మీరు రాత్రి బాగా నిద్రపోయి ఇప్పుడే బయటపడ్డారని ఊహించుకోండి. మీ ఛాతీలో మంటగా అనిపించవచ్చు. లేదా ఆహారం పుల్లగా ఉండి గొంతులోకి వస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. మనలో చాలామంది దీనినే 'గ్యాస్ట్రైటిస్' అని అనుకుంటారు, కానీ వాస్తవానికి ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అనే ఒక సమస్య కావచ్చు. అప్పుడప్పుడు ఇలా అనిపించడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, ఇది తరచుగా జరిగితే, అది ఒక వైద్యపరమైన సమస్య కావచ్చు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD అంటే ఏమిటి?
మనం తినే ఆహారం కడుపులోకి వెళ్ళినప్పుడు, అది పూర్తిగా కిందికి వెళ్ళాలి, తిరిగి పైకి రాకూడదు. కానీ కొన్నిసార్లు మీ కడుపులోని తీవ్రమైన ఆమ్లాలు తిరిగి పైకి, అన్నవాహికలోకి, అక్కడి నుండి గొంతులోకి ప్రవహిస్తాయి. దీనినే మనం యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అని అంటాము.
ఈ ఆమ్లం ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి ఉపయోగపడే చాలా బలమైన పదార్థం. కాబట్టి అది ఉండకూడని ప్రదేశమైన అన్నవాహికలోకి చేరినప్పుడు, అక్కడి సున్నితమైన కణజాలాలను కాల్చివేసి, మంటను కలిగిస్తుంది. దీనినే మనం గుండెల్లో మంటగా అనుభవిస్తాము.
ఇది అప్పుడప్పుడు జరిగితే సమస్య కాదు. కానీ కొంతమందికి, ఇది చాలా కాలం పాటు, వారానికి రెండుసార్ల కంటే ఎక్కువగా, క్రమం తప్పకుండా జరుగుతుంది. ఈ నిరంతర యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ పరిస్థితినే మనం వైద్యపరంగా GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్) అని పిలుస్తాము. సులభంగా చెప్పాలంటే, GERD అనేది పదేపదే వచ్చే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి. ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు మరియు మీ అన్నవాహికను దెబ్బతీయగలదు.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
ఈ పరిస్థితిలో, మీరు రకరకాల లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు అనుభవించే ప్రధాన లక్షణాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
| లక్షణం | సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| తిరిగి రావడం | తిన్న కొద్దిసేపటికే ఆహారం, నీరు లేదా ఆమ్లం గొంతులోకి తిరిగి వస్తున్నట్లు అనిపించడం. నోరు పుల్లగా ఉండవచ్చు. |
| గుండెల్లో మంట | ఛాతీ మధ్యభాగం లోపలి నుండి వచ్చే మంటగా అనిపించడం. కొంతమంది దీనిని యాసిడ్ అజీర్ణం అని కూడా అంటారు. |
| గుండె జబ్బు కాని ఛాతీ నొప్పి | కొంతమందికి వాపు లేకుండా ఛాతీ నొప్పి రావచ్చు. ఇది గుండెపోటు నొప్పిని పోలి ఉండటం వల్ల కొంతమంది దీనికి భయపడతారు. |
| వికారం మరియు అనోరెక్సియా | కడుపులో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల వికారం, అనారోగ్యంగా అనిపించడం మరియు ఆకలి మందగించడం వంటివి కలుగుతాయి. |
| గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు | యాసిడ్ గొంతులోకి వెళ్ళినప్పుడు, అది గొంతు నొప్పి, బొంగురు గొంతు, గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం మరియు మింగడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. |
| ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు | కొన్నిసార్లు ఈ ఆమ్ల కణాలు శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశించి, నిరంతర దగ్గు, గురక మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. |
లక్షణాలు మరింత తీవ్రమయ్యే పరిస్థితులు
- రాత్రి మీరు నిద్రపోవడానికి పడుకున్నప్పుడు.
- చాలా నూనె, కారంతో కూడిన భారీ భోజనం తిన్న తర్వాత.
- మీరు ముందుకు వంగినప్పుడు.
- ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించేటప్పుడు.
చిన్న పిల్లలకు కూడా GERD వస్తుందా?
అవును. శిశువులు పాలు కక్కడం సాధారణమే. కానీ కొంతమంది శిశువులలో ఇది కొంచెం తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. శిశువులలో దీనిని GERD అని అంటారు. నెలలు నిండకుండా పుట్టిన శిశువులు మరియు అన్నవాహికలో కొన్ని ప్రత్యేక సమస్యలతో జన్మించిన శిశువులకు ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడండి:
- కారణం లేకుండా నిరంతరం ఏడవడం మరియు అశాంతిగా ఉండటం.
- నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది.
- పాలు తాగడానికి నిరాకరించడం.
- తరచుగా వాంతులు.
- శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక లేదా గొంతు బొంగురుగా ఉండటం.
- నోటి దుర్వాసన.
మనకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఎందుకు వస్తుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన అన్నవాహికకు మరియు జీర్ణాశయానికి మధ్య కవాటంలా పనిచేసే ఒక కండరం ఉంటుంది. దీనిని మనం దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ (LES) అని పిలుస్తాము. ఇది నీళ్ల సీసాకు ఉండే మూత లాంటిది. మనం మింగినప్పుడు, ఇది తెరుచుకుని ఆహారాన్ని జీర్ణాశయంలోకి వెళ్లనిస్తుంది, ఆ తర్వాత మళ్లీ గట్టిగా మూసుకుపోతుంది. దీనివల్ల జీర్ణాశయంలోని పదార్థాలు తిరిగి పైకి రాకుండా నివారించబడతాయి.
LES బలహీనపడినప్పుడు లేదా మరీ వదులుగా మారినప్పుడు , కడుపులోని ఆమ్లం తిరిగి పైకి ప్రవహించడం వలన యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సంభవిస్తుంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
- హయాటల్ హెర్నియా: దీనిలో మీ కడుపు పైభాగం మీ ఛాతీలోకి పైకి నెట్టబడుతుంది. దీనివల్ల LES బలహీనపడి, యాసిడ్ మరింత సులభంగా పైకి వస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ పరిస్థితి సర్వసాధారణం అవుతుంది.
- గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో, పెరుగుతున్న గర్భాశయం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా LES సడలిపోతుంది. అందుకే ఈ సమయంలో చాలా మంది తల్లులు గుండెల్లో మంటను అనుభవిస్తారు. ఇది సాధారణంగా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత తగ్గిపోతుంది.
- ఊబకాయం: శరీర బరువు పెరిగేకొద్దీ, ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో, కడుపుపై ఒత్తిడి పెరిగి LES బలహీనపడవచ్చు.
- ధూమపానం: పొగాకులోని రసాయనాలు LESను సడలించి, ధూమపానం వల్ల కలిగే దగ్గు కూడా దానిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు: చాక్లెట్, కాఫీ, ఆల్కహాల్, పుదీనా, వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు వంటి వాటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల LES (లోయర్ ఎసోఫేజియల్ స్ఫింక్టర్) సడలవచ్చు. అలాగే, కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉన్న, వేయించిన ఆహారాలు కడుపులో ఎక్కువసేపు ఉండి, కడుపులో ఆమ్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి కాబట్టి రిఫ్లక్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
- కొన్ని మందులు: అధిక రక్తపోటు, డిప్రెషన్ మరియు నొప్పి నివారణ మందులు (NSAIDలు) వంటి కొన్ని మందులు కూడా LESను ప్రభావితం చేయగలవు. మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
GERDను నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఏమవుతుంది?
తరచుగా వచ్చే ఛాతీ నొప్పిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. దీర్ఘకాలంలో, ఇది తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
జీర్ణాశయంలోని ఆమ్లం చాలా బలమైన పదార్థం. మీ జీర్ణాశయం లోపలి పొర ఈ ఆమ్లాన్ని తట్టుకోగలిగినప్పటికీ, మీ అన్నవాహికకు ఆ రక్షణ ఉండదు. కాబట్టి ఆమ్లం పదేపదే పైకి వస్తున్నప్పుడు, ఇలాంటివి జరగవచ్చు:
- అన్నవాహిక శోథ: అన్నవాహిక లోపలి పొర వాపు. దీనివల్ల నిరంతర నొప్పి, మింగడంలో ఇబ్బంది మరియు పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు.
- బారెట్ అన్నవాహిక: ఆమ్లానికి దీర్ఘకాలం పాటు గురికావడం వల్ల అన్నవాహిక లోపలి పొరలో మార్పులు వస్తాయి. దీనిని క్యాన్సర్కు ముందు దశగా పరిగణిస్తారు, ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- అన్నవాహిక సంకోచం: నిరంతర నష్టం వల్ల అన్నవాహికలో మచ్చ కణజాలం ఏర్పడి, ఆహారం మరియు పానీయాలను మింగడం కష్టమవుతుంది.
- శ్వాసకోశ వ్యవస్థ సమస్యలు: ఆమ్లం గొంతులోకి ప్రవేశించి శ్వాసనాళంలోకి వెళితే, అది ఆస్తమాను తీవ్రతరం చేయవచ్చు లేదా ఆస్తమా వంటి కొత్త లక్షణాలను కలిగించవచ్చు.
ఇది GERD అని డాక్టర్ ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకుంటారు?
మీ లక్షణాలను విన్న తర్వాత, అవసరమైతే మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అనేక పరీక్షల కోసం సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- అప్పర్ ఎండోస్కోపీ: దీనిలో భాగంగా, కెమెరాతో కూడిన ఒక సన్నని గొట్టాన్ని మీ నోటి ద్వారా లోపలికి పంపి, మీ అన్నవాహిక మరియు జీర్ణాశయం లోపలి భాగాన్ని పరీక్షిస్తారు.
- ఈసోఫాగ్రామ్ (బేరియం స్వాలో ఎక్స్-రే): బేరియం అనే ద్రవాన్ని మింగించి, అది అన్నవాహిక గుండా ఎలా ప్రయాణిస్తుందో ఎక్స్-రే ద్వారా పరిశీలిస్తారు.
- అన్నవాహిక pH పరీక్ష: అన్నవాహిక లోపల ఉన్న ఆమ్లం పరిమాణాన్ని కొలిచే పరీక్ష.
- ఈసోఫేజియల్ మానోమెట్రీ: అన్నవాహిక మరియు LESలోని కండరాలు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో కొలిచే పరీక్ష.
GERD కి చికిత్సలు ఏమిటి?
GERDను నియంత్రించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. చికిత్సలలో జీవనశైలి మార్పులు, మందులు, మరియు కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స కూడా ఉంటాయి.
1. జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు
తరచుగా, ఈ చిన్న మార్పులు గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి:
- ఒకేసారి ఎక్కువగా తినవద్దు, రోజుకు చాలాసార్లు కొద్దికొద్దిగా తినండి.
- పడుకోవడానికి కనీసం 2-3 గంటల ముందు రాత్రి భోజనం చేయండి.
- నూనె, మిరపకాయలు, మసాలా పదార్థాలు, వేయించిన ఆహారాలు, చాక్లెట్, కాఫీ, మద్యం మరియు ధూమపానం మానుకోండి.
- మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ పొట్టకు బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించవద్దు.
- నిద్రపోయేటప్పుడు మీ తలను కొద్దిగా పైకి ఎత్తి ఉంచండి.
2. మందులు (ఔషధాలు)
కేవలం జీవనశైలి మార్పులు సరిపోకపోతే, మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు.
| ఔషధ రకం | ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది |
|---|---|
| యాంటాసిడ్లు | ఇవి కడుపులోని ఆమ్లతను త్వరగా తగ్గిస్తాయి. తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం ఇవి మంచివి. |
| H2 బ్లాకర్లు | ఇవి కడుపులోని ఆమ్లం ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి. ఇవి యాంటాసిడ్ల కంటే ఎక్కువ కాలం పనిచేస్తాయి. |
| ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) | ఇవి ఆమ్ల ఉత్పత్తిని ఆపి, అన్నవాహికకు జరిగిన నష్టాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడే అత్యంత శక్తివంతమైన మందులు. |
3. శస్త్రచికిత్స
మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో నియంత్రించలేని తీవ్రమైన GERD మీకు ఉంటే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇందులో బలహీనపడిన LES కండరాన్ని బలోపేతం చేయడం జరుగుతుంది. నిస్సెన్ ఫండోప్లికేషన్ అనేది అత్యంత సాధారణమైన శస్త్రచికిత్స.
మీకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉన్నప్పుడు తక్షణ ఉపశమనం కోసం ఏమి చేయవచ్చు?
మీరు ప్రస్తుతం ఛాతీ నొప్పితో బాధపడుతుంటే, ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి:
- మీరు పడుకుని ఉంటే, నిటారుగా నిలబడండి.
- కొంచెం నీళ్లు తాగండి. మరీ ఎక్కువగా తాగవద్దు, కొన్ని గుక్కలు తాగితే చాలు.
- మీరు వేసుకున్న బట్టలు మీ పొట్ట దగ్గర బిగుతుగా ఉంటే, వాటిని కొద్దిగా వదులు చేసుకోండి.
- మీ దగ్గర యాంటాసిడ్ ఉంటే, దాన్ని తీసుకోండి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఈ లక్షణాలు తరచుగా కనిపిస్తుంటే, సొంతంగా చికిత్స చేసుకోకుండా తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది GERD లేదా మరేదైనా అనారోగ్య సమస్య అని కచ్చితంగా తెలుసుకుని, చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- అప్పుడప్పుడు గుండెల్లో మంట రావడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, అది వారానికి రెండుసార్ల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది GERD అనే పరిస్థితి కావచ్చు.
- ఆహారం, బరువు తగ్గడం, ధూమపానం మానేయడం వంటి జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా GERD లక్షణాలను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.
- ఛాతీ నొప్పి, గొంతులో ఆహారం ఇరుక్కుపోవడం, తగ్గని దగ్గు వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
- GERDకి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది అన్నవాహికకు దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.
- మీకు ఈ లక్షణాలు తరచుగా కనిపిస్తుంటే, సొంతంగా చికిత్స చేసుకోకుండా, సరైన సలహా మరియు చికిత్స కోసం అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి