మీరు కూడా తల్లి కాబోతున్నారా? కోవిడ్-19 గురించి ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం!

ఈ రోజుల్లో మనమందరం కోవిడ్-19 మహమ్మారితో జీవిస్తున్నాము. కాబట్టి, మీరు ప్రస్తుతం గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ఈ వైరస్ గురించి మీ మనసులో కొద్దిగా భయం మరియు సందేహం కలగడం సహజం. కానీ చింతించకండి, ఎందుకంటే ఈరోజు మేము దాని గురించి మీతో చాలా సరళంగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడబోతున్నాము. ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడినంత సులభంగా.

కోవిడ్-19 సోకడం వల్ల గర్భిణీ తల్లి మరియు బిడ్డపై ఎలాంటి ప్రభావాలు పడతాయి?

అన్నింటికంటే ముందు, గర్భధారణ సమయంలో కోవిడ్-19 తరచుగా సోకినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా జలుబు లాంటి తేలికపాటి అనారోగ్యంగానే కనిపిస్తుంది. చాలా మంది గర్భిణీ తల్లులు త్వరగా పూర్తిగా కోలుకుంటారు. అది నిజంగా ఒక పెద్ద ఊరట, కదూ?

అయితే, ఈ అంశాన్ని కూడా అర్థం చేసుకోవడం మంచిది. పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే , గర్భవతి కాని వారితో పోలిస్తే, గర్భిణీ స్త్రీకి కోవిడ్-19 సోకితే ఆ వ్యాధి మరింత క్లిష్టంగా లేదా తీవ్రంగా మారే అవకాశం ఉంది. కొన్నిసార్లు, న్యుమోనియా వంటి పరిస్థితి ఏర్పడి, ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం రావచ్చు. అంటే మనం దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు.

ఇప్పుడు మనం బిడ్డ గురించి మాట్లాడుకుందాం. కోవిడ్-19 లేని గర్భిణీ తల్లితో పోలిస్తే, కోవిడ్-19 సోకిన తల్లికి పుట్టే బిడ్డకు కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• శిశువు నెలలు నిండకుండానే పుట్టే (ప్రీటర్మ్ బర్త్) అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• కొన్ని దురదృష్టకరమైన, అరుదైన సందర్భాలలో, శిశువు గర్భంలోనే చనిపోవచ్చు (మృతశిశు జననం) . అది ఎంత బాధాకరంగా ఉంటుందో ఊహించుకోండి.

అందుకే మనమందరం చెప్పేదేమిటంటే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ఈ వైరస్ నుండి మిమ్మల్ని మరియు మీ కడుపులోని బిడ్డను కాపాడుకోవడమే మీ ప్రథమ ప్రాధాన్యత. చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, అన్ని జాగ్రత్తలను ఖచ్చితంగా పాటించడం.

అయితే, గర్భిణీ తల్లి కోవిడ్-19 నుండి సురక్షితంగా మరియు రక్షించబడటం ఎలా?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్న. చింతించకండి, మీరు చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన, ఇంకా చాలా ప్రభావవంతమైన పనులు ఉన్నాయి. ఇవి మిమ్మల్ని కోవిడ్-19 నుండి మాత్రమే కాకుండా, ఇతర శ్వాసకోశ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కూడా కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

• మొట్టమొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కోవిడ్-19 వ్యాక్సిన్‌ను (`(వ్యాక్సిన్లు)`) ఖచ్చితంగా మరియు సమయానికి తీసుకోవడం. ప్రభుత్వం సిఫార్సు చేసిన అదనపు డోసులను (`(బూస్టర్ డోసులు)`) కూడా వదిలివేయవద్దు. ఇది మిమ్మల్ని రక్షించడమే కాకుండా, మీ బిడ్డ కూడా పుట్టిన మొదటి ఆరు నెలల్లో కోవిడ్-19తో తీవ్ర అనారోగ్యం బారిన పడకుండా గొప్పగా రక్షించబడుతుంది. అది ఎంత విలువైనదో ఆలోచించండి! ఇది ఒక బిడ్డకు ఇచ్చే మొదటి బహుమతి లాంటిది.

• మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా కడుక్కోండి. కనీసం 20 సెకన్ల పాటు మీ చేతులను క్షుణ్ణంగా రుద్దండి . నీరు అందుబాటులో లేకపోతే, కనీసం 60% ఆల్కహాల్ ఉన్న హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించండి. ఈ అలవాటు మన జీవితంలో ఒక భాగమైపోయింది.

• మాస్క్ ఎప్పుడు ధరించాలో తెలుసుకోండి. మీరు రద్దీగా ఉండే ఇండోర్ ప్రదేశానికి (ఉదాహరణకు, బస్సులో, దుకాణంలో) వెళ్తున్నప్పుడు లేదా కోవిడ్-19 వంటి వ్యాధులు వ్యాపిస్తున్న ప్రాంతంలో మాస్క్ ధరించడం చాలా మంచిది. దీని గురించి మీకు సందేహం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని అడగండి.

• సాధ్యమైనంత వరకు మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి. మనం ఈ పనులను అచేతనంగా చేస్తుంటాము, కానీ కొద్దిపాటి శ్రద్ధతో ఈ అలవాటును నియంత్రించుకోవచ్చు.

• అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి. ఎవరైనా దగ్గు లేదా తుమ్ముతూ కనిపిస్తే, వారికి దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం.

• ఈ సమయంలో సాధ్యమైనంత వరకు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు, కార్యక్రమాలకు దూరంగా ఉండండి. మీతో పాటు ఒకే ఇంట్లో నివసించని వ్యక్తుల నుండి కొంత దూరం పాటించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ భద్రతకు, మీ బిడ్డ భద్రతకు చాలా ముఖ్యం.

• మీ ఫోన్, డోర్‌నాబ్‌లు, టేబుళ్లు మరియు కౌంటర్ల వంటి తరచుగా తాకే వస్తువులను శుభ్రపరచి, క్రిమిరహితం చేయండి. ఇలాంటి చిన్న విషయాలు పెద్ద మార్పును తీసుకురాగలవు.

నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నాకు కోవిడ్-19 వస్తే, నా బిడ్డకు అది సోకవచ్చా?

ఇది చాలా మంది తల్లులకు కూడా ఒక పెద్ద భయం మరియు సమస్య. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, గర్భిణీ తల్లి నుండి ఆమె బిడ్డకు కోవిడ్-19 (COVID-19) వైరస్ సంక్రమించే ప్రమాదం చాలా తక్కువ, అంటే ఇది అరుదుగా జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది అసాధ్యం కాదు. ముఖ్యంగా తల్లి ఈ వ్యాధితో చాలా అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, లేదా ప్రసవ సమయంలో బిడ్డకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు, ఈ ప్రమాదం సాపేక్షంగా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

అందుకే, కోవిడ్-19 సోకిన తల్లులకు పుట్టిన ఆరోగ్యకరమైన శిశువులకు అవసరమైతే వైరస్ పరీక్ష చేయించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇది ఆసుపత్రిలో మరియు ఇంటికి తీసుకువచ్చిన తర్వాత శిశువు సంరక్షణకు ప్రణాళిక రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

పుట్టిన తర్వాత, శిశువుకు సోకిన తల్లిదండ్రుల నుండి, ముఖ్యంగా తల్లి నుండి వైరస్ సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ మీకు ఊరటనిచ్చే ఒక విషయం ఇక్కడ ఉంది. తల్లి బిడ్డను చూసుకోలేనంత అనారోగ్యంతో ఉంటే తప్ప, సోకిన తల్లిని ఆమె నవజాత శిశువు నుండి వేరు చేయమని వైద్యులు సాధారణంగా సలహా ఇవ్వరు. తల్లి తనను తాను నియంత్రించుకోగలిగేంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే, ఆమె మాస్క్ ధరించి, తరచుగా చేతులు కడుక్కొని, తన బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటూ, తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చు. ఇది తల్లి-బిడ్డల బంధానికి ఆటంకం కలిగించదు, పైగా బిడ్డను రక్షిస్తుంది కూడా.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నాకు అనారోగ్యం వస్తే, అంటే కోవిడ్-19 లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే నేను ఏమి చేయాలి?

కోవిడ్-19 లక్షణాలు కొన్నిసార్లు సాధారణ జలుబు, జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు వంటి ఇతర వైరల్ అనారోగ్యాల లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు పరీక్ష చేయించుకుంటే తప్ప, మీకు కోవిడ్-19 ఉందో లేక మరేదైనా ఉందో ఖచ్చితంగా తెలియదు.

అందువల్ల, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, దయచేసి భయపడకుండా వెంటనే మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌కు లేదా ప్రసూతి-స్త్రీల వైద్య నిపుణుడికి ఫోన్ చేయండి. ఈ లక్షణాలు ఏమై ఉండవచ్చు?

