కౌమారదశ అంటే ఏమిటి? మీ బిడ్డ జీవితంలోని ఈ ముఖ్యమైన సమయం గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చాలా మార్పులకు గురవుతారు, కదా? ఈ దశనే మనం యవ్వనారంభం అంటాము. ఇది ప్రతి బిడ్డ జీవితంలో చాలా సహజమైన మరియు ముఖ్యమైన సమయం. కాబట్టి, దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం. ఈ సమయంలో మీరు మరియు మీ పిల్లలు అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. చింతించకండి, వాటన్నింటినీ సులభమైన పదాలలో వివరిస్తాము.

యవ్వనదశ అంటే నిజానికి ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ పిల్లలు బాల్యం నుండి లైంగిక పరిపక్వతకు మారే క్రమంలో వారి శరీరంలో జరిగే శారీరక మరియు హార్మోన్ల మార్పులను యవ్వనదశ అంటారు. ఇది, "ఇక నువ్వు పెద్దవాడివి కావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నావు" అని ప్రకృతి మీకు ఇచ్చే సంకేతం లాంటిది. ఈ సమయంలో, మీ పిల్లల శరీరంలోనే కాకుండా, వారి మనస్సు మరియు భావోద్వేగాలలో కూడా పెద్ద మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ప్రతి బిడ్డలో ఈ మార్పులు ప్రారంభమయ్యే మరియు ముగిసే సమయం వారి లింగం, జాతి మరియు పర్యావరణ కారకాలను బట్టి కొద్దిగా మారవచ్చు.

ఈ వ్యాసంలో, వృషణాలు అభివృద్ధి చెంది 'టెస్టోస్టెరాన్' అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తున్న పిల్లలను 'బాలుడు' అని పిలుస్తాము. అండాశయాలు అభివృద్ధి చెంది 'ఈస్ట్రోజెన్' అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తున్న పిల్లలను 'బాలిక' అని పిలుస్తాము. స్త్రీ/పురుష లక్షణాలను కలిగించే ప్యూబర్టీ బ్లాకర్స్ లేదా హార్మోన్ థెరపీని తీసుకుంటే, కొంతమంది పిల్లలలో మరిన్ని శారీరక మార్పులు సంభవించవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

వయోజనత్వం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?

యవ్వనదశ అనేది మీ బిడ్డ శరీరం పెద్దవారిగా మారే సహజ ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో, మీ బిడ్డ యొక్క ప్రధాన అవయవాలు మరియు శరీర వ్యవస్థలు పరిపక్వం చెందుతాయి, మరియు వారి శరీరం లైంగిక పునరుత్పత్తికి సిద్ధమవుతుంది . మీ బిడ్డ శారీరకంగానే కాకుండా, మానసికంగా మరియు భావోద్వేగపరంగా కూడా గణనీయమైన పెరుగుదలను పొందుతారు.

కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, పిల్లలు యుక్తవయస్సులో శారీరకంగా పెద్దవారైనప్పటికీ, వారి మెదడు అభివృద్ధి ఇరవైల మధ్య నుండి చివరి వరకు ఆగదు . అందుకే ఈ సమయంలో వారికి మన మార్గదర్శకత్వం, ప్రేమ మరియు అవగాహన చాలా ముఖ్యం.

యవ్వనారంభం ఎలా మొదలవుతుంది?

ఇది కొంత శాస్త్రీయమైన కథ, కానీ మీకు అర్థమయ్యేలా నేను సరళంగా వివరిస్తాను. మీ బిడ్డ మెదడులో 'హైపోథాలమస్' అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యేక భాగం ఉంటుంది. ఈ 'హైపోథాలమస్' 'గోనాడోట్రోపిన్-రిలీజింగ్ హార్మోన్' లేదా 'GnRH' అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు యవ్వనదశ మొదలవుతుంది.

తరువాత, `(హైపోథాలమస్)` `(GnRH)` హార్మోన్‌ను మెదడులోని మరో ముఖ్యమైన భాగమైన `(పిట్యూటరీ గ్రంథి)`కి పంపుతుంది. ఆ తరువాత, `(పిట్యూటరీ గ్రంథి)` `(ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్)` (`LH`) మరియు `(ఫాలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్)` (`FSH`) అనే మరో రెండు హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది.

