మీకు నెలసరి ఆలస్యమైందా? మీ శరీరం కొంచెం వింతగా, అలసటగా అనిపిస్తోందా? "నాకు బిడ్డ పుట్టబోతోందా?" అనే ప్రశ్న మీ మనసులో మెదులుతోందా? అయితే, ఈ వ్యాసం మీకు చాలా ముఖ్యమైనది. తరచుగా, ఇలాంటి ప్రశ్న మనసులో మెదిలినప్పుడు, మనం కొంచెం ఆందోళన చెందుతాము, మరియు ఒకదాని తర్వాత ఒకటి మనసులో మెదులుతూ ఉంటాయి. ఇది చాలా సహజం. ఈరోజు, గర్భం యొక్క తొలి దశలలో మన శరీరం ఇచ్చే సంకేతాల గురించి, అంటే లక్షణాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
చాలా మందిలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?
గుర్తుంచుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో ఒక వ్యక్తికి కలిగే అనుభూతి మరొకరికి ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. మీ స్నేహితురాలికి ఉన్నటువంటి లక్షణాలే మీకు కూడా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. అందువల్ల, మీ అనుభవాన్ని వేరొకరి అనుభవంతో పోల్చుకోవద్దు.
సరే, అయితే చాలా మంది మొదట గమనించే సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం.
- నెలసరి రాకపోవడం: ఇది అత్యంత సాధారణమైన మరియు స్పష్టమైన లక్షణం. గర్భధారణ తర్వాత, మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల పనితీరు మారుతుంది, దీనివల్ల అండ విడుదల జరిగి, గర్భాశయ పొర ఊడిపోవడం ఆగిపోతుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ నెలసరి తాత్కాలికంగా ఆగిపోతుంది. బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీకు మళ్లీ నెలసరి వస్తుంది. అయితే, నెలసరి రాకపోవడానికి ప్రతీ కారణం గర్భధారణే కాదు. అధిక ఒత్తిడి, అధిక వ్యాయామం, డైటింగ్ మరియు ఇతర హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు కూడా నెలసరిలో అవాంతరాలకు కారణం కావచ్చు.
- తరచుగా మూత్రవిసర్జన: మీ నెలసరి ఆలస్యం కాకముందే మీకు ఈ అనుభూతి కలగవచ్చు. మునుపటి కంటే ఎక్కువగా బాత్రూమ్కు వెళ్లాలని మీకు అనిపిస్తోందా? దీనికి కారణం, గర్భధారణ సమయంలో మీ రక్త పరిమాణం పెరగడమే. అప్పుడు మీ మూత్రపిండాలు ఎక్కువ రక్తాన్ని వడపోసి, అనవసరమైన వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించాల్సి ఉంటుంది. ఈ వ్యర్థ పదార్థాలు మూత్రం రూపంలో విసర్జించబడతాయి. కాబట్టి, శరీరంలో రక్తం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మూత్రవిసర్జన పరిమాణం మరియు తరచుదనం పెరుగుతాయి.
- అలసట: గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలో, చాలా మంది రోజంతా నిద్రమత్తుగా, నీరసంగా ఉంటారు. శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ అధిక స్థాయిలో ఉండటమే దీనికి ప్రధాన కారణం. ఈ అలసట సాధారణంగా గర్భధారణ రెండవ త్రైమాసికంలో కొద్దిగా తగ్గుతుంది. అయితే, చాలా మందికి చివరి త్రైమాసికంలో ఈ అలసట మళ్లీ మొదలవుతుంది.
- మార్నింగ్ సిక్నెస్: పేరుకు విరుద్ధంగా, ఈ వికారం మరియు వాంతులు రోజులో ఏ సమయంలోనైనా, ఉదయం, మధ్యాహ్నం లేదా రాత్రి సంభవించవచ్చు. కొంతమందికి గర్భం దాల్చిన రెండు వారాల ముందే వికారంగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. అందరూ వాంతి చేసుకోరు. కొంతమందికి కేవలం వికారంగా అనిపిస్తుంది. గర్భవతులలో దాదాపు సగం మంది వాంతి చేసుకుంటారు. దీని గురించి సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీరు ఏమీ తినకుండా లేదా తాగకుండా అధికంగా వాంతి చేసుకుంటే, మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అయి ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని హైపరెమెసిస్ గ్రావిడారమ్ అని అంటారు.మీకు ఇలాంటి తీవ్రమైన వాంతులు మరియు డీహైడ్రేషన్ ఉంటే, తప్పకుండా వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- రొమ్ము నొప్పి మరియు వాపు: ఈ సమయంలో, మీ రొమ్ములు తాకితే సున్నితంగా ఉండవచ్చు. ఇది మీకు నెలసరి రాకముందు కలిగే నొప్పిలాగే ఉంటుంది, కానీ కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటుంది. మీ చనుమొన చుట్టూ ఉన్న నల్లటి ప్రాంతం (ఏరియోలా) కూడా నల్లబడి, పెద్దదిగా మారవచ్చు. ఈ నొప్పి తాత్కాలికమైనది. పెరిగిన హార్మోన్ల స్థాయిలకు మీ శరీరం అలవాటు పడుతున్న కొద్దీ ఇది తగ్గిపోతుంది. మీ రొమ్ములు పెద్దవిగా ఉన్నట్లు కూడా అనిపించవచ్చు మరియు మీ బ్రా బిగుతుగా అనిపించవచ్చు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారో లేదో 100% ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడం లేదా మీ డాక్టర్తో అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ చేయించుకోవడం.
అందరిలో కనిపించని, కానీ కొందరిలో కనిపించే ఇతర లక్షణాలు
మనం ఇప్పుడే చర్చించుకున్న సాధారణ లక్షణాలతో పాటు, మరికొన్ని లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. కానీ చాలా మందిలో అవి కనిపించవు. గుర్తుంచుకోండి, మీకు వీటిలో ఏవీ ఉండకపోవచ్చు, లేదా అవన్నీ ఉండవచ్చు. ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.
సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ లక్షణాలను ఒక పట్టికలో చూద్దాం.
| లక్షణం | సులభంగా చెప్పాలంటే... (వివరణ) |
|---|---|
| గుర్తించడం | ఫలదీకరణ చెందిన అండం గర్భాశయ గోడలో అమరినప్పుడు (ఇంప్లాంటేషన్), మీకు కొన్ని రక్తపు చుక్కలు లేదా గోధుమ రంగు స్రావం కనిపించవచ్చు. దీనిని ఇంప్లాంటేషన్ బ్లీడింగ్ అంటారు. ఇది సాధారణంగా మీ నెలసరి రావలసిన సమయానికి దగ్గరగా జరగవచ్చు, అందువల్ల కొంతమంది తమ నెలసరి కొంతకాలం ఆగిపోయిందని అనుకుంటారు. |
| కొన్ని ఆహార పదార్థాలపై ఆకలి మరియు కోరికలు | మీరు ఒకప్పుడు ఇష్టపడిన కూరను చూడగానే అసహ్యం కలగవచ్చు, లేదా మీకు అకస్మాత్తుగా ఊరగాయలు, పుల్లని పదార్థాలు వంటివి తినాలనిపించవచ్చు. కొంతమందికి అన్నివేళలా ఆకలిగా ఉంటుంది. |
| నోటిలో లోహపు రుచి అనిపిస్తోంది | మీ నోటిలో నాణేలు ఉన్నట్లుగా, మీకు లోహపు రుచి అనిపించవచ్చు. కొన్ని రకాల ఆహారాలు తింటున్నప్పుడు లేదా కదలకుండా కూర్చున్నప్పుడు కూడా ఇలా జరగవచ్చు. |
| తలనొప్పి మరియు తలతిరగడం | శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు రక్త పరిమాణం పెరగడం వల్ల తలనొప్పి, కళ్లు తిరగడం, అలాగే కళ్లు నీలి రంగులోకి మారుతున్నట్లు అనిపించడం వంటివి సంభవించవచ్చు. |
| కండరాల నొప్పులు | ఋతుస్రావం సమయంలో వచ్చే నొప్పిలాంటి తేలికపాటి నొప్పి కొన్ని రోజుల పాటు వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు. కానీ ఈ నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, ముఖ్యంగా శరీరంలో ఒక వైపున ఎక్కువగా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ వంటి సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. |
| మానసిక స్థితి మార్పులు | హార్మోన్ల ప్రభావం వల్ల అకస్మాత్తుగా కోపం రావడం, చిన్న విషయాలకే బాధపడటం, సంతోషం నుండి ఒక్కసారిగా విచారానికి మారిపోవడం వంటివి సాధారణమే. కానీ మీరు తీవ్రమైన ఆందోళన, కుంగుబాటు, లేదా మిమ్మల్ని మీరు గాయపరుచుకోవాలనే ఆలోచనలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దయచేసి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. |
| ముక్కు దిబ్బడ | పెరిగిన హార్మోన్లు మరియు రక్త పరిమాణం కారణంగా కొంతమందికి ముక్కు దిబ్బడగా అనిపించవచ్చు. ముక్కు లోపలి భాగం కూడా పొడిబారి, సులభంగా రక్తస్రావం కావచ్చు. |
| ఉబ్బరం | బిడ్డ కడుపు స్పష్టంగా పెద్దది కావడానికి నెలలు పట్టవచ్చు, అయినప్పటికీ తొలి దశలలో హార్మోన్ల కారణంగా మీకు కడుపు నిండినట్లు అనిపించవచ్చు మరియు ఎక్కువగా గ్యాస్ బయటకు పోవచ్చు. |
మీ మనసులో ఉన్న మరికొన్ని ప్రశ్నలు...
ఈ లక్షణాలు ఎంత త్వరగా మొదలవుతాయి?
ఇది చాలా మారుతూ ఉంటుంది. కొంతమందికి గర్భం దాల్చిన కొద్ది రోజులకే శరీరంలో మార్పులు కనిపించడం మొదలవుతాయి. మరికొందరికి గర్భ నిర్ధారణ పరీక్షలో పాజిటివ్ వచ్చిన తర్వాత వారాల తరబడి ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు.
నెలసరి తప్పకముందే ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చా?
అవును, అది సాధ్యమే. కొంతమంది మహిళలకు గర్భం దాల్చిన వారం రోజుల్లోనే ఈ లక్షణాలు మొదలవుతాయని చెబుతారు, అంటే వారి నెలసరి రావడానికి సుమారు వారం ముందు.
ఈ లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ గర్భం దాల్చకుండా ఉండటం సాధ్యమేనా?
అవును, ఖచ్చితంగా. గర్భం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు తరచుగా మీ సాధారణ రుతుచక్రానికి ముందు వచ్చే లక్షణాలను (ప్రీమెన్స్ట్రల్ సింప్టమ్స్ - PMS) చాలా పోలి ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ రెండింటినీ తికమక పడటం సులభం. అలాగే, మనం ఇంతకు ముందు చర్చించినట్లుగా, ఒత్తిడి, బరువు తగ్గడం/పెరగడం మరియు ఇతర కారణాలు కూడా మీ పీరియడ్ ఆలస్యం కావడానికి కారణం కావచ్చు.
మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
సరే, ఇప్పుడు మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు తదుపరి ఏమి చేయాలి?
గర్భాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి అత్యంత సులభమైన మరియు కచ్చితమైన మార్గం గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడం. మీరు ఫార్మసీలో లేదా సూపర్ మార్కెట్లో టెస్ట్ కిట్ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇవి మీ మూత్రంలో హ్యూమన్ కోరియోనిక్ గొనాడోట్రోఫిన్ (hCG) అనే హార్మోన్ స్థాయిని పరీక్షించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.
మీ నెలసరి ఆగిపోయిన మరుసటి రోజే మీరు ఈ పరీక్షను చేసుకోవచ్చు. అయితే, అత్యంత కచ్చితమైన ఫలితాల కోసం, పరీక్ష చేసుకునే ముందు మీ నెలసరి ఆగిపోయిన తర్వాత కనీసం ఒక వారం పాటు వేచి ఉండటం ఉత్తమం. కొన్నిసార్లు, మీరు చాలా త్వరగా పరీక్ష చేసుకుంటే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పటికీ ఫలితం తప్పుగా 'నెగటివ్' (మీరు గర్భవతి కాదు) అని రావచ్చు.
మీరు ఇంకా ముందుగానే తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ నెలసరి ఆలస్యం కావడానికి వారం రోజుల ముందే మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్ష చేసి మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారో లేదో నిర్ధారించగలరు.
నేను డాక్టర్ను ఎప్పుడు కలవాలి?
ఒకవేళ మీకు నెలసరి ఆలస్యమై, గర్భ నిర్ధారణ పరీక్షలో పాజిటివ్ అని వస్తే (అంటే మీరు గర్భవతి అయితే), మీరు చేయవలసిన తదుపరి పని మీ డాక్టర్కు ఫోన్ చేసి, మీ మొదటి అపాయింట్మెంట్ కోసం అపాయింట్మెంట్ తీసుకోవడం.
మీరు అపాయింట్మెంట్ కోసం ఫోన్ చేసినప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ప్రినేటల్ విటమిన్ తీసుకుంటున్నారా అని వారు అడగవచ్చు. గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలో ఫోలిక్ యాసిడ్ చాలా అవసరం , ఎందుకంటే ఇది శిశువు మెదడు మరియు వెన్నుపాము అభివృద్ధి చెందే న్యూరల్ ట్యూబ్ అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. అందుకే, గర్భం దాల్చిన ప్రతి ఒక్కరూ చాలా ముందు నుంచే ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.
మీరు బిడ్డను కనాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, గర్భం ధరించడానికి ముందే వైద్యుడిని కలవడం మంచిది. మీకు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నా, లేదా వాటికి మందులు వాడుతున్నా, ఈ అపాయింట్మెంట్ మరింత ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- గర్భధారణ లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి చాలా తేడాగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీ అనుభవాన్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవద్దు.
- అత్యంత సాధారణ లక్షణం రుతుస్రావం ఆగిపోవడం, కానీ ఇతర లక్షణాలలో రొమ్ముల సున్నితత్వం, అలసట మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన ఉండవచ్చు.
- మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నంత మాత్రాన మీరు 100% గర్భవతి అని అర్థం కాదు. నిర్ధారించుకోవడానికి గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా అవసరం.
- అత్యంత కచ్చితమైన ఫలితం కోసం, మీ నెలసరి ఆగిపోయిన ఒక వారం తర్వాత గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేసుకోండి.
- పరీక్షలో మీరు గర్భవతి అని నిర్ధారణ అయితే, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, అవసరమైన ప్రసవపూర్వ సంరక్షణను ప్రారంభించండి.
- మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ఫోలిక్ యాసిడ్ను ముందుగానే తీసుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి