మీరు తీసుకునే మెగ్నీషియం మాత్ర గురించి ఈ వాస్తవాలను తెలుసుకోండి.

మీ డాక్టర్ మీకు మెగ్నీషియం మాత్రను సూచించారా? బహుశా అది కండరాల నొప్పుల కోసమో, శరీరంలోని వివిధ విధులకు సహాయపడటానికో, లేదా మీ మెగ్నీషియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నందువల్ల కావచ్చు. ఇది చాలా మంది తీసుకునే ఒక ఖనిజం, మరియు ఇది మన శరీరానికి అత్యవసరమైన ఖనిజం. కానీ ఏ మందులాగే, దీనిని ఉపయోగించే ముందు మనం తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ఈరోజు మనం దాని గురించి సరళంగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.

మన శరీరానికి మెగ్నీషియం ఎందుకు అంత ముఖ్యం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మెగ్నీషియం మన శరీరంలోని వందలాది ప్రక్రియలకు సహాయపడే ఒక అద్భుతమైన సహాయకారి. ఇది ముఖ్యంగా మన నాడీ వ్యవస్థ మరియు కండరాల ఆరోగ్యకరమైన పనితీరుకు చాలా అవసరం. ఆలోచించండి, మెగ్నీషియం మీ హృదయ స్పందనను నియంత్రించడం, మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచడం మరియు రక్తపోటును సరైన స్థాయిలో ఉంచడం వంటి అనేక విషయాలకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి శరీరంలో దీని స్థాయి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఆ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి వైద్యులు ఈ రకమైన మాత్రలను సిఫార్సు చేస్తారు.

ఈ మందును తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు

మీ డాక్టర్ ఈ మందును సూచించే ముందు, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఆ సమాచారం ఆధారంగానే ఈ మందు మీకు సరిపోతుందో లేదో, ఒకవేళ సరిపోతే ఎంత మోతాదులో ఇవ్వాలో నిర్ణయించబడుతుంది. ముఖ్యంగా, ఈ క్రింది విషయాలను తప్పకుండా తెలియజేయండి:

• మీకు గుండె జబ్బు ఉంటే.
• మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నట్లయితే. (ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి అదనపు మెగ్నీషియంను తొలగిస్తాయి.)
• మీకు మెగ్నీషియం లేదా మరేదైనా మందు, ఆహారం లేదా రంగు పట్ల అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటే.
• మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా బిడ్డను ఆశిస్తున్నా .
• మీరు పాలిచ్చే తల్లి అయితే.

మీ స్వంత భద్రత కోసం ఈ సమాచారాన్ని దాచకుండా వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ఈ మందును సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

దీనిని ఉపయోగించే విధానం చాలా సులభం.

సాధారణంగా ఈ మాత్రలను ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. మందు లేబుల్ లేదా ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, మీ డాక్టర్ చెప్పిన మోతాదు లేదా తరచుదనం కంటే ఎక్కువగా ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.

పిల్లలకు ఇస్తే: ఈ మందును ఇచ్చేటప్పుడు పిల్లలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం కావచ్చు. అందువల్ల, వైద్య సలహా లేకుండా దీనిని పిల్లలకు ఇవ్వవద్దు. మీ డాక్టరుతో మాట్లాడి, వారు సూచించిన విధంగా మాత్రమే ఇవ్వండి.

మోతాదు పెరిగితే (అధిక మోతాదు) ఏమి చేయాలి?

మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ మందు తీసుకున్నారని మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి. లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి యొక్క అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. దీనిని తేలికగా తీసుకోకండి, ఎందుకంటే మెగ్నీషియం అధిక మోతాదు కూడా శరీరానికి హానికరం కావచ్చు.

ఒకవేళ నేను మందు వేసుకోవడం మర్చిపోతే?

ఒకవేళ మీరు ఒక డోస్ వేసుకోవడం మర్చిపోతే, మీకు గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే దానిని వేసుకోండి. అయితే, మీ తదుపరి డోస్ వేసుకోవలసిన సమయం దగ్గర పడుతుంటే, మర్చిపోయిన డోస్‌ను వదిలేసి, మీ తదుపరి డోస్‌ను నిర్ణీత సమయంలో వేసుకోండి. ఎప్పుడూ రెట్టింపు డోస్ వేసుకోవద్దు.

ఈ మందుతో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు

మీరు తీసుకునే మందులన్నీ ఒకదానిపై ఒకటి ప్రభావం చూపవు. అయితే, కొన్ని మందులు మెగ్నీషియంతో చర్య జరపగలవు. దీని అర్థం, మెగ్నీషియం మాత్ర మందు యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు, లేదా ఇతర మందు దాని ప్రభావాన్ని మార్చవచ్చు. అందువల్ల, మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు. అందువల్ల, మీరు పాశ్చాత్య మందులతో పాటు మరేవైనా ఇతర సాంప్రదాయ మందులు, విటమిన్లు లేదా సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటున్నట్లయితే, దయచేసి వాటన్నిటి గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఏ ఇతర మందుల మాదిరిగానే, మెగ్నీషియం మాత్రలు కూడా కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. కానీ చింతించకండి, చాలా మందిలో అలాంటివి జరగవు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వాటి గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం.

ముఖ్య గమనిక: 'సహజమైనది' అని చెప్పేవన్నీ సురక్షితమైనవి కావు. 'ఇది విటమిన్, ఖనిజం, కాబట్టి ఫర్వాలేదు' అని ప్రకటనలు చెప్పినప్పటికీ, వైద్య సలహా లేకుండా అలాంటి వాటిని ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం. మీ శరీరానికి ఎంత మోతాదులో అవసరమో మీ వైద్యుడికి మాత్రమే తెలుసు.