• దగ్గు
• జ్వరం (శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం)
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ బిగుసుకుపోతున్నట్లు అనిపించడం
• జలుబు లక్షణాలు (గొంతు నొప్పి, ముక్కు దిబ్బడ, లేదా ముక్కు కారడం)
• చలిగా అనిపించడం, బహుశా వణుకుతూ
• శరీర నొప్పి, కండరాల నొప్పి
• తలనొప్పి
• ఆహారం యొక్క రుచి లేదా వాసన కోల్పోవడం
• వికారం లేదా వాంతులు
• కడుపు ఉబ్బరం, లేదా విరేచనాలు (`(విరేచనాలు)`)

చాలా సందర్భాలలో, పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు (నీళ్లు, గంజి, పండ్ల రసం వంటివి) తాగడం మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ అనారోగ్యాల నుండి ఇంట్లోనే కోలుకోవచ్చు. అయితే, మీరు వైద్యుడిని కలవవలసి వస్తే, లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, మీరు వెళ్లే ముందు ఆసుపత్రికి లేదా వైద్యుని కార్యాలయానికి తప్పకుండా ఫోన్ చేసి వారికి తెలియజేయండి. ఆ విధంగా, మీరు అక్కడికి చేరుకునే సమయానికి వారు మీ కోసం సిద్ధంగా ఉండగలరు. మీ వైద్యుడు కోవిడ్-19 చికిత్స కోసం యాంటీవైరల్ మందులను సూచించవచ్చు, లేదా మీ లక్షణాలను నియంత్రించి మీకు ఉపశమనం కలిగించడానికి ఇతర మార్గాలను కూడా సూచించవచ్చు.

కోవిడ్-19 గురించి మరింత వివరమైన మరియు కచ్చితమైన సమాచారాన్ని నేను ఎక్కడ కనుగొనగలను?

మీరు కోవిడ్-19 గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే లేదా గర్భధారణ సమయంలో ఏ విషయాల పట్ల జాగ్రత్త వహించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని లేదా మీ ప్రసూతి-స్త్రీల వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడమే ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి వారికే తెలుసు మరియు వారు మీకు అత్యంత సరైన మరియు కచ్చితమైన సలహాను ఇవ్వగలరు.

అంతేకాకుండా, మన దేశ ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో, లేదా ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) వెబ్‌సైట్లలో కూడా ఈ విషయంలో చాలా నమ్మకమైన మరియు తాజా సమాచారం ఉంటుంది. కానీ ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి, ఇంటర్నెట్‌లో సమాచారం కోసం వెతికేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ నమ్మకమైన మరియు గుర్తింపు పొందిన అధికారిక మూలాల నుండి మాత్రమే సమాచారాన్ని పొందేలా చూసుకోండి. ఎందుకంటే తప్పుడు సమాచారం వల్ల అనవసరంగా భయపడటం లేదా తప్పుడు నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఉంది.

మరి, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి?

మనం ఇప్పటివరకు చర్చించుకున్న విషయాలన్నింటినీ సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన అంశాలు ఇవి:

భయపడకండి, కానీ ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి! గర్భధారణ సమయంలో మీరు చేయగలిగే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కోవిడ్-19 గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం మరియు మిమ్మల్ని, మీ బిడ్డను రక్షించుకోవడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం.

• సూచించిన సమయాల్లో కోవిడ్-19 వ్యాక్సిన్‌ను తప్పకుండా తీసుకోండి. ఇది మీకు, మీ బిడ్డకు గొప్ప రక్షణను అందిస్తుంది.
• సాధ్యమైనంత వరకు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించండి.చేతులు కడుక్కోవడం, అవసరమైనప్పుడు ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం వంటి వాటిని రోజువారీ అలవాటుగా చేసుకోండి.
• మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు (దగ్గు, జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి) కనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. భయపడకుండా, వేగంగా మరియు తెలివిగా వ్యవహరించడం ముఖ్యం.
• గర్భధారణ అనేది ప్రతి తల్లి సంతోషంగా, ప్రశాంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాల్సిన సమయం. కోవిడ్-19 నుండి సురక్షితంగా ఉండటం ద్వారా మీరు ఆ సంతోషాన్ని, ఆ ఆశను కాపాడుకోవచ్చు.
• చివరగా, దీని గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు, ఆందోళనలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, నిస్సంకోచంగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఏ విషయాన్నీ మనసులో పెట్టుకుని ఆందోళన పడకండి. వారు మీకు సహాయం చేయడానికే ఉన్నారు.

మీకు, మీ బిడ్డకు మంచి ఆరోగ్యం కలగాలని కోరుకుంటున్నాను!

గర్భం , కోవిడ్-19, కోవిడ్-19, వైరస్, భద్రత, టీకా, లక్షణాలు, శిశువు, గర్భిణి, ఆరోగ్యం