మీకు ఎల్లప్పుడూ అలసటగా అనిపిస్తుందా? కొద్దిసేపు నడిచిన తర్వాత కూడా నీరసంగా అనిపిస్తుందా? మీకు ఆకలి లేనట్లుగా అనిపిస్తుందా, మరియు మీరు పాలిపోయినట్లు కనిపిస్తున్నారా? చాలాసార్లు, ఇవి సాధారణమైనవే అనుకుని మనం వీటిని పెద్దగా పట్టించుకోము. అయితే, దీని వెనుక ఒక తీవ్రమైన కారణం ఉండవచ్చు. ఈరోజు మనం విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల కలిగే, కొంత తీవ్రమైన కానీ చికిత్స చేయగల ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. దీనిని మనం పెర్నిషియస్ అనీమియా అని పిలుస్తాము.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, పెర్నిషియస్ అనీమియా అంటే ఏమిటి?
విటమిన్ బి12 లోపానికి ప్రధాన కారణాలలో పెర్నిషియస్ అనీమియా ఒకటి. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక ఆటోఇమ్యూన్ పరిస్థితి . ఇప్పుడు ఆటోఇమ్యూన్ పరిస్థితి అంటే ఏమిటని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రధాన పని బయటి నుండి వచ్చే హానికరమైన వాటిని ఎదుర్కొని, వ్యాధుల నుండి మనల్ని రక్షించడం. అయితే, ఈ పరిస్థితిలో, మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున మన ఆరోగ్యకరమైన కణాలపైనే దాడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
పెర్నిషియస్ అనీమియాలో కూడా ఇలాంటిదే జరుగుతుంది. మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ పేగులలో (కడుపులో) ఉండే కొన్ని కణాలపై దాడి చేస్తుంది. ఈ కణాలు ఇంట్రిన్సిక్ ఫ్యాక్టర్ అనే ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రోటీన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది శరీరం విటమిన్ బి12ను గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రోటీన్ లోపించినప్పుడు, మనం ఎంత విటమిన్ బి12 తిన్నా సరే, అది శరీరంలో శోషించబడకుండా వృధా అవుతుంది.
మన శరీరానికి విటమిన్ బి12 చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా, రక్తంలో ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి ఇది అత్యవసరం. కాబట్టి, విటమిన్ బి12 లోపించినప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. దీనినే మనం రక్తహీనత అంటాము.
పెర్నిషియస్ అనీమియా అనే పేరుకు "హానికరమైన" అని అర్థం. దీనికి ఆ పేరు రావడానికి కారణం, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది మన నాడీ వ్యవస్థకు తీవ్రమైన, కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
ఈ పరిస్థితి నా శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?
పెర్నిషియస్ అనీమియా శరీరంలోని అనేక వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేయగలదు.
- జీర్ణ వ్యవస్థ: వికారం, కడుపు ఉబ్బరం మరియు బరువు తగ్గడం సంభవించవచ్చు.
- నాడీ వ్యవస్థ: ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైనది. దీనివల్ల కండరాల బలహీనత, అవయవాలలో తిమ్మిరి, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, చివరికి చిత్తవైకల్యం కూడా కలగవచ్చు.
- గుండె: మీకు గుండె దడ లేదా క్రమరహిత గుండె కొట్టుకోవడం వంటివి అనుభవించవచ్చు.
- సాధారణ ఆరోగ్యం: నిరంతర అలసట మరియు నీరసం ప్రధాన లక్షణాలు.
ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా 60 నుండి 80 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు వారిలో, ముఖ్యంగా ఉత్తర ఐరోపా సంతతికి చెందిన వారిలో కనిపిస్తుంది.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →పెర్నిషియస్ అనీమియా లక్షణాలు ఏమిటి?
దీనిలోని ఒక ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, లక్షణాలు కనిపించడానికి సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. ఎందుకంటే మన శరీరం విటమిన్ బి12ను కాలేయంలో నిల్వ చేసుకుని, దానిని కొద్దికొద్దిగా వాడుకుంటుంది. ఈ నిల్వ అయిపోవడానికి సుమారు 3-5 సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. ఆ తర్వాత కూడా, లక్షణాలు కనిపించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
విటమిన్ బి12 స్థాయిలు తగ్గే కొద్దీ, లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. కింది పట్టిక నుండి మీరు దీని గురించి మంచి అవగాహన పొందవచ్చు.
| లక్షణం రకం | చూడవలసిన విషయాలు |
|---|---|
| తొలి లక్షణాలు (తరచుగా మరో అనారోగ్యంగా పొరబడతారు) | |
| జీర్ణ వ్యవస్థ | విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం, ఆకలి లేకపోవడం, గుండెల్లో మంట. |
| శరీర రూపం | పాలిపోయిన చర్మం, తేలికపాటి కామెర్లు (కళ్ళు లేదా చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం). |
| సాధారణ అసౌకర్యాలు | తల తిరగడం, నిలబడినప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (డిస్ప్నియా), నాలుక వాపు, చిగుళ్ళు ఎర్రబడటం లేదా చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం. |
| కాలక్రమేణా తక్కువ B12 స్థాయిల వల్ల కలిగే నాడీ వ్యవస్థ లక్షణాలు | |
| మానసిక మరియు ప్రవర్తనా | గందరగోళం, స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, కుంగుబాటు, ఏకాగ్రత లోపం, చిరాకు, భ్రాంతులు. |
| శారీరక నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు | సమతుల్యత కోల్పోవడం, చేతులు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిరి లేదా స్పర్శజ్ఞానం కోల్పోవడం. |
| దృష్టి | ఆప్టిక్ నాడి క్షీణత కారణంగా దృష్టి ప్రభావితమవుతుంది. |
పెర్నిషియస్ అనీమియాకు ఇతర కారణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
అవును. పెర్నిషియస్ అనీమియా అనే ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితితో పాటు, ఇతర కారణాల వల్ల కూడా శరీరం విటమిన్ బి12ను గ్రహించలేకపోవచ్చు.
- జీర్ణాశయ శస్త్రచికిత్స: జీర్ణాశయంలోని కొంత భాగాన్ని లేదా మొత్తం భాగాన్ని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స చేసినప్పుడు (ఉదాహరణకు, ఊబకాయం కోసం చేసే గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ), విటమిన్ బి12ను శోషించుకోవడానికి సహాయపడే కణాలు నశించిపోతాయి.
- చిన్న ప్రేగు శస్త్రచికిత్స: చిన్న ప్రేగులోని కొంత భాగాన్ని తొలగించడం వల్ల విటమిన్ బి12ను శోషించుకునే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది.
- చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియా: స్మాల్ ఇంటెస్టినల్ బ్యాక్టీరియల్ ఓవర్‌గ్రోత్ (SIBO) అనే పరిస్థితిలో, చెడు బాక్టీరియా చిన్న ప్రేగులో పెరిగి, శరీరం విటమిన్ బి12ను గ్రహించక ముందే దానిని తినేస్తాయి.
- కొన్ని మందులు: మధుమేహం, మూర్ఛ వ్యాధికి వాడే కొన్ని మందులు, ఇంకా కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ విటమిన్ బి12 స్థాయిలను ప్రభావితం చేయగలవు.
- టేప్‌వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్లు: సరిగ్గా ఉడకని, వ్యాధి సోకిన చేపలను తినడం వల్ల టేప్‌వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్లు రావచ్చు. ఈ పరాన్నజీవులు విటమిన్ బి12ను ఆహారంగా తీసుకుంటాయి.
- ఆహారం: పూర్తిగా శాకాహారులుగా ఉండే లేదా మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తుల ఆహారంలో తగినంత విటమిన్ బి12 లోపించవచ్చు.
- ఇతర వ్యాధులు: సెలియాక్ వ్యాధి లేదా క్రోన్స్ వ్యాధి వంటి జీర్ణ వ్యవస్థ వ్యాధుల వల్ల విటమిన్ బి12 ను గ్రహించడం కష్టమవుతుంది.
- హార్మోన్ల వ్యాధులు: హైపోపారాథైరాయిడిజం మరియు గ్రేవ్స్ వ్యాధి వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు ఉన్నవారికి పెర్నిషియస్ అనీమియా వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
డాక్టర్ గారూ, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ వైద్య చరిత్రను తెలుసుకుని, పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి అనేక పరీక్షలు చేయిస్తారు.
- విటమిన్ బి12 స్థాయి పరీక్ష: ఇది రక్తంలో విటమిన్ బి12 ఎంత ఉందో కొలుస్తుంది.
- సంపూర్ణ రక్త గణన (CBC): దీని ద్వారా రక్తహీనత రకాన్ని మరియు తీవ్రతను నిర్ధారించవచ్చు.
- ఇతర ప్రత్యేక రక్త పరీక్షలు: రెటిక్యులోసైట్ కౌంట్, LDH, సీరం బిలిరుబిన్, MMA, హోమోసిస్టీన్ స్థాయి మొదలైన పరీక్షలు విటమిన్ B12 లోపం మరియు ఎముక మజ్జ పనితీరుపై లోతైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి.
- యాంటీబాడీ పరీక్ష: ఇది జీర్ణాశయ కణాలపై దాడి చేసే యాంటీబాడీలు మరియు ఇంట్రిన్సిక్ ఫ్యాక్టర్ కోసం రక్తాన్ని పరీక్షిస్తుంది.
- ఎగువ ఎండోస్కోపీ:గొట్టం వంటి కెమెరాను (ఎండోస్కోప్) నోటి ద్వారా లోపలికి ప్రవేశపెట్టి, జీర్ణాశయం లోపలి పొరను పరీక్షిస్తారు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? ఇది మెరుగుపడుతుందా?
దీనికి చికిత్స ఉంది, అదే అత్యంత శుభవార్త! మీ శరీరం విటమిన్ బి12ను గ్రహించలేదు కాబట్టి, మీ డాక్టర్ ముందుగా మీకు విటమిన్ బి12 ఇంజెక్షన్లను సూచిస్తారు. వీటిని నేరుగా కండరంలోకి ఇస్తారు, కాబట్టి అవి కడుపు గుండా వెళ్లకుండా నేరుగా మీ రక్తప్రవాహంలోకి వెళ్తాయి.
మీ విటమిన్ బి12 స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తర్వాత, అధిక మోతాదులో విటమిన్ బి12 మాత్రలు (ఓరల్ బి12 రీప్లేస్‌మెంట్) తీసుకోవడం కొనసాగించమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తూ, మీ చికిత్సను సర్దుబాటు చేస్తూ ఉంటారు.
చికిత్స ప్రారంభించిన కొద్ది రోజుల్లోనే మీకు గణనీయమైన ఉపశమనం కలగడం మొదలవుతుంది. అయితే, మీ లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గి, మీరు బాగుపడటానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.
పెర్నిషియస్ అనీమియా అనేది పూర్తిగా నయం చేయగల వ్యాధి కాదు. అయితే, జీవితాంతం విటమిన్ బి12 తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు లక్షణాలను నియంత్రించుకుని, సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, విటమిన్ బి12 తో కూడా నాడీ వ్యవస్థకు జరిగిన నష్టం పూర్తిగా కోలుకోలేనిది కావచ్చు. అందువల్ల, వ్యాధిని నిర్ధారించి, త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.
నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
మీకు పెర్నిషియస్ అనీమియా ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా జీవితాంతం విటమిన్ బి12 తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఇది తప్పనిసరి.
ఇతర కారణాల వల్ల మీకు విటమిన్ బి12 లోపం ఉంటే, మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. విటమిన్ బి12 అధికంగా ఉండే ఆహారాలు:
- గొడ్డు మాంసం, కాలేయం, కోడి మాంసం మరియు చేపలు వంటి మాంసాలు
- గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు (పాలు, పెరుగు, జున్ను)
- విటమిన్ బి12 జోడించిన అల్పాహార తృణధాన్యాలు
- విటమిన్ బి12 జోడించిన సోయా ఉత్పత్తులు
మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు సరిపోయే ఆహారం గురించి సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
ముగింపు సందేశం
- పెర్నిషియస్ అనీమియా అనేది మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ వలన మరియు విటమిన్ బి12 లోపం వలన కలిగే ఒక రకమైన రక్తహీనత.
- నిరంతర అలసట, పాలిపోయినట్లు ఉండటం మరియు ఆయాసం వంటి లక్షణాలు మొదట్లో తేలికపాటివిగా ఉన్నప్పటికీ, కాలక్రమేణా తీవ్రంగా మారవచ్చు.
- ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది నాడీ వ్యవస్థకు తీవ్రమైన, కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
- మీకు ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే, మరో కారణం ఉందని భావించకుండా తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- చికిత్సలో భాగంగా జీవితాంతం విటమిన్ బి12 ఇంజెక్షన్లు లేదా మాత్రలు తీసుకోవాలి. ఇది మిమ్మల్ని పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన, సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి అనుమతిస్తుంది.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.