మీ చర్మం కొన్నిసార్లు "కోడి చర్మం" లాగా కనిపిస్తుందా? కెరటోసిస్ పిలారిస్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

కొంతమందికి, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారికి, వారి పై చేతులపైన, తొడలపైన, మరియు కొన్నిసార్లు పిరుదులపైన చిన్న, గరుకైన గడ్డలు ఉండటాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? జుట్టును స్ట్రెయిట్ చేసినప్పుడు కనిపించే గడ్డల లాగే ఇవి ఉంటాయి, కానీ ఇవి కొంచెం ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. చాలా వరకు, ఎవరూ వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోరు, కానీ కొంతమందికి అవి కాస్త ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. ఈ రోజు మనం చర్చించబోయే పరిస్థితి ఇదే, దీనిని కెరటోసిస్ పిలారిస్ అంటారు. దీని రూపాన్ని బట్టి కొంతమంది దీనిని "చికెన్ స్కిన్" అని కూడా పిలుస్తారు.

కెరటోసిస్ పిలారిస్ అంటే ఏమిటి? సరళంగా చెప్పాలంటే...

కెరటోసిస్ పిలారిస్ అనేది చాలా సాధారణమైన చర్మ సమస్య. కానీ చింతించకండి, ఇది ప్రమాదకరమైనది కాదు . ఈ సమస్య వల్ల చర్మంపై చిన్న, కొన్నిసార్లు గరుకైన గడ్డలు ఏర్పడతాయి. అవి ఇసుక కాగితంలా అనిపించవచ్చు. ఇవి సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి:

• చేతుల పైభాగంలో (భుజం నుండి మోచేతి వరకు వెనుక వైపు)
• తొడల ముందు మరియు ప్రక్క భాగాలు
• పిరుదుల ప్రాంతంలో
• కొన్నిసార్లు ఇది చెంపల మీద కూడా కనిపిస్తుంది, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కెరటోసిస్ పిలారిస్ అనేది ఏ విధమైన ఇన్ఫెక్షన్ కాదు . అలాగే, ఇది ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపించదు . కాబట్టి మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, అది మీ కుటుంబ సభ్యులకు లేదా స్నేహితులకు వ్యాపిస్తుందని ఆందోళన చెందకండి.

ఈ పరిస్థితి ఒక్కో వ్యక్తికి ఒక్కో విధంగా ఉంటుంది. కొందరిలో కొద్దిగా, మరికొందరిలో కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో, వయసు పెరిగే కొద్దీ, ముఖ్యంగా 30 ఏళ్ల తర్వాత, ఇది గణనీయంగా తగ్గుతుంది లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది .

మీ పిల్లల చేతి పైభాగంలో తాకితే గరుకుగా అనిపించే ఒక చిన్న ఎర్రటి గడ్డ ఉందని ఊహించుకోండి. వారికి ఎలాంటి సమస్యలు లేవు, కానీ అది ఏమిటి మరియు ఎందుకు వస్తుందో తెలుసుకోవాలనే కుతూహలం మీకు ఉంది. దానినే కెరటోసిస్ పిలారిస్ అంటారు.

దీన్ని ఎలా గుర్తించాలి? లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు కెరటోసిస్ పిలారిస్ ఉందో లేదో గుర్తించడంలో సహాయపడే అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం:

• చిన్న బొబ్బలు: ఇవి చాలా చిన్నగా, ముళ్ళలా గుచ్చుకునే గడ్డలు . కొన్నిసార్లు, ఈ బొబ్బల మధ్యలో ఒక చిన్న వెంట్రుక కుదురు ఇరుక్కుపోయినట్లు కూడా కనిపించవచ్చు.
• రంగు: మీ చర్మపు రంగును బట్టి ఈ బొబ్బల రంగు మారవచ్చు.
• కొంతమందికి ఎరుపు రంగు ఇష్టం.
• కొంతమందికి తెల్లగా ఉంటుంది.
• కొంతమందికి వారి చర్మపు రంగుకు సరిపోయే గోధుమ లేదా నలుపు రంగు ఉండవచ్చు.
• లక్షణాలు: తాకితే చాలా పొడిగా మరియు గరుకుగా ఉంటుంది . ఇది సన్నని ఇసుక కాగితంలా అనిపించవచ్చు.
• సాధారణంగా కనిపించే ప్రదేశాలు:ముందు చెప్పినట్లుగా, పై చేతులు, తొడలు, పిరుదులు మరియు చెంపలు ప్రధాన ప్రాంతాలు.
• వస్తూ పోతూ ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు ఎక్కువగా: ఈ బొబ్బలు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు. అవి కొన్నిసార్లు తక్కువగా, మరికొన్నిసార్లు ఎక్కువగా రావచ్చు. ఈ పరిస్థితి, ముఖ్యంగా చల్లని, పొడి వాతావరణంలో (ఉదా. శీతాకాలం) కొంచెం తీవ్రంగా ఉండవచ్చు . ఎందుకంటే చలిలో చర్మం ఎక్కువగా పొడిబారిపోతుంది.
• గగుర్పాటు: ఇవి గగుర్పాటులా కనిపించినప్పటికీ, అవి త్వరగా తగ్గిపోవు . మరియు అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, కెరటోసిస్ పిలారిస్ సాధారణంగా ఎటువంటి దురద లేదా నొప్పిని కలిగించదు . కొన్నిసార్లు, చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటే, కొద్దిగా దురద రావచ్చు, కానీ ఇది సాధారణం కాదు.

