మీ కటి అవయవాలు కిందికి జారినట్లు మీకు అనిపిస్తోందా? కటి అవయవాల జారడం (POP) గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ యోనిలో కొన్నిసార్లు బరువుగా, ఒత్తిడిగా లేదా ఏదో బయటకు వస్తున్నట్లుగా మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు మూత్ర విసర్జన లేదా మల విసర్జన చేసేటప్పుడు ఏదైనా తేడాను గమనిస్తున్నారా? ఇవి మీరు తేలికగా తీసుకోలేని విషయాలు. ఈ రోజు మనం చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం, కానీ కొన్నిసార్లు వారు సిగ్గుపడి దానిని దాచిపెడతారు. దీనిని పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ (POP) అని అంటారు.

పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ (POP) అంటే ఏమిటి? దానిని సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం!

సరే, ఇది ఏమిటో చూద్దాం. పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ అంటే, సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ పెల్విక్ కుహరంలోని అవయవాలు, అంటే (యోని) , (గర్భాశయం) , (మూత్రాశయం) , (పురీషనాళం) (పాయువు వంటి అవయవాలు) వాటి సాధారణ స్థానాల నుండి కిందికి జారడం. ఊహించుకోండి, మీ పొత్తికడుపులోని ఈ అవయవాలు ఒక వలలాగా పట్టుకొని ఉంటాయి. ఈ వలనే మనం పెల్విక్ ఫ్లోర్ అని పిలుస్తాము. ఇది కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కణజాలాలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఈ పెల్విక్ ఫ్లోర్, ఈ అవయవాలను కింద నుండి పట్టి ఉంచే ఒక ఊయల లాంటిది.

ఇప్పుడు, ఏదైనా కారణం చేత పెల్విక్ ఫ్లోర్‌లోని కండరాలు బలహీనపడితే, ఆ జాలీ వదులైనట్లుగా ఉంటుంది, మరియు వాటిని పట్టి ఉంచే అవయవాలు వాటి స్థానంలో ఉండలేవు. అప్పుడు ఈ అవయవాలు కిందికి జారడం మొదలవుతాయి, లేదా యోని ఒక వైపుకు వేలాడటం మొదలవుతుంది. ప్రసవం తర్వాత లేదా వయసు పెరిగే కొద్దీ వంటి కారణాల వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

POP యొక్క తేలికపాటి సందర్భాలలో, అవయవం కొద్దిగా మాత్రమే బయటకు జారవచ్చు. కానీ మరింత తీవ్రమైన సందర్భాలలో, అవయవం ఒక కణితిలాగా యోని నుండి పూర్తిగా బయటకు పొడుచుకు రావచ్చు. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు తరచుగా యోని నిండుగా ఉన్నట్లు, ఒత్తిడిగా ఉన్నట్లు, లేదా ఏదో బయటకు వస్తున్నట్లు అనిపిస్తుందని వివరిస్తారు. మీరు అనుభవించే ఖచ్చితమైన లక్షణాలు మరియు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను బట్టి మీకు ఏ రకమైన POP ఉందో నిర్ణయించబడుతుంది.

మంచి విషయం ఏమిటంటే, దీనికి చికిత్సలు ఉన్నాయి. శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలతో పాటు, శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ మీ పరిస్థితిని అంచనా వేసి, మీకు ఏ చికిత్సా పద్ధతులు ఉత్తమమైనవో మీతో చర్చిస్తారు.

POPలలో వివిధ రకాలు ఏమిటి?

మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌లో బలహీనత ఎక్కడ ఉంది మరియు ఆ బలహీనత వల్ల ఏ అవయవాలు ప్రభావితమవుతున్నాయి అనే దానిపై మీకు వచ్చే POP రకం ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని ప్రధాన రకాలను చూద్దాం:

• యోని ముందు గోడ జారడం (మూత్రాశయం జారడం / సిస్టోసెల్): మీ యోని పైన ఉన్న కటి కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, మీ మూత్రాశయం క్రిందికి జారి యోనిలోకి పొడుచుకు వస్తుంది. దీనిని సిస్టోసెల్ అంటారు. చాలా మందిలో కనిపించే అత్యంత సాధారణమైన POP రకం ఇదే.
• యురెత్రోసెల్: ఇది పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల (మూత్రనాళం) బలహీనత కారణంగా ఏర్పడుతుంది.ఒకటి (మూత్రనాళం) కిందికి దించబడుతుంది. తరచుగా, మూత్రాశయాన్ని కిందికి దించినప్పుడు, మూత్రనాళాన్ని కూడా దానితో పాటు కిందికి దించవచ్చు.
• యోని వెనుక గోడ జారడం (రెక్టోసీల్): దీనిలో, యోని మరియు పురీషనాళం మధ్య ఉండే కటి కండరాల బలహీనత కారణంగా పురీషనాళం యోని వెనుక గోడ వైపుకు ముందుకు పొడుచుకు వస్తుంది.
• ఎంటెరోసెల్: శ్రోణి కుహరంలోని కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, మీ చిన్న ప్రేగు యోని వెనుక గోడలోకి లేదా పై భాగంలోకి చొచ్చుకుపోవచ్చు.
• గర్భాశయ జారడం (గర్భాశయం కిందికి జారడం): కటి కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, గర్భాశయం యోనిలోకి కిందికి జారవచ్చు.
• యోని వాల్ట్ ప్రోలాప్స్: గర్భాశయాన్ని తొలగించుకున్న మహిళల్లో ఇది సర్వసాధారణం. కటి కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, యోని పైభాగం ( యోని వాల్ట్ అని పిలుస్తారు) యోనిలోకి జారిపోవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం? దీని గురించి సిగ్గుపడాలా?

వాస్తవానికి, గణాంకాల ప్రకారం 3% నుండి 11% మంది మహిళలు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారు. పెల్విక్ ఫ్లోర్ డిజార్డర్స్ (POPతో సహా) ఉన్న మహిళల్లో దాదాపు 37% మంది 60 నుండి 79 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారు. వీరిలో సగానికి పైగా 80 ఏళ్లు పైబడినవారు. (గమనిక: ఈ వాక్యంలో "సగం కంటే ఎక్కువ" అనేది తమిళ పదం. అది "మెజారిటీ" లేదా "సగం కంటే ఎక్కువ" అని ఉండాలి. నేను దానిని సరిచేస్తాను.) ... సగానికి పైగా 80 ఏళ్లు పైబడినవారు.

కానీ ఎంత మంది దీని బారిన పడుతున్నారో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం, ఎందుకంటే చాలా మంది దీనికి చికిత్స తీసుకోరు. చాలా మంది తమ జననేంద్రియ సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడటం వల్ల చికిత్స తీసుకోరు. కానీ మీరు తెలుసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఒంటరి కాదు. చాలా మంది ఇలాంటి POPలను అనుభవిస్తారు.

POP లక్షణాలు ఏమిటి?

యోని నుండి బంతిలాంటిది బయటకు వస్తున్నట్లుగా లేదా దానిలో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లుగా అనిపించడం అత్యంత సాధారణ లక్షణం. దీనికి అదనంగా, ఈ క్రింది ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

• యోని లోపల నిండుగా, బరువుగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపించడం.
• పొత్తికడుపు లేదా కటి ప్రాంతంలో నిండుగా ఉన్నట్లు, ఒత్తిడిగా లేదా నొప్పిగా అనిపించడం.
• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగడం (డైస్పేరునియా) .
• మీరు మూత్ర విసర్జన మరియు మల విసర్జన చేసే విధానంలో మార్పులు.

మీరు అనుభవించే లక్షణాలు ప్రోలాప్స్ ఎక్కడ జరిగిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు ఈ లక్షణాలను మీ వైద్యుడికి స్పష్టంగా వివరించగలిగితే, మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఎక్కడ బలహీనంగా ఉందో వారు మరింత మెరుగ్గా గుర్తించగలుగుతారు.

చాలా మంది మూత్రవిసర్జన లేదా మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది ఎదురైనప్పుడు, లేదా లైంగిక చర్య బాధాకరంగా మారినప్పుడు మాత్రమే తమ లక్షణాల గురించి వైద్యుడికి చెబుతారు. POPల వల్ల ఈ దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలలో ఇవి ఉంటాయి:

• మీరు దగ్గినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేసినప్పుడు అనుకోకుండా కొద్దిగా మూత్రం లీక్ కావచ్చు.(ఒత్తిడి వల్ల మూత్రం లీక్ అవ్వడం).
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలని అనిపించడం, లేదా మూత్రాశయం నిండిపోయినట్లు అనిపించడం.
• మలబద్ధకం, లేదా మల విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడం.

POP ఎందుకు సంభవిస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?

మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ బలహీనంగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా, మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌లోని కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కణజాలాలు అధికంగా సాగినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కండరాలను ఉపయోగించకపోవడం వల్ల అవి సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వలన కూడా ఇది జరగవచ్చు.

కింది కారకాలలో ఏవైనా మీకు POP వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు:

• యోని ద్వారా ప్రసవం: POPకి ఇదే ప్రధాన కారణం. ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు యోని ద్వారా ప్రసవాలు, కవలలు లేదా ముగ్గురు పిల్లలు పుట్టడం, శిశువు పెద్దగా ఉండటం (ఫెటల్ మాక్రోసోమియా) , మరియు ఫోర్సెప్స్ లేదా వాక్యూమ్ వంటి పరికరాలను ఉపయోగించి ప్రసవం జరగడం వంటివన్నీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలహీనపరిచే అంశాలు. ప్రసవ సమయంలో ఆ ప్రాంతంపై ఎంత ఒత్తిడి పడుతుందో ఒక్కసారి ఊహించుకోండి.
• వృద్ధాప్యం: వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన కండరాలు బలాన్ని కోల్పోతాయి. దీనికి ఒక కారణం ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ తగ్గడం. మీరు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీ శరీరం తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీనివల్ల మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌కు మద్దతు ఇచ్చే సంధాన కణజాలం బలహీనపడవచ్చు.
• అధిక బరువు/స్థూలకాయం: ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధిలో ఉన్నవారితో పోలిస్తే, అధిక బరువు ఉన్నవారు, అంటే స్థూలకాయులు, POP బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
• పొత్తికడుపుపై ​​దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి: పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలపై నిరంతర ఒత్తిడి వాటిని బలహీనపరుస్తుంది. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం , దీర్ఘకాలిక దగ్గు మరియు తరచుగా బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వంటివి POP వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
• కుటుంబ చరిత్ర: POPకి జన్యుపరమైన ప్రభావం ఉందా లేదా అనే దానిపై పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది, కానీ మీరు బలహీనమైన పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను వారసత్వంగా పొంది ఉండటానికి అవకాశం ఉంది.
• సంయోజక కణజాల వ్యాధులు: ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ , మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్ , లేదా జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులకు POP వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

POP వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ అనేది మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే ఒక అసౌకర్యకరమైన పరిస్థితి. మూత్ర మరియు మల విసర్జనపై నియంత్రణ కోల్పోవడంతో పాటు, POP కారణంగా సంభవించే మరికొన్ని సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఇన్‌ఫెక్షన్లు: ప్రోలాప్స్ కారణంగా మీరు సరిగ్గా మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోతే, మీ మూత్రం మూత్రనాళంలోకి లేదా మూత్రపిండాల్లోకి వెనక్కి రావచ్చు. దీనివల్ల మూత్ర నాళాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు (UTIలు) రావచ్చు.(మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్) లేదా కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించవచ్చు.
• మూత్రపిండాల నష్టం: తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మూత్ర ప్రవాహానికి ఆటంకం కలగడం వల్ల మూత్రపిండాలు దెబ్బతినవచ్చు.
• మానసిక క్షోభ: POP మీ రోజువారీ జీవితానికి అంతరాయం కలిగించి, మీ మానసిక శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీరు ఇబ్బందిపడవచ్చు, ఇది మరింత ఒత్తిడికి కారణం కావచ్చు.

వైద్యుడు POPని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు డాక్టర్‌ను కలిసినప్పుడు, వారు మొదట మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, ఆ తర్వాత పెల్విక్ పరీక్ష చేస్తారు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ మిమ్మల్ని దగ్గమని అడగవచ్చు, మరియు మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు మరియు ముక్కుతున్నప్పుడు మీకు ఎంత ప్రోలాప్స్ ఉందో వారు తనిఖీ చేయవచ్చు. మీరు పడుకుని ఉన్నప్పుడు లేదా నిలబడి ఉన్నప్పుడు కూడా వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, మీకు POP ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి పెల్విక్ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, ఈ క్రింది పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు:

• శ్రోణి కండరాల పనితీరు పరీక్షలు: ఈ పరీక్షల ద్వారా మీ శ్రోణి కండరాలు మరియు స్నాయువులు ఎంత బలంగా ఉన్నాయో మీ డాక్టర్ చూడగలుగుతారు. ఇందులో భాగంగా కొన్ని కదలికలు చేయడం, కండరాలను బిగించడం మరియు సడలించడం వంటివి ఉంటాయి.
• మూత్రాశయ పనితీరు పరీక్షలు: POPతో సాధారణంగా వచ్చే మూత్ర సంబంధిత సమస్యలను గుర్తించడానికి ఈ పరీక్షలు సహాయపడతాయి. ఇందులో సిస్టోస్కోపీ అనే పరీక్ష కూడా ఉండవచ్చు, దీనిలో డాక్టర్ మీ మూత్రాశయం మరియు మూత్రనాళం లోపలి భాగాన్ని చూస్తారు. మీ మూత్రాశయం మరియు మూత్రనాళం మూత్రాన్ని ఎంత బాగా నిలుపుకొని, విడుదల చేస్తున్నాయో చూడటానికి వారు యూరోడైనమిక్స్ పరీక్షను కూడా చేయవచ్చు.
• ఇమేజింగ్ విధానాలు: ఈ పరీక్షలు మీ పెల్విక్ కుహరం లోపలి భాగాన్ని చూడగలవు. మీ ప్రోలాప్స్ యొక్క కచ్చితమైన పరిధిని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ అల్ట్రాసౌండ్ లేదా MRIని ఆదేశించవచ్చు. అయితే, ఈ ఇమేజింగ్ పరీక్షలను సాధారణంగా మరింత సంక్లిష్టమైన కేసులలో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.

పాప్‌లో దశలు ఉన్నాయా?

అవును, POPని వర్గీకరించడానికి ఒక పద్ధతి ఉంది. దానిని పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ క్వాంటిఫికేషన్ (POP-Q) సిస్టమ్ అంటారు. ఇది మీ కన్నెపొర (యోని ద్వారం లోపలి పొర)కు సంబంధించి మీ పెల్విక్ అవయవాలు ఎంత దూరం కిందికి జారాయనే దాని ఆధారంగా వాటికి దశలను నిర్ధారిస్తుంది.

