బరువులు ఎత్తడం వంటివి మానుకోవడం వల్ల హెర్నియా ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
- మీకు స్టోమా మూసుకుపోవడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు (కడుపు నొప్పి, వాంతులు, మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది) కనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి