మీ చేతిలో జలజలమని అనిపిస్తోందా లేదా బలహీనంగా ఉందా? దీనికి కారణం రేడియల్ నర్వ్ కావచ్చు!

మీ చేతిలో ఎప్పుడైనా జలదరింపు లేదా అకస్మాత్తుగా తిమ్మిరి అనిపించిందా? బహుశా మీరు చేతితో ఏదైనా పట్టుకోవడానికి కూడా ఇబ్బంది పడుతుండవచ్చు. దీనికి ఒక కారణం మన చేతిలోని చాలా ముఖ్యమైన నరంలో సమస్య ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం రేడియల్ నరం గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, ఇది మన చేతి కదలిక మరియు స్పర్శకు చాలా ముఖ్యమైనది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, రేడియల్ నర్వ్ అంటే ఏమిటి?

మన నాడీ వ్యవస్థను విద్యుత్ తీగల వ్యవస్థగా భావించండి. మెదడు ప్రధాన శక్తి కేంద్రం. అక్కడి నుండి, ఈ విద్యుత్ తీగలు, అంటే నాడులు, శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు సందేశాలను చేరవేయడానికి మరియు తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి.

రేడియల్ నర్వ్ అనేది మన చేతులకు సందేశాలను తీసుకువెళ్లే మరో ప్రధాన 'కేబుల్'. ఇది మన చేయి, ముంజేయి, మణికట్టు మరియు భుజంలోని భాగాలకు కదలికను మరియు స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది. ఈ నరం మన రెండు చేతులలోనూ ఉంటుంది.

మన ముంజేతిలోని రెండు ఎముకలలో ఒకటైన రేడియస్ ఎముక వెంబడి ఈ నాడి వెళుతుంది కాబట్టి దీనిని "రేడియల్" అని పిలుస్తారు.

ఈ నరం మనకు ఏ సేవను అందిస్తుంది?

రేడియల్ నాడి యొక్క విధులను రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించవచ్చు. అవి కదలికలను నియంత్రించడం (చలన విధి) మరియు స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందించడం (ఇంద్రియ విధి) . అవేంటో చూద్దాం.

మన చేతులలోని ఇతర ముఖ్యమైన నరాలు

రేడియల్ నరంతో పాటు, మన చేతి పనితీరుకు సహాయపడే అనేక ఇతర ప్రధాన నాడులు కూడా ఉన్నాయి.

• మధ్యస్థ నాడి
• ఉల్నార్ నరము
• చంక నాడి
• మస్కులోక్యూటేనియస్ నాడి

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

రేడియల్ నాడి ఎక్కడ ఉంటుంది?

దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, మన నాడీ వ్యవస్థను ఒక పెద్ద చెట్టుతో పోల్చుకుందాం. వెన్నుపాము ఆ చెట్టు యొక్క కాండం. అక్కడి నుండి కొమ్మలు విస్తరించినట్లుగా నాడులు శరీరం అంతటా వ్యాపించి ఉంటాయి.

రేడియల్ నాడి బ్రాకియల్ ప్లెక్సస్‌లో మొదలవుతుంది. ఇది మన మెడ మరియు పై ఛాతీ నుండి కలిసి ఉండే నాడుల వలయం. ఈ నాడుల వలయం మన చంక గుండా, చేయి కిందికి ప్రయాణిస్తుంది.

రేడియల్ నాడి యొక్క మార్గం వంకరగా ప్రవహించే నదిలా ఉంటుంది.

1. చంక నుండి మొదలై: ఈ నరం మన భుజం నుండి మోచేతి వరకు ఉండే పొడవైన ఎముక అయిన హ్యూమరస్ చుట్టూ చుట్టుకుని, ఆపై కిందికి వస్తుంది.

2. మోచేతి ద్వారా: ఇది మోచేతి బయటి వైపున ఎముకలు మరియు కండరాల మధ్య ఏర్పడిన రేడియల్ టన్నెల్ అనే ఇరుకైన సొరంగం గుండా వెళుతుంది.

3. రెండు శాఖలుగా విభజన: మోచేతి వద్ద, ఈ నాడి రెండు ప్రధాన శాఖలుగా విభజించబడుతుంది:

• ఉపరితల శాఖ: ఇది కేవలం స్పర్శ జ్ఞానాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. ఇది నుదుటి నుండి మణికట్టు మరియు వేళ్ల వరకు విస్తరించి ఉంటుంది.
• లోతైన శాఖ: ఈ శాఖ ముంజేతి కండరాల గుండా ప్రయాణించి, మణికట్టు మరియు వేళ్లను చాచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మణికట్టు వద్ద ముగుస్తుంది.

రేడియల్ నరాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటి?

రేడియల్ నాడి వివిధ కారణాల వల్ల దెబ్బతినవచ్చు. దీనికి అత్యంత సాధారణ కారణం నాడిపై ఒత్తిడి, ఇది న్యూరోపతిక్ నొప్పికి దారితీస్తుంది.

అటువంటి కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• రేడియల్ నరాల చిక్కు: నరం దాని మార్గంలో ఎక్కడైనా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. ఒత్తిడి ఏర్పడిన ప్రదేశాన్ని బట్టి, నొప్పి, స్పర్శ లేదా కదలిక సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
• రేడియల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: మోచేతి వద్ద ఉండే రేడియల్ టన్నెల్ లోపల నరం ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల ఇది వస్తుంది. దీని లక్షణాలలో మోచేతి చుట్టూ నొప్పి , ముంజేయి మరియు మణికట్టులో బలహీనత ఉంటాయి .
• రేడియల్ నరాల పక్షవాతం:"పక్షవాతం" అంటే బలహీనత లేదా స్పృహ కోల్పోవడం. చేయి బిగుసుకుపోయి నిద్రపోవడం, ఊతకర్రలు వాడటం, లేదా భుజపుటెముక విరగడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. దీనివల్ల చేతిలో తిమ్మిరి మరియు బలహీనత వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి "మణికట్టు వంగిపోవడం" (wrist drop).
• వార్టెన్‌బర్గ్ సిండ్రోమ్: ఈ పరిస్థితిలో, మణికట్టు వద్ద ఉండే నాడి యొక్క జ్ఞానాత్మక శాఖ కండరాలచే ఒత్తిడికి గురవుతుంది.

ముఖ్యంగా నిద్రలో, మీ చేతిని ఎక్కువసేపు ఒకే స్థితిలో ఉంచి, నిద్రలేచినప్పుడు చేయి మొద్దుబారిపోయి, ప్రాణం లేనట్లుగా అనిపించడం మీకు గుర్తుందా? దీనిని "శనివారం రాత్రి పక్షవాతం" అంటారు. ఇది రేడియల్ నరంపై తాత్కాలిక ఒత్తిడి వలన కలుగుతుంది.

రేడియల్ నరానికి కలిగే నష్టం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

నరం దెబ్బతిన్న ప్రదేశాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారవచ్చు, కానీ కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉంటాయి.

ఈ రేడియల్ నాడిని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

మన నాడీ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే సులభమైన పనులు చాలా ఉన్నాయి.

• ఎక్కువసేపు ఊతకర్రలను ఉపయోగించవద్దు: మీ మోచేయి, మణికట్టు మరియు చేతిని ఒకే స్థితిలో ఉంచవద్దు మరియు వాటిని కదలకుండా బిగపట్టి ఉంచవద్దు. మీరు ఊతకర్రలను ఉపయోగిస్తే, తరచుగా విరామం తీసుకోండి.
• సురక్షితంగా ఉండండి: తీవ్రమైన పతనం సంభవించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనేటప్పుడు భద్రతా జాగ్రత్తలను పాటించండి. భుజం ఎముక విరగడం వల్ల నరాల దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నిర్వహణ: మీకు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి నరాలను దెబ్బతీసే వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే, వాటిని చక్కగా అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
• ధూమపానం మానేయండి: పొగాకు వాడకం నరాలకు రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోండి: సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: ధ్యానం, నడక వంటి కార్యకలాపాల ద్వారా మీ మనసుకు విశ్రాంతినివ్వండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు క్రింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, దాని గురించి ఆందోళన చెందకుండా వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

• ఏదైనా వస్తువును తీయడం లేదా పట్టుకొని ఉండటం కష్టంగా ఉంటే.
• మీరు మీ చేతిని, మణికట్టును లేదా వేళ్లను చాచలేకపోతే.
• మీ చేతిలో, మణికట్టులో లేదా వేళ్ళలో నిరంతర నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనత ఉంటే.
• మణికట్టు కిందికి వేలాడితే (మణికట్టు డ్రాప్).

మనకు ఏదైనా సమస్య వచ్చేంత వరకు మనం సాధారణంగా మన శరీరంలోని నరాల గురించి పెద్దగా ఆలోచించము. కానీ మనకు కొంత బలహీనత ఎదురైనప్పుడు మాత్రమే, రేడియల్ నర్వ్ వంటి నరాలు మన రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఎంత ముఖ్యమైనవో మనకు అర్థమవుతుంది. అందుకే ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.