మీ ఛాతీ లేదా కడుపు చుట్టూ ఎవరో మిమ్మల్ని ఒక గట్టి బెల్టులా పట్టుకున్నట్లు మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? ఎవరో మిమ్మల్ని గట్టిగా కౌగిలించుకున్నట్లే ఉంటుంది, కానీ అది ప్రేమతో, ఓదార్పునిచ్చే కౌగిలి కాదు, అది బాధ కలిగించే, బిగించే కౌగిలి. దీనినే మనం 'MS హగ్' అని పిలుస్తాము. ఈ పేరు వినడానికి ముద్దుగా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి ఇది మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS) యొక్క బాధాకరమైన మరియు అసౌకర్యమైన లక్షణం. ఈరోజు మనం దీని గురించి స్పష్టంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
అసలు ఈ MS హగ్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎంఎస్ హగ్ అంటే మీ ఛాతీ, పక్కటెముకల గూడు లేదా పొత్తికడుపు చుట్టూ మీకు కలిగే బిగుతు లేదా నొప్పి. ఇది స్నేహపూర్వక కౌగిలింతలా ఉండదు, ఎవరో చాలా బలవంతులు మిమ్మల్ని గట్టిగా పట్టుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి మీ ఛాతీ అంతటా అనిపిస్తుంది, మరికొన్నిసార్లు అది మీ శరీరంలోని ఒక వైపుకే పరిమితమై ఉంటుంది.
ఈ పరిస్థితిని వైద్యపరంగా 'డైస్థీసియా' అనే వర్గం కిందకు వచ్చే లక్షణంగా పిలుస్తారు. అంటే, మన నాడీ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వల్ల కలిగే అసాధారణమైన, అసౌకర్యమైన మరియు బాధాకరమైన అనుభూతి.
| నొప్పిని అనుభూతి చెందే స్వభావం | వివరణ |
|---|---|
| తీవ్రమైన నొప్పి | కత్తితో పొడిచినట్లుగా నొప్పిగా అనిపిస్తుంది. |
| బిగుతు (గట్టిగా) | మీ నడుము చుట్టూ ఒక గట్టి బెల్టు కట్టి, మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. |
| మందకొడిగా/పాకుతూ | చర్మం కింద ఏదో పాకుతున్నట్లుగా ఉండే ఒక వింత, అస్పష్టమైన నొప్పి. |
| మండటం | చర్మం కాలిపోతున్నట్లుగా అనిపించే మంట. |
| నొక్కడం | ఎవరో మీ ఛాతీని గట్టిగా పిండుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. |
| సూదులు గుచ్చినట్లుగా | కాలిలో గుచ్చుతున్నట్లుగా, జలదరిస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. |
ఈ సమయంలో శరీరంలోపల ఏమి జరుగుతోంది?
మన నాడీ వ్యవస్థను విద్యుత్ తీగల వ్యవస్థగా భావించండి. ఈ నరాల ద్వారా మెదడు నుండి శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు సందేశాలు ప్రయాణిస్తాయి. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS)లో, ఈ నరాల ఫైబర్ల చుట్టూ ఉండే రక్షణ పొర దెబ్బతింటుంది. ఇది విద్యుత్ కేబుల్పై ఉండే ప్లాస్టిక్ తొడుగు దెబ్బతినడం లాంటిది. ఈ నష్టాన్ని మనం 'డీమైలినేషన్' అని పిలుస్తాము.
ఈ నష్టం మీ వెన్నెముకలోని నరాలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, మీ పక్కటెముకల మధ్య ఉండే చిన్న కండరాలు (వీటిని మనం 'ఇంటర్కోస్టల్ కండరాలు' అని పిలుస్తాము) అకస్మాత్తుగా బిగుసుకుపోతాయి. మీ కండరాలు కుప్పకూలిపోబోతున్నట్లుగా ఉంటుంది. ఈ ఆకస్మిక, అనియంత్రిత కండరాల సంకోచమే, మీరు 'MS హగ్'లో ఉన్నట్లుగా భావించే నొప్పికి మరియు బిగుతుకు కారణమవుతుంది.
ఈ అసౌకర్యం ఎంతకాలం కొనసాగవచ్చు?
ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కొందరిలో ఇది కొన్ని సెకన్లు లేదా నిమిషాలు మాత్రమే ఉండవచ్చు. అయితే, మరికొందరిలో ఈ అసౌకర్యం గంటల తరబడి, కొన్నిసార్లు రోజుల తరబడి కూడా కొనసాగవచ్చు. MS యొక్క ఇతర లక్షణాల మాదిరిగానే, ఇది కూడా వస్తూ పోతూ ఉంటుంది మరియు భవిష్యత్తులో మళ్లీ రావచ్చు.
MS హగ్ యొక్క కారణాలు మరియు ప్రేరేపకాలు
పేరు సూచించినట్లుగా, MS హగ్కు ప్రధాన కారణం మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS). MS అనేది ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితి, అంటే శరీరం యొక్క సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున నాడీ వ్యవస్థపై దాడి చేస్తుంది.
అయితే, ఈ రకమైన బిగుతును అనుభూతి చెందడానికి మీకు MS ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ట్రాన్స్వర్స్ మైలైటిస్ వంటి వెన్నుపాము వాపుకు కారణమయ్యే ఇతర పరిస్థితులు కూడా ఈ రకమైన లక్షణాన్ని కలిగించవచ్చు.
MS హగ్ను ప్రేరేపించగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. వీటిని మనం 'ట్రిగ్గర్స్' అని పిలుస్తాము. ప్రధాన ట్రిగ్గర్స్ ఇవి:
- తీవ్రమైన ఒత్తిడి
- శారీరక అలసట మరియు నీరసం
- ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు (ముఖ్యంగా తీవ్రమైన వేడి)
- పొట్ట మరియు ఛాతీ వద్ద బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం
- జ్వరం లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ వంటి అనారోగ్యం రావడం
ఈ ప్రేరకాలు అందరికీ ఒకేలా ఉండవు. మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేసేది వేరొకరిని ప్రభావితం చేయకపోవచ్చు. అందుకే మీ నిర్దిష్ట ప్రేరకాలను గుర్తించడం ముఖ్యం.
ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలి?
MS హగ్ను పూర్తిగా ఆపడానికి ఒకే పరిష్కారం లేదు. అయితే, ఈ అసౌకర్యాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు తగ్గించడానికి మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. మీకు సరిపోయే పద్ధతిని కనుగొనే వరకు మీరు ప్రయోగాలు చేయాల్సి రావచ్చు.
| పద్ధతి | ఏమి చేయాలి |
|---|---|
| ట్రిగ్గర్లను నివారించడం | బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు కాకుండా, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి. బాగా నిద్రపోండి. |
| శరీరాన్ని కదిలించడం | నెమ్మదిగా నడవడం, శరీరాన్ని సాగదీయడం వంటివి చేయండి. నిటారుగా కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం వల్ల మీకు ఉపశమనం లభించవచ్చు. |
| వేడి లేదా చల్లని వేయించడం | నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో వేడినీటి సీసాను లేదా ఐస్ ప్యాక్ను పెట్టండి. కొంతమందికి వేడి వలన ఉపశమనం లభిస్తే, మరికొందరికి చల్లదనం వలన ఉపశమనం లభిస్తుంది. |
| వైద్య సలహా మేరకు మందులు | మీ నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వారు నొప్పి నివారణ మందులు, కండరాల సడలింపు మందులు లేదా నరాల నొప్పికి ప్రత్యేక మందులను సూచించవచ్చు. |
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి? (ఇది చాలా ముఖ్యం!)
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. ఎంఎస్ హగ్ వల్ల మీకు కలిగే ఛాతీ నొప్పి, గుండెపోటు వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య లక్షణాలను పోలి ఉండవచ్చు.
కాబట్టి, మీకు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా ఛాతీ నొప్పి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే, అది కేవలం ఎంఎస్ హగ్ అని భావించవద్దు . అది గుండెపోటు, పిత్తాశయ వ్యాధి, లేదా అంతకంటే తీవ్రమైనది కావచ్చు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, లేదా మీకు సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
వైద్యుడు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, ఈ నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించగలరు . దీనివల్ల మీ భద్రత ఖాయం అవుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- MS హగ్ అనేది ప్రేమతో ఇచ్చే కౌగిలి కాదు, అది MS కారణంగా ఛాతీలో లేదా పొత్తికడుపులో కలిగే బాధాకరమైన బిగుతు భావన.
- నరాల దెబ్బతినడం వల్ల పక్కటెముకల మధ్య ఉండే కండరాలు అకస్మాత్తుగా సంకోచించడం వలన ఇది సంభవిస్తుంది.
- ఒత్తిడి, అధిక శ్రమ, బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు మరియు ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు వంటివి ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేసే విషయాలను గుర్తించి, వాటికి దూరంగా ఉండండి.
- వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం, శరీరాన్ని నెమ్మదిగా సాగదీయడం, వేడి/చల్లని కాపడాలు పెట్టడం వంటి సాధారణ విషయాలు సహాయపడతాయి.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీకు అకస్మాత్తుగా, కారణం తెలియని ఛాతీ నొప్పి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, అది ఎంఎస్ హగ్ అని భావించి వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లవద్దు . అది గుండెపోటు వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితి కావచ్చు. దీని గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment