మీ ఇంట్లో అందరూ ఈ కడుపు వైరస్ (నోరోవైరస్) బారిన పడ్డారా? దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఈ రోజు మనం చాలా మందికి, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు సోకే, కొద్దిగా అసౌకర్యంగా ఉన్నా అతి వేగంగా వ్యాపించే ఒక వ్యాధి గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం. దీనిని "కడుపు వైరస్" లేదా "వాంతులు మరియు విరేచనాల వ్యాధి" అని కూడా పిలవవచ్చు. వైద్య పరిభాషలో దీనిని నోరోవైరస్ అంటారు. దీనికి ఫ్లూ లేదా జలుబుతో నిజానికి సంబంధం లేదు, కానీ ఇది కుటుంబ సభ్యుల మధ్య మరియు పాఠశాలలో పిల్లల మధ్య చాలా వేగంగా వ్యాపించగలదు.

ఇంతకీ ఈ నోరోవైరస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, నోరోవైరస్ అనేది మన ప్రేగులకు సోకే ఒక వైరస్. దీనివల్లే వాంతులు, విరేచనాలు అవుతాయి . కొంతమంది దీనిని "స్టమక్ ఫ్లూ" లేదా "స్టమక్ బగ్" అని కూడా పిలుస్తారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, దీనికి మనకు తెలిసిన "ఫ్లూ" అంటే ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్‌తో నిజంగా సంబంధం లేదు. ఇది ఒక వేరే వైరస్.

నోరోవైరస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో సాధారణంగా లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి. మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

• వికారం మరియు వాంతులు: ఇది ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి. మీకు అకస్మాత్తుగా వికారంగా అనిపించి, వాంతులు ప్రారంభం కావచ్చు.
• నీళ్ల విరేచనాలు: కడుపు నొప్పితో కూడిన నీళ్ల విరేచనాలు.
• కడుపు నొప్పి: కడుపులో నొప్పిగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించడం.

ఈ ప్రధాన లక్షణాలతో పాటు, కొంతమందికి ఈ క్రింది లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు:

• నాకు జ్వరం వచ్చింది.
• చలిగా అనిపించడం (వణకడం)
• తలనొప్పి
• శరీర నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు

కానీ విచిత్రమైన విషయం ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు ఈ నోరోవైరస్ సోకిన వ్యక్తులలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు . అయినప్పటికీ వారు వైరస్‌ను ఇతరులకు వ్యాపింపజేయగలరు. అందుకే ఇది మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన వ్యాధి.

ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో, వాంతులు మరియు విరేచనాలు ఇలా కొనసాగితే, శరీరం నుండి నీరు మరియు లవణాలు నష్టపోయి, నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు. వారికి తల తిరగడం మరియు మగతగా అనిపించవచ్చు. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.

ఇది చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తుందా?

అవును, ఖచ్చితంగా! నోరోవైరస్ అనేది ఒకరి నుండి మరొకరికి చాలా వేగంగా మరియు సులభంగా వ్యాపించే వైరస్. కొన్నిసార్లు మీకు అనారోగ్యంగా అనిపించడం ప్రారంభం కాకముందే మీరు వైరస్‌ను వ్యాపింపజేయవచ్చు. ఆశ్చర్యకరంగా, మీరు కోలుకున్న తర్వాత వారాల తరబడి కూడా ఇతరులకు వైరస్‌ను వ్యాపింపజేయగలరు.

ఇది ఎవరికైనా సోకవచ్చు. ముఖ్యంగా రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో ఇది వ్యాపించే అవకాశం ఉంది. ఉదాహరణకు:

• పిల్లల సంరక్షణ కేంద్రాలు
• పాఠశాలలు
• క్రూయిజ్ షిప్‌లు – క్రూయిజ్ షిప్‌లలో చాలా మంది అనారోగ్యానికి గురవుతారని మీరు బహుశా విని ఉంటారు. చాలా సందర్భాలలో, అది నోరోవైరస్.

ఊహించుకోండి, ఈ వైరస్ వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి యొక్క మలంలోనూ, వాంతిలోనూ ఉంటుంది.ఎవరైనా సరిగ్గా చేతులు కడుక్కోకుండా మరుగుదొడ్డికి వెళ్ళిన తర్వాత, లేదా చిన్న పిల్లల నాపీ మార్చిన తర్వాత, వైరస్ వారి చేతుల నుండి ఇతర వస్తువులకు మరియు ఉపరితలాలకు వ్యాపించవచ్చు. చిన్న పిల్లలు వైరస్‌తో కలుషితమైన బొమ్మను లేదా ఇతర ఉపరితలాన్ని తాకి, ఆ తర్వాత ఆ వేళ్లను నోటిలో పెట్టుకుంటే వారికి ఈ వ్యాధి సోకవచ్చు.