కెరటోసిస్ పిలారిస్ ఎందుకు వస్తుంది? దాని కారణాలు ఏమిటి?

ఇప్పుడు మీరు బహుశా, "ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. దీనికి ప్రధాన కారణం మన చర్మంలో ఉండే 'కెరాటిన్' అనే ఒక రకమైన ప్రోటీన్.

సరళంగా చెప్పాలంటే:

మన చర్మంపై వెంట్రుకలు మొలిచే చిన్న రంధ్రాలు ఉంటాయి, వాటిని మనం కేశ కుదుళ్లు (హెయిర్ ఫోలికల్స్) అని పిలుస్తాము. 'కెరాటిన్' అనే ఈ ప్రోటీన్ (ఇది మన చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ల పెరుగుదలకు సహాయపడే ఒక ప్రధాన ప్రోటీన్) కొన్నిసార్లు ఈ కేశ కుదుళ్ల రంధ్రాలలో పేరుకుపోయి వాటిని మూసివేస్తుంది . అప్పుడే ఆ చిన్న బొబ్బలు వస్తాయి. ఇది సింక్‌లోని డ్రెయిన్ రంధ్రంలో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు ఉంటుంది.

మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కెరటోసిస్ పిలారిస్ అనేది చాలావరకు జన్యుపరమైన సమస్య . అంటే, మీ బిడ్డకు ఇది ఉంటే, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా – అంటే మీకు, మీ భాగస్వామికి, మీ తాతామామ్మలకు – ఇది బహుశా ఉండి ఉండవచ్చు, లేదా గతంలో ఉండి ఇప్పుడు తగ్గి ఉండవచ్చు. కాబట్టి ఇది ఎవరి తప్పూ కాదు.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

దీన్ని గుర్తించడం సులభం. సాధారణంగా, మీ కుటుంబ వైద్యుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ పిల్లల చర్మాన్ని పరీక్షించి, అది కెరటోసిస్ పిలారిస్ అవునో కాదో మీకు చెప్పగలరు.

దీనికి సాధారణంగా పెద్ద పరీక్షలు లేదా బయాప్సీ అవసరం ఉండదు . బొబ్బల రూపు, అవి ఉన్న ప్రదేశం మరియు మీరు అందించే వివరాల ఆధారంగా డాక్టర్ దీనిని సులభంగా నిర్ధారించగలరు.

దీనికి చికిత్స ఉందా? ఏమి చేయవచ్చు? (చికిత్స)

చాలా మందికి ఉండే ప్రశ్న ఏమిటంటే, "దీన్ని నయం చేయలేమా?" నిజానికి, కెరటోసిస్ పిలారిస్ అనేది పూర్తిగా నయం చేయగల పరిస్థితి కాదు . అయితే, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇది తరచుగా కాలక్రమేణా గణనీయంగా తీవ్రమవుతుంది, మరియు కొన్నిసార్లు ఎటువంటి చికిత్స లేకుండానే పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది కూడా.అందుకే చాలా మంది దాని గురించి ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయరు.

అయితే, ఒకవేళ కొన్నిసార్లు ఈ బొబ్బల వల్ల పిల్లలు అసౌకర్యంగా భావిస్తే (ఉదాహరణకు, స్నేహితులు అడగడం వల్ల, వారి రూపం గురించి ఆందోళన చెందడం వల్ల), లేదా చర్మం చాలా గరుకుగా మరియు పొడిగా మారినట్లయితే, ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మరియు చర్మం రూపాన్ని కొద్దిగా మెరుగుపరచడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

• స్నానం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి:
• చాలా వేడి నీటిలో స్నానం చేయవద్దు . వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం మరింత పొడిబారుతుంది. కాబట్టి గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయండి .
• స్నానంలో ఎక్కువ సేపు ఉండకండి. 10-15 నిమిషాలు సరిపోతుంది.
• తేలికపాటి క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించండి:
• మీ శరీరాన్ని మరియు ముఖాన్ని కడుక్కునేటప్పుడు , తేలికపాటి, సబ్బు లేని క్లెన్సర్‌ను (`(non-soap cleanser)` / `(mild cleanser)`) ఉపయోగించండి . కఠినమైన సబ్బులు చర్మాన్ని మరింత పొడిబారేలా చేసి, ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
• మాయిశ్చరైజర్ తప్పనిసరి:
• స్నానం చేసిన తర్వాత, మీ చర్మాన్ని తడి లేకుండా తట్టండి మరియు కొన్ని నిమిషాలలోపు మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను రాయండి . ఇది తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మాయిశ్చరైజర్‌ను రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు (ఉదయం మరియు రాత్రి) రాసుకోండి. మీ చర్మం పొడిగా అనిపించినప్పుడల్లా రాసుకోవచ్చు.
• ప్రత్యేక మాయిశ్చరైజర్లు: కెరటోసిస్ పిలారిస్‌కు సహాయపడే కొన్ని మాయిశ్చరైజర్లు ఉన్నాయి. వాటిలో లాక్టిక్ యాసిడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా యూరియా వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇవి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం, వెంట్రుకల కుదుళ్లను అడ్డుకునే కెరాటిన్ ప్లగ్‌లను కరిగించడం మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. అయితే, ఈ యాసిడ్లు ఉన్న మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించే ముందు, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లల విషయంలో, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం . అవి కొన్నిసార్లు చర్మంపై కొద్దిగా కఠినంగా ఉండవచ్చు.
• రుద్దవద్దు, కేవలం ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి:
• బలంగా రుద్దడం వల్ల ఈ బొబ్బలు పోతాయని కొంతమంది అనుకుంటారు. దయచేసి అలా చేయకండి . అలా చేయడం వల్ల చర్మానికి హాని జరిగి, పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. సున్నితంగా శుభ్రం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
• హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించండి:
• మీ పరిసరాలు చాలా పొడిగా ఉంటే, ముఖ్యంగా మీరు ఏసీ వేసుకున్నప్పుడు, మీ గదిలో ఒక చిన్న హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉంచుకోవడం మంచిది. ఇది గాలికి తేమను అందించి, చర్మం పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ముఖ్య గమనిక: ఏ `(ఉత్పత్తులను)` ఎంచుకోవాలో మీకు సందేహం ఉంటే, లేదా వీటిని ప్రయత్నించిన తర్వాత కూడా మీ లేదా మీ పిల్లల చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి . మీ వైద్యుడు ఇతర క్రీములు లేదా ఇతర చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

కాబట్టి, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, మనం కెరటోసిస్ పిలారిస్ గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం. చివరగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• ఇది చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి: మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఇది ఉంటే, మీరు ఒంటరి కాదు. చాలా మందికి ఇది ఉంటుంది.
• భయపడాల్సిన పని లేదు: ఇది ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, సంక్రమణ లేదా అంటువ్యాధి కాదు.
• కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది: చాలా సందర్భాలలో, మీకు వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ పరిస్థితి దానంతట అదే తగ్గుతుంది.
• సాధారణ సంరక్షణ సహాయపడుతుంది: చర్మాన్ని బాగా తేమగా ఉంచడం మరియు సున్నితమైన క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగించడం వంటి సాధారణ విషయాలు చర్మం యొక్క రూపాన్ని మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి.
• గిల్లవద్దు లేదా గోకవద్దు: అలా చేయడం వల్ల చర్మానికి హాని కలగవచ్చు, గాయాలు కావచ్చు మరియు మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు.
• సందేహం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి: ఏమి చేయాలో మీకు అర్థం కాకపోతే, లేదా పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉందని మీరు భావిస్తే, సలహా కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

కాబట్టి, కెరటోసిస్ పిలారిస్ గురించి మరీ ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని మీకు ఇప్పుడు అర్థమై ఉంటుంది. సరైన జాగ్రత్తలతో దీనిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.

కెరటోసిస్ పిలారిస్, చికెన్ స్కిన్, చికెన్ స్కిన్, చర్మం గరుకుదనం, చర్మపు బొబ్బలు, చర్మ సంరక్షణ, పిల్లల చర్మ వ్యాధులు