మీ పక్కటెముక విరిగిందా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం (పక్కటెముక విరగడం)!

మీకు ఎప్పుడైనా ఛాతీలో తీవ్రమైన నొప్పి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైందా? బహుశా అది చిన్న ప్రమాదం తర్వాత కావచ్చు, లేదా ఆడుకుంటున్నప్పుడు కింద పడినప్పుడు కావచ్చు, లేదా కొన్నిసార్లు గట్టిగా దగ్గినప్పుడు కూడా కావచ్చు. దీనినే మనం పక్కటెముక విరగడం అంటాము, లేదా వైద్యులు చెప్పే విధంగా 'రిబ్ ఫ్రాక్చర్'. చింతించకండి, దీని గురించి సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.

పక్కటెముక అంటే ఏమిటి? అవి ఎందుకు విరుగుతాయి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పక్కటెముక విరగడం అంటే మీ పక్కటెముకల గూడును ఏర్పరిచే ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకలు విరగడం. ఇవి తరచుగా ఛాతీకి ఆకస్మికంగా, గట్టిగా దెబ్బ తగలడం వల్ల జరుగుతాయి. గమనించండి:

• వాహన ప్రమాదాలు: కారు లేదా సైకిల్ నడుపుతున్నప్పుడు జరిగే ప్రమాదం.
• పడిపోవడం: ఎత్తు నుండి పడిపోవడం, లేదా ఇంటి పనులు చేస్తున్నప్పుడు జారిపోవడం.
• క్రీడా ప్రమాదాలు: ముఖ్యంగా రగ్బీ మరియు ఫుట్‌బాల్ వంటి అధిక ప్రభావం చూపే క్రీడలు ఆడేటప్పుడు.

కానీ, అది ఎల్లప్పుడూ పెద్ద ప్రమాదమే కానవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు:

• చాలా తీవ్రమైన దగ్గు: దీర్ఘకాలిక దగ్గు పక్కటెముకలపై ఒత్తిడిని కలిగించి, అవి విరిగిపోయేలా కూడా చేస్తుంది.
• ఎముకలను బలహీనపరిచే వ్యాధులు: ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి, ఎముకలు పలచబడి బలహీనపడే వ్యాధులు ఉన్నవారికి, చిన్న వస్తువుతో కూడా పక్కటెముకలు విరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది.
• కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు: క్యాన్సర్ ఎముకలకు వ్యాపిస్తే ఇలా జరగవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ పక్కటెముకల గూడు అనేది మీ గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు కాలేయం వంటి అనేక ముఖ్యమైన అవయవాలను రక్షించే ఒక పంజరం లాంటిది. కాబట్టి దీనికి కలిగే నష్టాన్ని తేలికగా తీసుకోవడం మంచిది కాదు.

పక్కటెముక విరగడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ పక్కటెముక విరిగినట్లయితే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

• ఛాతీ నొప్పి: ఇది ప్రధాన లక్షణం. ముఖ్యంగా లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, దగ్గినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు లేదా శరీరాన్ని కదిలించినప్పుడు ఈ నొప్పి తీవ్రతరం కావచ్చు.
• తాకితే నొప్పిగా ఉంటుంది: మీరు పగిలిన ప్రదేశాన్ని తాకినా లేదా నొక్కినా, మీకు నొప్పి కలుగుతుంది.
• నీలం/ఊదా రంగులోకి మారడం లేదా వాపు: కొన్నిసార్లు పగులు ఉన్న ప్రదేశం చుట్టూ ఉన్న చర్మం నీలం, ఊదా రంగులోకి మారవచ్చు లేదా వాపు రావచ్చు.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

పక్కటెముక విరగడంలో రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, పక్కటెముక విరిగిన విధానాన్ని బట్టి వైద్యులు వాటిని అనేక రకాలుగా విభజిస్తారు. వాటిలో కొన్ని ప్రధాన రకాలు:

• (ఒత్తిడి పగులు): క్రీడాకారులకు జరిగినట్లుగా, ఒకే ప్రాంతంపై పదేపదే కొద్దిపాటి ఒత్తిడిని ప్రయోగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
• అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్: ఎముకకు అతుక్కుని ఉన్న కండరం లేదా స్నాయువు లాగబడినప్పుడు, ఎముకలో ఒక చిన్న ముక్క విడిపోతుంది.
• ఖండిత పగులు: ఈ సందర్భంలో, ఎముక అనేక ముక్కలుగా విరిగిపోతుంది.
• తేలియాడే పగులు: ఇది కొంచెం తీవ్రమైనది. పక్కటెముక రెండు చోట్ల విరిగి, ఆ ముక్క మిగిలిన పక్కటెముకల గూడు నుండి వేరుపడి, శ్వాస తీసుకోవడానికి ఇబ్బంది కలిగించే విధంగా తేలుతూ ఉంటుంది.

విరిగిన ఎముక ముక్కలు అటూ ఇటూ కదిలాయా లేదా అనేది మరో ముఖ్యమైన విషయం.

• (స్థానభ్రంశం చెందని పగులు): ఈ సందర్భంలో, ఎముక విరిగినప్పటికీ, విరిగిన రెండు ముక్కలు అవి ఉన్న చోటు నుండి పెద్దగా కదలలేదు. అవి ఇప్పటికీ ఒకదానికొకటి దగ్గరగా, చెక్కుచెదరకుండా ఉన్నాయి.
• స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు: ఈ సందర్భంలో, ఎముక యొక్క రెండు ముక్కలు పగులు ప్రదేశం నుండి చాలా దూరంగా ఉండి, ఒక ఖాళీని ఏర్పరుస్తాయి. ఇలాంటి సందర్భాలలో ఆ ముక్కలను తిరిగి సరైన స్థానంలోకి తీసుకురావడానికి తరచుగా శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది .

ఈ పక్కటెముకల పగుళ్ల ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

నిజానికి, ఎవరికైనా పక్కటెముక విరగవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ఈ గాయాలు ప్రమాదాల వల్ల సంభవిస్తాయి. అయితే, కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి ఎముకలను బలహీనపరిచే వ్యాధులు ఉన్నవారికి.
• శారీరక స్పర్శతో కూడిన క్రీడలు ఆడేవారి కోసం.
• వృద్ధులకు, ఎందుకంటే వారు పడిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఆశ్చర్యకరంగా, పెద్దలతో పోలిస్తే చిన్నపిల్లలకు పక్కటెముకలు విరిగే అవకాశం తక్కువ. ఎందుకంటే వారి ఎముకలు ఇంకా సాగే గుణంతో ఉంటాయి.

పక్కటెముక విరగడం వల్ల ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులు ఏర్పడగలవా?

అవును, కొన్నిసార్లు పక్కటెముక విరగడం తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అందుకే దాన్ని తేలికగా తీసుకోవద్దని చెప్తాం.

అంతర్గత అవయవాలకు నష్టం

మీ పక్కటెముకల గూడులో కొన్ని చాలా ముఖ్యమైన అవయవాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు మీ గుండె, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్లీహము. పక్కటెముక విరిగినప్పుడు, ఆ పదునైన ఎముక ముక్కలు లోపలికి వెళ్లి ఈ అవయవాలను గాయపరచవచ్చు, చిల్లులు పడేలా చేయవచ్చు మరియు కమిలిపోయేలా చేయవచ్చు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం.

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు (ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు)

పక్కటెముక విరిగినప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం చాలా బాధాకరమైన అనుభవం. ఈ నొప్పి కారణంగా మీరు సరిగ్గా లోతుగా శ్వాస తీసుకోకపోతే, మీకు ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు న్యుమోనియా వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

కొన్నిసార్లు, విరిగిన పక్కటెముక ఊపిరితిత్తులకు నష్టం కలిగించి, అవి కుప్పకూలడానికి (న్యూమోథొరాక్స్ లేదా కుప్పకూలిన ఊపిరితిత్తులు) కారణమవుతుంది. ఇది కూడా అత్యవసర చికిత్స అవసరమయ్యే పరిస్థితి.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట మీకు ఏమి జరిగిందో అడిగి, ఆ తర్వాత మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. నొప్పి ఎక్కడ ఉంది, ఏమైనా వాపు ఉందా, శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుంది వంటి విషయాలను వారు చూస్తారు.

దీనికి అదనంగా, అంతర్గత అవయవాలు దెబ్బతిన్నాయో లేదో మరింతగా నిర్ధారించడానికి ఈ క్రింది పరీక్షలు నిర్వహించబడవచ్చు:

• ఎక్స్-రే: ఎముకలు విరిగాయో లేదో మరియు ఎంత నష్టం జరిగిందో నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI): ఇది ఎముకలకే కాకుండా, కండరాలు మరియు స్నాయువులు వంటి చుట్టుపక్కల ఉన్న మృదు కణజాలాలకు జరిగిన నష్టాన్ని కూడా మరింత మెరుగ్గా అంచనా వేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• CT స్కాన్: ఇది ఎముకలు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాల యొక్క స్పష్టమైన, మరింత వివరణాత్మక చిత్రాన్ని అందిస్తుంది. సర్జన్ శస్త్రచికిత్స చేయవలసి వస్తే ఇది వారికి చాలా ముఖ్యం.

విరిగిన పక్కటెముకకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

చాలా సందర్భాలలో, విరిగిన పక్కటెముకకు పెద్దగా చికిత్స అవసరం ఉండదు. విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ఆ ప్రదేశంలో ఐస్ పెట్టడం, మరియు నొప్పి నివారణ మందులు (ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి NSAIDలు) ప్రధాన చికిత్సలు. రోజుకు ఎన్నిసార్లు, ఎంతసేపు ఐస్ పెట్టాలో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. సాధారణంగా, మీరు రోజుకు చాలాసార్లు, సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ఐస్ పెట్టవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: ఛాతీని కట్టడం లేదా పట్టీలతో బిగించడం ఇకపై సిఫార్సు చేయబడటం లేదు, ఎందుకంటే దీనివల్ల సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది మరియు న్యుమోనియా వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

ప్రతి కొన్ని గంటలకు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా దగ్గడం కూడా ముఖ్యం. ఇది ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మరియు ఊపిరితిత్తులు సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. దగ్గేటప్పుడు నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి, మీరు మీ ఛాతీకి దిండును ఆనించి పెట్టుకోవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు అవసరం?

విరిగిన పక్కటెముకలకు శస్త్రచికిత్స చాలా అరుదు. ఈ క్రింది సందర్భాలలో మాత్రమే శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది:

• అంతర్గత అవయవాలకు తీవ్రమైన నష్టం జరిగితే.
• ఎముక ముక్కలు చాలా దూరంగా ఉంటే (తీవ్రంగా స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు).
• విరిగిన ఎముక సరిగ్గా అతుక్కోకపోతే (దీనిని నాన్‌యూనియన్ లేదా మాల్‌యూనియన్ అంటారు).
• ఒకవేళ అది 'ఫ్లోటింగ్ చెస్ట్' వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితి అయితే.

శస్త్రచికిత్స సమయంలో, సర్జన్ విరిగిన ఎముక ముక్కలను తిరిగి వాటి స్థానంలోకి జరిపి, వాటిని కలిపి బిగిస్తారు. దీనిని "అంతర్గత స్థిరీకరణ" (Internal fixation) అంటారు. సాధారణంగా, లోహపు పలకలు మరియు స్క్రూలు లేదా "పిన్‌లు మరియు తీగలు" ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు, "బోన్ గ్రాఫ్టింగ్" కూడా అవసరం కావచ్చు. అంటే, విరిగిన ప్రదేశం నయం కావడానికి సహాయపడటానికి అక్కడ అదనపు ఎముకను చేర్చడం.

గాయం మానడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

చాలా మందికి పక్కటెముక విరిగినప్పుడు కోలుకోవడానికి కనీసం ఒక నెల సమయం పడుతుంది. అయితే, ఇది మీ పగులు స్వభావం, మీ వయస్సు మరియు మీ సాధారణ ఆరోగ్యం వంటి అనేక విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనికి ఎక్కువ సమయం కూడా పట్టవచ్చు. దీనికి ఎంత సమయం పడుతుందో మీ డాక్టర్ మీకు ఖచ్చితంగా చెబుతారు.