ఈ హార్మోన్లు గోనాడ్స్‌కు (అమ్మాయిలలో అండాశయాలు, అబ్బాయిలలో వృషణాలు) వెళ్లి వాటిని ఉత్తేజపరుస్తాయి. అప్పుడే ఆ గ్రంథులు లైంగిక హార్మోన్లను విడుదల చేయడం ప్రారంభిస్తాయి – ప్రధానంగా అమ్మాయిలలో ఈస్ట్రోజెన్, అబ్బాయిలలో టెస్టోస్టెరాన్. యవ్వనదశలో మనం చూసే శారీరక, మానసిక మార్పులకు ఆ హార్మోన్లే కారణం. ఇది చాలా అద్భుతమైన ప్రక్రియ కదా?

అమ్మాయిలకు యుక్తవయస్సు ఎప్పుడు వస్తుంది?

చాలా మంది అమ్మాయిలు (అండాశయాలు ఉన్నవారు) 8 నుండి 13 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య యవ్వనదశలోకి ప్రవేశిస్తారు. ఇది సాధారణంగా అబ్బాయిల కంటే రెండు సంవత్సరాలు ముందుగా ఉంటుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు నల్లజాతి మరియు హిస్పానిక్ అమ్మాయిలు, తెల్లజాతి అమ్మాయిల కంటే కొంచెం ముందుగా (సుమారు 7 1/2 సంవత్సరాల వయస్సులో) యవ్వనదశలోకి ప్రవేశించవచ్చని చూపించాయి. కాబట్టి మీ కుమార్తె స్నేహితులలో కొద్దిపాటి తేడా ఉన్నా ఆందోళన చెందకండి.

అబ్బాయిలకు యవ్వనం ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?

అబ్బాయిలు (వృషణాలు ఉన్నవారు) సాధారణంగా 9 నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య యవ్వనదశలోకి ప్రవేశిస్తారు. ఇది అమ్మాయిల కంటే సుమారు రెండు సంవత్సరాలు ఆలస్యం. అయితే, ఇక్కడ కొన్ని జాతిపరమైన తేడాలు కూడా ఉండవచ్చు. నల్లజాతి మరియు హిస్పానిక్ అబ్బాయిలు కూడా తెల్లజాతి అబ్బాయిల కంటే కొంచెం ముందుగానే యవ్వనదశలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది.

ఈ 'టానర్ దశలు' అని పిలవబడేవి లేదా లైంగిక పరిపక్వత దశలు అంటే ఏమిటి?

టానర్ స్టేజింగ్, లేదా లైంగిక పరిపక్వత రేటింగ్ (SMR), అనేది కౌమారదశలో పిల్లలలో ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాల అభివృద్ధిని నమోదు చేయడానికి మరియు పర్యవేక్షించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ బిడ్డ కౌమారదశలోని ఏ దశల గుండా వెళ్ళే అవకాశం ఉంది మరియు అవి ఎప్పుడు సంభవిస్తాయో తెలియజేసే ఒక మార్గదర్శి ఇది.

కానీ ఇది చాలా ముఖ్యం : యుక్తవయస్సు వచ్చే సమయం మరియు దశల విషయంలో 'సాధారణం' అని పరిగణించబడే దానిలో చాలా వైవిధ్యం ఉంది. ప్రతి బిడ్డ తనదైన వేగంతో ఎదుగుతుంది. ఈ "టానర్ స్టేజింగ్" అనేది కేవలం ఒక సాధారణ మార్గదర్శకం మాత్రమే, ఇది పాటించాల్సిన కఠినమైన నియమం కాదు. కాబట్టి మీ బిడ్డ ఎదుగుదలను ఇతర పిల్లలతో పోల్చకండి, సరేనా?

అమ్మాయిలలో టానర్ దశలు ఎలా ఏర్పడతాయి?

అమ్మాయిలలో రొమ్ముల మార్పులు మరియు జననాంగాల వెంట్రుకల పెరుగుదలకు వేర్వేరు టానర్ దశలు ఉన్నాయి. ఇంకా ఇతర శారీరక మార్పులు కూడా సంభవిస్తాయి. మీ కుమార్తె శరీరంలో మీరు ఆశించగల మార్పులకు ఈ టానర్ దశలు ఒక మంచి మార్గదర్శకం. అమ్మాయిలలో యుక్తవయస్సులో ఐదు దశలు ఉంటాయి.

• దశ 1: ఇది యుక్తవయస్సుకు ముందు దశ. ఈ సమయంలో, అమ్మాయిలలో దృశ్యపరంగా ఎటువంటి తేడాలు కనిపించవు. అయితే, వారి అధివృక్క గ్రంథులు పరిపక్వం చెందుతూ, అండాశయాలు అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటాయి.
• దశ 2: ఈ దశలో శారీరక మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి. సాధారణంగా, 8 నుండి 13 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య, అమ్మాయిలు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు:
• రొమ్ములు మొలకెత్తడం మొదలవుతుంది మరియు చనుమొనల చుట్టూ ఉండే నల్లటి ప్రాంతాలు (ఏరియోలాలు) పెద్దవి అవుతాయి.
• యోని పెదవులకు ఇరువైపులా చాలా సన్నని జఘన వెంట్రుకలు పెరగడం మొదలవుతుంది.
• ఎత్తు సంవత్సరానికి 2 3/4 అంగుళాలు (సుమారు 7 సెంటీమీటర్లు) పెరుగుతుంది.
• భగోష్ఠం కొంచెం పెద్దది అవుతుంది.
• గర్భాశయం పెరుగుతోంది.
• మీకు చెమట వాసన రావచ్చు. డియోడరెంట్ వాడటం సహాయపడుతుంది.
• దశ 3: ఈ కాలంలో శారీరక మార్పులు వేగవంతమవుతాయి. 9 నుండి 14 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో:
• రొమ్ములు అభివృద్ధి చెందుతూ, పెరుగుతూ ఉంటాయి.
• చంకలలో వెంట్రుకలు మొలవడం మొదలవుతుంది మరియు జననాంగాల వద్ద వెంట్రుకలు పెరగడం కొనసాగుతుంది. జననాంగాల వద్ద ఉండే వెంట్రుకలు ఇప్పుడు కొంచెం గరుకుగా, ఉంగరాలగా మరియు తలక్రిందులుగా ఉన్న త్రిభుజం ఆకారంలో ఉంటాయి.
• ఎత్తు సంవత్సరానికి 3 అంగుళాల (సుమారు 8 సెంటీమీటర్ల) కంటే ఎక్కువగా వేగంగా పెరుగుతుంది.
• చర్మం జిడ్డుగా మారడం వల్ల మొటిమలు రావచ్చు.
• దశ 4: ఈ దశలో యుక్తవయస్సు ఉచ్ఛస్థాయిలో ఉంటుంది. 10 నుండి 15 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో:
• రొమ్ములు అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటాయి. చనుమొన చుట్టూ ఉండే ముదురు రంగు ప్రాంతం (ఏరియోలా) రొమ్ము కణజాలం నుండి వేరుపడి, ఒక ప్రత్యేక గడ్డలా కనిపిస్తుంది.
• మర్మాంగంలోని వెంట్రుకలు ఇంకా త్రిభుజాకారంలోనే ఉన్నాయి, ఇప్పుడు అక్కడ లెక్కపెట్టలేనంతగా వెంట్రుకలు పెరిగిపోయాయి.
• ఎత్తు సంవత్సరానికి 2 3/4 అంగుళాలు (సుమారు 7 సెంటీమీటర్లు) చొప్పున పెరుగుతూ ఉండవచ్చు.
• మొటిమలు కొనసాగవచ్చు.

ఇది నాల్గవ దశ, ఈ దశలోనే చాలా మంది అమ్మాయిలకు రుతుచక్రం లేదా నెలసరి మొదలవుతుంది. ఇది సాధారణంగా 12 సంవత్సరాల వయస్సులో (తరచుగా వారి తల్లులు మరియు సోదరీమణుల వయస్సులోనే) ప్రారంభమవుతుంది. కొంతమంది అమ్మాయిలకు అంతకంటే ముందుగా లేదా ఆలస్యంగా ప్రారంభం కావచ్చు. సాధారణంగా రొమ్ములు పెరగడం మరియు జననాంగాల వద్ద వెంట్రుకలు రావడం ప్రారంభమైన సుమారు రెండు సంవత్సరాల తర్వాత రుతుస్రావం మొదలవుతుంది. యుక్తవయస్సు వచ్చిన మూడు సంవత్సరాల తర్వాత కూడా మీకు నెలసరి ప్రారంభం కాకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• 5వ దశ: ఇది చివరి దశ. సాధారణంగా ఈ దశలో పెరుగుదల ఆగిపోతుంది. అమ్మాయిలు శారీరకంగా యుక్తవయస్సుకు చేరుకుంటారు. జననాంగాల వద్ద జుట్టు తొడల వరకు పెరగవచ్చు, మరియు కొంతమంది అమ్మాయిలకు పిరుదుల వరకు కూడా జుట్టు ఒక గీతలా ఉండవచ్చు. చాలా మంది అమ్మాయిలు 16 ఏళ్ల వయస్సు నాటికి గరిష్ట ఎత్తుకు చేరుకుంటారు, కానీ కొందరు 20 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చే వరకు పూర్తి ఎత్తుకు చేరుకోకపోవచ్చు. కొంతమంది అమ్మాయిలు జననాంగాల వద్ద జుట్టు పెరిగే ఈ ఐదవ దశకు ఎప్పటికీ చేరుకోకపోవచ్చు; ఇదే వారి 'సాధారణ' స్థితి కావచ్చు.

అబ్బాయిలలో టానర్ దశలు ఎలా ఏర్పడతాయి?

పురుష జననేంద్రియ మార్పులు మరియు జఘన రోమాల పెరుగుదలకు వేర్వేరు టానర్ దశలు ఉన్నాయి. ఇతర శారీరక మార్పులు కూడా ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులకు, మీ కుమారుడి శరీరంలో మీరు ఆశించగల మార్పుల గురించి ఈ టానర్ దశలు ఒక మంచి మార్గదర్శకం. అబ్బాయిలలో యుక్తవయస్సులో ఐదు దశలు ఉంటాయి.

• దశ 1:ఇది కూడా యుక్తవయస్సుకు ముందు దశ. ఈ సమయంలో అబ్బాయిలు చూడటానికి ఎలాంటి తేడాగా కనిపించరు, కానీ వారి అధివృక్క గ్రంథులు పరిపక్వం చెందుతూ ఉంటాయి.
• దశ 2: ఇక్కడి నుండే శారీరక మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి. సాధారణంగా, 9 నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య, అబ్బాయిలు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు:
• జననేంద్రియాల అభివృద్ధి (వృషణాలు మరియు వృషణకోశం పెద్దవి అవుతాయి).
• పురుషాంగం చుట్టూ మరియు చంకల కింద సన్నని వెంట్రుకలు మొలవడం మొదలవుతుంది.
• ఎత్తు పెరుగుతుంది (సాధారణంగా సంవత్సరానికి 2 నుండి 2 1/2 అంగుళాలు (సుమారు 5-6 సెంటీమీటర్లు)), దీనివల్ల పెరుగుదల నొప్పులు రావచ్చు.
• శరీర కూర్పులో మార్పుల వల్ల, శరీరంలోని కొవ్వు కణజాలం పరిమాణం తగ్గుతుంది.
• మీకు చెమట వాసన రావచ్చు, అందువల్ల మీకు డియోడరెంట్ అవసరం కావచ్చు.
• 3వ దశ: శారీరక మార్పులు వేగవంతమవుతాయి. 10 నుండి 16 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో, అబ్బాయిలు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవిస్తారు:
• పురుషాంగం మరియు వృషణాలు అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటాయి. రాత్రిపూట స్ఖలనం (స్వప్నస్కలనం) జరగవచ్చు.
• జననేంద్రియ ప్రాంతంలోని జఘన వెంట్రుకలు నల్లగా, గరుకుగా మారి, త్రిభుజాకారంలో పెరుగుతాయి.
• ఎత్తు పెరుగుతూనే ఉంటుంది (సంవత్సరానికి 2 3/4 అంగుళాల (సుమారు 7 సెంటీమీటర్లు) నుండి 3 అంగుళాల కంటే కొంచెం ఎక్కువ (సుమారు 8 సెంటీమీటర్లు) వరకు).
• చెమట పట్టడం పెరగడం వల్ల శరీర దుర్వాసన అధికం కావచ్చు.
• స్వరం మారుతుంది (స్వరం బొంగురుపోతున్నప్పుడు (పగుళ్ళు వస్తున్నప్పుడు)).
• కండరాల పరిమాణం పెరుగుతుంది.

ఈ మూడవ దశలో, కొంతమంది అబ్బాయిలలో (సుమారు 50 శాతం) రొమ్ములు పెరగవచ్చు, ఈ పరిస్థితిని 'గైనెకోమాస్టియా' అంటారు. అయితే, ఇది సాధారణంగా యుక్తవయస్సు ముగిసేలోపు తగ్గిపోతుంది. ఇది 11 నుండి 15 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో సర్వసాధారణం . దీనివల్ల శారీరక లేదా సామాజిక సమస్యలు తలెత్తుతుంటే, మీరు మీ పిల్లల వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.

• దశ 4: యుక్తవయస్సు ఉచ్ఛస్థాయిలో ఉండే సమయం. 11 నుండి 16 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల అబ్బాయిలు:
• పురుషాంగం పరిమాణం పెరుగుతుంది, వృషణకోశం మరియు వృషణాల చర్మం నల్లబడుతుంది. వృషణాలపై రుగే అని పిలువబడే ఎర్రటి ముడతలు ఏర్పడటం మొదలవుతుంది.
• శరీరంపై వెంట్రుకలు పెద్దవారిలో పెరిగేంత వరకు పెరుగుతాయి. జననాంగాల వద్ద వెంట్రుకలు గరుకుగా మరియు త్రిభుజాకారంలో ఉంటాయి.
• ఎత్తు వేగంగా పెరుగుతుంది, సాధారణంగా సంవత్సరానికి 4 అంగుళాలు (సుమారు 10 సెంటీమీటర్లు) పెరుగుతుంది.
• మొటిమలు వస్తాయి.
• గొంతు వణుకుతూ ఉంది.
• 5వ దశ: ఇది చివరి దశ. ఈ దశతో కౌమారదశ ముగుస్తుంది. అబ్బాయిలు వారి పెరుగుదల మరియు శారీరక అభివృద్ధిని పూర్తి చేసుకుంటారు.
• బహుశా ఈ దశలోనే చాలా మందికి ముఖంపై వెంట్రుకలు రావడం మొదలవుతుంది.
• జఘన వెంట్రుకలు తొడల వరకు విస్తరించవచ్చు మరియు కొంతమంది అబ్బాయిలకు గజ్జల వరకు కూడా వెంట్రుకల వరుస ఉండవచ్చు.
• చాలా మంది అబ్బాయిలు 17 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి పొడవు పెరగడం ఆపేస్తారు, కానీ కొందరు ఇరవై ఏళ్ల ప్రారంభం వరకు పెరగడం కొనసాగించవచ్చు.

కౌమారదశ భావోద్వేగాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

మీ బిడ్డ యుక్తవయస్సులోకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు, వారి భావోద్వేగాలలో పెద్ద మార్పును మీరు గమనించవచ్చు లేదా గమనించకపోవచ్చు. లైంగిక హార్మోన్లు అకస్మాత్తుగా పెరగడం మరియు సమాజం నుండి వచ్చే ఒత్తిడి కారణంగా పిల్లలలో మానసిక స్థితిలో మార్పులు, ఆకస్మిక కోపం మరియు కుటుంబ సభ్యులతో గొడవలు కలగవచ్చు. వారి శరీరంలోపల మరియు వెలుపల ఎంత జరుగుతుందో ఒక్కసారి ఊహించండి!

ఈ సమయంలో, మీ బిడ్డ వారి గుర్తింపు మరియు సామాజిక జీవితంలో పెద్ద మార్పులకు లోనవుతున్నారు. వారు ఆత్మగౌరవం తగ్గడం, కోరిక, గందరగోళం మరియు వారి లైంగికత గురించి భయం వంటి అనేక రకాల భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు. కాబట్టి ఈ సమయంలో మీ సహనం మరియు అవగాహన చాలా ముఖ్యం.

అయితే, ఆందోళన, కుంగుబాటు, తీవ్రమైన భావోద్వేగ మార్పులు లేదా దూకుడు వంటి తీవ్రమైన భావోద్వేగ లేదా ప్రవర్తనా సమస్యలు తలెత్తితే , మీ పిల్లల వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. మాటల ద్వారా చేసే చికిత్స అయిన సైకోథెరపీ, మరియు అవసరమైతే మందుల ద్వారా మీ పిల్లలకు ప్రయోజనం చేకూరవచ్చు.

యవ్వనదశ ఎప్పుడు ముగుస్తుంది?

అమ్మాయిలలో, యుక్తవయస్సు సాధారణంగా 15 నుండి 17 సంవత్సరాల మధ్య ముగుస్తుంది. అబ్బాయిలలో, ఇది 16 నుండి 17 సంవత్సరాల మధ్య ముగిసే అవకాశం ఉంది. అయితే, ప్రతి బిడ్డ భిన్నంగా ఉంటారు, కాబట్టి ఈ వయస్సు పరిధులు మారవచ్చు.

యుక్తవయస్సు రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

సాధారణంగా యుక్తవయస్సు పూర్తి కావడానికి రెండు నుండి ఐదు సంవత్సరాలు పడుతుంది. కానీ ప్రతి బిడ్డ భిన్నంగా ఉంటారు, కాబట్టి యుక్తవయస్సు రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. దానికి ఎంత సమయం పడుతుందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం కష్టం. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ బిడ్డ శరీరం జీవితంలో ఒక సహజమైన దశ గుండా వెళుతోంది.

యవ్వనదశలో ఏ హార్మోన్లు పాల్గొంటాయి?

యవ్వనదశలో కొన్ని కీలకమైన హార్మోన్లు పాల్గొంటాయి, వాటి గురించి మనం ఇంతకుముందు కొంచెం మాట్లాడుకున్నాం, కదా?

• గోనాడోట్రోపిన్-విడుదల చేసే హార్మోన్ (GnRH): ప్రతి బిడ్డలో యుక్తవయస్సును ప్రారంభించేది ఇదే.
• ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH): ఈ హార్మోన్ స్త్రీల అండాశయాలలోని కణాలను ఈస్ట్రోజెన్ సంబంధిత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి, మరియు పురుషుల వృషణాలలోని కణాలను టెస్టోస్టెరాన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
• ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH): ఈ హార్మోన్ అండాశయాలలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, మరియు శుక్రకణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడటానికి వృషణాలలోని శుక్రకణ-ఉత్పత్తి నాళాలలోని కణాలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
• టెస్టోస్టెరాన్: ఇది అబ్బాయిలలోని ప్రధాన లైంగిక హార్మోన్. యుక్తవయస్సులో, టెస్టోస్టెరాన్ పెరగడం వల్ల ఎత్తు పెరగడం, శరీరంపై మరియు జననాంగాలపై రోమాలు పెరగడం, పురుషాంగం, వృషణాలు మరియు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెద్దవి కావడం, ఇంకా లైంగిక వాంఛ పెరగడం వంటి అనేక మార్పులు కలుగుతాయి.
• ఈస్ట్రోజెన్:ఇది అమ్మాయిలలోని ప్రధాన లైంగిక హార్మోన్. యవ్వనదశలో, ఈస్ట్రోజెన్ పెరగడం వల్ల రొమ్ముల అభివృద్ధి మరియు శరీర ఆకృతిలో మార్పులు (వంపులు) వంటి ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాలు కలుగుతాయి. ఇది ఇతర హార్మోన్లతో పాటు ఋతుస్రావాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• ప్రొజెస్టెరాన్: ఇది మరొక స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్. ఇది యుక్తవయస్సులో రొమ్ముల మార్పులకు దోహదపడుతుంది, మరియు ఋతుస్రావం మరియు ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణకు కూడా ముఖ్యమైనది.

మీ బిడ్డ యొక్క అధివృక్క గ్రంథులు ఆండ్రోజెన్లు అనే మరో రకమైన హార్మోన్‌ను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ హార్మోన్లే ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాలకు కారణమవుతాయి – ముఖ్యంగా జననాంగాల వద్ద మరియు చంకలలో వెంట్రుకలు పెరగడానికి (అడ్రినార్చే). యవ్వనదశలో లైంగిక హార్మోన్లు పెరగడం వల్ల ఇది (అడ్రినార్చే) ​​సంభవించినప్పటికీ, అధివృక్క గ్రంథులు జననాంగాల వెంట్రుకలను ప్రభావితం చేసే (ఆండ్రోజెన్లను) కూడా ఉత్పత్తి చేయగలవు. నలుగురు అమ్మాయిలలో ఒకరికి రొమ్ములు పెరగక ముందే (థెలార్చే) ​​(అడ్రినార్చే) ​​వస్తుంది.

కౌమారదశలో ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

కౌమారదశలో రెండు ప్రధాన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు: అకాల యవ్వనం మరియు ఆలస్య యవ్వనం . ఈ పరిస్థితుల వల్ల ఈ క్రిందివి సంభవించవచ్చు:

• పోషకాహార లోపాలు, అంటే ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు.
• పర్యావరణం నుండి హార్మోన్లకు గురికావడం.
• హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే కణితులు.
• జన్యుపరమైన పరిస్థితులు.

కొన్నిసార్లు దీనికి కారణం కనుక్కోవడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు.

అకాల యవ్వనం అంటే ఏమిటి?

బాలికలలో 8 సంవత్సరాల వయస్సు కంటే ముందే మరియు బాలురలో 9 సంవత్సరాల వయస్సు కంటే ముందే (టానర్ స్టేజ్ 2) ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాలు ప్రారంభమై, ఆ తర్వాత వెంటనే యవ్వనదశలోని ఇతర దశలు సంభవించడాన్ని వైద్యులు అకాల యవ్వనంగా పరిగణిస్తారు.

ఆలస్యమైన యుక్తవయస్సు అంటే ఏమిటి?

వైద్యులు ఆలస్యమైన యుక్తవయస్సును ఇలా పరిగణిస్తారు:

• ఒక అమ్మాయికి 13 సంవత్సరాల వయస్సు ఉండి, ఇంకా రొమ్ములు పెరగడం ప్రారంభం కాకపోతే (టానర్ స్టేజ్ 2).
• ఒక బాలుడికి 14 సంవత్సరాల వయస్సు ఉండి, అతని జననేంద్రియాలు ఇంకా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించకపోతే (టానర్ దశ) 2.

అంతేకాకుండా, టానర్ స్టేజ్ 2 వచ్చిన మూడు సంవత్సరాలలోపు లేదా 15 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి ఒక అమ్మాయికి రుతుస్రావం ప్రారంభం కాకపోతే, వైద్యులు దానిని ప్రైమరీ అమెనోరియా అని పిలవవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

నా బిడ్డ యుక్తవయస్సు గురించి నేను వైద్యుడితో ఎప్పుడు మాట్లాడాలి?

మీ పిల్లలకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• తగ్గని తీవ్రమైన మొటిమలు.
• కొండ ఎక్కేటప్పుడు కలిగే భరించలేని నొప్పి.
• డిప్రెషన్, ఆందోళన లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల లక్షణాలు.
• ఋతుస్రావం మొదలైన మొదటి సంవత్సరం తర్వాత కూడా క్రమరహిత ఋతుస్రావం.
• సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఋతు నొప్పి మరియు నడుము నొప్పి.

అలాగే, ఈ విషయాల గురించి మీ డాక్టరుకు చెప్పండి:

• మీ అబ్బాయికి 9 ఏళ్ల వయసు రాకముందే యుక్తవయస్సు లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే .
• మీ కొడుకుకి 15 ఏళ్లు వచ్చినా ఇంకా యవ్వన లక్షణాలు కనిపించకపోతే.
• మీ కుమార్తెకు 8 సంవత్సరాల వయస్సు రాకముందే యుక్తవయస్సు లక్షణాలు కనిపిస్తే .
• మీ కుమార్తెకు 13 సంవత్సరాలు నిండినా ఇంకా యుక్తవయస్సు లక్షణాలు కనిపించకపోతే.

మీకు ఇలాంటివి కనిపిస్తే, కంగారు పడకుండా డాక్టరుతో మాట్లాడటం మంచిది.

ఈ యవ్వన దశలో నా బిడ్డకు నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?

కౌమారదశ అనేది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఇద్దరికీ పెద్ద మార్పులు వచ్చే సమయం. మీరు మీ బిడ్డకు ఈ విధంగా సహాయపడవచ్చు:

• వారి శరీరంలో జరుగుతున్న మార్పుల గురించి వారికి తెలియజేయండి . నిస్సంకోచంగా, సిగ్గుపడకుండా మాట్లాడండి.
• వారికి లైంగిక పునరుత్పత్తి, అంగీకారం యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు సురక్షిత లైంగిక పద్ధతుల గురించి బోధించండి.
• వారు యుక్తవయస్సు గురించి భయం, గందరగోళం లేదా ఇతర సంక్లిష్ట భావాలను అనుభవించినప్పుడు, వారికి భరోసా మరియు ధైర్యం ఇవ్వండి.
• శరీర స్వీకరణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి విషయంలో వారికి మంచి ఆదర్శంగా ఉండండి.
• వారికి కావలసిన మరింత గోప్యత మరియు స్వాతంత్ర్యాన్ని గౌరవించండి.
• భద్రతా సమస్యలు ఉన్నచోట జోక్యం చేసుకుని, తగిన సరిహద్దులను నిర్ధారించండి.

మీ పిల్లల జీవితంలోనూ, మీ కుటుంబ జీవితంలోనూ కౌమారదశ అనేది ఉత్సాహభరితమైన, కానీ సవాలుతో కూడిన సమయం కావచ్చు. శారీరక మార్పులతో పాటు, మీ పిల్లలు అనేక భావోద్వేగ మార్పులకు కూడా లోనవుతూ ఉండవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనల విషయంలో మీకు మరియు మీ పిల్లలకు సహాయం చేయడానికి వారి వైద్యులు ఉన్నారు. వారు మీ పిల్లలను పరీక్షించి, వారు ఆశించిన విధంగా ఎదుగుతున్నారో లేదో నిర్ధారించగలరు.

ఈ కథ నుండి మనం గ్రహించవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి. యుక్తవయస్సు అనేది ప్రతి బిడ్డ జీవితంలో ఒక సహజమైన భాగం. ఈ సమయంలో, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా కూడా చాలా పెద్ద మార్పులు వస్తాయి.

• ప్రతి బిడ్డ భిన్నంగా ఉంటారు: ఒక బిడ్డ యుక్తవయస్సుకు వచ్చే విధానం, దానికి పట్టే సమయం మరొకరి కంటే భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అది సహజం. మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చుకోవద్దు.
• నిష్కపటంగా మాట్లాడండి: ఈ మార్పుల గురించి మరియు వారు ఎలా భావిస్తున్నారో మీ పిల్లలతో నిష్కపటంగా మాట్లాడటం ముఖ్యం. వారి ప్రశ్నలను వినండి.
• వైద్యుని సలహా: మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సు చాలా త్వరగా లేదా చాలా ఆలస్యంగా ప్రారంభమవుతోందని మీకు అనిపిస్తే, వైద్యుని సలహా తీసుకోవడానికి సంకోచించకండి.
• మీ ప్రేమ మరియు అవగాహన: ఈ సమయంలో, మీ బిడ్డకు గతంలో కంటే ఎక్కువగా మీ ప్రేమ, మద్దతు మరియు అవగాహన అవసరం. వారికి భద్రతా భావాన్ని మరియు తాము కూడా ఒక సమూహానికి చెందినవారమనే భావనను కలిగించండి.

ఇది ఒక సవాలుతో కూడిన సమయం అయినప్పటికీ, మీ బిడ్డ పెద్దవాళ్లుగా ఎదుగుతున్న ఈ అందమైన ప్రయాణంలో మీరు వారికి అండగా నిలబడగలరు! దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, అడగండి.

యుక్తవయస్సు , హార్మోన్లు, అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు, టానర్ దశ, శారీరక మార్పులు, మానసిక మార్పులు, యవ్వనం, పిల్లల ఆరోగ్యం