మధుమేహం వల్ల కాళ్ళలో తిమ్మిర్లు వస్తాయా? నొప్పిగా ఉంటుందా? ఈ నరాల నొప్పి (డయాబెటిక్ పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీకు మధుమేహం ఉందా? అయితే కొన్నిసార్లు మీ చేతులు, కాళ్ళలో, ముఖ్యంగా కాలి వేళ్ళలో, తేలికపాటి జలదరింపు, మంట లేదా గుచ్చుతున్నట్లు ఉండే నొప్పిని మీరు అనుభవించవచ్చు. కొందరిలో ఈ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే, వారు రాత్రిపూట నిద్రపోలేరు. దీనినే మనం డయాబెటిక్ పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి అని, లేదా వైద్య పరిభాషలో డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అని పిలుస్తాము. ఇది ఒక తీవ్రమైన, సర్వసాధారణమైన మరియు చికిత్స చేయడం కష్టమైన పరిస్థితి. కానీ చింతించకండి. మీరు ఈ నొప్పితో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. ఈ రోజు దాని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

అన్నిటికన్నా మొదటిది: రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ!

ఈ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేసే విషయంలో, మనమందరం అర్థం చేసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోవడం. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నిరంతరం అధికంగా ఉంటే, అది క్రమంగా మీ శరీరంలోని సున్నితమైన నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఈ నష్టమే మీకు తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు నొప్పిగా అనిపిస్తుంది.

కాబట్టి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీ మధుమేహాన్ని ఎలా నియంత్రించుకోవాలో మరోసారి చర్చించండి.

• మీ భోజనాన్ని సరిగ్గా ప్రణాళిక చేసుకోండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• మీ డాక్టర్ సూచించిన మధుమేహ మందులను సమయానికి మరియు వారు సూచించిన విధంగానే తీసుకోండి.

మీరు ఇవన్నీ సరిగ్గా చేసిన తర్వాత కూడా నొప్పి తగ్గకపోతే, మనం తదుపరి నొప్పి నివారణ మందుల గురించి ఆలోచించాలి.

నొప్పి నివారణ మందులు

ఈ నరాల నొప్పిని నియంత్రించడానికి అనేక మందులు వాడతారు. సరైన మందును కనుగొనడానికి మీరు మీ డాక్టర్‌తో కలిసి పలు మందులను ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు. అది సహజమే. ఆ మందులు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఈ మందుల గురించి చదివిన తర్వాత, మీ డాక్టరు మీకు ఏ మందు ఉత్తమమైనదో మరియు మీరు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలో నిర్ణయించాలి. వేరొకరు చెప్పిన దాని ఆధారంగా లేదా మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దాని ఆధారంగా ఈ మందులను ఎప్పుడూ వాడటం ప్రారంభించవద్దు. ప్రతి మందు అందరికీ పనిచేయదు.

మందులతో పాటు ఇతర చికిత్సలు

కొన్నిసార్లు కేవలం మందులతో నొప్పిని నియంత్రించడం కష్టంగా ఉంటుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ డాక్టర్ ఇతర చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• లిడోకైన్ ఇంజెక్షన్ లేదా ప్యాచ్: దీనిని చర్మం కిందకు ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా లేదా ప్యాచ్ అంటించడం ద్వారా నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాన్ని మొద్దుబారుస్తుంది.
• విద్యుత్ నాడీ ప్రేరణ: ఒక చిన్న విద్యుత్ ప్రవాహం నొప్పి సంకేతాల ప్రసారాన్ని నిరోధిస్తుంది. అయితే, దీని ప్రభావశీలత గురించి భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి.
• శస్త్రచికిత్స: కొన్నిసార్లు, నరం నొక్కుకుపోవడం వల్ల నొప్పి వస్తే, శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఆ నరానికి ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. ఇది అందరికీ చేసే చికిత్స కాదు.
• నొప్పి నివారణ పరికరాలు: శరీరంలో అమర్చే చిన్న పరికరాల ద్వారా నొప్పిని నియంత్రించడం.

జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడే విషయాలు

ఈ నొప్పితో జీవిస్తున్నప్పుడు, మీ జీవన నాణ్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి.

• చేతి లేదా కాలి బ్రేస్‌లు: ఇవి కండరాల బలహీనతకు మద్దతునిస్తాయి మరియు నరాల సంపీడనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఆర్థోపెడిక్ బూట్లు: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పాదాల గాయాలయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాదాలు మొద్దుబారడం వల్ల చిన్న గాయం కూడా తెలియకుండా పోవచ్చు కాబట్టి, నడిచేటప్పుడు కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించి, మీ పాదాలకు సరిగ్గా సరిపోయి, గాయాలను నివారించే ప్రత్యేక బూట్లను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.