మీ ఊపిరితిత్తులను కప్పి ఉంచే ప్లూరా గురించి తెలుసుకుందాం.

మీరు ఎప్పుడైనా 'ప్లూరా' అనే పదాన్ని విన్నారా? మీరు ఈ పదాన్ని మీ డాక్టర్ నుండి, ఆసుపత్రిలో, లేదా ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు విని ఉండవచ్చు. ఇది మన శరీరంలో, ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. కానీ చాలా మందికి దీని గురించి పెద్దగా తెలియదు. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం ఈ ప్లూరా అంటే ఏమిటి, అది మన శరీరానికి ఎలాంటి సేవ చేస్తుంది, అది ఎలాంటి వ్యాధులను కలిగించగలదు, మరియు దానిని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి అనే విషయాలను మీకు అర్థమయ్యే చాలా సులభమైన పద్ధతిలో తెలుసుకుందాం.

ప్లూరా అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ ప్లూరా అనేది ఒక పుస్తకం అట్టలాగా మీ ఊపిరితిత్తులను కప్పి ఉంచే, ద్రవంతో నిండిన ఒక పలుచని పొర. ఇది మీ ఊపిరితిత్తుల చుట్టూ చుట్టుకొని వాటిని రక్షిస్తుంది. ఇది మీ ఛాతీ గోడ (థొరాక్స్) లోపలి భాగాన్ని కూడా కప్పి ఉంటుంది. ఇది మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో ఒక కీలకమైన భాగం.

అయితే, ఈ ప్లూరల్ పొర మనకు ఏ సేవను అందిస్తుంది?

ఈ ప్లూరా యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన విధి మీ ఊపిరితిత్తులను రక్షించడం. అలాగే, మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ఊపిరితిత్తులు ఉబ్బుతాయి మరియు ముడుచుకుంటాయి, కదా? అలా జరిగినప్పుడు, ఈ ప్లూరానే ఊపిరితిత్తులు ఛాతీ గోడకు రాపిడికి గురికాకుండా నివారిస్తుంది. ఒకవేళ ఈ ప్లూరా లేకపోతే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి. ఊపిరితిత్తులు నిరంతరం ఛాతీ గోడకు రాపిడికి గురవుతూ ఉంటే, అవి గాయపడి, నొప్పికి లోనయ్యే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, ఈ ప్లూరా ఒక మెత్తటి దిండులా పనిచేసి, ఊపిరితిత్తులు ఎటువంటి ఆటంకం లేకుండా సున్నితంగా కదలడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే మనం ఎలాంటి నొప్పి లేకుండా సులభంగా శ్వాస తీసుకోగలుగుతాము.

శరీరంలో ఈ ప్లూరా ఎక్కడ ఉంటుంది?

మీ ప్లూరా ఉండే కొన్ని ప్రదేశాలను చూద్దాం:

• అన్నింటికన్నా ముందు, మీ ఛాతీ గోడ (థొరాసిక్ వాల్) ఉంటుంది, దాని లోపలి భాగం దాదాపు పూర్తిగా ఈ ప్లూరాతో కప్పబడి ఉంటుంది.
• తరువాత, ఈ ప్లూరా మీ గుండె చుట్టూ విస్తరించి ఉంటుంది. ఆ తర్వాత, మీ ఛాతీ కుహరం యొక్క మధ్య భాగాన్ని మీడియాస్టినమ్ అంటారు, మరియు ఈ ప్లూరా దాని ప్రక్క గోడలను ఏర్పరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• చివరగా, మరియు అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, మీ రెండు ఊపిరితిత్తుల ఉపరితలం ఈ ప్లూరాతో ఒక జత చేతి తొడుగుల వలె పూర్తిగా కప్పబడి ఉంటుంది .

ప్లూరాలో ఏయే భాగాలు ఉన్నాయి?

ప్లూరా అనేది ఒకే పొర కాదు. దీనికి రెండు ప్రధాన పొరలు ఉంటాయి. ఈ రెండు పొరల మధ్య ఒక చిన్న ఖాళీ ప్రదేశం, ఒక జేబులాగా ఉంటుంది. దీనిని మనం ప్లూరల్ స్పేస్ అని పిలుస్తాము. ఈ ప్లూరల్ స్పేస్ కేవలం ఖాళీగా ఉండదు. దాని లోపల ప్లూరల్ ఫ్లూయిడ్ అని పిలువబడే చాలా పలుచని ద్రవపు పొర ఉంటుంది. ఈ ద్రవం చాలా ముఖ్యమైనది. ఎందుకంటే, మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ప్లూరా యొక్క రెండు పొరలు ఒకదానిపై ఒకటి జారడానికి ఈ ప్లూరల్ ఫ్లూయిడ్ సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక యంత్రంలో నూనె పోయడం లాంటిది.

ఇప్పుడు ప్లూరాలోని ఆ రెండు పొరలు ఏమిటో చూద్దాం:

• విసరల్ ప్లూరా: ఇది ప్లూరా యొక్క అత్యంత లోపలి పొర. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులను, వాటికి వెళ్లే రక్తనాళాలను, శ్వాసనాళాలను మరియు నరాలను నేరుగా కప్పి ఉంచుతుంది. దీనిలోని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, విసరల్ ప్లూరాలో ఇంద్రియ నరాలు ఉండవు. దీని అర్థం, ఈ పొరకు ఏదైనా జరిగినప్పుడు మీకు ఎలాంటి నొప్పి అనిపించదు.
• ప్యారిటల్ ప్లూరా: ఇది ప్లూరా యొక్క మరొక పొర, అంటే బయటి పొర. ఇది మీ ఛాతీ పైభాగంలో, ఛాతీ గోడకు, ఛాతీ కండరాలకు మరియు డయాఫ్రమ్‌కు అతుక్కొని ఉంటుంది. ఇంతకు ముందు చెప్పిన విసరల్ ప్లూరా వలె కాకుండా, ప్యారిటల్ ప్లూరా నొప్పికి చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. అంటే, ఈ పొర దెబ్బతిన్నా లేదా వాచినా, మీరు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.

ప్లూరాను ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటి?

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ప్లూరా కూడా వివిధ వ్యాధులు మరియు రుగ్మతల బారిన పడవచ్చు. వాటిలో కొన్నింటిని చూద్దాం:

• ప్లూరిసీ: మీరు బహుశా దీని గురించి విని ఉంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ ప్లూరా యొక్క వాపు . మన శరీరంలో ఎక్కడైనా గాయం అయినప్పుడు ఎలాగైతే ప్లూరా ఈ విధంగా ఉబ్బుతుందో, అలాగే ఇది కూడా ఉబ్బుతుంది. అప్పుడు, మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు, మన ఛాతీలో తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తాము.
• ప్లూరల్ ఎఫ్యూజన్: మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న ప్లూరల్ స్పేస్‌లో ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ ప్లూరల్ ఫ్లూయిడ్ పేరుకుపోయినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఇలా జరిగినప్పుడు, ఊపిరితిత్తులు సరిగ్గా ఉబ్బడానికి తగినంత స్థలం ఉండదు, దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
• హెమోథొరాక్స్: "హెమో" అంటే రక్తం. ప్లూరల్ స్పేస్‌లో రక్తం పేరుకుపోవడాన్ని ఇలా అంటారు. సాధారణంగా ఛాతీకి తీవ్రమైన గాయం అయిన తర్వాత ఇది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, కారు ప్రమాదం, ఎత్తు నుంచి పడిపోవడం లేదా కత్తిపోటు. ఈ రక్తం పేరుకుపోయినప్పుడు, అది ఊపిరితిత్తులపై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవుతుంది.
• న్యుమోథొరాక్స్: "న్యుమో" అంటే గాలి. ప్లూరల్ స్పేస్‌లోకి గాలి ప్రవేశించి ఊపిరితిత్తులపై ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ప్రమాదం తర్వాత కూడా ఇది జరగవచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండా కూడా ఇది జరగవచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే. విమానాలలో తరచుగా ప్రయాణించేవారికి లేదా స్కూబా డైవింగ్ వంటి గాలి పీడనంలో పెద్ద మార్పులకు గురయ్యేవారికి కూడా ఇది ఒక ప్రమాదమే.
• హెమోన్యూమోథొరాక్స్: ఇది ఇంతకు ముందు చెప్పిన హెమోథొరాక్స్ మరియు న్యూమోథొరాక్స్‌ల కలయిక. దీని అర్థం రక్తం మరియు గాలి రెండూ ఒకే సమయంలో ప్లూరల్ స్పేస్‌లోకి ప్రవేశించడం . ఇది కూడా సాధారణంగా ఏదైనా తీవ్రమైన ప్రమాదం తర్వాత సంభవిస్తుంది.
• ప్లూరల్ మెసోథెలియోమా:ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఇది ప్లూరా కణాలలో మొదలయ్యే ఒక రకమైన క్యాన్సర్. ఇది తరచుగా ఆస్బెస్టాస్ వంటి వాటికి గురికావడంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

ప్లూరా దెబ్బతింటే ఏమవుతుంది?

ప్లూరా దెబ్బతింటే, మీరు దానిని వివిధ రకాలుగా అనుభూతి చెందవచ్చు. చాలా సాధారణంగా, మీరు మీ ఛాతీలో పదునైన, గుచ్చుతున్నట్లు ఉండే నొప్పిని అనుభూతి చెందవచ్చు. మీరు మామూలుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, లేదా దగ్గినప్పుడు లేదా నవ్వినప్పుడు ఈ నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. మీరు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేకపోతున్నట్లు కూడా అనిపించవచ్చు, లేదా మీకు ఆయాసం (డిస్ప్నియా అనే పరిస్థితి) కలగవచ్చు .

ఈ రకమైన నష్టానికి ప్రధాన కారణం ఛాతీకి తగిలే గాయం. ఉదాహరణకు, కింద పడటం, క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు ఢీకొనడం, కారు ప్రమాదం, లేదా కత్తిపోటు లేదా తుపాకీ గుండు గాయం వంటి ఛాతీకి గుచ్చుకున్న గాయం దీనికి కారణం కావచ్చు.

ఇది చాలా ముఖ్యం: మీకు తీవ్రమైన ప్లూరల్ ఎఫ్యూజన్ లక్షణాలు, అంటే తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్ర ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు వెంటనే 1990 (అంబులెన్స్)కు లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు కాల్ చేసి, ఆలస్యం చేయకుండా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

ప్లూరా యొక్క ఆరోగ్య స్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీకు ప్లూరల్ సమస్య ఉందని డాక్టర్ భావిస్తే, దానిని నిర్ధారించడానికి వారు అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: ఇవి తరచుగా చేసే మొదటి పరీక్షలు. వీటిలో ఛాతీ ఎక్స్-రే, CT స్కాన్, లేదా అల్ట్రాసౌండ్ ఉండవచ్చు. వీటి ద్వారా ఊపిరితిత్తులు, ప్లూరా మరియు ప్లూరల్ స్పేస్‌లో ద్రవం లేదా గాలి వంటివాటిని గుర్తించవచ్చు.
• థొరాసెంటెసిస్: ఇది ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స. ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు మీ రెండు పక్కటెముకల మధ్య ఉండే ప్లూరల్ స్పేస్‌లోకి చాలా సన్నని సూదిని చొప్పించి, ప్లూరల్ ద్రవం యొక్క నమూనాను తీసుకుంటారు. ఆ తర్వాత ఆ నమూనాను ఇన్ఫెక్షన్ మరియు క్యాన్సర్ కణాల కోసం పరీక్షించడానికి ల్యాబ్‌కు పంపుతారు.
• థొరాకోస్కోపీ: ఇది మరొక ప్రత్యేకమైన పరీక్ష. ఈ పరీక్షలో, వైద్యుడు ఛాతీలో ఒక చిన్న కోత ద్వారా, ఒక చివర చిన్న కాంతి మరియు కెమెరా ఉన్న పలుచని, వంగునట్టి గొట్టాన్ని లోపలికి చొప్పించి, ప్లూరల్ స్పేస్ మరియు ఊపిరితిత్తుల ఉపరితలాన్ని నేరుగా చూస్తారు. అవసరమైతే, ఈ సమయంలో కణజాల నమూనా (బయాప్సీ) తీసుకోవచ్చు.

ప్లూరల్ ఎఫ్యూజన్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ప్లూరిసీకి చికిత్స అనేది మీకు ఉన్న పరిస్థితి మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందరికీ సరిపోయే ఒకే రకమైన చికిత్స అంటూ ఏదీ లేదు. సాధారణ చికిత్సలలో ఇవి ఉంటాయి:

• ప్లూరా ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురైతే, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఇతర మందులను సూచించవచ్చు.ఇవ్వడం. అలాగే, నొప్పి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి మందులు ఇస్తారు.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే , ఆక్సిజన్ చికిత్స అందిస్తారు.
• ప్లూరల్ స్పేస్‌లో అధికంగా ద్రవం లేదా గాలి చేరినట్లయితే, దానిని ఒక ట్యూబ్ (ఛాతీ ట్యూబ్ డ్రైనేజ్) ద్వారా తొలగించవచ్చు.
• కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాలలో, ముఖ్యంగా రక్తస్రావం, తరచుగా గాలి చేరడం లేదా క్యాన్సర్ వంటి సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• శ్వాస చాలా బలహీనంగా ఉన్నవారికి, శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడే మెకానికల్ వెంటిలేషన్ అనే యంత్రాన్ని అమర్చవచ్చు.
• ప్లూరల్ మెసోథెలియోమా వంటి పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి, రేడియేషన్ థెరపీ, కీమోథెరపీ లేదా ఇమ్యునోథెరపీ వంటి నిర్దిష్ట క్యాన్సర్ చికిత్సలు అవసరం.

నా ప్లూరాను ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

"వ్యాధి వచ్చిన తర్వాత బాధపడటం కంటే, అది రాకుండా నివారించడమే మేలు" అనే సామెత ఉంది. కాబట్టి, మీ ప్లూరా దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగల కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని పూర్తిగా ఆపేయండి. అంటే, పొగతాగడం మరియు వేపింగ్‌కు ఖచ్చితంగా దూరంగా ఉండండి. పొగతాగడం ఊపిరితిత్తులకు మరియు ప్లూరాకు చాలా హానికరం.
• మీరు వాహనంలో ఉన్నప్పుడు, కొద్ది దూరం ప్రయాణించినా కూడా, మీ సీట్‌బెల్ట్‌ను ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ధరించండి. ఇది కారు ప్రమాదంలో ఛాతీ గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• మీరు రగ్బీ లేదా బాక్సింగ్ వంటి శారీరక స్పర్శతో కూడిన క్రీడలు ఆడితే, తగిన రక్షణ ప్యాడింగ్‌ను ధరించండి.
• తరచుగా విమాన ప్రయాణాలు చేయడం మరియు స్కూబా డైవింగ్ వంటి, గాలి పీడనంలో పెద్ద మార్పులు ఉండే కార్యకలాపాలను సాధ్యమైనంత వరకు పరిమితం చేయండి. అలా కాకుండా, ఆ కార్యకలాపాలకు సంబంధించిన భద్రతా విధానాలను పాటించండి.
• బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ప్లూరల్ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు మరియు టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత, మీ చేతులను ఎల్లప్పుడూ సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోండి .
• ఆస్బెస్టాస్‌కు గురికాకుండా ఉండండి. ఇది పాత భవనాలలో మరియు కొన్ని పైకప్పులలో ఉంటుంది. ఇది ప్లూరల్ మెసోథెలియోమా అనే క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన కారణం.

ప్లూరా గురించి మీకు ఇప్పుడు మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. మీ శ్వాస వ్యవస్థలో ప్లూరా ఒక నిశ్శబ్ద కార్యకర్త. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులు మీ ఛాతీ గోడకు రాపిడికి గురికాకుండా కాపాడుతుంది, దీనివల్ల మీరు సులభంగా మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా శ్వాస తీసుకోగలుగుతారు. మీ ప్లూరాను ప్రభావితం చేసే సమస్య ఏదైనా మీకు ఉంటే, మీరు దానిని ఖచ్చితంగా గమనిస్తారు – మీకు ఆయాసంగా అనిపించవచ్చు, మరియు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ ఛాతీలో నొప్పి కలగవచ్చు. మీరు అధిక శ్రమ కలిగించే క్రీడలు ఆడితే, లేదా మీకు ప్లూరా గాయాలయ్యే ప్రమాదం ఉందని మీరు భావిస్తే, మీ ప్లూరాను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం మరియు గాయాలను నివారించడం ఎలాగో మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.

అయితే, ఈ కథ నుండి మనం నేర్చుకోగల అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ ప్లూరా మీ ఊపిరితిత్తులకు రక్షకుడిలాంటిది మరియు మంచి స్నేహితుడిలాంటిది. మీ ఊపిరితిత్తులు సజావుగా, నొప్పి లేకుండా పనిచేయడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ విలువైన ప్లూరాను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం మీ బాధ్యత.

మీ ప్లూరా కోసం మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పనులు ఏవంటే - ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోవడం, ప్రమాదాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం, మరియు మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఏదైనా ఇబ్బంది లేదా అసాధారణమైన ఛాతీ నొప్పి అనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవడం.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

ప్లూరా , ఊపిరితిత్తులు, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, ప్లూరల్ ఫ్లూయిడ్, న్యుమోథొరాక్స్, ప్లూరిసీ, ఛాతీ నొప్పి