మీ పరిస్థితిని బట్టి మీరు పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్లలేని సమయం మారుతూ ఉంటుంది. నష్టం మరీ తీవ్రంగా లేకపోతే, మీరు కొన్ని రోజుల్లోనే సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రాగలరు. అయితే, మీరు కొంతకాలం పాటు శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలు లేదా క్రీడలను ఆపివేయవలసి రావచ్చు.

పక్కటెముకలు విరగకుండా నివారించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

ప్రమాదాలను మనం నియంత్రించలేకపోయినప్పటికీ, నష్టభయాన్ని తగ్గించడానికి ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• వాహనాల్లో ప్రయాణించేటప్పుడు తప్పకుండా సీట్ బెల్ట్ ధరించండి.
• క్రీడలు ఆడేటప్పుడు, ఆ క్రీడకు తగిన రక్షణ పరికరాలను ధరించండి.
• మీ ఇల్లు లేదా కార్యాలయం నుండి కింద పడిపోగల వస్తువులను తీసివేసి, క్రమబద్ధీకరించండి.
• పైనున్న వస్తువును తీసుకునేటప్పుడు, కుర్చీలు లేదా బల్లలపైకి ఎక్కకుండా, నిచ్చెన వంటి తగిన దానిని ఉపయోగించండి.
• మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి సహాయపడే ఆహారం తినండి మరియు వ్యాయామం చేయండి.
• మీ వయస్సు 50 ఏళ్లు దాటినట్లయితే, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే,ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది.
• మీకు నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే లేదా కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఉంటే, ఊతకర్రలు లేదా వాకర్‌ను ఉపయోగించండి.

నేను వీలైనంత త్వరగా డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీ పక్కటెముక లేదా మరేదైనా ఎముక విరిగిందని మీరు భావిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముఖ్యంగా మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి:

• నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంది.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే, ఊపిరాడనట్లు అనిపిస్తే.
• మీరు సాధారణంగా కదిలించగలిగే మీ శరీర భాగాన్ని కదపలేకపోతే.
• శరీరంలోని ఏదైనా భాగం సాగిపోయినట్లుగా, అసాధారణంగా కనిపిస్తే.
• ఒకవేళ చర్మం చిరిగి ఎముక కనిపిస్తే (దీనిని 'ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్' అంటారు), ఇది చాలా ప్రమాదకరం మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు.
• అది బాగా వాచి ఉంటే.
• ఈ లక్షణాలతో పాటు కొత్తగా కమిలిన గాయాలు మరియు వాపు మొదలైతే.
• మీకు పెద్ద ప్రమాదం (గాయం) జరిగితే, ఇతర లక్షణాలు ఏవీ లేకపోయినా వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు

సరే, ఇప్పుడు మీకు విరిగిన పక్కటెముకల గురించి చాలా విషయాలు తెలిశాయి. చివరగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి:

• పక్కటెముక విరగడం అనేది తేలికైన విషయం కాదు. దాని తీవ్రత గట్టిగా దగ్గడం వల్ల కలిగే చిన్న బెణుకు నుండి పెద్ద ప్రమాదం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన గాయం వరకు ఉండవచ్చు.
• మీకు ఛాతీ నొప్పి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి ఎదురైతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.
• డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. విశ్రాంతి, మందులు మరియు వ్యాయామాన్ని వారు సూచించిన విధంగానే చేయండి.
• మీరు కోలుకునే వరకు బరువైన పనులకు, ప్రమాదకరమైన కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి.
• మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచుకోవడానికి జాగ్రత్త తీసుకోండి.

దీని గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ డాక్టర్‌ను అడగడానికి సంకోచించకండి. వారు మీకు అన్నీ వివరిస్తారు. మీరు త్వరగా కోలుకోవాలని నేను ఆశిస్తున్నాను!