ఈ స్కేల్ సున్నా నుండి నాలుగు వరకు ఉంటుంది:

• సున్నా దశ: అంటే మీ అవయవాలు ఏ విధంగానూ కదలలేదు.
• మొదటి దశ: ప్రోలాప్స్ తేలికపాటిదిగా ఉంటుంది. పురుషాంగం మీ కన్నెపొరకు కనీసం 1 సెంటీమీటర్ పైన ఉంటుంది.
• రెండవ దశ: ఈ దశలో, ప్రోలాప్స్ మధ్యస్థంగా ఉంటుంది. అవయవం కన్నెపొర నుండి 1 సెంటీమీటర్ కంటే తక్కువ దూరంలో ఉంటుంది (అంటే, కన్నెపొర(పై నుండి క్రిందికి 1 సెం.మీ.).
• మూడవ దశ: ఈ దశలో, ప్రోలాప్స్ తీవ్రంగా ఉంటుంది. అవయవం కన్నెపొర కిందకు 1 సెంటీమీటర్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ప్రోలాప్స్ యోని నుండి పూర్తిగా బయటకు రాదు.
• నాలుగవ దశ: దీని అర్థం మీకు పూర్తి ప్రోలాప్స్ ఉందని. పూర్తి ప్రోలాప్స్ అనేది అత్యంత తీవ్రమైన రకం. ఈ సందర్భంలో, ప్రోలాప్స్ అయిన అవయవం యోని నుండి పూర్తిగా బయటకు పొడుచుకువస్తుంది.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మీకు ఒకే సమయంలో వేర్వేరు అవయవాలలో POP యొక్క వేర్వేరు దశలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు మూడవ దశ మూత్రాశయ ప్రోలాప్స్ మరియు మొదటి దశ గర్భాశయ ప్రోలాప్స్ ఉండవచ్చు.

POP కి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు అందించే చికిత్సా ప్రణాళిక అనేది ప్రోలాప్స్ ఎంత తీవ్రంగా ఉంది, అది ఎక్కడ ఉంది మరియు మీ లక్షణాలు మిమ్మల్ని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తున్నాయి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్స రహిత మరియు శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు రెండూ ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ప్రోలాప్స్ తేలికపాటిదిగా ఉండి, మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెట్టకపోతే, మీకు చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. మీ డాక్టర్ ఈ చికిత్సా పద్ధతులన్నింటినీ మీతో చర్చిస్తారు మరియు మీకు ఏది ఉత్తమమైనదో నిర్ణయించుకోవడంలో సహాయపడతారు.

శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు

శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు ప్రధానంగా మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మీ పరిస్థితి తీవ్రతను బట్టి, ఈ చికిత్సల ఫలితాలు శాశ్వతంగా ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది శస్త్రచికిత్స రహిత పద్ధతులను ఇష్టపడతారు లేదా ఈ పద్ధతే తమకు ఉత్తమమైనదని నిర్ణయించుకుంటారు.

POP కి శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలలో ఇవి ఉంటాయి:

• యోని పెస్సరీ: ఇది సిలికాన్‌తో తయారు చేయబడిన, తీసివేయగలిగే ఒక పరికరం. డాక్టర్ దీనిని మీ యోనిలోకి చొప్పించి, కిందికి జారిన అవయవం ఉన్న చోట స్థిరంగా ఉంచుతారు. ఇది ఆ అవయవానికి ఒక చిన్న ఆధారంలా పనిచేస్తుంది.
• శ్రోణి కండరాల వ్యాయామాలు (కీగెల్ వ్యాయామాలు): ఇవి మీ శ్రోణి కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని శ్రోణి కండరాల నిపుణుడి ( యూరోగైనకాలజిస్ట్ ) వద్దకు పంపవచ్చు, వారు మీ కండరాల బలాన్ని వ్యక్తిగతంగా పరీక్షించి, ఆ కండరాలను బలపరచడానికి నిర్దిష్ట వ్యాయామాలను సూచిస్తారు. ఈ (కీగెల్ వ్యాయామాలను) సరిగ్గా చేయడం చాలా ముఖ్యం.

శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు

సాధారణ చికిత్సలతో మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా శస్త్రచికిత్స మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని మీ డాక్టర్ భావిస్తే, అప్పుడు శస్త్రచికిత్స ఒక ఎంపిక కావచ్చు. అయితే , శస్త్రచికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మీ డాక్టర్‌తో చర్చించడం ముఖ్యం.

POP పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి సర్జన్ ఎంచుకోగల అనేక విభిన్న పద్ధతులు ఉన్నాయి. ప్రధానంగా రెండు రకాల శస్త్రచికిత్సలు ఉన్నాయి: ఆబ్లిటరేటివ్ సర్జరీ మరియు రీకన్‌స్ట్రక్టివ్ సర్జరీ.(పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్స).

యోని ద్వారాన్ని ఇరుకుగా చేసే శస్త్రచికిత్సను ఆబ్లిటరేటివ్ సర్జరీ అంటారు. దీనివల్ల పురుషాంగం బయటకు పొడుచుకు రావడం ఆగిపోతుంది. అయితే, దీని ఫలితంగా యోని ద్వారా సంభోగం చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.

• కోల్పోక్లీసిస్ అనేది యోనిని మూసివేసే శస్త్రచికిత్స. ఇది యోనిని కుదించి, ఏ అవయవాలు శరీరం నుండి బయటకు పొడుచుకు రాకుండా నిరోధిస్తుంది. పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి మీరు శారీరకంగా బలంగా లేకపోతే, మరియు మీరు ఇకపై యోని ద్వారా సంభోగం చేయకూడదనుకుంటే, ఇది ఒక మంచి ఎంపిక.

పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్సలో మీ కటివలయంలోని బలహీనపడిన భాగాలను బాగుచేసి, అవయవాలను వాటి సాధారణ స్థానాలకు తిరిగి చేర్చడం జరుగుతుంది.

• శాక్రోకోల్పోపెక్సీ అనేది గర్భాశయ జారడం (యూటరైన్ ప్రోలాప్స్) మరియు యోని పైకప్పు జారడం (వజైనల్ వాల్ట్ ప్రోలాప్స్ ) చికిత్సకు ఉపయోగించే ఒక శస్త్రచికిత్సా విధానం. ఇందులో, ఒక మెష్ (ఒక రకమైన జాలీ) ఉపయోగించి మీ యోనిని మీ నడుము కింది భాగంలోని ఒక స్నాయువుకు కలుపుతారు. ఇది తరచుగా మీ పొత్తికడుపులో కొన్ని చిన్న కోతల ద్వారా లాపరోస్కోపికల్‌గా (కీహోల్ సర్జరీ) చేయబడుతుంది.
• గర్భాశయ జారడాన్ని (యూటరైన్ ప్రోలాప్స్) చికిత్స చేయడానికి శాక్రోహిస్టెరోపెక్సీ అనే ప్రక్రియను కూడా ఉపయోగిస్తారు. మీ డాక్టర్ మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం (సెర్విక్స్) మరియు యోనికి ఒక సర్జికల్ మెష్‌ను జతచేసి, ఆ తర్వాత దానిని మీ నడుము కింది భాగానికి బిగిస్తారు. దీనివల్ల గర్భాశయం దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి వస్తుంది.
• కోల్పోరాఫీ అనేది యోని ముందు మరియు/లేదా వెనుక గోడ జారడాన్ని (ప్రొలాప్స్) చికిత్స చేయడానికి చేసే ఒక శస్త్రచికిత్సా విధానం. ఈ ప్రక్రియను మీ యోని ద్వారా నిర్వహిస్తారు. డాక్టర్ కరిగిపోయే కుట్లతో మీ యోని గోడలను బలపరుస్తారు, ఇవి మీ మూత్రాశయం మరియు పురీషనాళానికి మెరుగైన ఆధారాన్ని అందిస్తాయి.
• గర్భాశయ-సక్రల్ లేదా సక్రోస్పైనస్ లిగమెంట్ ఫిక్సేషన్ అనేది జారిన గర్భాశయం లేదా యోని వాల్ట్‌కు చికిత్స చేయడానికి మీ స్వంత కణజాలాన్ని ఉపయోగించే ఒక ప్రక్రియ. ఈ ప్రక్రియను కూడా యోని ద్వారానే చేస్తారు (ఇది కొల్పోరాఫీని పోలి ఉంటుంది). ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు మీ యోని పై భాగాన్ని మీ పెల్విక్ కుహరంలోని ఒక లిగమెంట్ లేదా కండరానికి కరిగిపోయే కుట్లతో జతచేస్తారు. ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్సను కొన్నిసార్లు 'నేటివ్ టిష్యూ రిపేర్' అని కూడా అంటారు.

శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు అవసరం?

POP చికిత్సకు శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యేందుకు నిర్దిష్ట దశ ఏదీ లేదు. ఇది మీ లక్షణాలు మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయి మరియు మీరు ఇంకా పిల్లలను కనాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా లేదా వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, సాధారణంగా, మీకు మూడవ లేదా నాల్గవ దశ ప్రొలాప్స్ ఉంటే, శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అన్ని చికిత్సా పద్ధతుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం అత్యంత ముఖ్యం. వారు శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారా లేదా మీరు ముందుగా శస్త్రచికిత్స రహిత పద్ధతులను ప్రయత్నించాలా అనే దానిపై స్పష్టమైన అవగాహన పొందండి.

POP చికిత్స పూర్తిగా నయం చేస్తుందా? కిందికి దించిన భాగాన్ని తిరిగి పైకి పెట్టవచ్చా?

అవును, చికిత్సతో ఈ పరిస్థితిని నయం చేయవచ్చు. తేలికపాటి POP కేసులలో, మీ అవయవాలను వాటి సరైన స్థానాల్లో ఉంచేలా మీ కండరాలను బలోపేతం చేయవచ్చు. పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్స మీ కటి గోడలలోని బలహీనతలను బలపరుస్తుంది, తద్వారా మీ అవయవాలు వాటి అసలు స్థానాలకు తిరిగి వస్తాయి.

మరింత తీవ్రమైన సందర్భాలలో, ముఖ్యంగా మీరు మలవిసర్జన లేదా మూత్రవిసర్జన చేసినప్పుడు, బయటకు పొడుచుకు వచ్చిన అవయవాన్ని తిరిగి లోపలికి నెట్టవలసి రావచ్చు. అయితే, ఇది కేవలం తాత్కాలిక పరిష్కారం మాత్రమే. మీ పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ ఇంత తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు చికిత్స కోసం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

POP ఏర్పడకుండా నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?

POP అభివృద్ధికి దోహదపడే అనేక అంశాలు మన నియంత్రణలో లేవు. అయితే, కొన్ని ఆరోగ్య అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

• ప్రతిరోజూ పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు (కీగెల్ వ్యాయామాలు) చేయండి: మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌లోని కండరాలపై నియంత్రణ కలిగి ఉండటం మీ అవయవాలకు బలమైన మద్దతును అందిస్తుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: మీకు ఆరోగ్యకరమైన బరువు అంటే ఏమిటో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మలబద్ధకాన్ని నివారించండి: దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
• పొగత్రాగవద్దు: పొగత్రాగడం వల్ల దీర్ఘకాలిక దగ్గు రావచ్చు. దీనివల్ల మీ పొత్తికడుపుపై ​​అనవసరమైన ఒత్తిడి పడటమే కాకుండా, మీ కటి కండరాలపై కూడా భారం పడుతుంది.
• బరువులు ఎత్తేటప్పుడు మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను కాపాడుకోండి: బరువైన వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు సహాయం అడగండి. ఒంటరిగా బరువులు ఎత్తేటప్పుడు, మీ తుంటి మరియు మోకాళ్లను వంచి, మీ వీపును వీలైనంత నిటారుగా ఉంచి కూర్చోండి. బరువులు ఎత్తేటప్పుడు మీ మొండెంను మెలితిప్పవద్దు. సరైన శరీర భంగిమ మీ నడుముకు గాయం కాకుండా నివారించడంలో మరియు మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను కాపాడటంలో సహాయపడుతుంది.

POP పరిస్థితితో జీవిస్తున్నప్పుడు ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీ భవిష్యత్తు అనేక విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వాటిలో కణితి ఎక్కడ ఉంది, దాని తీవ్రత ఎంత, మీ లక్షణాలు ఏమిటి, మరియు మీకు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సా పద్ధతులు ఏమిటి అనేవి ఉన్నాయి. చికిత్స నుండి మీరు ఏమి ఆశిస్తున్నారో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. ప్రతి చికిత్సా పద్ధతి యొక్క లాభనష్టాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. చికిత్స మీకు మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఎలా సహాయపడుతుందో చర్చించండి.

గుర్తుంచుకోవలసిన ఏకైక విషయం ఏమిటంటే , పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్‌కు చికిత్స చేయవచ్చు మరియు మీరు ఈ అసౌకర్యంతో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు. సహాయం కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి మరియు మీకున్న అవకాశాల గురించి వారితో మాట్లాడనివ్వండి. పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్‌తో బాధపడే చాలా మంది చికిత్సతో వారి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.

నేను ఏ సమయంలో డాక్టర్‌ను కలవాలి?

మీకు పెల్విక్ ఫ్లోర్ ప్రోలాప్స్ లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. లక్షణాలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• మీరు మీ కటి ప్రాంతంలో ఒత్తిడి లేదా నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే.
• సెక్స్ సమయంలో మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే.
• యోని నుండి ఏదో బయటకు వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే.
• మీరు మీ మల విసర్జనను నియంత్రించుకోలేకపోతే లేదా మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటే.
• మీకు తెలియకుండా మూత్రం లీక్ అవుతుంటే, లేదా మీకు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలని అనిపిస్తే.

శ్రోణి అవయవాల జారడం ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ దానిని జీవితంలో ఒక భాగంగా అంగీకరించకూడదు. ఇది మీ జీవితాన్ని ఉత్తమంగా గడపకుండా మరియు మీరు ఇష్టపడే పనులు చేయకుండా నిరోధించే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మీరు ఒంటరి కాదని తెలుసుకోండి, మరియు శ్రోణి కండరాల బలహీనత మహిళల్లో చాలా సాధారణం. మీ శ్రోణి కండరాలు బలహీనంగా ఉన్నాయని మీరు అనుమానిస్తే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. వారు జారడాన్ని సరిచేసి, మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచే చికిత్సలు, వైద్య పరికరాలు మరియు జీవనశైలి మార్పులను కూడా సిఫార్సు చేయగలరు.

చివరగా, నేను మీకు చెప్పాలి (ముఖ్య సందేశం)

కాబట్టి, పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ (POP) అనేది మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి మరియు ఇది కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, దీనికి సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయని మీరు ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకోవాలి.

• సిగ్గుపడకండి: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వాటి గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. ఇది చాలా మందికి జరిగే విషయమే.
• కారణాలను తెలుసుకోండి: POP సంభవించడానికి దోహదపడే కారకాల గురించి (ఉదాహరణకు ప్రసవం, వృద్ధాప్యం, బరువు పెరగడం వంటివి) అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.
• నివారణ ముఖ్యం: కీగెల్ వ్యాయామాలు చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడం మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించడం ద్వారా ఈ సమస్య వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
• చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి: మీ పరిస్థితిని బట్టి, శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సల (పెస్సరీ, వ్యాయామాలు) నుండి శస్త్రచికిత్స వరకు వివిధ రకాల చికిత్సా పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
• వైద్య సలహా తీసుకోండి: మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో తెలుసుకోవడానికి, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోండి.

మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీకు ఏవైనా మార్పులు లేదా అసౌకర్యం అనిపిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

శ్రోణి అవయవాల జారడం ( పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్), మహిళల ఆరోగ్యం, గర్భాశయ జారడం, మూత్రాశయ జారడం, శ్రోణి కండరాల వ్యాయామాలు, కీగెల్ వ్యాయామాలు