మీ నడుము కింది భాగం (లుంబార్ స్పైన్) గురించి తెలుసుకుందాం. అసలు ఇది ఏమిటి?

మీకు అప్పుడప్పుడు నడుము నొప్పి వస్తుందా? మీరు ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చున్నప్పుడు, లేదా బరువైన వస్తువులను ఎత్తినప్పుడు, నడుము భాగమే అత్యధిక ఒత్తిడికి గురవుతుంది. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగమైన నడుము గురించి, లేదా వైద్యులు పిలిచే కటి వెన్నెముక (లంబార్ స్పైన్) గురించి మాట్లాడుకుందాం. అసలు అది ఏమిటి, అది మన శరీరానికి ఎలాంటి సేవలు అందిస్తుంది, అది ఎలాంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది, మరియు వాటికి పరిష్కారాలు ఏమిటో సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం.

కటి వెన్నెముక అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కటి వెన్నెముక మీ వీపు కింది భాగంలో ఉండే ఐదు ఎముకలతో (వీటిని వెన్నుపూసలు అని కూడా అంటారు) ఏర్పడి ఉంటుంది. వైద్యులు ఈ ఐదు ఎముకలను L1, L2, L3, L4, మరియు L5 అని పిలుస్తారు. (L అంటే కటి అని అర్థం.) ఈ కటి వెన్నుపూసలు, ఒక చదరపు బండరాయిలాగా, మీ మొత్తం వెన్నెముకలోని ఇతర వెన్నుపూసల కంటే కొంచెం పెద్దవిగా మరియు మందంగా ఉంటాయి.

ఊహించుకోండి, కటి వెన్నెముక మీ ఛాతీలోని 12 వెన్నుపూసల (వీటిని థొరాసిక్ వెన్నుపూసలు అంటారు) క్రింద మరియు ఇంకా క్రింద ఉండే శాక్రమ్ అనే త్రిభుజాకార ఎముకకు పైన ఉంటుంది.

ఈ కటి వెన్నుపూసలు పెద్దవిగా ఉండటం వల్ల, అవి మన వెన్నెముకకు మంచి స్థిరత్వాన్ని అందిస్తాయి. అలాగే, అనేక కండరాలు మరియు స్నాయువులు ఈ భాగానికి వచ్చి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, ఈ కటి వెన్నెముక మీ శరీర బరువులో అత్యధిక భాగాన్ని మోస్తుంది. అంతేకాదు, ఇది మీ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ కటి వెన్నెముకకు అతుక్కొని ఉన్న కండరాలు మరియు స్నాయువులు మీరు నడవడానికి, పరిగెత్తడానికి, కూర్చోవడానికి, వస్తువులను ఎత్తడానికి, మీ శరీరాన్ని అన్ని దిశలలో వంచడానికి మరియు మెలితిప్పడానికి సహాయపడతాయి.

మీ నడుము వెన్నెముక కొద్దిగా లోపలికి వంగి ఉంటుంది. దీనిని లార్డోటిక్ కర్వ్ అంటారు.

నడుము వెన్నెముకకు ఏమవుతుంది?

మన నడుము కింది భాగంలో జరిగే కొన్ని విషయాలను పరిశీలిద్దాం:

• ఇది మీ శరీర పై భాగానికి ఆధారాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీ బరువును పంపిణీ చేస్తుంది: మీ తల బరువుతో పాటు, మీ మెడలోని ఏడు వెన్నుపూసలు (వీటిని సర్వైకల్ స్పైన్ అంటారు) మరియు మీ ఛాతీలోని పన్నెండు వెన్నుపూసలు (థొరాసిక్ స్పైన్) బరువును మోసేది కటి వెన్నుపూస. ఇది మీ కటి భాగానికి కూడా అనుసంధానించబడి ఉంటుంది, ఇది మీ శరీరంలో అత్యధిక బరువును మోస్తుంది మరియు మీరు ఏదైనా వస్తువును ఎత్తినప్పుడు లేదా మోసినప్పుడు ఒత్తిడిని భరిస్తుంది. మీ శరీర పై భాగం యొక్క బరువును మీ కాళ్ళకు బదిలీ చేసే భాగం ఇదే.
• మీ శరీరాన్ని కదిలించడానికి సహాయపడుతుంది: మీ నడుము కింది భాగంలోని కండరాలు మరియు కటి వెన్నెముక యొక్క వశ్యత, మీ మొండెంను అన్ని దిశలలో (ముందుకు, వెనుకకు) వంచడానికి, పక్కలకు వంగడానికి, పూర్తిగా తిరగడానికి మరియు మెలితిప్పడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ముఖ్యంగా చివరి రెండు కటి వెన్నుపూసలు (L4, L5) ఈ కదలికలకు అత్యధికంగా సహాయపడతాయి.
• మీ వెన్నుపాము మరియు కాడా ఈక్వినాను రక్షిస్తుంది: మీ వెన్నెముక గుండా వెళ్ళే వెన్నుపాము, మీ మెదడు నుండి వచ్చే ఒక ప్రధాన నరాల కేబుల్ లాంటిది. ఇది మీ పుర్రె అడుగుభాగంలో మొదలై మొదటి కటి వెన్నుపూస (L1) వద్ద ముగుస్తుంది. ఆ తర్వాత, వెన్నుపాము చివరి నుండి నరాల కట్ట ఒకటి కిందికి వెళుతుంది. ఇది గుర్రం తోకలా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటేదీనిని కాడా ఈక్వినా (గుర్రం తోక అని అర్థం) అని అంటారు. ఈ వెన్నుపాము, కాడా ఈక్వినా, ఈ వెన్నుపూసలతో ఏర్పడిన ఒక పొర ద్వారా రక్షించబడుతుంది.
• కాళ్ళ కదలికలను నియంత్రిస్తుంది: మీ దిగువ వెన్నుపాము మరియు కాడా ఎక్వినా నుండి వెలువడే నరాలు మీ కాళ్ళ యొక్క స్పర్శలను (అనుభూతులను) మరియు కదలికలను నియంత్రిస్తాయి.

నడుము వెన్నెముకలో ఏ కండరాలు మరియు ఇతర మృదు కణజాలాలు ఉంటాయి?

నడుము వెన్నెముక కండరాలు

మీ పొత్తికడుపు కండరాలతో పాటు, మీ నడుము కండరాలు కూడా మీ మొండెం మరియు నడుము కింది భాగాన్ని కదిలిస్తాయి. ఈ కండరాలు మరియు స్నాయువులు మీ నడుము కింది భాగానికి బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని అందించి, మీరు ముందుకు, వెనుకకు వంగడానికి మరియు తిరగడానికి సహాయపడతాయి. నడుము వెన్నెముకకు అనుసంధానమై ఉండే కొన్ని ప్రధాన కండరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• లాటిస్సిమస్ డోర్సీ: ఇది ఒక పెద్ద, చదునైన, త్రిభుజాకార కండరం. ఇది మీ వీపు మధ్య మరియు కింది భాగంలో ఉంటుంది. ఇది మీ చేతులతో బరువులు ఎత్తడానికి, శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు మీ ఛాతీని పైకి ఎత్తడానికి, మరియు మీ వీపును పక్కకు వంచడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఇలియోప్సోస్: ఇది మూడు కండరాల సమూహం. ఇది మీ తుంటి కీలును కదిలిస్తుంది. మీరు నడిచేటప్పుడు, పరిగెత్తేటప్పుడు మరియు కుర్చీ నుండి లేచేటప్పుడు మీ తుంటిని, నడుమును స్థిరంగా ఉంచడానికి ఈ కండరం సహాయపడుతుంది.
• పారాస్పైనల్స్: ఈ మూడు కండరాల సమూహాలు మీ వెన్నెముక వెంబడి ఉంటాయి. ఇవి మీరు నిటారుగా నిలబడటానికి, పక్కకు వంగడానికి మరియు తిరగడానికి సహాయపడతాయి. మీ శరీర భంగిమను (పోస్చర్‌ను) సరిగ్గా ఉంచడానికి కూడా ఇవి ముఖ్యమైనవి.