అంతేకాక, మీరు వైరస్ ఉన్న ఆహారాన్ని తిన్నా లేదా తాగినా (దీనిని ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అని కూడా అంటారు) , లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు వాంతి చేసుకున్నప్పుడు మీరు వారి దగ్గర ఉంటే, ఆ వైరస్ కణాలు గాలిలోకి పీల్చబడవచ్చు . ఇది చాలా సూక్ష్మమైన వ్యాప్తి విధానం.

వైద్యుడు దీన్ని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు మీ లక్షణాల ఆధారంగా మీకు నోరోవైరస్ సంక్రమణ ఉందో లేదో నిర్ధారిస్తారు. సాధారణంగా ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం ఉండదు.

అయితే, పిల్లలలో లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే , లేదా ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయని అనుమానం ఉంటే, డాక్టర్ రక్త, మల, లేదా మూత్ర పరీక్ష చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

ఈ విషయం మీకు ఊరట కలిగించవచ్చు: చాలా వరకు నోరోవైరస్ ఇన్ఫెక్షన్లు కొన్ని రోజుల్లో వాటంతట అవే నయమవుతాయి. మీ బిడ్డ కోలుకునే వరకు మీరు ఇంట్లో చేయగల కొన్ని పనులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: మీ శరీరాన్ని అతిగా శ్రమ పెట్టకపోవడం అది త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• పుష్కలంగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు ఇవ్వండి: వాంతులు మరియు విరేచనాల వల్ల కోల్పోయిన నీటిని తిరిగి భర్తీ చేయాలి. దీనికి ఉత్తమ మార్గం ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ (ORS) ఇవ్వడం. మీకు 'జీవని' వంటివి తెలిసే ఉంటాయి. వీటిని మీరు ఫార్మసీలు మరియు సూపర్‌మార్కెట్లలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ 'ORS'లలో పిల్లలకు అవసరమైనంత నీరు, చక్కెర మరియు లవణాలు ఉంటాయి. దీనికి అదనంగా, మీరు ఫ్రోజెన్ ఎలక్ట్రోలైట్ పాప్స్ లేదా సూప్ వంటివి కూడా ఇవ్వవచ్చు.
• వైద్యుడు సూచించని ఏ మందునూ ఇవ్వవద్దు. ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోండి, ఇది వైరస్ కాబట్టి యాంటీబయాటిక్స్ సహాయపడవు. యాంటీబయాటిక్స్ కేవలం బ్యాక్టీరియాపై మాత్రమే పనిచేస్తాయి.
• మీ పిల్లల చేతులను క్రమం తప్పకుండా సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడగండి: దీనివల్ల వైరస్ ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు మరియు పిల్లలకు కూడా వ్యాపించకుండా నివారించవచ్చు.
• వాంతులు ఆగిపోయిన తర్వాత, మీ బిడ్డకు కొద్దికొద్దిగా ఆహారం పెట్టడం ప్రారంభించండి: వాడికి వాంతులు కాకపోతే, వాడు కోరుకుంటే మీరు సాధారణ ఆహారం పెట్టవచ్చు. కానీ ఒకేసారి ఎక్కువగా పెట్టవద్దు. వాడికి ఆకలి తిరిగి రావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. పాలు పట్టడం వల్ల వాంతులు లేదా విరేచనాలు పెరిగితే తప్ప, వాడికి పాలు పట్టడం ఆపాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, కొన్ని రోజుల పాటు నూనె, వేయించిన ఆహారాలు తినకుండా ఉండటం మంచిది.

ఈ వ్యాధి ఎంతకాలం ఉంటుంది?

నోరోవైరస్ సంక్రమణ లక్షణాలు సాధారణంగా రెండు నుండి మూడు రోజుల పాటు ఉంటాయి , ఆ తర్వాత క్రమంగా తగ్గిపోతాయి.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే నోరోవైరస్ సంక్రమణ ఉన్న పిల్లవాడుమీ బిడ్డకు వాంతులు, విరేచనాలు 24 గంటల పాటు పూర్తిగా ఆగిపోయే వరకు వారిని పాఠశాలకు లేదా డేకేర్‌కు పంపవద్దు. అలాగే, వారు పూర్తిగా కోలుకునే వరకు వారిని స్విమ్మింగ్ పూల్స్‌కు పంపవద్దు. ఒకవేళ వారు డైపర్లు ధరించే చిన్న పిల్లలైతే, విరేచనాలు పూర్తిగా ఆగిపోయిన తర్వాత 7 రోజుల పాటు వారిని స్విమ్మింగ్ పూల్స్‌కు దూరంగా ఉంచాలి.

మనం దీన్ని తట్టుకోలేమా?

నిజం చెప్పాలంటే, నోరోవైరస్ వ్యాప్తిని పూర్తిగా నివారించడం అసాధ్యం. అంతేకాక, దీనికి ఇంకా టీకా కూడా లేదు.

అయితే, మీ ఇంట్లో ఎవరైనా అనారోగ్యానికి గురైతే, ఇతర కుటుంబ సభ్యులను కాపాడటానికి మీరు ఈ చర్యలు తీసుకోవచ్చు:

• అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి సేవ చేయడానికి ముందు మరియు తరువాత, అలాగే చేతులు శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత, కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నీటితో చేతులను క్షుణ్ణంగా కడుక్కోండి. ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్లు వైరస్‌ను చంపవు. కాబట్టి సబ్బు మరియు నీళ్లే ఉత్తమం.
• వాంతి లేదా మలాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు రబ్బరు చేతి తొడుగులు మరియు ముఖానికి మాస్క్ ధరించండి.
• పలుచని బ్లీచ్ ద్రావణంతో (ఉదాహరణకు, ఒక గ్యాలన్ నీటికి 5 టేబుల్ స్పూన్ల బ్లీచ్) మురికిగా ఉన్న ఉపరితలాలను మరియు టాయిలెట్ చుట్టూ తుడవండి . తుడిచివేయడానికి ముందు, బ్లీచ్‌ను కనీసం 10 నిమిషాల పాటు ఉపరితలంపై అలాగే ఉండనివ్వండి. (గుర్తుంచుకోండి, బ్లీచ్ రంగు వస్తువుల రంగును మార్చగలదు.)
• మురికి బట్టలను ఈ విధంగా ఉతకండి:
• వాషింగ్ మెషీన్‌లో అత్యంత సుదీర్ఘమైన సైకిల్‌ను మరియు వేడి నీటిని ఉపయోగించండి.
• డ్రైయర్‌లో అత్యధిక ఉష్ణోగ్రత సెట్టింగ్‌ను ఉపయోగించండి.

ఈ చర్యలను సరిగ్గా పాటిస్తే, ఇంట్లోని ఇతరులకు వైరస్ వ్యాప్తిని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

చాలా సందర్భాలలో, లక్షణాలు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• పిల్లవాడు చాలా గంటలుగా ఏమీ తాగకపోతే.
• మీకు డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే, దాని అర్థం:
• మీ నోరు పొడిగా అనిపిస్తే.
• మీరు ఏడ్చినప్పుడు చాలా తక్కువ కన్నీళ్లు మాత్రమే వస్తాయి.
• మీరు రోజుకు మూడు సార్ల కంటే తక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేస్తే, లేదా మీ డైపర్ 4-6 గంటల పాటు తడవకుండా ఉంటే.
• కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా విరేచనాలు లేదా వాంతులు కొనసాగితే.
• మీకు అధిక జ్వరం వస్తే.
• మీ వాంతిలో రక్తం, విరేచనాలలో రక్తం, లేదా తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి ఉంటే.

ఇలాంటి సందర్భాల్లో, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

అయితే, మనం గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి?

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• నోరోవైరస్ అనేది వాంతులు మరియు విరేచనాలకు కారణమయ్యే, అత్యంత అంటువ్యాధి అయిన వైరస్.వేగంగా వ్యాపించే వైరస్.
• దీనిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే , క్రమం తప్పకుండా సబ్బు మరియు నీటితో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం, ముఖ్యంగా టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత, ఆహారం తయారుచేసే ముందు, తినే ముందు మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నవారిని చూసుకున్న తర్వాత.
• మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు పుష్కలంగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.
• సాధారణంగా ఈ అనారోగ్యం కొన్ని రోజుల్లోనే తగ్గుముఖం పట్టినప్పటికీ, కొన్ని ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి .
• లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోయిన 24 గంటల వరకు అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లలను పాఠశాలకు పంపవద్దు.

మీరు ఈ విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తే, మీరు మరియు మీ కుటుంబం ఈ నోరోవైరస్ వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోగలుగుతారు. అందరూ సురక్షితంగా ఉండండి!

నోరోవైరస్ , వాంతులు, విరేచనాలు, కడుపు వైరస్, అంటు వ్యాధులు, నిర్జలీకరణం, పిల్లల వ్యాధులు, ఆరోగ్యం