కళ్లద్దాలు తయారుచేసేటప్పుడు అత్యంత ముఖ్యమైన కొలత అయిన కనుపాపల మధ్య దూరం (PD) గురించి తెలుసుకుందాం?

మీరు కళ్లద్దాలు ధరించేవారైతే, మీ ప్రిస్క్రిప్షన్‌పై ఉన్న అంకెల గురించి మాత్రమే కాకుండా ఇంకా చాలా విషయాల గురించి ఆలోచించాల్సి ఉంటుంది. అంతే ముఖ్యమైన, కానీ బహుశా అంతగా ప్రాచుర్యం లేని, మీరు విని ఉండని మరో విషయం కూడా ఉంది. దానినే ప్యూపిల్లరీ డిస్టెన్స్ (కనుపాపల మధ్య దూరం) లేదా సంక్షిప్తంగా 'PD' అని అంటారు. అసలు అది ఏమిటి, అది ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది, మరియు దానిని ఇంట్లోనే ఎలా కొలవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కనుపాపల మధ్య దూరం (PD) అంటే ఏమిటి?

కనుపాపల మధ్య దూరం (PD) అనేది మీ కళ్ళలోని రెండు నల్లని వలయాల (కనుపాపల) కేంద్ర బిందువుల మధ్య ఉండే దూరం. దీనిని మిల్లీమీటర్లలో (mm) కొలుస్తారు. దీనిని కొన్నిసార్లు "కనుపాపల మధ్య దూరం - ID" అని కూడా అంటారు.

ఊహించుకోండి, మీరు కళ్లద్దాలు చేయించుకుంటున్నప్పుడు, అత్యధిక పవర్ పాయింట్ మీ కనుపాపకు సరిగ్గా ఎదురుగా ఉండేలా లెన్స్‌ను సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. లేకపోతే, మీకు స్పష్టంగా కనిపించదు. సరైన సర్దుబాటు చేయడానికి PD కొలత ఇక్కడే చాలా అవసరం. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో కళ్లద్దాలు కొనుగోలు చేస్తుంటే, మీ ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో పాటు ఈ PD కొలత కూడా మీకు ఖచ్చితంగా అవసరం అవుతుంది.

ఇంట్లోనే మీ PDని ఎలా కొలవాలి?

ఈ కొలతను వాస్తవంగా తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీ కంటి వైద్యుడు లేదా ఆప్టిషియన్ వంటి శిక్షణ పొందిన నిపుణుడిచే దీనిని చేయించుకోవడం, ఎందుకంటే అదే అత్యంత కచ్చితమైన పద్ధతి.

అయితే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు కొలుచుకోవాలనుకుంటే, దానికి కూడా మార్గాలు ఉన్నాయి. మీకు కావలసిందల్లా మిల్లీమీటర్లలో (mm) గుర్తులు ఉన్న ఒక కొలత టేపు మరియు ఒక అద్దం. కొన్నిసార్లు ఈ ప్రయోజనం కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక కొలత టేపులు లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్ యాప్‌లు కూడా మీకు దొరుకుతాయి. కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు కొలుచుకున్నప్పుడు లేదా ఒక యాప్‌తో కొలుచుకున్నప్పుడు కచ్చితత్వం కొద్దిగా తేడాగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు కొలుచుకోవాలనుకుంటే...

మీరు దీన్ని ఒంటరిగా చేస్తుంటే, కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ దశలను అనుసరించండి.

మీరు వేరొకరి సహాయంతో కొలిస్తే...

ఒంటరిగా చేయడం కంటే ఈ విధంగా చేయడం సులభం. మీకు సహాయం చేసే వ్యక్తి ఈ పద్ధతిలోనే చేయాలి.

ఈ PD కొలత ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది?

మీకు తెలుసా, కాంతి కంటిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు మనం వస్తువులను చూస్తాము. ఈ కాంతి కనుపాప ద్వారా కంటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఆ తర్వాత ఆ కాంతి కటకం గుండా ప్రయాణించి రెటీనాపై కేంద్రీకరించబడుతుంది.

కానీ మీకు కంటిచూపు సరిగా లేకపోతే, ఈ కాంతి సరిగ్గా కేంద్రీకరించబడదు. అందుకే మనకు అంతా అస్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు:

• దూరదృష్టి/హైపరోపియా
• సమీప దృష్టి/మయోపియా
• వయసు పెరిగే కొద్దీ దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులను చూడటంలో ఇబ్బంది (ప్రెస్బియోపియా)
• ఆస్టిగ్మాటిజం

కళ్లద్దాలు అందరికీ ఒకేలా సరిపోవు. మీ దృష్టి సమస్య మరియు మీ పవర్ వంటి అనేక అంశాలను బట్టి అవి మారుతూ ఉంటాయి.

PD కొలత తప్పు అయితే ఏమవుతుందో ఊహించండి...

మీరు ఉపయోగించే కళ్లద్దాలు తప్పుడు PD కొలతకు అనుగుణంగా తయారు చేయబడితే, మీరు ఆ తేడాను ఖచ్చితంగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు.

• కంటి ఒత్తిడి
• తలనొప్పి
• దృశ్య వక్రీకరణలు (వస్తువులు సాగినట్లుగా కనిపించడం)

ఈ లక్షణాలు ప్రమాదకరమైనవి కానప్పటికీ, అవి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, మీ కళ్లపై నిరంతరంగా పడే ఒత్తిడి వాస్తవానికి మీ దృష్టిని మరింత క్షీణించేలా చేస్తుంది.

వయోజనులలో సగటు PD సుమారు 63 మి.మీ. ఉంటుంది. అయితే, ఇది 50 నుండి 70 మి.మీ. వరకు ఉండవచ్చు. ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. మీరు చిన్నపిల్లగా పెరుగుతున్నప్పుడు మీ PD మారవచ్చు, కానీ మీరు పెద్దవారయ్యేసరికి అది సాధారణంగా మారదు. అయితే, చాలా అరుదుగా, ముఖ లేదా కంటి శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఇది కొద్దిగా మారవచ్చు.

మీ PDని మీరే కొలుచుకోవడం ఎప్పుడు సముచితం కాదు?

మీరు సాధారణంగా మీ కళ్ళద్దాలను ఒకే ప్రయోజనం కోసం (ఉదాహరణకు, చదవడానికి) ఉపయోగిస్తుంటే, మీ కొలతలను మీరే తీసుకోవడం పెద్ద కష్టమేమీ కాకపోవచ్చు. అయితే, కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో మీకు నిపుణుల కొలతలు ఖచ్చితంగా అవసరం . అటువంటి సమయంలో మీ కొలతలను మీరే తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మంచి ఆలోచన కాదు.

కొన్ని దేశాలలో, మీ కళ్లద్దాల ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో PD కొలతలను చేర్చాలని నిర్దేశించే చట్టాలు ఉన్నాయి. మన దేశంలో అలాంటి చట్టం ఏదీ లేనప్పటికీ, మీరు మీ PD కొలతల కోసం మీ కంటి వైద్యుడిని లేదా ఆప్టిషియన్‌ను ఎప్పుడైనా అడగవచ్చు. అది మీ హక్కు.