నడుము వెన్నెముకలోని డిస్కులు

ఇంటర్‌వెర్టెబ్రల్ డిస్క్‌లు అనేవి వెన్నెముకలోని భాగాలు, ఇవి రెండు వెన్నుపూసల మధ్య "షాక్ అబ్జార్బర్ కుషన్ల" వలె పనిచేస్తాయి. మీ నడుము వెన్నుపూసల మధ్య ఇలాంటి ఐదు డిస్క్‌లు ఉంటాయి. షాక్‌ను గ్రహించడంతో పాటు, ఈ డిస్క్‌లు మీ వెన్నెముక గుండా ప్రయాణించే బరువుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు వెన్నుపూసల మధ్య కదలికకు కూడా సహాయపడతాయి.

ముఖ్య గమనిక: మీ నడుము కింది భాగంలోని ఈ డిస్క్ క్షీణించడానికి లేదా హెర్నియేట్ అవ్వడానికి అత్యంత అవకాశం ఉంది. ఇలా జరిగినప్పుడు మీ నడుము కింది భాగంలో, లేదా మీ కాళ్ళ కింది భాగంలో, కొన్నిసార్లు మీ పాదాల వరకు నొప్పి మొదలవుతుంది.

నడుము వెన్నెముక స్నాయువులు

స్నాయువులు అనేవి ఒక ఎముకను మరొక ఎముకకు కలిపే కణజాలాలు. నడుము వెన్నెముకలోని స్నాయువులు వెన్నెముకను స్థిరంగా ఉంచడానికి, సున్నితమైన కదలికలకు మరియు ప్రమాదం జరిగినప్పుడు ప్రభావాన్ని గ్రహించడానికి సహాయపడతాయి. కొన్ని ప్రధాన స్నాయువులు:

• పూర్వ నిలువు స్నాయువు: ఇది కటి వెన్నుపూసల ముందు భాగం గుండా క్రిందికి వెళుతుంది. ఇది కటి కీళ్లను స్థిరీకరిస్తుంది మరియు వెనుకకు వంగడాన్ని (చాచడాన్ని) పరిమితం చేస్తుంది.
• పోస్టీరియర్ లాంగిట్యూడినల్ లిగమెంట్: ఇది కటి వెన్నుపూసల వెనుక భాగంలో ఉంటుంది. ఇది ముందుకు వంగడాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
• సుప్రాస్పైనస్ లిగమెంట్/ఇంటర్‌స్పైనస్ లిగమెంట్:ఈ బైండింగ్ ముందుకు వంగడాన్ని పరిమితం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
• లిగమెంటమ్ ఫ్లేవమ్: ఇవి వెన్నెముక నాళం లోపలి భాగాన్ని కప్పి, వెన్నుపామును వెనుక నుండి రక్షిస్తాయి.
• ఇంటర్‌ట్రాన్స్‌వర్స్ లిగమెంట్లు: ఇవి వెన్నుపూసల యొక్క ట్రాన్స్‌వర్స్ ప్రాసెస్‌లను కలుపుతాయి. ఇవి మీ మొండెం పక్కకు వంగడాన్ని నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి.
• ఇలియోలుంబార్ లిగమెంట్: ఇది L5 వెన్నుపూస నుండి కటి ఎముక వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. ఇది కటి-త్రికాస్థి వెన్నెముకను స్థిరపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

వెన్నుపాము మరియు నరాలు

మనం ఇదివరకే చర్చించుకున్నట్లుగా, వెన్నుపాము అనేది మెదడు నుండి L1 వెన్నుపూస వరకు విస్తరించి ఉండే నాడీ కణజాలాల కట్ట. మెదడు నుండి కండరాలకు సందేశాలను తీసుకువెళ్ళేది ఇదే. L1 తర్వాత క్రిందికి వెళ్ళే నాడీ మూలాలను కాడా ఈక్వినా అని పిలుస్తారు.

మీ నడుము వెన్నెముక నుండి ఐదు జతల నాడులు (L1 నుండి L5 వరకు, ఇరువైపులా ఒక్కొక్కటి) బయటకు వస్తాయి. ఈ నాడులు మీ వెన్నెముక గుండా క్రిందికి ప్రయాణించి, ఇతర నాడులతో కలిసి ఒక నాడుల వలయాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, ఇవి మీ కాళ్ళలో నొప్పి, స్పర్శ మరియు కదలికలను నియంత్రిస్తాయి.

• L1 నాడి: మీ గజ్జ ప్రాంతానికి మరియు జననాంగాలకు స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది, మరియు మీ తుంటి కండరాలను కదిలించడంలో సహాయపడుతుంది.
• L2, L3, L4 నాడులు: మీ తొడ ముందు భాగానికి మరియు కాలి లోపలి భాగానికి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందిస్తాయి. ఇవి తుంటి మరియు మోకాలి కండరాల కదలికలను కూడా నియంత్రిస్తాయి.
• L5 నాడి: మీ కాలి కింది భాగం వెనుక వైపుకు, పాదం పై భాగానికి, మరియు మీ బొటనవేలు మరియు రెండవ వేలు మధ్య ప్రాంతానికి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది. ఇది మీ తుంటి, మోకాలు, పాదాలు మరియు కాలివేళ్ల కదలికలను కూడా నియంత్రిస్తుంది.
• సయాటిక్ నాడి: ఇది L4, L5 మరియు ఇతర త్రికాస్థి నాడుల కలయికతో ఏర్పడుతుంది. ఇది మీ పిరుదులో మొదలై, కాలు గుండా ప్రయాణించి, పాదంలో ముగుస్తుంది. ఈ నాడి దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు సయాటికా నొప్పి వస్తుంది.

రక్త నాళాలు

నడుము ప్రాంతంలోని వెన్నుపూసలు, కండరాలు మరియు స్నాయువులు మీ పొత్తికడుపులోని ప్రధాన ధమని అయిన ఉదర బృహద్ధమని నుండి వచ్చే శాఖల నుండి రక్తాన్ని మరియు పోషకాలను పొందుతాయి.

నడుము వెన్నెముకను ఏ వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలు ప్రభావితం చేస్తాయి?

దురదృష్టవశాత్తు, మన వెన్నెముకలోని ఈ కింది భాగం అనేక రకాల సమస్యలతో బాధపడవచ్చు. ఈ సమస్యలు మీ వీపు లేదా తుంటి కదలికల పరిధిని పరిమితం చేయగలవు, మరియు మీ వీపు, తుంటి, తొడలు లేదా కాళ్ళలో నొప్పి, బలహీనత మరియు తిమ్మిరిని కలిగించగలవు.

నడుము వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే కొన్ని వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు:

• నడుము నొప్పి: ఇది చాలా మందికి ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది వివిధ రకాల గాయాలు మరియు అనారోగ్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు. క్షీణత వ్యాధులు (ఉదా. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ , యాంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ ), స్పైనల్ స్టెనోసిస్ , హెర్నియేటెడ్ డిస్క్.నరాల ఒత్తిడి, బెణుకులు, వెన్నెముక పగుళ్లు, కణితులు, తిత్తులు, ఎముకల మొలలు మరియు స్పాండిలోలిస్థెసిస్ (వెన్నుపూస జారడం) వంటి వాటి వల్ల నడుము నొప్పి రావచ్చు.
• లుంబార్ స్టెనోసిస్: ఇది మీ వెన్నుపాము చుట్టూ ఉన్న ప్రదేశం ఇరుకుగా మారడం. దీనివల్ల వెన్నుపాము నుండి బయటకు వచ్చే నరాలకు స్థలం తగ్గిపోతుంది. దీని వలన కాళ్లు, గజ్జలు, తుంటి, పిరుదులు మరియు నడుము కింది భాగంలో నరాల మీద ఒత్తిడి, నొప్పి, తిమ్మిర్లు, బలహీనత కలగవచ్చు. నడిచేటప్పుడు లేదా నిలబడినప్పుడు ఈ లక్షణాలు తీవ్రతరం కావచ్చు, మరియు పడుకోవడం, కూర్చోవడం లేదా కొద్దిగా ముందుకు వంగడం ద్వారా ఉపశమనం లభించవచ్చు.
• స్పాండిలోలిస్థెసిస్: నడుములోని ఒక వెన్నుపూస దాని కింద ఉన్న వెన్నుపూసతో పోలిస్తే ముందుకు జారినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల నరంపై ఒత్తిడి పెరిగి, నడుము లేదా కాలు నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
• వెన్నెముక సంపీడన పగులు: ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తికి చిన్న ప్రమాదం వల్ల కూడా వెన్నెముక సంపీడన పగులు ఏర్పడవచ్చు. కారు ప్రమాదాలు మరియు ఎత్తుల నుండి పడటం వంటి వాటి వల్ల కూడా తీవ్రమైన పగుళ్లు సంభవించవచ్చు.
• సయాటికా: దీనిని లంబార్ రాడిక్యులోపతి అని కూడా అంటారు. సయాటిక్ నాడికి కలిగే నష్టం లేదా చికాకు వలన ఈ నరాల నొప్పి వస్తుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, స్పాండిలోలిస్థెసిస్ లేదా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి కారణాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.
• హెర్నియేటెడ్ డిస్క్: వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్ ఉబ్బినప్పుడు, చిరిగినప్పుడు లేదా దానిలోని పదార్థాలు బయటకు కారినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల నడుము నొప్పి, కాళ్లలో తిమ్మిర్లు మరియు కండరాల బలహీనత కలగవచ్చు.
• లుంబార్ లార్డోసిస్ ("స్వేబ్యాక్" అని కూడా పిలుస్తారు): ఇది నడుము కింది భాగం అధికంగా వంగి ఉండటం. దీనివల్ల నడుము వెన్నుపూసలపై అనవసరమైన ఒత్తిడి పడుతుంది. వ్యాధులు, సరైన భంగిమ లేకపోవడం, మరియు వెన్నెముకను అధికంగా వంచడం వంటి కారణాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.
• కండరాల బిగువు: నడుము భాగానికి ఆధారాన్నిచ్చే పెద్ద కండరాలు ఉంటాయి. ఈ కండరాలు బిగుసుకుపోవచ్చు లేదా మెలితిరిగిపోవచ్చు. ఇది కూడా నడుము నొప్పికి ఒక సాధారణ కారణం.
• క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధి: నడుము వెన్నెముకలోని డిస్క్‌లు అరిగిపోయినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. వెన్నుపూసల మధ్య ఖాళీ తగ్గిపోతుంది, దీనివల్ల నరాల మీద ఒత్తిడి మరియు నడుము నొప్పి కలగవచ్చు.
• పెద్దవారిలో స్కోలియోసిస్: స్కోలియోసిస్ అంటే వెన్నెముక పక్కకు వంగి ఉండటం. వయసు పెరిగే కొద్దీ లేదా వెన్నెముక బలహీనపడటం వల్ల ఈ పరిస్థితి నడుము వెన్నెముకలో ఏర్పడవచ్చు.
• కాడా ఎక్వినా సిండ్రోమ్: కాడా ఎక్వినా అనే నరాల సమూహంపై ఒత్తిడి కలగడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి . నొప్పి, బలహీనత, మరియు మలమూత్ర విసర్జనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం దీని లక్షణాలు.

నడుము వెన్నెముకకు సంబంధించిన వ్యాధులు మరియు సమస్యలను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మొదట, మీ డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్ర, మీరు తీసుకునే మందులు మరియు లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, వారు శారీరక పరీక్ష చేసి, అవసరమైతే పరీక్షలు మరియు స్కాన్‌లు చేయిస్తారు.

మీరు ఈ విధంగా పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ): ఇది ఎక్స్-రేలు మరియు కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించి, పరీక్షించాల్సిన ప్రాంతం యొక్క చాలా పలుచని "స్లైస్" చిత్రాలను తీస్తుంది. ఇది వెన్నెముక నాళం యొక్క ఆకారం మరియు పరిమాణం, మరియు ఎముకల పరిస్థితి (బోన్ స్పర్స్, బోన్ ఫ్యూజన్, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా కణితుల కారణంగా ఎముక నాశనం) వంటి విషయాలను చూడగలదు.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI): ఇది వివరమైన చిత్రాలను తీయడానికి ఒక పెద్ద అయస్కాంతం, రేడియో తరంగాలు మరియు కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, ఇన్ఫెక్షన్‌లు మరియు కణితులు వంటి వెన్నుపాము మరియు వెన్నుపాము నుండి వెలువడే నరాల సమస్యలను నిర్ధారించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. CT స్కాన్ కంటే MRI నరాల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని అందిస్తుంది.
• ఎక్స్-రేలు: ఎముకలు మరియు మృదు కణజాలాల చిత్రాలను తీయడానికి తక్కువ మోతాదులో రేడియేషన్‌ను ఉపయోగిస్తాయి. వీటి ద్వారా పగుళ్లు, డిస్క్ సమస్యలు, స్పైనల్ స్టెనోసిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి వాటిని గుర్తించవచ్చు.
• ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్ (EMG) మరియు నరాల ప్రసరణ అధ్యయనాలు: EMG అనేది నాడులు మరియు కండరాల ఆరోగ్యాన్ని, పనితీరును తనిఖీ చేస్తుంది. నరాల ప్రసరణ అధ్యయనం అనేది ఒక విద్యుత్ ప్రేరణ నాడి వెంట ఎంత వేగంగా ప్రయాణిస్తుందో కొలుస్తుంది. ఈ పరీక్షలు నరాల నష్టాన్ని మరియు నాడి ఎక్కడ ఒత్తిడికి గురైందో గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.
• మైలోగ్రామ్: ఈ పరీక్ష వెన్నుపూసలు మరియు డిస్క్‌లు, వెన్నుపాము మరియు నరాల మూలాల మధ్య ఉన్న సంబంధాలను పరిశీలిస్తుంది. ఇది వెన్నుపాము లేదా నరాలపై ఒత్తిడి కలిగించి, నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనతకు కారణమయ్యే కణితి, ఎముక మొలక లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తనిఖీ చేయగలదు.

నడుము వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

నడుము వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే అనేక సమస్యలకు శస్త్రచికిత్స రహిత మరియు శస్త్రచికిత్స పద్ధతులు రెండూ ఉన్నాయి. మీరు ఎంచుకునే చికిత్సా విధానం సమస్య యొక్క కారణం మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు అంటే ఏమిటి?

మీ నడుము నొప్పికి కారణం ప్రమాదం లేదా కణితి కాకపోతే, మీ డాక్టర్ మొదట తక్కువ తీవ్రమైన చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. కొన్ని సాధారణ శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు:

• విశ్రాంతి.
• మంచు లేదా వేడి కాపడం.
• అలసట కలిగించే లేదా నొప్పిని పెంచే పనిని మానుకోవడం.
• ఫిజికల్ థెరపీ.
• మందులు: కండరాల సడలింపు మందులు, నొప్పి నివారణ మందులు (ఉదా. పారాసెటమాల్), మరియు వాపు నివారణ మందులు (ఉదా. ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్).
• స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు: నడుము నొప్పి కోసం మూడు రకాల స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లను పరిగణించవచ్చు. లంబార్ ఎపిడ్యూరల్ బ్లాక్ అనేది వెన్నుపాముకు వెలుపల ఉండే ఎపిడ్యూరల్ స్పేస్‌లోకి ఇచ్చే స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్.లంబార్ ఫేసెట్ జాయింట్ బ్లాక్ అనేది వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే ఫేసెట్ జాయింట్ పొరలోకి ఇచ్చే స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్. ఇంటర్‌లామినార్ ఇంజెక్షన్ లేదా ట్రాన్స్‌ఫోరామినల్ ఇంజెక్షన్ అనేది వెన్నుపాము మరియు వెన్నెముక మధ్య ఉన్న ఖాళీలోకి ఇచ్చే స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్.
• మెడికల్ బ్రాంచ్ బ్లాక్ మరియు రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ అబ్లేషన్: ఈ చికిత్సను కొన్ని దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి పరిగణిస్తారు. మొదట, వెన్నెముకలోని ఫేసెట్ జాయింట్‌కు అనుసంధానించబడిన నరంలోకి స్థానిక మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. నొప్పి తగ్గితే, నొప్పిని శాశ్వతంగా తొలగించడానికి ప్రయత్నించడం తదుపరి దశ. రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ అబ్లేషన్ అనే పద్ధతితో నరాన్ని దెబ్బతీయడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. నొప్పి నెలల తరబడి తగ్గుతుంది. అయితే, నరం తిరిగి పెరిగితే, నొప్పి మళ్లీ రావచ్చు.

నాకు నడుము వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స అవసరమో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

కింది పరిస్థితులలో మీకు నడుము వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు:

• ఇతర చికిత్సలు సహాయపడకపోతే.
• మీ నడుము, తుంటి మరియు/లేదా కాలు లక్షణాలు తీవ్రమైతే (సాధారణంగా నడుము నొప్పి కంటే కాలు నొప్పికి శస్త్రచికిత్స చేస్తారు).
• మీరు శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి తగినంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే.

ప్రమాదం (కారు ప్రమాదం వంటిది), క్యాన్సర్, ఎపిడ్యూరల్ అబ్సెస్ (వెన్నుపాము మరియు దాని పై పొర మధ్య సంక్రమణ), ఆస్టియోమైలైటిస్ (ఎముక సంక్రమణ), కాడా ఈక్వినా సిండ్రోమ్, లేదా కోనస్ మెడుల్లారిస్ సిండ్రోమ్ (ఒక రకమైన వెన్నుపాము రుగ్మత) వంటి వాటి వలన మీకు నడుము ప్రాంతంలో గాయం అయితే, శస్త్రచికిత్స మొదటి చికిత్సా విధానం.

నడుము వెన్నెముక సమస్యలకు ఏయే శస్త్రచికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

సాధారణంగా నిర్వహించే కొన్ని శస్త్రచికిత్సా విధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

నడుము వెన్నెముక డీకంప్రెషన్ శస్త్రచికిత్స

ఇది ఒక సాధారణ పదం. వెన్నుపాము లేదా నరాల మూలాలపై ఒత్తిడిని లేదా సంపీడనాన్ని తగ్గించడం ద్వారా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి చేసే వివిధ రకాల శస్త్రచికిత్సా విధానాలను ఇది సూచిస్తుంది. సాధారణ శస్త్రచికిత్సా పద్ధతులలో ఇవి ఉన్నాయి:

• లుంబార్ డిస్కెక్టమీ: ఇందులో, సమీపంలోని నరాల మూలాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సర్జన్ డిస్క్‌లోని కొంత భాగాన్ని తొలగిస్తారు.
• లంబార్ లామినోటమీ లేదా లామినెక్టమీ: ఈ ప్రక్రియలో, సర్జన్ వెన్నెముక కాలువ యొక్క ఎముక వంపు (లామినా) నుండి ఒక చిన్న భాగాన్ని తొలగిస్తారు. లామినోటమీలో, లామినా యొక్క ఒక చిన్న ముక్కను మాత్రమే తొలగిస్తారు. లామినెక్టమీలో, అవసరమైతే, ఏవైనా ఎముక మొలలు, డిస్క్ శకలాలు మరియు మందమైన స్నాయువులతో పాటు మొత్తం లామినాను తొలగిస్తారు. లామినాను తొలగించడం వల్ల వెన్నెముక కాలువ వెడల్పుగా మారి ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
• లంబార్ ఫోరమినోటమీ లేదా ఫోరమినెక్టమీ:ఆ ప్రాంతంలోని కొంత ఎముకను తొలగించడం ద్వారా, నరాల మూలాలు వెన్నుపాము నుండి బయటకు వచ్చే రంధ్రాన్ని (ఫోరమెన్) పెద్దది చేయడానికి ఈ రెండు శస్త్రచికిత్సలు నిర్వహిస్తారు. ఫోరమినెక్టమీలో, అధిక మొత్తంలో ఎముకను తొలగిస్తారు.
• లంబార్ కార్పెక్టమీ: ఈ శస్త్రచికిత్సలో, వెన్నుపాముపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సర్జన్ వెన్నుపూస యొక్క ప్రధాన భాగాన్ని (వెర్టెబ్రల్ బాడీ) మరియు డిస్క్‌ను తొలగిస్తారు. కొన్నిసార్లు, నడుము వెన్నెముకను స్థిరీకరించడానికి వెన్నుపూసలను కలిపివేస్తారు ( స్పైనల్ ఫ్యూజన్ ).

నడుము డిస్క్ మార్పిడి శస్త్రచికిత్స

ఈ పద్ధతిలో, వ్యాధిగ్రస్తమైన నడుము డిస్క్‌ను తొలగించి, దాని స్థానంలో ఒక కృత్రిమ డిస్క్‌ను అమరుస్తారు. దీనిని తరచుగా నడుము డిస్క్ రీప్లేస్‌మెంట్ కోసం చేస్తారు. అయితే, శస్త్రచికిత్స తర్వాత తలెత్తే సమస్యల కారణంగా, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఈ సర్జరీ చేయడం తగ్గిపోయింది.

కటి వెన్నెముక సంలీనం

ఇది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నడుము వెన్నుపూసలను శాశ్వతంగా కలిపివేసే శస్త్రచికిత్స, దీనివల్ల వెన్నుపూసల మధ్య కదలిక ఉండదు.

వెన్నుపాము గాయానికి క్రియాత్మక విద్యుత్ ఉద్దీపన

ఈ పద్ధతిలో, కటి నాడులచే నియంత్రించబడే శరీర దిగువ భాగంలోని కండరాలు మరియు నాడులను ఉత్తేజపరిచి, వాటి పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి చిన్న విద్యుత్ ప్రేరణలను ఉపయోగిస్తారు.

నేను మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ లంబార్ స్పైనల్ సర్జరీ చేయించుకోగలనా?

ఈ విషయం గురించి మీ సర్జన్‌తో మాట్లాడండి. చాలా సందర్భాలలో, సాంప్రదాయ ఓపెన్ సర్జరీ స్థానంలో మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ స్పైన్ సర్జరీ వచ్చింది. చర్మంపై ఒక పెద్ద కోత పెట్టడానికి బదులుగా, ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చిన్న కోతల ద్వారా మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీని నిర్వహిస్తారు. పెద్ద కోతతో పోలిస్తే, ఈ కోతలు చిన్నవిగా ఉండటం వల్ల కండరాలకు మరియు మృదు కణజాలాలకు తక్కువ నష్టం జరుగుతుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

మీ నడుము వెన్నెముక మీ వీపు యొక్క దిగువ భాగం. దీనిలో ఐదు వెన్నుపూసలు (L1-L5) ఉంటాయి. ఇందులో వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్‌లు, వెన్నుపాము, నరాలు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు బంధన కణజాలాలు కూడా ఉంటాయి. మీ శరీర బరువును మోసేది మరియు మీ శరీర కదలికలలో చాలా వరకు అనుమతించేది ఈ నడుము వెన్నెముకే.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు నిరంతరంగా నడుము నొప్పి, కాళ్ళలో తిమ్మిర్లు, లేదా నీరసం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోండి.

అనేక సమస్యలకు శస్త్రచికిత్స రహిత మరియు శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు రెండూ ఉన్నాయి. కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన భంగిమను పాటించడం, బరువులను సరిగ్గా ఎత్తడం మరియు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కూడా మీరు మీ నడుము వెన్నెముకను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.

నడుము నొప్పి, కటి వెన్నెముక, వెన్నుపూసలు, డిస్క్ సమస్యలు, సయాటికా, వెన్నుపాము, నరాల నొప్పి