మీరు మీ చిన్నారిని సిజేరియన్ ద్వారా ఈ లోకంలోకి తీసుకువచ్చారా? లేదా తీసుకురావాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా? అన్నింటికన్నా ముందుగా, మీకు మరియు మీ చిన్నారికి మా అభినందనలు! సాధారణ ప్రసవంతో పోలిస్తే సిజేరియన్ అనేది కొద్దిగా భిన్నమైన అనుభవం. ఇది ఒక పెద్ద శస్త్రచికిత్స కాబట్టి, ఆపరేషన్ తర్వాత త్వరగా కోలుకోవడానికి మీ శరీరానికి మీరు కొద్దిగా సహాయం అందించాలి. దీని గురించి మనం సరళంగా మాట్లాడుకుందాం మరియు మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి, దేని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదో చూద్దాం.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఆసుపత్రిలో ఏమి జరుగుతుంది?
చాలా సందర్భాలలో, సిజేరియన్ ఆపరేషన్ సమయంలో మీకు మత్తుమందు ఇస్తారు, కానీ మీరు స్పృహలోనే ఉంటారు. కాబట్టి బిడ్డ పుట్టిన వెంటనే మీరు వారిని ఎత్తుకోవచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మిమ్మల్ని రికవరీ గదికి తీసుకువెళతారు. అక్కడ, నర్సులు మీ రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాసను పర్యవేక్షిస్తారు.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీకు కొద్దిగా వికారంగా, తల తిరిగినట్లుగా లేదా మగతగా అనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణమే. నొప్పిని నియంత్రించడానికి, మీ సిరలో ఉంచిన ఒక సన్నని గొట్టం ద్వారా నొప్పి నివారణ మందులు ఇవ్వబడతాయి. కొన్నిసార్లు, మీరు తీసుకునే నొప్పి నివారణ మందుల మోతాదును నియంత్రించుకోవడానికి వీలుగా మీకు ఒక చిన్న పంపును కూడా ఇవ్వవచ్చు. దీని గురించి మీ డాక్టర్ను లేదా నర్సును అడగడానికి సంకోచించకండి.
ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత శరీరంలో మార్పులు
మీకు బిడ్డ పుట్టి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత, మీ శరీరంలో చాలా మార్పులను మీరు గమనిస్తారు. వీటిలో చాలా వరకు సాధారణమైనవే. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| శరీర మార్పు | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| యోని స్రావం | ప్రసవం తర్వాత, కొన్ని వారాల పాటు మీ యోని నుండి రక్తం వంటి స్రావం రావచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో బిడ్డకు పోషణనిచ్చిన గర్భాశయం నుండి అదనపు కణజాలం మరియు రక్తం తొలగిపోవడమే ఇది. ఇది ప్రారంభ రోజుల్లో ముదురు ఎరుపు రంగులో ఉండి, క్రమంగా గులాబీ, గోధుమ రంగులోకి, తర్వాత పసుపు లేదా తెలుపు రంగులోకి మారి ఆగిపోతుంది. |
| పొత్తికడుపు నొప్పి (ప్రత్యామ్నాయ నొప్పులు) | ప్రసవం తర్వాత కొన్ని రోజుల పాటు, మీకు రుతుస్రావం సమయంలో కలిగే నొప్పి లాంటి పొత్తికడుపు నొప్పి కలగవచ్చు. గర్భాశయంలోని రక్తనాళాలు సంకోచించడం వల్ల అధిక రక్తస్రావం నివారించబడుతుంది, అందుకే ఇలా జరుగుతుంది. ఈ నొప్పి కోసం మీరు తీసుకోగల నొప్పి నివారణ మందుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. |
| రొమ్ము వాపు మరియు నొప్పి | మొదటి 3-4 రోజులు, మీకు పాలు రాకముందు, మీ రొమ్ములు "కొలోస్ట్రమ్" అనే పోషక ద్రవాన్ని స్రవిస్తాయి, ఇది మీ బిడ్డ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఆ తర్వాత మీ రొమ్ములు పాలతో నిండి ఉబ్బడం మొదలవుతాయి. మీరు బిడ్డకు పాలివ్వడం లేదా పాలను పంప్ చేయడం ద్వారా మరియు పాలిచ్చే మధ్యలో చల్లని గుడ్డలను ఉంచడం ద్వారా ఈ నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. మీరు బిడ్డకు పాలివ్వనట్లయితే, బిగుతుగా ఉండే, సపోర్టివ్ బ్రా ధరించండి. |
| జుట్టు మరియు చర్మ మార్పులు | మొదటి 3-4 నెలల పాటు మీకు జుట్టు ఎక్కువగా రాలవచ్చు. హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా ఇది సాధారణమే. మీ పొట్ట మరియు రొమ్ములపై ఎరుపు లేదా ఊదా రంగులో సాగిన గుర్తులను మీరు గమనించవచ్చు. అవి పూర్తిగా అదృశ్యం కావు, కానీ కాలక్రమేణా తెలుపు/వెండి రంగులోకి మారుతాయి. |
| విచారం మరియు ఆందోళన భావాలు ("బేబీ బ్లూస్") | మీ బిడ్డను ఇంటికి తీసుకువచ్చిన తర్వాత, మీరు అనేక రకాల భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు విచారంగా, కోపంగా లేదా అలసిపోయినట్లుగా అనిపించవచ్చు. దీనిని "బేబీ బ్లూస్" అని అంటారు. ఇది హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది. కానీ ఈ పరిస్థితి రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇది ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ అనే తీవ్రమైన పరిస్థితి కావచ్చు. దీనికి చికిత్స ఉంది. |
కోతకు ఎలా సంరక్షణ చేయాలి?
సిజేరియన్ ఆపరేషన్ తర్వాత మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అతి ముఖ్యమైన విషయం కుట్లు వేసిన గాయం. మీరు ఆసుపత్రి నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు మీ డాక్టర్ దీని గురించి మీకు సూచనలు ఇస్తారు. కానీ ఈ విషయాలను కూడా గుర్తుంచుకోండి.
- పరిశుభ్రత: మీ గాయానికి కుట్లు, స్టేపుల్స్ లేదా గ్లూ వేసి ఉంటే, మీరు బ్యాండేజ్ తీసివేసి స్నానం చేయవచ్చో లేదో మీ డాక్టర్ను అడగండి. మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు గాయంపై నీరు పారేలా చూడటం ఉత్తమం.
- ఎలా కడగాలి: గాయాన్ని తేలికపాటి సబ్బు మరియు నీటితో క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి. గాయాన్ని ఎప్పుడూ గోకవద్దు లేదా బలంగా రుద్దవద్దు, ముఖ్యంగా స్టెరి-స్ట్రిప్స్తో అలా చేయకూడదు.స్టెరిస్ట్రిప్స్ లేదా గమ్ ఉంటే, దానిని శుభ్రమైన గుడ్డతో తుడిచివేయండి.
- నివారించాల్సిన విషయాలు: మీ డాక్టర్ అనుమతి ఇచ్చే వరకు బాత్టబ్లోకి లేదా స్విమ్మింగ్ పూల్స్లోకి దిగవద్దు.
- నొప్పికి ఏమి చేయాలి: కోత ప్రదేశం చుట్టూ ఉన్న నొప్పికి మీరు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు. కానీ ఏ మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని అడగండి. అలాగే, మీ పొట్టపై హీటింగ్ ప్యాడ్ లేదా వెచ్చని గుడ్డను ఉంచడం కూడా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
గాయంలో ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాల కోసం గమనించడం అత్యంత ముఖ్యం. ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి.
గాయం ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు
ఈ లక్షణాల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి:
- గాయం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం ఎర్రగా, వాపుగా ఉంటే లేదా తాకితే వెచ్చగా అనిపిస్తే .
- గాయం నుండి చీము లాంటి ద్రవం కారుతుంటే.
- మీకు జ్వరం వస్తే.
- నొప్పి తగ్గడానికి బదులుగా తీవ్రమవుతుంటే .
- అధిక రక్తస్రావం ఉంటే.
కోలుకోవడాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మరిన్ని చిట్కాలు
- విశ్రాంతి చాలా అవసరం: సిజేరియన్ అనేది ఒక పెద్ద శస్త్రచికిత్స. కాబట్టి పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మొదటి రెండు వారాల పాటు మీ బిడ్డ బరువు కంటే ఎక్కువ బరువున్న వస్తువులను ఎత్తవద్దు. మీకు, మీ బిడ్డకు అవసరమైనవన్నీ దగ్గరలోనే ఉంచుకోండి.
- మీ పొట్టకు ఆసరా ఇవ్వండి: తుమ్మేటప్పుడు, దగ్గేటప్పుడు లేదా నవ్వేటప్పుడు మీ రెండు చేతులతో పొట్టను ఇరువైపులా పట్టుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల కుట్లపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: ప్రసవ సమయంలో కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపడానికి మరియు మీ బిడ్డకు పాలివ్వడానికి మీకు పుష్కలంగా నీరు అవసరం.
- మీ ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి: పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు) తినండి. మీకు మలబద్ధకం ఉంటే, ఒకేసారి అధికంగా ఆహారం తీసుకోకుండా, పలుమార్లు చిన్న చిన్న భోజనాలు చేయండి. అవసరమైతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, పీచుపదార్థాల సప్లిమెంట్ తీసుకోండి.
సిజేరియన్ ఆపరేషన్ తర్వాత బిడ్డకు తల్లిపాలు పట్టడం
శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు దాదాపు వెంటనే మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు.
నొప్పి నివారణ మందులు మరియు తల్లిపాలు ఇవ్వడం
శస్త్రచికిత్స సమయంలో ఇచ్చే మత్తుమందు (ఉదాహరణకు, ఎపిడ్యూరల్) శిశువుపై పెద్దగా ప్రభావం చూపదు. శిశువుకు కొద్దిగా నిద్రమత్తుగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది కొంతసేపటి తర్వాత తగ్గిపోతుంది. నొప్పి కారణంగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం ఆపవద్దు. నిజానికి, మీకు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు, పాలు ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడే హార్మోన్లు తగ్గిపోవచ్చు.అందువల్ల, మీ నొప్పిని నియంత్రించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ సూచించిన నొప్పి నివారణ మందులను సరిగ్గా వాడండి. మీ మందులతో మీకు ఏదైనా సమస్య ఉంటే, మీ డాక్టర్ను అడగడానికి సంకోచించకండి.
సులభమైన తల్లిపాలు పట్టే భంగిమలు
కుట్లు ఉండటం వల్ల మీ బిడ్డకు చనుబాలు పట్టడానికి సౌకర్యవంతమైన భంగిమను కనుగొనడం కొంచెం కష్టంగా ఉండవచ్చు. మీ పొట్టపై దిండు పెట్టుకోవడం వల్ల కుట్లపై బిడ్డ వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ రెండు భంగిమలను ప్రయత్నించండి.
- ఫుట్బాల్ పట్టు: మీ చేత్తో మీ బిడ్డ మెడను పట్టుకుని, మీ చేతిని అతని వీపుపై ఉంచండి. బిడ్డ కాళ్లను మీ చంకల కింద ఉంచి, బిడ్డను మీ రొమ్ముకు ఎత్తుకోండి.
- పక్కకు తిరిగి పడుకోవడం: మీ బిడ్డ మీ వైపు చూసేలా మీరు ఒక పక్కకు తిరిగి పడుకోండి. మీ చేతితో మీ రొమ్మును బిడ్డ నోటి దగ్గరకు తీసుకురండి. మీ బిడ్డ పక్కకు దొర్లకుండా ఉండేందుకు మీ వీపు వెనుక ఒక దిండును పెట్టుకోండి.
వ్యాయామం మరియు ఇతర కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడం
శస్త్రచికిత్స జరిగిన 24 గంటలలోపు మంచం దిగి కొద్దిసేపు అటూ ఇటూ నడవడం చాలా ముఖ్యం. దీనివల్ల గ్యాస్ కారణంగా కలిగే కడుపు అసౌకర్యం తగ్గుతుంది, మలవిసర్జన సులభతరం అవుతుంది, మరియు రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడకుండా నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
కొన్ని రోజుల తర్వాత, మీరు ఇలాంటి సులభమైన వ్యాయామాలు చేసి చూడవచ్చు:
- బాగా శ్వాస తీసుకోండి: ప్రతి అరగంటకు రెండు లేదా మూడు సార్లు లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. ఇది ఊపిరితిత్తులలో శ్లేష్మం పేరుకుపోకుండా నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
- భుజాల భ్రమణాలు: నిటారుగా కూర్చొని, మీ భుజాలను రెండు దిశలలో సుమారు 20 సార్లు తిప్పండి.
- సున్నితమైన సాగతీత: గోడకు ఆనుకుని, మీ పొత్తికడుపు కండరాలలో సాగినట్లు అనిపించే వరకు మీ చేతులను తల పైకి ఎత్తండి. 5 సెకన్ల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆ తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోండి.
అయితే గుర్తుంచుకోండి, బరువైన పనులు, వ్యాయామం మరియు డ్రైవింగ్ వంటి కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడి నుండి తప్పనిసరిగా అనుమతి తీసుకోవాలి.
సాధారణంగా, మీరు ఈ విషయాల కోసం కొంతసేపు వేచి ఉండాలి:
- 4-6 వారాలు: పొత్తికడుపు కండరాలపై ప్రభావం చూపే కఠినమైన వ్యాయామాలు మరియు బిడ్డ కంటే బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం.
- రెండవ వారం: వాహనం నడపడం.
- 3వ వారం (గాయం పూర్తిగా నయమైన తర్వాత): స్నానం చేయడం లేదా ఈత కొట్టడం.
- లైంగిక సంపర్కాన్ని తిరిగి ప్రారంభించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడి సలహా తీసుకోండి.
వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి
మీకు ఈ క్రింది హెచ్చరిక లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి ఫోన్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
| హెచ్చరిక చిహ్నం |
|---|
| గాయం ఎర్రగా, వాపుగా ఉంది, తాకితే వెచ్చగా అనిపిస్తుంది, లేదా చీము కారుతోంది. |
| 100.4 F (38 C) కంటే ఎక్కువ జ్వరం. |
| యోని నుండి అధిక రక్తస్రావం, దుర్వాసన, లేదా అసాధారణంగా పెద్ద రక్తపు గడ్డలు పడటం. |
| నొప్పి రోజురోజుకీ తీవ్రమవుతోంది. |
| జుట్టును చుట్టిన చోట వాపు, గడ్డలు, నొప్పి లేదా వెచ్చదనం (ఇవి రక్తపు గడ్డకు సంకేతాలు కావచ్చు). |
| నిరంతర తీవ్రమైన తలనొప్పి. |
| చేతులు, పాదాలు లేదా ముఖం వాపు. |
| దృష్టిలో మార్పులు లేదా దృష్టి మసకబారడం. |
| దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, లేదా ఛాతీ నొప్పి (ఇది రక్తపు గడ్డకు కూడా సంకేతం కావచ్చు). |
ముగింపు సందేశం
- సిజేరియన్ అనేది ఒక పెద్ద ఆపరేషన్, కాబట్టి విశ్రాంతి చాలా అవసరం. మీకు సహాయం చేయమని కుటుంబ సభ్యులను లేదా స్నేహితులను అడగడానికి భయపడకండి.
- మీ గాయాన్ని శుభ్రంగా, పొడిగా ఉంచుకోండి. ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాల కోసం ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తూ ఉండండి.
- నొప్పి రావడం సహజం. కానీ దాన్ని భరించకండి. మీకు, మీ బిడ్డకు సురక్షితమైన నొప్పి నివారణ మందుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. ప్రసవానంతర నిరాశ రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఏవైనా మీరు గమనిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే మీ వైద్యుడికి ఫోన్ చేయండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి