మీ కడుపులో మీ చిన్నారి తన్నుతూ, మెలికలు తిరుగుతూ ఉండటాన్ని చూడటం ఒక అద్భుతమైన అనుభూతి. ఆ క్షణంలో, మీరు బహుశా మీ పొట్టపై చేయి వేసి, మెల్లగా "నా బిడ్డ" అని అంటారు. ఆ తర్వాత, "నేను చెప్పేది నా బిడ్డ నిజంగా వింటుందా? నా ప్రేమను తను అనుభూతి చెందుతుందా?" అని మీరు బహుశా ఆలోచిస్తారు. అవును, చాలా మంది తల్లులకు ఈ ప్రశ్నలు ఉంటాయి. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీ భావాలు నిజమైనవే. ఈరోజు, ఈ అద్భుతమైన బంధం గురించి మాట్లాడుకుందాం.
గర్భంలోని శిశువు నిజంగా మన ఉనికిని అనుభూతి చెందగలదా?
సులభంగా చెప్పాలంటే, అవును! మీ బిడ్డ మిమ్మల్ని అనుభూతి చెందగలదు. ఇది కేవలం ఒక అపోహ కాదు, ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. దీనిపై పరిశోధన చేసిన నిపుణుల ప్రకారం, గర్భంలోని శిశువుకు చూడటం, వినడం, అనుభూతి చెందడం, గుర్తుంచుకోవడం, రుచి చూడటం, ఇంకా ఆలోచించే సామర్థ్యం కూడా ఉంటుంది. అది ఎంత అద్భుతమో ఒక్కసారి ఊహించండి!
శిశువుల భావోద్వేగాలు, అనుభూతులు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి, అవి మీ ప్రేమను, మీ ఆప్యాయతను, మీ స్వరాన్ని మొదలైనవాటిని గ్రహించగలవు. కాబట్టి మీరు మీ బిడ్డ గురించి ఆలోచించి, వారితో ప్రేమగా మాట్లాడినప్పుడు, ఆ బిడ్డ వాటన్నింటినీ అనుభూతి చెందుతుంది.
ఈ బంధం, లేదా మనం అనుబంధం అని పిలిచేది, ఒక శిశువు ప్రపంచం గురించి నేర్చుకునే మొదటి పాఠం. ఇది పిల్లల వ్యక్తిత్వ వికాసంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. తల్లికి, బిడ్డకు లేదా తండ్రికి, బిడ్డకు మధ్య ఒక ఆరోగ్యకరమైన బంధం ఏర్పడినప్పుడు , "ఈ ప్రపంచం నాకు ఒక సురక్షితమైన ప్రదేశం" అని శిశువు అర్థం చేసుకుంటుంది. ఇక్కడే పిల్లల నమ్మకం పెరగడం మొదలవుతుంది, జీవితంలో వారికి కావలసింది కూడా అదే.
తండ్రులు కూడా ఇందులో పాల్గొనవచ్చా?
ఖచ్చితంగా అవును! సాధారణంగా, తల్లులు ఈ బంధాన్ని చాలా త్వరగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు, ఎందుకంటే బిడ్డ వారి గర్భంలో ఉంటుంది. కానీ తండ్రులు కూడా దీనితో మమేకం కావడం చాలా సులభం. కొంతమంది తండ్రులకు ఈ భావన కలగడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, అది సహజమే.
దీనితో మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పనులు ఇవి:
- మా అమ్మతో కలిసి డాక్టరు దగ్గరికి వెళ్తున్నాను.
- అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ చిత్రాలను ఆసక్తిగా చూడటం.
- మీ తల్లి పొట్టపై చేయి ఉంచి, బిడ్డ కదలికలను ఆస్వాదించడం.
ఒకానొక తండ్రి , తన కూతురు గర్భంలో ఉన్నప్పుడు, ఆమె కోసం ఒక చిన్న పాటను రచించి, ప్రతిరోజూ ఆమె పొట్టకు దగ్గరగా పాడి వినిపించేవాడు. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, తన కూతురు పుట్టిన తర్వాత కూడా, ఆమె ఏడ్చినప్పుడల్లా అతను ఆ పాట పాడితే, ఆమె ఏడుపు ఆపి శాంతించేది. ఎందుకంటే, గర్భంలో ఉన్నప్పుడు విన్న ఆ స్వరం, ఆ రాగం ఆ బిడ్డకు గుర్తుంటుంది.
మీ బిడ్డతో అనుబంధాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇతర సులభమైన మార్గాలు
ఈ బంధాన్ని మరింత బలపరుచుకోవడానికి మీరు, మీ భర్త కలిసి చేయగలిగే కొన్ని చాలా సులభమైన, అందమైన విషయాలు ఉన్నాయి.
| పద్ధతి | దీన్ని ఎలా చేయాలి? |
|---|---|
| బిడ్డతో మాట్లాడటం | ఉదయం నిద్రలేవగానే "శుభోదయం, పాపా" అని చెప్పండి. రాత్రి పడుకునే ముందు "శుభరాత్రి" అని చెప్పండి. పగటిపూట మీరు ఏమి చేశారో మీ బిడ్డకు చెప్పండి. పుట్టిన తర్వాత, బిడ్డ తన తల్లి గొంతును త్వరగా గుర్తిస్తుంది. |
| కడుపును నిమరడం మరియు మసాజ్ | మీ చేతులను పొట్టపై ఉంచి మెల్లగా రుద్దండి. బిడ్డ తన్నినప్పుడు, ఆ ప్రదేశాన్ని మెల్లగా తట్టడం ద్వారా మీరు ఒక చిన్న ఆట కూడా ఆడవచ్చు. బిడ్డ దానికి తిరిగి స్పందిస్తుంది. ఇది బిడ్డకు మానవ స్పర్శ గురించి నేర్పిస్తుంది. |
| సంగీతం వినడం | శిశువులు సుమారు 18 వారాల వయస్సులో వినడం ప్రారంభిస్తారు. పరిశోధనల ప్రకారం, శిశువులు మొజార్ట్ మరియు వివాల్డి వంటి శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని, బాలగేయాలను, లేదా వారి తల్లి హృదయ స్పందన రేటుకు (నిమిషానికి సుమారు 60 సార్లు) దగ్గరగా ఉండే సంగీతాన్ని ఇష్టపడతారు. అయితే, బిగ్గరగా ఉండే రాక్ సంగీతంతో శిశువులు అంతగా సంతోషంగా ఉండరు. |
| ప్రశాంతంగా ఉండటం | మీరు భయపడినప్పుడు లేదా ఆందోళన చెందినప్పుడు, మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా మీ బిడ్డ హృదయ స్పందన రేటు రెట్టింపు కావచ్చు. అదేవిధంగా, మీరు ప్రశాంతంగా, సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, మీ బిడ్డ కూడా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అప్పుడప్పుడు కోపం లేదా విచారం కలగడం సహజమే. కానీ నిరంతరం ఒత్తిడికి గురికావడం మీ బిడ్డ వ్యక్తిత్వంపై ప్రభావం చూపుతుంది. |
| డైరీ రాయడం | మీ ఆశలను, భావాలను మీ బిడ్డకు ఉత్తరాలలాగా రాయండి. గర్భధారణ సమయంలో మీరు అనుభూతి చెందిన విషయాలను రాసుకోండి. మీ బిడ్డ పెద్దయ్యాక వాటిని చదవడం ఎంత అద్భుతమైన అనుభవం అవుతుంది! |
అల్ట్రాసౌండ్ స్కానింగ్ యొక్క అద్భుతమైన శక్తి
మీ బిడ్డతో బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీరు కేవలం మీ మనసులో ఊహించుకున్న బిడ్డను, మీ గర్భంలో, తెరపై ప్రత్యక్షంగా చూసినప్పుడు కలిగే ఆ అనుభూతిని మాటల్లో వర్ణించలేరు. "అదిగో, అతనే నా బిడ్డ" అని మీరు అనుకున్నప్పుడు, ఆ బంధం మరింత బలపడుతుంది.
నేటి సాంకేతిక పరిజ్ఞానంతో, మునుపటిలా 2D స్కాన్లు మాత్రమే కాకుండా, 3D మరియు 4D (కదిలే 3D) స్కాన్లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ కొత్త స్కాన్లతో, బిడ్డ నిండు బుగ్గలు, బొటనవేలు చీకడం, శరీరం తెరవడం మరియు మెలితిరిగే కదలికలను చాలా స్పష్టంగా చూడవచ్చు. ఈ అనుభవం తల్లిదండ్రులిద్దరిలో తమ బిడ్డ పట్ల ప్రేమను, బాధ్యతను పెంచుతుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం గురించి కూడా మర్చిపోవద్దు
వీటన్నింటితో పాటు, మీ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే డిప్రెషన్ వల్ల మీ బిడ్డతో అనుబంధం ఏర్పరచుకోవడం కష్టమవుతుంది. అలాగే, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత వచ్చే ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ అనే పరిస్థితి కూడా ఉంది.
మీరు నిరుత్సాహంగా, అన్నిటితో అలసిపోయినట్లుగా భావిస్తుంటే, దయచేసి దాని గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి . దాన్ని దాచవద్దు. ఎందుకంటే మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే మీ బిడ్డతో ఈ అందమైన బంధాన్ని కలిగి ఉండగలరు. అవసరమైతే, మీ డాక్టరు మీకు తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- మీ గర్భంలోని శిశువు మీ ప్రేమను, మీ స్వరాన్ని, మీ స్పర్శను అన్నింటికన్నా ఎక్కువగా అనుభూతి చెందుతుంది. ఇది శాస్త్రీయ వాస్తవం.
- పుట్టుకకు ముందే ఏర్పడే ఈ బంధం, ప్రపంచం ఒక సురక్షితమైన ప్రదేశమని బిడ్డకు నేర్పి, వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి పునాది వేస్తుంది.
- ఒక తండ్రిగా, మీరు మీ బిడ్డతో మాట్లాడటం, వారి పొట్టను నిమరడం, స్కాన్లకు వెళ్లడం ద్వారా ఈ అందమైన బంధంలో మొదటి నుంచే భాగం కావచ్చు.
- మీ బిడ్డతో మాట్లాడటం, వారి పొట్టను నిమరడం, మనసుకు హాయినిచ్చే సంగీతం వినడం వంటి చిన్న చిన్న విషయాలు ఈ బంధాన్ని బాగా బలపరుస్తాయి.
- గర్భధారణ సమయంలో మీరు మానసికంగా ఇబ్బందిగా లేదా విచారంగా భావిస్తుంటే, దాని గురించి సిగ్గుపడకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి