మీ ప్యాంటు ఉండే ప్రదేశంలో, అంటే మీ తొడ వెలుపలి భాగంలో, మీకు ఎప్పుడైనా తిమ్మిరి, మంట, లేదా నొప్పి వంటి అనుభూతి కలిగిందా? బహుశా ఆ తిమ్మిరి కొంతసేపు కొనసాగవచ్చు. మీకు ఇలాంటి అసౌకర్యం ఉంటే, దానికి కారణం వైద్యపరంగా 'మెరాల్జియా పరేస్థెటికా' అని పిలిచే ఒక పరిస్థితి కావచ్చు. ఈ పేరు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, దానిని సరళంగా వివరిద్దాం.
సరళంగా చెప్పాలంటే, మెరాల్జియా పరేస్థెటికా అంటే ఏమిటి?
ఇది చాలా సులభం. మీ తొడ బయటి భాగానికి స్పర్శను, లేదా అనుభూతిని తీసుకువెళ్లే ఒక నరం ఉంటుంది. దానిని మనం 'లేటరల్ ఫెమోరల్ క్యూటేనియస్ నర్వ్ (LFCN)' అని పిలుస్తాము. దీనిని ఒక నీటి పైపులాగా ఊహించుకోండి. నీటిలా అనిపించే "నీరు" ఈ పైపు ద్వారానే మీ తొడ చర్మానికి చేరుతుంది. మెరాల్జియా పరేస్థెటికాలో, ఈ నరం ఎక్కడో ఒకచోట నొక్కుకుపోతుంది. ఇది ఎవరో ఆ నీటి పైపు మీద కాలు వేసినట్లు ఉంటుంది. అప్పుడు ఏమవుతుంది? నీటి ప్రవాహం నెమ్మదిస్తుంది లేదా ఆగిపోతుంది. కాబట్టి, ఈ నరం నొక్కుకుపోయినప్పుడు, అది మెదడుకు వెళ్లే సంకేతాలను గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. ఆ గందరగోళం ఫలితంగా, మీరు మంట, జలదరింపు, నొప్పి, తిమ్మిరి వంటి అనుభూతులను పొందుతారు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితి ఏ విధంగానూ ప్రాణాంతకం కాదు . అంటే, దీనివల్ల పెద్ద ఆరోగ్య ప్రమాదం ఏమీ ఉండదు. అయితే, ఇది కలిగించే అసౌకర్యం కొద్దిగా చికాకుగా ఉండవచ్చు.
ఈ పరిస్థితి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?
మెరాల్జియా పరేస్థెటికా ఎవరికైనా రావచ్చు. కానీ, ఇది వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు. వారెవరో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- మధుమేహం ఉన్నవారికి: ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మధుమేహం నరాలను దెబ్బతీస్తుంది.
- అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం: పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ నరం ఒత్తిడికి గురయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- గర్భిణీ తల్లుల కోసం: గర్భధారణ సమయంలో, పెరుగుతున్న పొట్ట ఒత్తిడి మరియు పెరిగిన శరీర బరువు కారణంగా నరాలు ఒత్తిడికి గురికావచ్చు. అయితే, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత తగ్గిపోతుంది.
- చాలా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించేవారికి: చాలా బిగుతుగా ఉండే జీన్స్, ప్యాంట్లు లేదా గర్డిల్స్ ధరించడం వల్ల గజ్జల ప్రాంతంలోని ఈ నరంపై ఒత్తిడి కలగవచ్చు.
- నడుము చుట్టూ బరువైన బెల్టులు ధరించేవారికి: పోలీసు అధికారులు, సైనిక సిబ్బంది మరియు సాంకేతిక నిపుణుల వంటి వారు ధరించే బరువైన యుటిలిటీ బెల్టులు నరంపై నిరంతర ఒత్తిడిని కలిగించగలవు.
- ఇటీవల తుంటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వారికి: శస్త్రచికిత్స వలన కలిగే వాపు లేదా ఇతర కారణాల వల్ల నరం ఒత్తిడికి గురికావచ్చు.
- కారు ప్రమాదంలో సీట్ బెల్ట్ వల్ల గాయపడిన వారి కోసం: ప్రమాదం జరిగినప్పుడు సీట్ బెల్ట్ నడుము భాగాన్ని బలంగా తాకి, నరాల దెబ్బతినడానికి కారణం కావచ్చు.
- ఇతర వైద్య పరిస్థితులు:హైపోథైరాయిడిజం, లెడ్ పాయిజనింగ్ మరియు స్కోలియోసిస్ వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా ఈ ప్రమాదం ఉంటుంది.
దీని లక్షణాలు ఖచ్చితంగా ఏమిటి?
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా శరీరంలో ఒక వైపు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. అంటే, కుడి కాలు అయితే, కేవలం కుడి కాలులో, లేదా ఎడమ కాలు అయితే, కేవలం ఎడమ కాలులో. ఈ లక్షణాలు చాలా తరచుగా తొడ యొక్క పై, బయటి భాగంలో అనుభూతి చెందుతాయి.
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| మంట, తిమ్మిరి లేదా తిమ్మిరి | తొడ వెనుక భాగంలోని చర్మంపై మంట, తిమ్మిరి లేదా మొద్దుబారినట్లు అనిపించడం అత్యంత సాధారణ లక్షణం. |
| నొప్పి | కొంతమందికి తీవ్రమైన, గుచ్చుతున్నట్లు ఉండే నొప్పి లేదా మొద్దుబారిన, నొప్పితో కూడిన నొప్పి కలగవచ్చు. ఈ నొప్పి మోకాలి వరకు కూడా వ్యాపించవచ్చు. |
| పెరిగిన సున్నితత్వం | సాధారణంగా, మన శరీరానికి బట్టలు రాసుకున్నప్పుడు మనకు ఆ నొప్పి తెలియదు. కానీ ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారికి, బట్టలు రాసుకున్నా కూడా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. |
| నొప్పి పెరిగే సమయాలు | ఎక్కువ సేపు నిలబడినప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు ఈ అసౌకర్యం పెరగవచ్చు. కూర్చున్నప్పుడు ఇది కొద్దిగా తగ్గవచ్చు కూడా. |
ముఖ్యంగా, మెరాల్జియా పరేస్థెటికా మీ కండరాలలో నేరుగా బలహీనతను లేదా నడవడంలో ఇబ్బందిని కలిగించదు. ఈ సమస్య కేవలం చర్మ స్పర్శను నియంత్రించే నరాలకు మాత్రమే సంబంధించినది.
వైద్యుడు దీన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?
మీరు ఈ లక్షణాలతో డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు చేసే మొదటి పని మీరు చెప్పేది శ్రద్ధగా వినడం.
1. వారు మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు: మీ లక్షణాలు ఏమిటి, అవి మీకు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి, అవి ఎప్పుడు తీవ్రమవుతాయి, మీరు ఎలాంటి పని చేస్తారు, మీరు ఎలాంటి బట్టలు వేసుకుంటారు, మీకు ఇతర అనారోగ్యాలు ఉన్నాయా, మరియు మీరు ఇటీవల ఏదైనా ప్రమాదానికి గురయ్యారా వంటి అనేక ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా వారు కారణాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
2. శారీరక పరీక్ష: డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. ముఖ్యంగా, 'పెల్విక్ కంప్రెషన్ టెస్ట్' అనే పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు. ఇందులో భాగంగా మీ తుంటి ఎముకపై చేయి ఉంచి కొంత ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తారు. వారు దూది ఉండ వంటి దానితో మీ తొడ చర్మాన్ని తాకి, మీకు ఆ స్పర్శ తెలుస్తుందో లేదో చూడటం వంటి సాధారణ పరీక్షలను కూడా చేయవచ్చు.
చాలా సందర్భాలలో, మీరు ఇచ్చే వివరణ మరియు శారీరక పరీక్ష ఆధారంగా ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించవచ్చు.
ఇతర పరీక్షలు అవసరమవుతాయా?
కొన్నిసార్లు, మీ లక్షణాలకు మరో కారణం ఉందని మీ డాక్టర్ అనుమానిస్తే, వారు అదనపు పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షలు మెరాల్జియా పరేస్థెటికాను నిర్ధారించడానికి ఉద్దేశించినవి కావు, కానీ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వంటి ఇతర సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి ఉద్దేశించినవి.
- రక్త పరీక్షలు: మధుమేహం, థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు, విటమిన్ బి12 లోపం మరియు సీసం స్థాయిలు వంటి వాటిని తనిఖీ చేస్తాయి.
- ఎక్స్-రే, సిటి లేదా ఎంఆర్ఐ స్కాన్: తుంటి లేదా వెన్నెముకలో ఇతర సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షలు సహాయపడతాయి.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా మందికి కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మార్పులతో ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. చికిత్సలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , నరాల ఒత్తిడికి కారణాన్ని కనుగొని దానికి చికిత్స చేయడం.
1. మొదట చేయవలసిన సులభమైన పనులు
- బిగుతైన దుస్తులు ధరించడం మానుకోండి: వీలైనంత వరకు వదులుగా, సౌకర్యవంతంగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి. కొంతకాలం పాటు బిగుతైన జీన్స్, ప్యాంట్లు ధరించడం మానేయడానికి ప్రయత్నించండి.
- బరువైన బెల్టులు ధరించడం మానుకోండి: మీరు మీ నడుముకు బరువైన బెల్టు ధరిస్తే, దానిని కొద్దిగా వదులు చేయండి లేదా కొంతకాలం పాటు ధరించడం మానేయండి.
- బరువు తగ్గడం: మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నట్లయితే, బరువు తగ్గడం వల్ల నరంపై ఒత్తిడి గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఈ పరిస్థితికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలలో ఒకటి.
- ఐస్: నొప్పి మరియు వాపు ఉన్న ప్రదేశంలో రోజుకు చాలాసార్లు ఐస్ ప్యాక్ పెట్టండి. ఇది నరంలో వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. వైద్య చికిత్స
ఈ సాధారణ విషయాలతో అసౌకర్యం తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్ ఇతర చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- నొప్పి నివారణ మందులు: పారాసెటమాల్ లేదా `NSAID` (నాన్స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) వంటి నొప్పి నివారణ మందులను కొద్ది కాలం పాటు ఉపయోగించమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఏ నొప్పి నివారణ మందును నిరంతరం ఉపయోగించవద్దు.
- స్థానిక మందులు:నొప్పి ఉన్న ప్రదేశానికి క్యాప్సైసిన్ లేదా లిడోకైన్ వంటి క్రీములను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- నరాల నొప్పికి మందులు: నరాల నొప్పిని నియంత్రించడానికి `గాబాపెంటిన్` మరియు `ప్రెగాబాలిన్` వంటి మందులను ఇవ్వవచ్చు.
- నరాల బ్లాక్ ఇంజెక్షన్లు: నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, తాత్కాలికంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి, నొక్కిన నరం దగ్గర మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు.
- రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ నర్వ్ అబ్లేషన్: ఇందులో, నొప్పిని మోసుకెళ్లే నరంలోని ఒక చిన్న భాగాన్ని రేడియో తరంగాల ద్వారా నిష్క్రియం చేస్తారు. ఇది మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలు చేరే మార్గాన్ని అడ్డుకోవడం లాంటిది.
- శస్త్రచికిత్స: శస్త్రచికిత్స చాలా అరుదుగా అవసరమవుతుంది మరియు ఇతర చికిత్సలన్నీ విఫలమైన, తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్నవారికి మాత్రమే దీనిని పరిగణిస్తారు.
ఫిజికల్ థెరపీ కొంతమందికి సహాయపడగలిగినప్పటికీ, మెరాల్జియా పరేస్థెటికా చికిత్సలో దాని ప్రభావశీలతపై ఇంకా తగినంత పరిశోధన జరగలేదు.
ఈ పరిస్థితి ఎప్పుడైనా మెరుగుపడుతుందా?
అవును, ఖచ్చితంగా! మెరాల్జియా పరేస్థెటికాతో బాధపడేవారిలో సుమారు 85% మంది, అంటే పది మందిలో ఎనిమిది కంటే ఎక్కువ మంది, మనం ఇంతకు ముందు చర్చించిన సాధారణ చికిత్సలతో (బరువు తగ్గడం మరియు వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం వంటివి) పూర్తిగా కోలుకుంటారు. కొన్నిసార్లు, ఎలాంటి చికిత్స లేకుండా కూడా కాలక్రమేణా అది దానంతట అదే మెరుగుపడుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే మెరాల్జియా పరేస్థెటికా సాధారణంగా ప్రసవం తర్వాత కొన్ని నెలల్లో పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది.
నేను డాక్టరును సంప్రదించాలా?
మీ తొడ వెలుపలి భాగంలో నిరంతరంగా మంట, తిమ్మిరి లేదా నొప్పి ఉండి, అది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి . మీ లక్షణాలకు కారణం మెరాల్జియా పరేస్థెటికా లేదా మరేదైనా అనారోగ్యమా అని వారు నిర్ధారించి, మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను సిఫార్సు చేయగలరు.
అంతేకాకుండా, మీకు ఇప్పటికే మెరాల్జియా పరేస్థెటికా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయి, చికిత్స పొందుతున్నప్పటికీ, మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే లేదా మందుల వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఎదురవుతుంటే, ఆ విషయం గురించి కూడా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
ముగింపు సందేశం
- మెరాల్జియా పరేస్థెటికా అనేది తొడ వెలుపలి భాగానికి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందించే నరంపై ఒత్తిడి పడటం వల్ల కలిగే ఒక పరిస్థితి.
- ఇది ప్రాణాపాయం కలిగించే పరిస్థితి కాదు, కానీ దీనివల్ల కలిగే అసౌకర్యం ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు.
- చాలా తరచుగా, బరువు పెరగడం, గర్భం, మరియు బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు లేదా బెల్టులు ధరించడం వంటివి కారణాలుగా ఉంటాయి.
- బరువు తగ్గడం, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం వంటి సాధారణ జీవనశైలి మార్పులతో చాలా మంది ఈ పరిస్థితిని నయం చేసుకోగలరు.
- మీ లక్షణాల వల్ల మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంటే, సరైన నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి